«Φουσκωμένα» ποσά του Market Pass θα έχουν την δυνατότητα να διεκδικήσουν χιλιάδες «παλιοί» δικαιούχοι της ενίσχυσης, κατά την διάρκεια του νέου κύκλου υποβολής αιτήσεων που ξεκινά σε λίγες ημέρες: Συγκεκριμένα όσοι τους προηγούμενους μήνες ζήτησαν και εισέπραξαν μέσω των τραπεζικών τους λογαριασμών τα χρήματα του market pass, αποκτούν το δικαίωμα να κάνουν νέα αίτηση και να ζητήσουν την τροποποίηση του τρόπου χορήγησης της ενίσχυσης.

Γράφει ο Βαγγέλης Δουράκης

Οι δικαιούχοι μπορούν να επιλέξουν τον τρόπο που θα λάβουν την οικονομική ενίσχυση του Market Pass:

• είτε εκδίδοντας άυλη ψηφιακή κάρτα, την οποία θα αποθηκεύουν στο έξυπνο κινητό τους,
• είτε μέσω απευθείας καταβολής του ποσού επιδότησης σε τραπεζικό λογαριασμό που θα δηλώσουν. Σε αυτή την περίπτωση, όμως λαμβάνουν 80% του ποσού που τους αναλογεί.

Ποιοι θα δουν «φουσκωμένο» market pass

Οι «παλιοί» δικαιούχοι λοιπόν εάν τώρα θελήσουν η καταβολή των ποσών που τους αναλογούν να γίνει μέσω άυλης κάρτας θα λάβουν το 100% της ενίσχυσης και όχι το 80%!

Τα ποσά που χορηγούνται στην περίπτωση που κάποιος επιλέξει άυλη κάρτα είναι τα εξής:

• 22 ευρώ σε ένα μονομελές νοικοκυριό
• 32 ευρώ σε ένα ζευγάρι χωρίς τέκνα
• 32 ευρώ σε μια μονογονεϊκή οικογένεια με ένα εξαρτώμενο τέκνο
• 42 ευρώ σε μια μονογονεϊκή οικογένεια με δύο εξαρτώμενα τέκνα
• 42 ευρώ σε ένα ζευγάρι με ένα εξαρτώμενο τέκνο
• 52 ευρώ σε ένα ζευγάρι με δύο εξαρτώμενα τέκνα
• 62 ευρώ σε ένα ζευγάρι με τρία εξαρτώμενα τέκνα
• 72 ευρώ σε ένα ζευγάρι με τέσσερα εξαρτώμενα τέκνα

Οι «παλιοί» δικαιούχοι μπορούν να υποβάλουν νέα αίτηση, μέχρι τις 25 Σεπτεμβρίου 2023, είτε εάν επιθυμούν να τροποποιήσουν τον τρόπο χορήγησης της ενίσχυσης ή εάν έχει μεταβληθεί ο αριθμός IBAN του τραπεζικού λογαριασμού της επιλογής τους, σε σχέση με την πρώτη καταβολή.

Πότε αρχίζουν οι αιτήσεις 

Πρέπει να σημειωθεί πάντως ότι όσοι έχουν κάνει αίτηση στο παρελθόν και έχουν λάβει είτε τα χρήματα στον λογαριασμό τους είτε το voucher δεν χρειάζεται εκ νέου υποβολή της αίτησης.

Εντούτοις, όπως προαναφέρθηκε παλιοί δικαιούχοι που είχαν επιλέξει την καταβολή σε τραπεζικό λογαριασμό με πέναλτι 20%, τώρα θα μπορούν λάβουν το 100% επιλέγοντας άυλη ψηφιακή κάρτα.

Οι αιτήσεις αρχίζουν την Παρασκευή 15 Σεπτεμβρίου 2023, με την προθεσμία να εκπνέει την Τρίτη 31 Οκτωβρίου 2023.

Σύμφωνα με την ΚΥΑ που εκδόθηκε, οι καταναλωτές μπορούν να υποβάλουν αιτήσεις είτε μέσω της ψηφιακής πλατφόρμας vouchers.gov.gr είτε μέσω των ΚΕΠ, από την Παρασκευή 15 Σεπτεμβρίου 2023 έως και την Τρίτη 31 Οκτωβρίου 2023 για τη λήψη της οικονομικής ενίσχυσης για τους μήνες Αύγουστο, Σεπτέμβριο και Οκτώβριο 2023.

Πότε θα γίνει η πρώτη πληρωμή

Οι ενισχύσεις για τους μήνες Αύγουστο, Σεπτέμβριο και Οκτώβριο 2023 θα καταβληθούν:

Έως την 29η Σεπτεμβρίου 2023:

• για τις αιτήσεις που θα υποβληθούν έως και την 25η Σεπτεμβρίου 2023
• για όσους είχαν λάβει ήδη την ενίσχυση κατά την προηγούμενη περίοδο και είναι εκ νέου δικαιούχοι.

Απαραίτητη προϋπόθεση είναι οι φορολογικές δηλώσεις των δικαιούχων να έχουν εκκαθαριστεί έως την 25η Σεπτεμβρίου 2023.

Έως την 5η Νοεμβρίου 2023 για τις αιτήσεις που θα υποβληθούν μετά την 25η Σεπτεμβρίου και έως την 31η Οκτωβρίου 2023, και για όσους οι φορολογικές δηλώσεις εκκαθαριστούν μετά την 25η Σεπτεμβρίου.

Πού μπορεί να αξιοποιηθεί το market pass

Τα καταστήματα, στα οποία μπορούν να εξαργυρώνουν οι καταναλωτές τα χρήματα του market pass, είναι:

• Παντοπωλεία, σουπερμάρκετ, κρεοπωλεία, καταστήματα ζαχαροπλαστικής, καταστήματα γαλακτοκομικών προϊόντων, αρτοποιεία, καθώς και διάφορα καταστήματα τροφίμων.

Η χρήση της ψηφιακής χρεωστικής κάρτας πραγματοποιείται μέσω συσκευής, η οποία υποστηρίζει την τεχνολογία ανέπαφων συναλλαγών (Web/Virtual POS). Δεν είναι εφικτή οποιαδήποτε μεταφορά σε τρίτο πρόσωπο ή η ανάληψη του χρηματικού ποσού που πιστώνεται στην χρεωστική κάρτα.

Για τη λάθος διαχείριση χρημάτων που έκανε και τα χρέη που έχει σήμερα στη εφορία μίλησε ο Μάνος Ιωάννου στη συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό ΟΚ! και τον δημοσιογράφο Γιώργο Πράσινο.

Βάζεις όρια στον εαυτό σου; Ξέρω πως λατρεύεις τα γρήγορα και ακριβά αυτοκίνητα και μάλιστα ξοδεύεις αρκετά χρήματα.

Ισχύει και το μετανιώνω τώρα. Έχουν περάσει χρήματα από τα χέρια μου και τώρα χρωστάω στην Εφορία μεγάλα ποσά. Έκανα κακή διαχείριση καθώς αγόραζα ακριβά αυτοκίνητα και μηχανές και τα άλλαζα σχετικά γρήγορα.

Τι συμβουλή θα έδινες στον έφηβο εαυτό σου;

Ό,τι συμβουλή και να του έδινα, πάλι τα ίδια θα έκανα. Στα 18 σου βράζει το αίμα, θέλεις να ερωτευτείς, να τα κάνεις όλα, έχεις τόση αδρεναλίνη που δεν ακούς τίποτα. Το βλέπω που και εγώ δίνω συμβουλές στα νέα παιδιά και σιγά μην με ακούνε. Και καλά κάνουν!

Ένας από τους χωρισμούς που θα μείνουν για πάντα στην ιστορία, ήταν αυτός της Τζένιφερ Άνιστον με τον Μπραντ Πιτ.

Μέχρι και σήμερα δημοσιογράφοι συνεχίζουν να ρωτούν τους δύο ηθοποιούς για την σχέση που διατηρούσαν στο παρελθόν. Αυτό που δεν ξέραμε μέχρι σήμερα, είναι το πόσα χρόνια έκανε η Τζένιφερ να το ξεπεράσει, με το νούμερο να προκαλεί εντύπωση.

Όπως δήλωσε σε συνέντευξή της στο ένθετο περιοδικό της εφημερίδας The Wall Street Journal, πέρασαν 12 χρόνια μετά από αυτό το διαζύγιο, μέχρι τη σχέση της με τον Justin Theroux και ο λόγος, είναι βαθύς: «Πάντα ήταν λίγο δύσκολο για μένα στις σχέσεις, γιατί πραγματικά ήμουν κάπως μόνη. Δεν μου άρεσε η ιδέα να θυσιάσω αυτό που ήμουν ή αυτό που χρειαζόμουν, δεν ήξερα πραγματικά πώς να το κάνω αυτό. Ήταν πιο εύκολο να είμαι απλά σόλο. Δεν είχα καμία εκπαίδευση σε αυτό το πάρε – δώσε».

Η Τζένιφερ Άνιστον μίλησε για το πόσο επηρεάστηκε και από την ασταθή προσωπική ζωή των γονιών της και τις συνεχείς τους κόντρες, θεωρώντας πως δεν είχε ερεθίσματα για το πώς θα πρέπει να είναι εκείνη στη δική της ζωή και αυτό είναι από τις αιτίες που μέχρι και σήμερα, δεν έχει έρθει το happy end για εκείνη.

Έναρξη υποβολής αιτήσεων στις 15 Σεπτεμβρίου για το Market Pass Αυγούστου – Οκτωβρίου. Σημειώνεται ότι δεν απαιτείται νέα αίτηση για εκείνους οι οποίοι έχουν ήδη λάβει την ενίσχυση στους προηγούμενους κύκλους

Την Παρασκευή 15 Σεπτεμβρίου 2023 ανοίγει ο επόμενος κύκλος αιτήσεων του Market Pass με στόχο την ελάφρυνση των νοικοκυριών από το αυξημένο κόστος αγορών, ιδίως ειδών διατροφής, σύμφωνα με όσα ορίζει η Κοινή Υπουργική Απόφαση που υπογράφουν ο Υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κωστής Χατζηδάκης, η Υπουργός Εσωτερικών Νίκη Κεραμέως, ο Υπουργός Ανάπτυξης Κώστας Σκρέκας, ο Υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης Δημήτρης Παπαστεργίου και ο Υφυπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Θάνος Πετραλιάς.

Οι πολίτες μπορούν να υποβάλουν αιτήσεις είτε μέσω της ψηφιακής πλατφόρμας vouchers.gov.gr είτε μέσω των Κ.Ε.Π. από την Παρασκευή 15 Σεπτεμβρίου 2023 έως και την Τρίτη 31 Οκτωβρίου 2023 για τη λήψη της οικονομικής ενίσχυσης για τους μήνες Αύγουστο, Σεπτέμβριο και Οκτώβριο 2023.

Τονίζεται ότι για τους δικαιούχους που είχαν ήδη λάβει την οικονομική ενίσχυση τους προηγούμενους μήνες δεν απαιτείται εκ νέου υποβολή της αίτησης. Ωστόσο, μπορούν να υποβάλουν νέα αίτηση, μέχρι τις 25 Σεπτεμβρίου 2023, εάν επιθυμούν να τροποποιήσουν τον τρόπο χορήγησης της ενίσχυσης ή εάν έχει μεταβληθεί ο αριθμός IBAN του τραπεζικού λογαριασμού της επιλογής τους, σε σχέση με την πρώτη καταβολή.

Market Pass: Δικαιούχοι της έκτακτης οικονομικής ενίσχυσης

Δικαιούχοι του Market Pass είναι όλοι οι φορολογικοί κάτοικοι Ελλάδος που έχουν υποβάλει εμπρόθεσμα φορολογική δήλωση για το 2022 και το ετήσιο συνολικό εισόδημά τους δεν ξεπερνάει:

• τις δεκαέξι χιλιάδες (16.000) ευρώ για άγαμο υπόχρεο ή υπόχρεο σε κατάσταση χηρείας ή εν διαστάσει,
• τις είκοσι τέσσερις χιλιάδες (24.000) ευρώ για έγγαμο υπόχρεο ή τους έγγαμους ή τα μέρη του συμφώνου συμβίωσης που υποβάλλουν χωριστή φορολογική δήλωση χωρίς τέκνα, το οποίο προσαυξάνεται κατά πέντε χιλιάδες (5.000) ευρώ για κάθε εξαρτώμενο τέκνο, άλλο εξαρτώμενο μέλος και φιλοξενούμενο μέλος του νοικοκυριού,
• τις είκοσι τέσσερις χιλιάδες (24.000) ευρώ για μονογονεϊκή οικογένεια και προσαυξάνεται κατά πέντε χιλιάδες (5.000) ευρώ για κάθε εξαρτώμενο τέκνο, άλλο εξαρτώμενο μέλος και φιλοξενούμενο μέλος, μετά το πρώτο.

Επιπρόσθετα, η συνολική αξία της ακίνητης περιουσίας δεν πρέπει να υπερβαίνει το ποσό των διακοσίων πενήντα χιλιάδων (250.000) ευρώ για τους άγαμους, τους υπόχρεους σε κατάσταση χηρείας ή εν διαστάσει και το ποσό των τετρακοσίων χιλιάδων (400.000) ευρώ για τους έγγαμους ή μέρη συμφώνου συμβίωσης και τις μονογονεϊκές οικογένειες.

Οι δικαιούχοι μπορούν να επιλέξουν τον τρόπο που θα λάβουν την οικονομική ενίσχυση του Market Pass:

• είτε εκδίδοντας άυλη ψηφιακή κάρτα, την οποία θα αποθηκεύουν στο έξυπνο κινητό τους και την οποία θα επιδεικνύουν στις αγορές τους,
• είτε μέσω απευθείας καταβολής του ποσού επιδότησης σε τραπεζικό λογαριασμό που θα δηλώσουν. Σε αυτή την περίπτωση, οι δικαιούχοι θα λάβουν το 80% του ποσού που τους αναλογεί.

Υπολογισμός των ποσών οικονομικής ενίσχυσης

Η ενίσχυση διαμορφώνεται στο 10% του μηνιαίου ύψους αγορών έως 1.000 ευρώ και το ύψος της ξεκινά από τα 22 ευρώ ανά μήνα για μονομελή νοικοκυριά και προσαυξάνεται κατά 10 ευρώ για κάθε επιπλέον μέλος του νοικοκυριού. Το ανωτέρω όριο των αγορών δεν ισχύει για δικαιούχους με περισσότερα από έξι (6) εξαρτώμενα τέκνα.

Παραδείγματα:

Σύνθεση νοικοκυριού	Εκτιμώμενο ύψος αγορών	Μηνιαίο επίδομα Market Pass μέσω ψηφιακής χρεωστικής κάρτας	Συνολική επιδότηση τριμήνου μέσω ψηφιακής χρεωστικής κάρτας	Μηνιαίο επίδομα Market Pass μέσω τραπεζικής κατάθεσης	Συνολική επιδότηση τριμήνου μέσω τραπεζικής κατάθεσης
Μονομελές	220 €	22 €	66 €	17,6 €	52,8 €
Ζεύγος άνευ τέκνων	320 €	32 €	96 €	25,6 €	76,8 €
Ζεύγος με ένα τέκνο	420 €	42 €	126 €	33,6 €	100,8 €
Μονογονέας με ένα τέκνο	320 €	32 €	96 €	25,6 €	76,8 €
Μονογονέας με δύο τέκνα	420 €	42 €	126 €	33,6 €	100,8 €

 

Market Pass: Ημερομηνίες καταβολής των ενισχύσεων

Οι ενισχύσεις για τους μήνες Αύγουστο, Σεπτέμβριο και Οκτώβριο 2023 θα καταβληθούν:

• Έως την 29η Σεπτεμβρίου 2023: α) για τις αιτήσεις που θα υποβληθούν έως και την 25η Σεπτεμβρίου 2023 β) για όσους είχαν λάβει ήδη την ενίσχυση κατά την προηγούμενη περίοδο και είναι εκ νέου δικαιούχοι. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι οι φορολογικές δηλώσεις των δικαιούχων να έχουν εκκαθαριστεί έως την 25^η Σεπτεμβρίου 2023.
• Έως την 5η Νοεμβρίου 2023 για τις αιτήσεις που θα υποβληθούν μετά την 25η Σεπτεμβρίου και έως την 31η Οκτωβρίου 2023, και για όσους οι φορολογικές δηλώσεις εκκαθαριστούν μετά την 25^η Σεπτεμβρίου.

Σημειώνεται ότι ενδέχεται λόγω επεξεργασίας των στοιχείων από τις τράπεζες, οι δικαιούχοι να δουν τα ποσά πιστωμένα στους λογαριασμούς τους 1-2 ημέρες αργότερα από τις ανωτέρω αναφερθείσες ημερομηνίες.

Για την εξυπηρέτηση των χρηστών του πληροφοριακού συστήματος, διατίθεται εγχειρίδιο  χρήσης της ηλεκτρονικής εφαρμογής καθώς και υπηρεσία εξυπηρέτησης των χρηστών (help desk) για την αναφορά και επίλυση προβλημάτων και την παροχή οδηγιών.

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ την Κοινή Υπουργική Απόφαση  

 

 

 

 

 

 

Μέσα στις επόμενες ώρες και έως την Παρασκευή 21 Ιουλίου υπολογίζεται πως θα ανοίξει η πλατφόρμα του προγράμματος «Τουρισμός Για Όλους»: Μέσω του συγκεκριμένου προγράμματος όσοι δεν κληρώθηκαν στον Κοινωνικό Τουρισμό θα έχουν την ευκαιρία να εξασφαλίσουν «εκπτωτικά κουπόνια» για φθηνότερες διακοπές. Μεταξύ αυτών βεβαίως και συνταξιούχοι που δεν είχαν το δικαίωμα να ενταχθούν σε άλλα προγράμματα δωρεάν διακοπών.

Γράφει ο Βαγγέλης Δουράκης

H λειτουργία της ψηφιακής πλατφόρμας vouchers.gov.gr/tourism4all  όπου και υποβάλλονται οι αιτήσεις είναι απλή, καθώς για την υποβολή αίτησης στο πρόγραμμα tourism4all κάθε πολίτης χρειάζεται μόνο τους κωδικούς του στο Taxisnet και την επιβεβαίωση ενός αριθμού κινητού τηλεφώνου και μίας διεύθυνσης e-mail, σύμφωνα με το enikonomia.gr.

Σενάριο για αύξηση του ποσού της επιταγής και των δικαιούχων

Σύμφωνα με πληροφορίες, στο κυβερνητικό επιτελείο επεξεργάζονται την ιδέα να αυξηθεί το voucher του προγράμματος «Τουρισμός Για Όλους» από τα 150 ευρώ που ίσχυε πέρυσι στα 200 ευρώ. Μεγαλύτερη αύξηση έχει πέσει στο τραπέζι για το εκπτωτικό κουπόνι που αφορά στα ΑΜΕΑ, καθώς το voucher ήταν στα 200 ευρώ και δεν αποκλείεται να φτάσει και στα 400 ευρώ.

Άλλες πληροφορίες αναφέρουν πως γίνεται συζήτηση και για αλλαγές στα εισοδηματικά κριτήρια, με τέτοιο τρόπο ώστε να διευρυνθεί ο αριθμός των δικαιούχων.

Φέτος πάντως αναμένεται να εισαχθούν και κοινωνικά κριτήρια, προκειμένου να έχουν προτεραιότητα μονογονεϊκές οικογένειες, πολύτεκνες κ.ά.

Δικαιούχοι του προγράμματος ήταν πέρυσι περίπου 400.000 και ξεπέρασε σε προϋπολογισμό τα 60 εκατ. €. Το πρόγραμμα υλοποιείται με ψηφιακή κάρτα για εύκολες και γρήγορες πληρωμές, περιλαμβάνει όλα τα ξενοδοχεία και καταλύματα σε όλους τους προορισμούς της χώρας, ενώ η καταβολή γίνεται άμεσα σε όλους τους παρόχους υπηρεσιών.

Τα εισοδηματικά όρια

Σύμφωνα με τα περσινά δεδομένα, αίτηση για το πρόγραμμα μπορούν να υποβάλουν πολίτες με ατομικό εισόδημα έως 16.000 ευρώ και οικογενειακό εισόδημα έως 28.000 ευρώ, ποσό που προσαυξάνεται για κάθε παιδί.

Συγκεκριμένα:

ΑΤΟΜΙΚΟ (+ΜΟΝΟΓΟΝΕΪΚΕΣ)

• ΧΩΡΙΣ ΤΕΚΝΑ 16.000
• ΜΕ 1 ΤΕΚΝΟ 17.500
• ΜΕ 2 ΤΕΚΝΑ 19.000
• ΜΕ 3 ΤΕΚΝΑ 21.000
• ΠΟΛΥΤΕΚΝΟΙ 26.000

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ (ΕΓΓΑΜΟΙ +ΣΥΜΦΩΝΟ ΣΥΜΒΙΩΣΗΣ)

• ΧΩΡΙΣ ΤΕΚΝΑ 28.000
• ΜΕ 1 ΤΕΚΝΟ 29.500
• ΜΕ 2 ΤΕΚΝΑ 31.000
• ΜΕ 3 ΤΕΚΝΑ 33.000
• ΠΟΛΥΤΕΚΝΟΙ 38.000

Οι αιτήσεις υποβάλλονται με βάση τον λήγοντα αριθμό του ΑΦΜ των δικαιούχων. Η διαδικασία μπορεί να διεκπεραιωθεί και μέσω ΚΕΠ. Επισημαίνεται ότι στις αιτήσεις δεν τηρείται χρονική προτεραιότητα, ενώ οι τελικοί δικαιούχοι του προγράμματος αναδεικνύονται  με ηλεκτρονική κλήρωση μεταξύ των δικαιούχων που θα έχουν υποβάλει αίτηση. Στην επιλογή των δικαιούχων πάντως ενδεχομένως να αλλάξει η διαδικασία, εφόσον υιοθετηθούν τα κοινωνικά κριτήρια τα οποία είναι υπό εξέταση.

Η ενημέρωση για τα αποτελέσματα του «Τουρισμός για Όλους»

Για να ενημερωθούν οι δικαιούχοι εάν έχουν επιλεγεί και μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα χρήματα για τη διαμονή τους σε τουριστικούς προορισμούς θα πρέπει να εισέλθουν στην εφαρμογή vouchers.gov.gr/tourism4all με τους κωδικούς Taxisnet.

Επίσης, θα ενημερωθούν μέσω μηνύματος SMS και email. Ο δικαιούχος μπορεί να χρησιμοποιήσει το ποσό των 150 ευρώ είτε εφάπαξ, είτε να «σπάσει» το ποσό και να το χρησιμοποιήσει σε διαφορετικές χρονικές περιόδους. Για παράδειγμα, μπορεί να δαπανήσει 50 ευρώ για τη διαμονή του σε κάποιο κατάλυμα κατά τους θερινούς μήνες και τα υπόλοιπα 100 ευρώ να τα χρησιμοποιήσει για τον ίδιο σκοπό το φθινόπωρο, τον χειμώνα, την επόμενη άνοιξη ή στις αρχές του επόμενου καλοκαιριού.

Πώς θα «τοποθετήσετε» το voucher στο κινητό

Μετά την επιλογή, οι δικαιούχοι θα λάβουν ενημέρωση μέσω email και SMS ότι η κάρτα είναι έτοιμη. Θα πρέπει τότε να ακολουθήσουν τα παρακάτω βήματα για να μπορέσουν να τη δουν μέσα στην πλατφόρμα της Viva Wallet.

Αν δεν υπάρχει λογαριασμός Viva Wallet:

• Επιλέξτε στο email που λάβατε το σύνδεσμο «Ενεργοποίησε το Τουρισμός για όλους Pass σου»
• Δημιουργήστε τον κωδικό πρόσβασης σας ο οποίος θα πρέπει να αποτελείται από 5 έως 16 χαρακτήρες, να περιέχει τουλάχιστον ένα ψηφίο (1-9) και έναν ειδικό χαρακτήρα.
• Καταχωρήστε ξανά τον κωδικό πρόσβασης για επιβεβαίωση
• Καταχωρήστε τον κωδικό που λάβατε μέσω SMS στο κινητό σας τηλέφωνο και επιλέξτε Επιβεβαίωση

Αν υπάρχει λογαριασμός Viva Wallet:

• Επιλέξτε στο email που λάβατε το σύνδεσμο «Δες το Τουρισμός για όλους Pass σου»
• Πραγματοποιήστε είσοδο με το κινητό σας τηλέφωνο και το password σας
• Επιλέξτε την ένδειξη Tourismos For All Pass

 

Ο Κωνσταντίνος Βασάλος ήταν ο παίκτης που στο χθεσινό (21/6) επεισόδιο του “Survivor All Star” είδε την πόρτα της εξόδου.

Η αποχώρησή του ήταν κάθε άλλο παρά αναμενόμενη, καθώς ο Κωνσταντίνος Βασάλος φαινόταν να είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς παίκτες του ριάλιτι επιβίωσης. Παρά το γεγονός πως δεν κατάφερε να είναι ο νικητής του “Survivor All Star”, μόνο χαμένος δεν είναι, αφού κατάφερε να φύγει έχοντας συγκεντρώσει ένα πάρα πολύ καλό ποσό.

Δεδομένου του ότι κατάφερε να παραμείνει στο ριάλιτι του ΣΚΑΪ για 24 εβδομάδες και με βάση την πληροφορία που θέλει τους παίκτες της φετινής σεζόν να λαμβάνουν 5.000 ευρώ την εβδομάδα, ο Κωνσταντίνος Βασάλος έφυγε από το παιχνίδι με το ποσό των 120.000 ευρώ.

Δεν περίμενε την αποχώρησή του

Πάντως αν κάτι έγινε ξεκάθαρο χθες, ήταν πως ο Κωνσταντίνος Βασάλος δεν περίμενε πως θα αποχωρούσε εχθές.

Ο παίκτης των κόκκινων μετά την ανακοίνωση της αποχώρησής του, δήλωσε: «Αποκλείεται! Σίγουρα πρέπει να είναι χιούμορ αυτό. Όχι εντάξει, όλα καλά. Κανένα πρόβλημα απολύτως. Έφτασε κάπου εδώ το τέλος μου και μένα. Θα αποχωρήσω, θα πάω σπίτι μου και όλα καλά. Είναι αυτό που είπα και πριν, δεν είχα κανένα συναίσθημα, οπότε ότι αποχωρώ σήμερα είναι μια λύτρωση. Μία λύτρωση του τύπου, το ταξίδι έφθασε στο τέλος, συνεχίζουν όλοι οι υπόλοιποι και εγώ πορεύομαι και πάω σπίτι μου. Κανένα απολύτως πρόβλημα. Δεν το περίμενα η αλήθεια είναι. Αντικειμενικά, με βάση τους αριθμούς θα ήθελα νικητή τον Σάκη ή την Σταυρούλα. Ας το πάρει ο καλύτερος. Τον Σάκη τον εκτιμώ πάρα πολύ σαν χαρακτήρα, σαν άνθρωπο. Η Σταυρούλα είναι η καλύτερη παίκτρια που έχει περάσει απ’ όλα τα Survivors».

Δείτε το βίντεο από τη στιγμή της αποχώρησης στο Survivor All Star

Άδειασε η κλεψύδρα για όσους ενδιαφέρονται να εξασφαλίσουν εκπτωτικά κουπόνια για τους ηλιακούς θερμοσίφωνες: Λίγες ώρες απέμειναν καθώς η πλατφόρμα υποδοχής των σχετικών αιτήσεων κλείνει σήμερα στις 15:00. Η υποβολή αιτήσεων του προγράμματος «Ανακυκλώνω – Αλλάζω Θερμοσίφωνα» -στο πλαίσιο του οποίου χορηγούνται επιδοτήσεις για την αντικατάσταση ενεργοβόρων ηλεκτρικών θερμοσιφώνων με νέους ηλιακούς  και σύγχρονης τεχνολογίας- γίνεται μέσω της πλατφόρμας https://allazothermosifona.gov.gr/

Γράφει ο Βαγγέλης Δουράκης

Βασική προϋπόθεση για να διεκδικήσουν οι ενδιαφερόμενοι ποσά που φτάνουν έως και τα 905 ευρώ, είναι να έχουν ηλεκτρικό θερμοσίφωνα, ο οποίος όμως βρίσκεται σε λειτουργία. Αφού αποφασίσουν να τον δώσουν για ανακύκλωση μπορούν να τον αντικαταστήσουν και να αγοράσουν καινούριο ηλιακό με κρατική χρηματοδότηση. Όσοι κριθούν δικαιούχοι θα λάβουν «διπλή» επιταγή τόσο για την αγορά του ηλιακού όσο και για τις εργασίες εγκατάστασης.

Ποια είναι τα ποσά της ενίσχυσης

Κάθε αίτηση χρηματοδότησης αφορά στην επιδότηση (1) της δαπάνης αγοράς ενός νέου Ηλιακού Θερμοσίφωνα σε ποσοστό που κυμαίνεται από 50% έως 60% και μέχρι ενός ανώτατου επιτρεπόμενου ποσού επιχορήγησης, που εξαρτάται από τη χωρητικότητα της Δεξαμενής Ζεστού Νερού (Roller) του συγκεκριμένου Ηλιακού Θερμοσίφωνα, καθώς και την εισοδηματική κατηγορία του ωφελούμενου (βλ. πίνακα Α στη συνέχεια), (2) προαιρετικά, της δαπάνης εκτέλεσης των αναγκαίων συμπληρωματικών εργασιών για την αντικατάσταση του παλιού ηλεκτρικού θερμοσίφωνα με το νέο ηλιακό (π.χ. κόστος μεταφοράς, εγκατάστασης του Νέου Ηλιακού Θερμοσίφωνα ή απεγκατάστασης του παλαιού Θερμοσίφωνα, αναλώσιμα και εξαρτήματα κ.λπ.), σε ποσοστό που κυμαίνεται από 50% έως 60% και μέχρι ενός ανώτατου επιτρεπόμενου ποσού επιχορήγησης, που εξαρτάται από την εισοδηματική κατηγορία του ωφελούμενου.

Συγκεκριμένα,

• Κάθε ωφελούμενος του οποίου η αίτηση εγκρίνεται, λαμβάνει δύο επιταγές (vouchers). Η μία αφορά την επιδότηση αγοράς του προϊόντος και η άλλη την επιδότηση των συμπληρωματικών υπηρεσιών.
• Ο ωφελούμενος μπορεί να εξαργυρώσει κάθε επιταγή σε προμηθευτή της επιλογής του, μειώνοντας το τελικό ποσό που θα κληθεί να καταβάλει για την αγορά του νέου θερμοσίφωνα ή αντίστοιχα για την παροχή των συμπληρωματικών υπηρεσιών. Το ύψος της εξαργύρωσης (επιχορήγησης) δεν μπορεί να υπερβεί
• αφενός το γινόμενο του ποσοστού ενίσχυσης που αντιστοιχεί στη εισοδηματική κατηγορία του ωφελούμενου επί την τιμή αγοράς/υπηρεσίας,
• αφετέρου τη μέγιστη ονομαστική αξία της κάθε επιταγής για τη συγκεκριμένη εισοδηματική κατηγορία.
• Ο Φορέας Πιστοποίησης και Πληρωμής του Προγράμματος καταβάλλει την αξία της επιταγής απευθείας στον εκάστοτε προμηθευτή, σε χρόνο που έπεται της ολοκλήρωσης της συναλλαγής, ενώ ο ωφελούμενος το υπόλοιπο ποσό κατά την αγορά της νέας συσκευής ή την παροχή των σχετικών υπηρεσιών.

Τα ποσά κυμαίνονται από 510 και φτάνουν έως τα 904 ευρώ.

Ποιοι παίρνουν την επιχορήγηση

Σύμφωνα με τον Οδηγό Εφαρμογής του Προγράμματος:

Το Πρόγραμμα «ΑΝΑΚΥΚΛΩΝΩ-ΑΛΛΑΖΩ ΘΕΡΜΟΣΙΦΩΝΑ» επιχορηγεί νοικοκυριά για την:

• αντικατάσταση ενεργοβόρων Ηλεκτρικών Θερμοσιφώνων, με νέους σύγχρονης τεχνολογίας Ηλιακούς Θερμοσίφωνες,
• με παράλληλη ανακύκλωση των παλαιών θερμοσιφώνων που αντικαθίστανται.

Στο πλαίσιο του Προγράμματος επιλέξιμοι προς αντικατάσταση είναι Ηλεκτρικοί Θερμοσίφωνες χωρητικότητας > 40 λίτρων.

Για κάθε νέο ηλιακό θερμοσίφωνα που επιχορηγείται, ο παλαιός θα πρέπει να ανακυκλωθεί μέσω εγκεκριμένου συστήματος εναλλακτικής διαχείρισης αποβλήτων και συναφούς εξοπλισμού σε φορέα ανακύκλωσης.

Προϋποθέσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα

Δυνητικοί ωφελούμενοι του Προγράμματος είναι οικιακοί καταναλωτές που έχουν τοποθετημένο στην οικία τους (και όχι σε επαγγελματικό χώρο) ηλεκτρικό θερμοσίφωνα, τον οποίο επιθυμούν να αντικαταστήσουν.

Αιτήσεις υποβάλλονται από μεμονωμένα Φυσικά Πρόσωπα τα οποία έχουν γεννηθεί προ της 1η Ιανουαρίου 2006 και διαμένουν μόνιμα στην Ελλάδα. Προκειμένου να υποβάλλει αίτηση ένα Φυσικό Πρόσωπο θα πρέπει:

• Να διαθέτει υποχρεωτικά Αριθμό Φορολογικού Μητρώου, καθώς και έγκυρους κωδικούς πρόσβασης στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες της ΑΑΔΕ, μέσω των οποίων γίνεται η ταυτοποίησή του.
• Να έχει υποβάλει κατά το έτος αναφοράς (φορολογικό έτος 2021) δήλωση φορολογίας εισοδήματος (Ε1), είτε ως ΥΠΟΧΡΕΟΣ ατομικής ή κοινής δήλωσης, είτε εμμέσως ως «ΣΥΖΥΓΟΣ/ΜΣΣ1» σε περίπτωση κοινής δήλωσης.

Η σχετική δήλωση θα πρέπει να έχει εκκαθαριστεί.

Ποιοι είναι όμως οι περιορισμοί;

• Δεν είναι επιλέξιμες για αίτηση κατοικίες για τις οποίες, όπως αυτό επιβεβαιώνεται από τον 11-ψήφιο αριθμό παροχής ηλεκτρικού ρεύματος, έχει ληφθεί ενίσχυση ή έχει υποβληθεί αίτηση για να ληφθεί ενίσχυση για αγορά Ηλιακού Θερμοσίφωνα από άλλο Ταμείο ή χρηματοδοτικό μέσο ή από άλλο πρόγραμμα ευρωπαϊκό ή εθνικό (αποφυγή διπλής χρηματοδότησης).
• Δεν είναι επιλέξιμοι ωφελούμενοι (Φυσικά Πρόσωπα που υποβάλουν την αίτηση) οι οποίοι είχαν υποβάλει δήλωση φορολογίας εισοδήματος κατά το έτος αναφοράς (2021) ως κάτοικοι εξωτερικού.
• Δεν είναι επιλέξιμοι ωφελούμενοι, οι οποίοι κατά το έτος αναφοράς (2021) υπέβαλλαν κοινή δήλωση φορολογίας εισοδήματος (συγκεκριμένα ως Υπόχρεος και Σύζυγος/ΜΣΣ), εφόσον το έτερο μέλος ή εξαρτώμενο τέκνο της δήλωσης ήταν κατά το έτος αυτό κάτοικος εξωτερικού.
• Εξαρτώμενα μέλη που δεν υποβάλλουν αυτόνομα δήλωση (δηλ. δεν είναι υπόχρεοι σε δική τους ατομική δήλωση) δε δύνανται να υποβάλλουν αίτηση για τη συμμετοχή τους στο Πρόγραμμα.
• Δεν είναι επιλέξιμοι ωφελούμενοι με Μέσο Ετήσιο Εισόδημα ανά μέλος οικογένειας (ΕΙΣμ), όπως αυτό ορίζεται στην παράγραφο 5.4 του οδηγού (προκήρυξης), το οποίο υπερβαίνει τις 30.000 € (τριάντα χιλιάδες ευρώ).

Κάθε Φυσικό Πρόσωπο δύναται να υποβάλλει μία και μόνο αίτηση που αφορά κύρια ή δευτερεύουσα κατοικία, για την οποία συντρέχουν αθροιστικά οι ακόλουθες προϋποθέσεις:

• Αποτελεί την κύρια ή δευτερεύουσα κατοικία του αιτούντος (ιδιόκτητη, ενοικιαζόμενη ή παραχωρημένη).
• Διαθέτει ενεργή, οικιακή (και μη κοινόχρηστη) παροχή ηλεκτρικού ρεύματος, μέσω της οποίας πραγματοποιείται η ταυτοποίηση της κατοικίας του αιτούντος.
• Δεν είναι δυνατή η υποβολή άνω της μίας αίτησης για την ίδια κατοικία, από διαφορετικά φυσικά πρόσωπα.
• Στις περιπτώσεις οικογενειών/νοικοκυριών με κύρια και δευτερεύουσα κατοικία, είναι δυνατή η υποβολή αιτήσεων και για τις δύο κατοικίες (Κύρια και Δευτερεύουσα), εφόσον οι αιτήσεις υποβάλλονται από διαφορετικά Φυσικά Πρόσωπα (Υπόχρεο και, Σύζυγο/ΜΣΣ) του ίδιου νοικοκυριού, εφόσον βέβαια καλύπτονται οι λοιπές προϋποθέσεις της παρούσας ενότητας.

 

Αναπόσπαστο κομμάτι των παραδόσεων του Πάσχα είναι και τα κόκκινα αβγά ως μια θρεπτική “επαναφόρτιση” μετά τη νηστεία. Κράτησε όμως το μέτρο, ιδιαίτερα αν έχεις νηστέψει για πολλές ημέρες, δεδομένου ότι την περίοδο που καταναλώνουμε τα κόκκινα αβγά καταναλώνουμε ταυτόχρονα και παχιά κρέατα,
τσουρέκι και άλλα εδέσματα πλούσια σε λιπαρά. Μπορείς να διατηρήσεις τα βαμμένα αβγά μέχρι και μία εβδομάδα για να εμπλουτίσεις με αυτά το πρωινό ή το βραδινό σου γεύμα, για ένα εύκολο και θρεπτικό σνακ στη δουλειά σε σαλάτες ή σάντουιτς.

 Θρεπτική αξία 
Το βασικό θρεπτικό συστατικό του αυγού είναι το λεύκωμα, πρωτεΐνη που βρίσκεται κυρίως στο ασπράδι του (70%), παρέχοντας τον ιδανικό συνδυασμό αμινοξέων για την αύξηση και την ανάπτυξη των ιστών. Το λεύκωμα είναι εξαιρετικά σημαντικό για τα άτομα με αυξημένες πρωτεϊνικές ανάγκες, όπως παιδιά, έφηβοι, αθλητές, ηλικιωμένοι και συγκεκριμένες ομάδες ασθενών. Ο κρόκος περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά του αυγού. Εκτός από ένα μικρό ποσοστό πρωτεϊνών, έχει 5 γρ. περίπου λίπος, κυρίως πολυακόρεστο και μονοακόρεστο, με μόνο 1,5 γρ. κορεσμένο, ενώ περιέχει και 186 mg χοληστερίνη. Το αβγό είναι ένα από τα ελάχιστα τρόφιμα που μας δίνουν βιταμίνη D, που είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και άλλων συστημάτων του σώματος.

Παράλληλα, παρέχει βιταμίνη Α, απαραίτητη για τη δομή των κυτταρικών μεμβρανών και την όραση, βιταμίνη Β12 για τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την ακεραιότητα των ιστών και την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος, και ριβοφλαβίνη, απαραίτητη για τον μεταβολισμό. Η χολίνη που περιέχει το αβγό είναι ένα επίσης σημαντικό συστατικό, απαραίτητο για την υγεία του εγκεφάλου, ενώ τα καροτενοειδή (λουτεΐνη και ζεαξανθίνη) προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική καταστροφή και, παράλληλα, συμβάλλουν στην υγεία των ματιών. Επιπλέον, το αβγό θεωρείται μία από τις καλύτερες πηγές σιδήρου στη διατροφή.

Ερωτήσεις και απαντήσεις για τα αυγά 
“Αυξάνουν τα αβγά τη χοληστερίνη στο αίμα;”

Αν και η περιεκτικότητα του αβγού σε χοληστερίνη είναι υψηλή για το βάρος του, έχει πλέον αποδειχτεί από πολλές μελέτες ότι η κατανάλωσή του δεν ευθύνεται για τη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας και την αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

“Βοηθούν στην απώλεια σωματικού βάρους;”

Χωρίς να έχουν κάποια “ιδιαίτερη” ιδιότητα να προκαλούν απώλεια βάρους, λόγω του ότι περιέχουν πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά και λίγες θερμίδες, συμβάλλουν στον κορεσμό και μπορούν να αποτελέσουν έναν ισχυρό σύμμαχο στην απώλεια βάρους.

“Υπάρχει όριο στην κατανάλωσή τους;”

Χωρίς να υπάρχουν οριστικά ερευνητικά δεδομένα, δύο με πέντε ολόκληρα αβγά την εβδομάδα είναι μια λογική σύσταση, εκτός και αν απαιτείται κάτι διαφορετικό με βάση την κατάσταση της υγείας σου. Έχει παρατηρηθεί ότι κάθε άτομο μπορεί να ανταποκρίνεται διαφορετικά στην κατανάλωση αβγού, ανάλογα με το γενετικό προφίλ του, αλλά και τις συνολικές διατροφικές του συνήθειες.

“Πώς τα διαλέγω;”

Δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές ως προς τη θρεπτική αξία στα αβγά διαφορετικών πτηνών. Η θρεπτική αξία τους εξαρτάται πολύ από την τροφή των πουλερικών. Προτίμησε αβγά από πουλερικά που μεγαλώνουν σε όσο το δυνατόν φυσιολογικές συνθήκες (ελεύθερα, με χρήση κατάλληλης τροφής). Τα τελευταία χρόνια κυκλοφορούν αβγά εμπλουτισμένα (μέσω της διατροφής των πτηνών) με Ω3 λιπαρά οξέα, γεγονός που βελτιώνει το προφίλ των λιπαρών οξέων που περιέχουν.

“Πώς τα διατηρώ;”

Τα ωμά αβγά είναι επίφοβα για την ανάπτυξη σαλμονέλας, ενός βακτηρίου υπεύθυνου για γαστρεντερική λοίμωξη. Για τον λόγο αυτό είναι σημαντικό τα ωμά αβγά να διατηρούνται στο ψυγείο για μέχρι 3 εβδομάδες από την ημερομηνία συλλογής τους, ενώ τα βρασμένα αβγά (σφιχτά) μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο έως 1 εβδομάδα.

“Ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος;”

Ο τρόπος παρασκευής του αβγού (βραστό σφιχτό ή μελάτο κ.λπ) δεν επηρεάζει τη θρεπτική αξία. Είναι, όμως, σημαντικό το λιπαρό στοιχείο που χρησιμοποιούμε για να μαγειρέψουμε ή να σερβίρουμε τα αβγά. Προτιμούμε πάντα το ελαιόλαδο και σε μικρή ποσότητα.

shape.gr

Άνοιξε η πλατφόρμα για το επίδομα παιδιού – Αναλυτικά τα ποσά των δικαιούχων
Πώς θα κάνετε αίτηση – Βήμα – Βήμα η διαδικασία

Σε λειτουργία βρίσκεται από σήμερα η ηλεκτρονική πλατφόρμα Α21 για το επίδομα παιδιού, για την καταβολή του επιδόματος παιδιού, όπως ανακοίνωσε ο Οργανισμός Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ).

Το δικαιούμενο ποσό, ανά περίπτωση, θα υπολογιστεί με βάση τα εξαρτώμενα τέκνα που θα δηλωθούν στο Α21 του 2023 και του συνολικού οικογενειακού εισοδήματος των πολιτών του φορολογικού έτους 2022. Ωστόσο, μέχρι να γίνει η υποβολή της Δήλωσης Φορολογίας Εισοδήματος για το 2023 θα λαμβάνονται υπόψη για τον υπολογισμό του δικαιούμενου ποσού τα εισοδήματα του φορολογικού έτους 2021. Σύμφωνα με τον ΟΠΕΚΑ στις περιπτώσεις που δεν εκπληρώνεται στο τέλος του σχολικού έτους 2022-2023, η επαρκής φοίτηση των ανηλίκων τέκνων στην υποχρεωτική εκπαίδευση λόγω αδικαιολόγητου αριθμού απουσιών το επίδομα παιδιού διακόπτεται από 1-7-2023 μέχρι 31-12-2023 και δεν επαναχορηγείται έστω και αν το τέκνο εγγραφεί στο νέο σχολικό έτος 2023-2024.

Σημειώνεται ότι το ποσό του επιδόματος παιδιού για τους δικαιούχους, θα υπολογιστεί βάσει:

των εξαρτώμενων τέκνων που θα δηλωθούν στο Α21 του 2023 και
του συνολικού οικογενειακού εισοδήματος που οι δικαιούχοι είχαν το φορολογικό έτος 2022.

Πώς θα κάνετε αίτηση
Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα ενημερώνεστε αν είστε δικαιούχοι του επιδόματος παιδιού.

Βήμα 1 – Υποβολή Ε1 και αίτησης Α21 Το επίδομα υπολογίζεται βάσει των εξαρτώμενων τέκνων που έχουν δηλωθεί στο Α21 του έτους 2023 και σύμφωνα με την τελευταία εκκαθαρισμένη φορολογική δήλωση. Προκειμένου όμως οι δικαιούχοι να γνωρίζουν το σωστό ποσό του επιδόματός τους για το έτος 2023 αλλά και προς αποφυγή σώρευσης αχρεωστήτως καταβληθέντων ποσών, συνιστάται η υποβολή δήλωσης φορολογίας εισοδήματος-Ε1 τρέχοντος έτους (εισοδήματα 2022). Η πληρωμή της δόσης του επιδόματος παιδιού που θα πραγματοποιηθεί μετά τη λήξη της προθεσμίας υποβολής Ε1 τρέχοντος έτους, θα περιλάβει μόνο όσους αιτούντες έχουν υποβάλλει τη φορολογική δήλωση του τρέχοντος έτους.
Βήμα 2 – Είσοδος Μπαίνετε στην εφαρμογή με τα διαπιστευτήρια TaxisNet πατώντας το link που ακολουθεί μετά τις οδηγίες. Με την είσοδό σας στο σύστημα θα σας ζητηθεί να επιβεβαιώσετε τον ΑΜΚΑ και να συναινέσετε στην επεξεργασία των στοιχείων που απαιτούνται, δηλαδή τα δικά σας, του/της συζύγου ή του αντισυμβαλόμενου στο σύμφωνο συμβίωσης και των προστατευόμενων τέκνων σας.
Βήμα 3 – Συναίνεση Μετά την είσοδο, θα εμφανισθεί φόρμα όπου θα πρέπει να επιλέξετε την τρέχουσα οικογενειακή σας κατάσταση. Οι έγγαμοι και οι εν διαστάσει θα πρέπει να εισάγουν τον ΑΦΜ και τον ΑΜΚΑ του/της συζύγου. Διαβάστε προσεχτικά το κείμενο που αφορά τη Συναίνεση για το Επίδομα Παιδιού και πατήστε [Συναίνεση] (για την έναρξη συμπλήρωσης και υποβολής της αίτησης-υπεύθυνης δήλωσης επιδόματος παιδιού Α21).
Βήμα 4 – Συμπλήρωση Αίτησης Η αίτηση επιδόματος παιδιού θα περιέχει προ-συμπληρωμένα τα προσωπικά σας στοιχεία και τη σύνθεση της οικογένειας σας. Κάποια από τα πεδία της αίτησης θα πρέπει να συμπληρωθούν από εσάς, όπως στοιχεία ταυτότητας, στοιχεία διεύθυνσης και επικοινωνίας, καθώς και o ΙΒΑΝ στον οποίο είστε δικαιούχος ή συνδικαιούχος για την καταβολή του επιδόματος.
Βήμα 5 – Σύνθεση Οικογένειας Η αίτηση επιδόματος παιδιού περιλαμβάνει πίνακα με τη σύνθεση της οικογένειας σας. Για κάποια μέλη μπορεί να απαιτηθεί η συμπλήρωση πρόσθετων στοιχείων, όπως πχ. στοιχεία φοιτητή. Πατώντας [Αλλαγή Στοιχείων] θα κατευθυνθείτε στη φόρμα στοιχείων του μέλους για το οποίο θα εισάγετε και θα καταχωρήσετε συμπληρωματικά στοιχεία. Αν κάποιο από τα τέκνα δεν πρέπει να συμμετέχει στην αίτηση, θα πρέπει να κάνετε διαγραφή τέκνου. Επιπροσθέτως, αν κάποιο μέλος δεν περιλαμβάνεται στην προ-συμπληρωμένη σύνθεση της οικογένειας σας, θα πρέπει να πραγματοποιήσετε προσθήκη τέκνου. Στην ίδια λίστα υπάρχει σχετική ενημέρωση δίπλα στο όνομα του ατόμου που τυχόν χρειάζεται να συναινέσει για το επίδομα. Για την συναίνεση του απαιτείται η σύνδεση στην εφαρμογή με τα δικά του στοιχεία TaxisNet.
Βήμα 6 – Επισημάνσεις & Δικαιολογητικά Κατά την αποθήκευση ή την υποβολή της αίτησης, η εφαρμογή ενδέχεται να εμφανίσει στο κάτω μέρος της φόρμας επισημάνσεις με σημαντικές πληροφορίες που αφορούν την αίτηση. Μπορεί να σας ζητηθεί να επισυνάψετε δικαιολογητικά που αφορούν εσάς ή κάποιο προστατευόμενο μέλος. Κάποια από τα δικαιολογητικά είναι υποχρεωτικά για την υποβολή της αίτησης επιδόματος παιδιού.
Βήμα 7 – Καταχώρηση και Υποβολή Στο κάτω μέρος της αίτησης μπορείτε να πατήσετε [Αποθήκευση] ή [Υποβολή]. Με την αποθήκευση, η αίτηση καταχωρείται προσωρινά στο σύστημα και μπορείτε να επανέλθετε αργότερα μία ή περισσότερες φορές για να συμπληρώσετε επιπλέον στοιχεία των μελών ή και να επισυνάψετε δικαιολογητικά που μπορεί να απαιτηθούν. Μετά την οριστική υποβολή της αίτησης δεν θα είναι δυνατή η τροποποίηση της. Ο έλεγχος των επισυναπτόμενων δικαιολογητικών γίνεται από τον ΟΠΕΚΑ μόνο μετά την οριστική υποβολή της αίτησης. Επισημαίνεται ότι η μη οριστικοποιημένη αίτηση δεν θεωρείται υποβληθείσα.
Ακύρωση Αίτησης Αν μετά την υποβολή της αίτησης, διαπιστώσετε πως υπάρχει λάθος, μπορείτε να την ακυρώσετε πατώντας [Οι Αιτήσεις Μου] / [Προβολή] / [Ακύρωση Αίτησης] και κατόπιν να εκκινήσετε νέα αίτηση-υπεύθυνη δήλωση (Α21) επιδόματος παιδιού. Όταν ολοκληρωθεί η συμπλήρωση της, πρέπει να υποβληθεί οριστικά.
   
Τα χρήματα των δικαιούχων
Οικογένειες με δύο γονείς

Παραδείγματα:

Οικογένεια με 2 γονείς και 2 παιδιά, με ετήσιο εισόδημα 28.000 ευρώ: Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 +1/4 + 1/4 = 2. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 28.000 ευρώ / 2= 14.000 ευρώ. Άρα η οικογένεια εντάσσεται στην Γ εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 56 ευρώ επίδομα το μήνα.
Οικογένεια με 2 γονείς και 1 παιδί, με ετήσιο εισόδημα 26.000 ευρώ: Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 +1/4 = 1,75. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 26.000 ευρώ / 1,75= 14.857 ευρώ. Άρα η οικογένεια εντάσσεται στην Γ εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 28 ευρώ επίδομα το μήνα.
Οικογένεια με 2 γονείς και 2 παιδιά, με ετήσιο εισόδημα 18.800 ευρώ: Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 +1/4 + 1/4 = 2. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 18.800€ / 2= 9.400 ευρώ . Άρα η οικογένεια εντάσσεται στην Β εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 84 ευρώ επίδομα το μήνα.
Οικογένεια με 2 γονείς και 3 παιδιά με ετήσιο εισόδημα 13.000ευρώ: Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 +1/4 + 1/4 +1/4 = 2,25. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 13.000 ευρώ / 2,25 = 5.777 ευρώ. Άρα η οικογένεια εντάσσεται στην Α εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 280 ευρώ το μήνα.
Οικογένεια με 2 γονείς και 2 παιδιά με ετήσιο εισόδημα 12.000 ευρώ: Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 +1/4 + 1/4 = 2. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 12.000 ευρώ / 2= 6.000 ευρώ. Άρα η οικογένεια εντάσσεται στην Α εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 140 ευρώ το μήνα.
Οικογένεια με 2 γονείς και 4 παιδιά με ετήσιο εισόδημα 14.500 ευρώ: Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 +1/4 + 1/4 + 1/4 + 1/4 = 2,5. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 14.500 ευρώ 2,5 = 5.800 ευρώ. Η οικογένεια εντάσσεται στην Α εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 420 ευρώ το μήνα.
Οικογένεια με 2 γονείς και 4 παιδιά με ετήσιο εισόδημα 24.500 ευρώ: Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 +1/4 + 1/4 + 1/4 + 1/4 = 2,5. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 24.500 ευρώ / 2,5 = 9.800 ευρώ. Η οικογένεια εντάσσεται στην Β εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 252 ευρώ το μήνα.
Οικογένεια με 2 γονείς και 5 παιδιά με ετήσιο εισόδημα 27.000 ευρώ: Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 +1/4 + 1/4 + 1/4 + 1/4 +1/4 = 2,75. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 27.000 ευρώ / 2,75 = 9.818 ευρώ. Η οικογένεια εντάσσεται στην Β εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 336 ευρώ το μήνα.

Μονογονεϊκές οικογένειες

Παραδείγματα

Μονογονεικές οικογένειες με 3 παιδιά και ετήσιο εισόδημα 12.000 ευρώ : Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 +1/4 + 1/4 = 2. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 12.000 ευρώ / 2= 6.000 ευρώ . Άρα η οικογένεια εντάσσεται στην Α εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 280 ευρώ το μήνα.
Μονογονεικές οικογένειες με 1 παιδί και ετήσιο εισόδημα 9.000 ευρώ : Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 = 1,5. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 9.000 ευρώ / 1,5= 6.000 ευρώ. Άρα η οικογένεια εντάσσεται στην Α εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 70 ευρώ το μήνα.
Μονογονεικές οικογένειες με 2 παιδιά και ετήσιο εισόδημα 10.500 ευρώ : Η κλίμακα ισοδυναμίας της οικογένειας είναι : 1 + 1/2 + 1/4 = 1,75. Συνεπώς το ισοδύναμο εισόδημα είναι : 10.500 ευρώ / 1,75= 6.000 ευρώ . Άρα η οικογένεια εντάσσεται στην Α εισοδηματική κλίμακα και θα λάβει 140 ευρώ το μήνα.

«Από τέταρτο όνομα την έκανα πρωταγωνίστρια δίπλα στον Γιώργο Μαζωνάκη. Δεν μου μιλάει η Βανδή, που την έκανα σταρ. Δεν είμαι φαν της Βανδή, δεν μου αρέσει ο τρόπος που τραγουδάει. Μια ζωή φώναζε και τσίριζε…..

«Ο Σάκης Ρουβάς έκανε το μεγάλο λάθος που δεν μεγάλωσε με το κοινό του. Δεν μπορεί να βγαίνει ένας κύριος 51 ετών και να τραγουδάει “θα σου φτιάξω μακαρόνια με κιμά”. Πόσα χρόνια έχει να κάνει επιτυχία ο Ρουβάς;. Η τελευταία που θυμάμαι είναι το ¨όλα γύρω σου γυρίζουν””.

Διαβάστε περισσότερα στο Ourlife

Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε smartwatch με βηματομετρητή, αλλά γνωρίζουμε πόσα ακριβώς βήματα πρέπει να κάνουμε για να έχουμε οφέλη στην υγεία μας; Η έρευνα του Πανεπιστήμιου της Μασαχουσέτης μας δίνει το «χρυσό νούμερο».

Ο «χρυσός αριθμός» που πολλοί αναφέρουν είναι 10.000 την ημέρα, όμως δεν είναι τόσο εύκολο να τον «κατακτήσουμε» ιδίως όταν έχουμε ένα γεμάτο καθημερινό πρόγραμμα.

Ωστόσο μια νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «JAMA Network in Nutrition, Obesity, and Exercise», μάς προτείνει έναν πιο ρεαλιστικό στόχο: Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι με 7.000 βήματα ημερησίως μειώνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και ανοίγουμε το δρόμο για μια μεγαλύτερη και πιο υγιή ζωή.

Τι αναφέρει νέα έρευνα
Οι επιστήμονες, από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, διεξήγαγαν μια μακροχρόνια μελέτη σε 2.110 άτομα, άντρες και γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα 45 περίπου χρόνια, από το 2005 έως το 2018. Μέχρι το τέλος της, το 3% των συμμετεχόντων είχε πεθάνει. Οι ειδικοί παρατήρησαν ότι εκείνοι που έκαναν περίπου 7.000 βήματα την ημέρα διέτρεχαν 50-70% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από όσους δεν περπατούσαν πολύ. Ο ρυθμός των βημάτων δεν φάνηκε να συνδέεται ιδιαίτερα με την κατάσταση της υγείας των συμμετεχόντων – μόνο ο αριθμός τους.

Οι άνθρωποι όμως που έκαναν πάνω από 10.000 βήματα την ημέρα δεν παρατηρήθηκε να απολαμβάνουν επιπλέον οφέλη όσον αφορά τη μακροζωία. Όσο περισσότερο περπατάμε λοιπόν καθημερινά, τόσο το καλύτερο, αλλά δεν υπάρχει λόγος να το «παρακάνουμε», τουλάχιστον αν βρισκόμαστε στη λεγόμενη μέση ηλικία.

Ένα νέο ντοκουμέντο έρχεται στη δημοσιότητα που δείχνει τον φερόμενο ως ψευτογιατρό να εξαπατά τα θύματά του. 

Συγγενείς ασθενών περίμεναν με αγωνία στο σαλονάκι του -κάποιοι έχοντας «στεγνώσει» οικονομικά- ενώ εκείνος με θράσος τους αράδιαζε τη μία δικαιολογία μετά την άλλη, όταν τα θύματα του έλεγαν ότι δε βλέπουν αποτέλεσμα στη θεραπεία.

Στο βίντεο ντοκουμέντο του 2006, που δημοσιοποίησε το LiveNews, ακούγονται οι συγγενείς ασθενών να αμφιβάλουν για τη θεραπεία αλλά… ο γιατρός, το «βιολί» του.

Διάλογος μεταξύ ασθενή – ψευτογιατρού

Θύμα: Το παιδί τι γίνεται; Εμένα αυτό με ανησυχεί, χθες ο Γερμανός δεν ήταν ξεκάθαρος, εμένα άλλα μου είπε στο τηλέφωνο την τελευταία φορά που μιλήσαμε. Να συνεχίσω έτσι άλλα δύο χρόνια και να μου πεις ότι μέχρι εκεί πάει και να μην έχει πάει πουθενά;

Ψευτογιατρός: Η δικιά μας η γνώμη είναι ότι πάει πάρα πολύ καλά.

Θύμα: Η δικιά σου η γνώμη. Όσοι την βλέπουν, δεν έχει κανείς την ίδια γνώμη και μην προσπαθείς να με ακυρώσεις, γιατί εγώ τη ζω κάθε μέρα, κάθε μέρα

Ψευτογιατρός: Δεν θα σε ακυρώσω, απλώς εγώ εξυπηρετώ την κατάσταση αυτήν τώρα, διαφορετικά θα έπρεπε να ανεβαίνετε στη Γερμανία συνέχεια. Κάνω ό,τι μπορώ.

Θύμα: Να σου πω κάτι, εγώ όταν ξεκίνησα και μίλησα. Μίλησα για συγκεκριμένο πλάνο. Δεν μίλησα εξυπηρετώ, δηλαδή δεν κατάλαβα μου κάνει κανείς χάρη. Χάρη μου κάνετε;

Ψευτογιατρός: Εγώ;

Θύμα: Άσε εσένα, χάρη; Γιατί; Ακολουθώ ένα πρόγραμμα, από την στιγμή που δεσμεύεσαι να ακολουθήσω ένα πρόγραμμα οφείλεις να μου ολοκληρώσεις το πρόγραμμα, δεν είναι έτσι γουστάρουμε, ο κάθε ένας… Γιατί εγώ χθες τα πήρα όταν μου είπες θα σε παρατήσει, ποιος θα με παρατήσει; Τι είμαι να με παρατήσει.

«Ψευτογιατρός»: «Εγώ κάνω ό,τι μπορώ»

Θύμα: Εμένα μου είχατε πει ότι σε έναν χρόνο το παιδί, θα είναι αν μι τι άλλο αυτόνομο, πράγμα το οποίο δεν το έχει. Η μικρή είναι στο εντελώς αντίθετο, προσπαθεί μέχρι εκεί που δεν παίρνει, εγώ θέλω την ψυχολογία της, γιατί εγώ χθες πέθανα, πέθανα στην κυριολεξία.

Ψευτογιατρός: Εγώ κάνω ότι μπορώ για την ψυχολογία της και το ξέρεις. Εγώ γίνομαι βράχος και σπάει το κύμα επάνω μου και δέχομαι και τη δικιά σας απογοήτευση και κούραση και τα λοιπά.

Θύμα: Για εμένα δε μετράει τίποτα, δε μετράει ούτε η κούραση, ούτε τίποτα πέρα από το παιδί μου.

Ψευτογιατρός: Εννοώ βγαίνει επάνω μου, αλλά σας λέω και πάλι είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να κάνει. Ναι δεν είμαστε ακόμα εκεί που θέλουμε, δεν είμαστε εκεί που θέλουμε. Αλλά…

Θύμα: Θα είμαστε εκεί που θέλουμε;

Ψευτογιατρός: Πιστεύω ότι θα είμαστε.

Σε κάθε παράπονο, σε κάθε πιεστική ερώτηση και μια απάντηση για να πέσει στάχτη στα μάτια. Όπως στην περίπτωση, όταν συγγενής άρχισε να ρωτάει γιατί η δήθεν θεραπεία δεν ήταν γνωστή σε γιατρούς του εξωτερικού που είχε μιλήσει.

Θύμα: Μιλούσα με μια φίλη μου στον Καναδά η οποία δουλεύει

Ψευτογιατρός: Τη Λίντα;

Θύμα: Ναι τη Λίντα… και η νύφη της. Έχει ακριβώς το ίδιο πρόβλημα με την … και μιλούσα μαζί της και της είπα για την όλη διαδικασία και μου λέει δεν την ξέρω την όλη διαδικασία, αυτή δουλεύει σε κλινική εκεί.

Ψευτογιατρός: Σε κλινική αποκλείεται να την ξέρει, αν πάει στην Αλμπέρτα, στο Αλμπέρτα γιουνιβέρσιτι όμως, από την άλλη μεριά.

Θύμα: Μου είπε ότι και στο Αλμπέρτα και στο Βανκούβερ το κάνουν, αλλά το κάνουν με ανοσοκαταστολή.

Ψευτογιατρός: Ναι, ανοσοκατασταλτικά είναι, εε δεν έχει νόημα όμως.

Όλα αυτά το 2006. Δηλαδή, 17 χρόνια πριν η δράση του ψευτογιατρού αποκαλυφθεί και ο ίδιος κατηγορηθεί για 5 θανάτους ασθενών. 

«Ζαλίζουν» τα ποσά που έμπαιναν στο ταμείο του «ψευτογιατρού»

Την ίδια ώρα, «ζαλίζουν» τα ποσά που φέρεται να έπαιρνε ο «ψευτογιατρός» από τα θύματά του, αν και ο ίδιος δήλωσε μόλις 165.446€ από το 2009 μέχρι το 2020 ενώ οι αρχές έχουν εντοπίσει ήδη 1.076.910 € «μαύρα χρήματα». Μέχρι στιγμής μόνο…

«Αστρονομικά» ποσά από τα θύματα στο ταμείο του

35.000 ευρώ ήταν τα χρήματα που του έδωσε ένα από τα πρώτα θύματά του, το 2009, για να γίνει καλά τόσο ο ίδιος όσο και η μητέρα του.

Το καλοκαίρι του ίδιου χρόνου και για σχεδόν ένα έτος, ο «ψευτογιατρός» είχε πείσει απόλυτα έναν άνδρα με σοβαρότατη νευρολογική πάθηση ότι μπορεί να τον γιατρέψει. Ο άνθρωπος αυτός πέθανε, έχοντας πληρώσει για τη ζωή του 35.000 ευρώ.

Την ίδια χρονιά και ως το 2011, πήρε από πατέρα αγοριού που νοσούσε από μια σπάνια εκφυλιστική ασθένεια, 50.000 ευρώ. Το παιδί, ακολουθώντας τις οδηγίες του 66χρονου, υποτροπίασε και πέθανε και αυτό.

«Ο γιος μου έπασχε από μια σπάνια εκφυλιστική ασθένεια που κατέστρεφε τα εγκεφαλικά κύτταρα. Ο 66χρονος μας έλεγε ότι η νόσος προήλθε από ένα σκορπιό που τσίμπησε το γιο μου στο στρατό κι ο Γερμανός έλεγε ότι είχε το αντίδοτο. Ο 66χρονος μας έλεγε ότι θα μας έδινε βλαστοκύτταρα που θα αντικαθιστούσαν τα κατεστραμμένα εγκεφαλικά κύτταρα και το παιδί θα γινόταν καλά. Μας ζήτησε να σταματήσει την αγωγή των γιατρών. Κι όντως τη σταματήσαμε. Αναγκαστήκαμε να πουλήσουμε την ακίνητη περιουσία μας για να του δώσουμε 50.000 ευρώ. Το παιδί μου πέθανε 5 χρόνια μετά, και ύστερα από δύο χρόνια έχασα και τη σύζυγό μου από τον καημό της» περιγράφει πατέρας θύματος.

Ο χρυσός και η Ελβετία

Ένα άλλο θύμα του, είναι μια γυναίκα που πλήρωσε 2.500 ευρώ για το ταξίδι στη Γερμανία, στην οποία μάλιστα έκαναν την πρόταση να μετατρέψει τα χρήματά της σε χρυσό στην Ελβετία.

«Τον γνώρισα  μέσω του Κ.Σ. και πήγαμε μαζί στη Γερμανία. Ήταν τότε που ο Κ.Σ. με ρώτησε αν έχω χρήματα και αν θέλω να του τα δώσω για να τα μετατρέψει σε χρυσό στην Ελβετία γιατί «ο χρυσός», όπως έλεγε, «είναι σταθερή αξία». Μάλιστα, την ίδια κουβέντα ισχυρίστηκε ότι είχε κάνει και με τον ψευτογιατρό. Όταν τους είπα ότι δεν έχω λεφτά, έπαψαν να δείχνουν ενδιαφέρον για την περίπτωσή μου» καταγγέλλει το θύμα.

Ένα κορίτσι, έπεσε θύμα του το 2012.  Η μητέρα του έδωσε 200.000 ευρώ με το παιδί όχι μόνο να μην γίνεται καλά, αλλά μέρα με την ημέρα να χειροτερεύει.

Για τρία χρόνια ασθενής με σκλήρυνση κατά πλάκας, ήλπιζε ότι τα πεπτίδια και τα βλαστοκύτταρα θα τον κάνουν καλά. Όταν κατάλαβε ότι εξαπατήθηκε, είχε ήδη δώσει στον ψευτογιατρό 50.000 ευρώ.

«Όταν πήγα στην Γερμανία, μου είπε ότι δεν έχω σκλήρυνση κατά πλάκας, όπως είχαν διαγνώσει οι γιατροί στην Ελλάδα και ότι με τη θεραπεία με τα βλαστοκύτταρα, πολύ γρήγορα, θα «πετάω». Μάλιστα, επικαλέστηκε τον Μακαριστό Αρχιεπίσκοπο Χριστόδουλο, ότι τον είχε βοηθήσει κι εκείνον, αλλά τα «συμφέροντα», όπως έλεγε, δεν του επέτρεψαν να ολοκληρώσει τη θεραπεία» αναφέρει θύμα του 66χρονου.

Οι ιστορίες πολλές, οι καταγγελίες η μία μετά την άλλη και όλες, μιλούν για δεκάδες χιλιάδες ευρώ για κάθε περίπτωση!

Μία γυναίκα που ήθελε να σώσει την μητέρα της πλήρωσε 42.000 ευρώ, με την μητέρα της τελικά να χειροτερεύει και να χάνει τη ζωή της.

Ένα ζευγάρι, έπεσε στα «δίχτυα» της απάτης στις αρχές του 2013. Επί ενάμιση χρόνο ακολούθησαν τις οδηγίες του ψευτογιατρού, δίνοντάς του συνολικά, 120.000 ευρώ.

«Μου έλεγε ότι είμαι εύκολη περίπτωση και σε ένα χρόνο θα περπατάω. Άρχισα θεραπεία, πήγα δύο φορές στη Γερμανία, έκανα ό,τι μου έλεγε. Κάποια στιγμή  μου έλεγε: «Ο εγκέφαλός σου τώρα έχει γεμίσει με υγιή βλαστοκύτταρα», εννοώντας ότι θα υπάρχει βελτίωση. Ήδη του είχαμε δώσει 120.000€. Όταν του είπα: «τελείωσαν τα λεφτά μας», εκείνος εξαφανίστηκε και δεν επικοινώνησε ποτέ ξανά μαζί μας» καταγγέλλει θύμα.

71.000 ευρώ, πήρε ο ψευτογιατρός από μία ασθενή στην οποία έταζε πλήρη ίαση από την σκλήρυνση κατά πλάκας.

Και ο ψευτογιατρός, συνέχιζε τη δράση του ανενόχλητος. Διαβάστε πώς κατάφερε να πάρει άλλα 35.000 ευρώ από ασθενή με σκλήρυνση:

«Συναντηθήκαμε σε μια καφετέρια στο Λαγονήσι, η οποία μας είπε ότι είναι δικιά του, γιατί τον βόλευε επειδή το παιδί του έκανε σε διπλανό χώρο μαθήματα ιστιοπλοΐας. Πήγαμε στη Γερμανία. Εκεί όλοι τον φώναζαν «Ντένις». Μας ζήτησε να σταματήσουμε την φαρμακευτική αγωγή των γιατρών και το κάναμε. Όσο περνούσε ο καιρός ο σύζυγός μου χειροτέρευε. Όταν ρώτησα μου είπε ότι χρειάζονται τέσσερις μήνες για να «δουλέψουν» τα βλαστοκύτταρα στον οργανισμό του».

Το ίδιο διάστημα μία γυναίκα, αποφάσισε να τον καταγγείλει στην Αστυνομία. Του είχε δώσει περισσότερα από 130.000 ευρώ ελπίζοντας να κάνει καλά τη κόρη της και όταν κατάλαβε ότι εξαπατήθηκε, απευθύνθηκε στις αρχές.

Κι ενώ η γυναίκα αυτή κατέθετε τη μήνυσή της, το ίδιο διάστημα ο ψευτογιατρός ξεγελούσε έναν ακόμη ασθενή αποσπώντας του 33.000 ευρώ, ο οποίος, μάλιστα, πέθανε, λίγο καιρό αργότερα.

Τρεις μήνες μόλις χρειάστηκαν για να πάρει ο 66χρονος άλλες 40.000 ευρώ από μια γυναίκα που προσπαθούσε να σώσει τον αδελφό της.

Αυτά, μαζί με μικρότερα ποσά που κατάφερε να πάρει από ασθενείς που δεν προχώρησαν τη θεραπεία, συν σχεδόν 100.000 σε μετρητά που βρέθηκαν κατά τη διάρκεια της έρευνας στο σπίτι του συμπληρώνεται το ποσό των «μαύρων και αδήλωτων» του 1.076.910 ευρώ που έχουν βρεθεί μόνο, από την πρώτη, αρχική έρευνα των αρχών σε μια υπόθεση ανοιχτή και όπως φαίνεται, με πολύ ακόμη μέλλον.

πηγή: newsit.gr

Η σωματική άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατέψετε τον εαυτό σας από τον σακχαρώδη διαβήτη. Όταν ακούτε άσκηση μπορεί να σκέφτεστε γυμναστήρια και εξαντλητικά προγράμματα. Ωστόσο, η σωματική δραστηριότητα, ακόμη και αυτή που περιλαμβάνει απλές ασκήσεις ή χαμηλής έντασης προσπάθεια, προσφέρει πολλά στην υγεία.

Νέα μελέτη ήρθε να συσχετίσει τη σωματική δραστηριότητα με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

«Μελετήσαμε τη σχέση μεταξύ της φυσικής άσκησης και του διαβήτη τύπου 2 με μια καινοτόμο προσέγγιση, αξιοποιώντας στοιχεία από φορητές ηλεκτρονικές συσκευές καταγραφής δεδομένων υγείας σε ένα πραγματικό κοινό», είπε ο επικεφαλής συγγραφέας, δρ. Andrew Perry από το Ερευνητικό Κέντρο Κλινικής Καρδιολογίας Vanderbilt. «Ανακαλύψαμε ότι οι άνθρωποι που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο κάνοντας οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης διατρέχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν τη σημασία της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας στη μείωση της απειλής του διαβήτη».

Τα συμπεράσματα προέκυψαν από μια έρευνα σε 5.600 ανθρώπους, εκ των οποίων το 75% ήταν γυναίκες. Οι συμμετέχοντες αυτοί επιλέχθηκαν από το ερευνητικό πρόγραμμα «All of Us» των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, που διεξήχθη μεταξύ 2020 – 2021. Το εν λόγω πρόγραμμα συλλέγει εδώ και αρκετά χρόνια τα δεδομένα περισσότερων από 1 εκατομμύριο ανθρώπων, με στόχο να αναβαθμίσει την προσωποποιημένη φροντίδα υγείας.

Σε ένα διάστημα 4 ετών, οι ερευνητές εντόπισαν 97 νέες περιπτώσεις διαβητικών ασθενών μεταξύ των συμμετεχόντων της μελέτης. Τα ερευνητικά ευρήματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν κατά μέσο όρο 10.700 βήματα την ημέρα είχαν 44% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 συγκριτικά με όσους έκαναν, για παράδειγμα, 6.000 βήματα ημερησίως.

Σημειώνεται ότι περίπου το 90%-95% των διαβητικών ασθενών πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, που ισοδυναμεί με την αδυναμία του οργανισμού να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την πρόληψη της γλυκόζης από τα κύτταρα. Παρ’ όλο που ο σακχαρώδης διαβήτης είναι πιο συχνός σε ανθρώπους ηλικίας 45 ετών και άνω, τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερα παιδιά, έφηβοι και νέοι ενήλικες διαγιγνώσκονται με τη νόσο.

«Ελπίζουμε σε μελλοντικό χρόνο να μελετήσουμε πληθυσμούς με πιο ετερογενή χαρακτηριστικά, ώστε να επιβεβαιώσουμε τη γενική ισχύ αυτών των ευρημάτων στον ανθρώπινο πληθυσμό», δήλωσε ο δρ. Perry σε ένα δελτίο τύπου.

πηγή: ygeiamou.gr

Η Κέιτ Μίντλετον ξόδεψε κατά τη διάρκεια του 2022 για την γκαρνταρόμπα της περισσότερα χρήματα από ποτέ, καθώς οι νέες της βασιλικές υποχρεώσεις και oι περιοδείες στο εξωτερικό μετά το τέλος της πανδημίας, αυξήθηκαν.

Τα καινούργια ρούχα της πριγκίπισσας της Ουαλίας για το 2022 κόστισαν 176.664 λίρες ξεπερνώντας το 2017, όταν είχε ξοδέψει 119.000 λίρες, σύμφωνα με δημοσίευμα της Dailymail.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η πριγκίπισσα της Ουαλίας επιλέγει να φορέσει αρκετές φορές τα ίδια ρούχα σε διαφορετικές επίσημες περιστάσεις, ενώ για πρώτη φορά στην τελετή απονομής των βραβείων Earthshot 2022 εμφανίστηκε με ένα εντυπωσιακό φόρεμα σε σμαραγδί απόχρωση, το οποίο ενοικιάστηκε από τη βρετανική πλατφόρμα HURR.

Η βασίλισσα Ελισάβετ δεν είχε φορέσει παρά ελάχιστες φορές το ίδιο ρούχο μόνο για μία φορά ενώ η Νταϊάνα δεν συνήθιζε να φοράει τα ίδια ρούχα ειδικά σε επίσημες εκδηλώσεις.

Το πιο ακριβό ρούχο που φόρεσε η Κέιτ Μίντλετον για το 2022 ήταν στην πρεμιέρα της ταινίας «Top Gun». Εμφανίστηκε με μία μαύρη, μακριά τουαλέτα του σχεδιαστή Roland Mouret αξίας 2.700 λιρών, με εντυπωσιακά κοσμήματα τα οποία σύμφωνα με την Dailymail ήταν αξίας άνω των 10.000 λιρών.

πηγή: enikos.gr

Στον απόηχο του Qatargate, ευρωβουλευτές ερευνώνται για χρηματισμό, παρά τους υψηλούς μισθούς και τα προνόμια.

Τις τελευταίες ημέρες γίνεται συζήτηση για περαιτέρω έλεγχο στους μισθούς και τα έξοδα των ευρωβουλευτών, την ώρα που υπάρχουν ερωτήματα όσον αφορά τα χρήματα που λαμβάνει ένας ευρωβουλευτής αλλά και το αν λειτουργεί με διαφάνεια το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.
Το βελγικό μέσο VRT, αναλύει τα μηνιαία έσοδα ενός ευρωβουλευτή.

Σύμφωνα με τον Wouter Wolfs, καθηγητή Διεθνούς Πολιτικής στο KU Leuven, τα κύρια προβλήματα είναι τα επιδόματα που προστίθενται στους μισθούς, με αποτέλεσμα το συνολικό μηνιαίο εισόδημα ενός ευρωβουλευτή να ανέρχεται σε περίπου 15.000-20.000 ευρώ.

 Πιο συγκεκρικένα, o ακαθάριστος μηνιαίος μισθός ενός ευρωβουλευτή το 2022 είναι 9.386,29 ευρώ. Το ποσό αυτό είναι το ίδιο και για τους 705 ευρωβουλευτές, συμπεριλαμβανομένου του Προέδρου και του Αντιπροέδρου. Από αυτό αφαιρείται ένας φόρος της ΕΕ και οι ασφαλιστικές εισφορές. Το αποτέλεσμα είναι καθαρός μηνιαίος μισθός 7.316,63 ευρώ. 

Πέραν του μισθού τους όμως, οι ευρωβουλευτές αποζημιώνονται και για τα έξοδά τους. Για παράδειγμα, οι βουλευτές του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου λαμβάνουν ημερήσια αποζημίωση 338 ευρώ για κάθε ημέρα που παρίστανται στη Ευρωβουλή για την εργασία τους.

Αυτά τα χρήματα προορίζονται κυρίως για γεύματα και έξοδα διαμονής σε ξενοδοχεία. Επίσης, παίρνουν πάγιο επίδομα 4.778 ευρώ μηνιαίως για γενικά επαγγελματικά έξοδα, στα οποία περιλαμβάνεται, μεταξύ άλλων, το κόστος τηλεφώνου και σύνδεσης στο διαδίκτυο, συνδρομές σε πλατφόρμες ενημέρωσης και οργάνωση συνεδρίων.
 
 

Όλοι ξέρουμε ότι τρέχοντας πηγαίνεις μπροστά! Ωστόσο, σύμφωνα με όσα δείχνει μια πρόσφατη έρευνα, δεν φαντάζεστε πόσα κερδίζετε τρέχοντας προς τα πίσω.
  
Mόλις μια μικρή μεταβολή στην κατεύθυνση του βαδίσματος μπορεί να πολλαπλασιάσει τα οφέλη του. Εσείς θα δοκιμάσετε να περπατήσετε ανάποδα;

Δε χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό και γίνεται αυτόματα χωρίς ιδιαίτερη σκέψη, ευνοώντας παράλληλα την υγεία μας. Αυτοί είναι μόλις ορισμένοι λόγοι που κάνουν το περπάτημα ιδιαίτερα δημοφιλές. Τι θα γίνει όμως εάν θέσουμε έναν μικρό βαθμό δυσκολίας και το κάνουμε… ανάποδα;

Αυτή και μόνο η αλλαγή προσανατολισμού μπορεί να επιφέρει πρόσθετα οφέλη για την υγεία… Διαβάστε περισσότερα στο Ourlife

Οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή πρέπει να ασκούνται αρκετά, ώστε να υπάρχει αντιστάθμιση στις ώρες που περνούν σε αδράνεια. Παλιότερα πίστευαν ότι πρέπει να ασκούνται πολλές ώρες όσοι κάθονται μεγάλο χρονικό διάστημα μέσα στη μέρα τους, αλλά φαίνεται ότι δεν είναι απαραίτητο αυτό, σύμφωνα με τα νέα δεδομένα.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology, διαπίστωσε ότι περίπου 20-40 λεπτά σωματικής άσκησης την ημέρα εξαλείφουν τους περισσότερους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με την καθιστική ζωή. Αυτή η “δοσολογία” είναι σημαντικά χαμηλότερη από τη μία ώρα την ημέρα που έχει βρει μια προηγούμενη μελέτη.

Υπάρχουν άνθρωποι που κάθονται για πολλές ώρες αλλά επίσης έχουν λογικές ποσότητες σωματικής δραστηριότητας. Για παράδειγμα, κάποιος που έχει μια δουλειά γραφείου αλλά περπατά από και προς την εργασία του 20 λεπτά κάθε φορά και τρέχει δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα ανταποκρίνεται εύκολα στα συνιστώμενα επίπεδα αερόβιας φυσικής δραστηριότητας.

Ενώ γνωρίζουμε ότι η κίνηση είναι καλύτερη από το καθισιό, είναι πολύ λιγότερο σαφές ποια είναι η ποσότητα της κίνησης (σε ένταση και διάρκεια) που μπορεί να αντισταθμίσει τις βλάβες από το καθισιό. Αυτό θέλαμε να μάθουμε με τη μελέτη μας που παρακολούθησε περίπου 150.000 μεσήλικες και ηλικιωμένους Αυστραλούς.

Παρακολουθήθηκαν άνθρωποι που συμμετείχαν στη μελέτη σε ηλικία τουλάχιστον 45 ετών για σχεδόν εννέα χρόνια. Εξετάστηκαν οι σχέσεις μεταξύ καθιστικής ζωής και σωματικής δραστηριότητας και οι θάνατοι από οποιαδήποτε αιτία καθώς και οι θάνατοι από καρδιαγγειακές παθήσεις. Στη συνέχεια, εκτιμήθηκε ποιο επίπεδο μέτριας έως έντονης φυσικής δραστηριότητας θα μπορούσε να αντισταθμίσει τους κινδύνους για την υγεία λόγω της καθιστικής ζωής.

Τα άτομα που δεν ασκούνταν και κάθονταν περισσότερο από οκτώ ώρες την ημέρα είχαν διπλάσιο κίνδυνο (αύξηση 107%) να πεθάνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις σε σύγκριση με τα άτομα που έκαναν τουλάχιστον μία ώρα άσκησης (πάνω από 400-420 λεπτά την εβδομάδα) και κάθονταν λιγότερο από τέσσερις ώρες την ημέρα (αυτή ήταν η “βέλτιστη ομάδα”). Αλλά δεν ήταν αρκετό για κάποιον απλώς να κάθεται λιγότερο. Οι άνθρωποι που κάθονταν λιγότερο από τέσσερις ώρες την ημέρα, αλλά είχαν σωματική δραστηριότητα κάτω από 21-22 λεπτά την ημέρα (150 λεπτά την εβδομάδα) είχαν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις κατά 44-60%, σε σχέση με τη βέλτιστη ομάδα.

Μεταξύ των ανθρώπων που κάθονταν πολύ, πάνω από 6 ώρες την ημέρα, αντικαθιστώντας μια ώρα καθισιού με μέτρια σωματική δραστηριότητα όπως η έντονη κηπουρική και οι οικιακές εργασίες (αλλά όχι απλώς ορθοστασία) συσχετίστηκε με 20% μείωση της θνησιμότητας από καρδιαγγειακές παθήσεις. Επίσης βρέθηκε ότι η αντικατάσταση μιας ώρας καθισιού με έντονη δραστηριότητα μιας ώρας, όπως η κολύμβηση, η αεροβική άσκηση και το τένις, είχε οφέλη πολύ μεγαλύτερα, με μείωση κατά 64% του κινδύνου θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις.

Τι σημαίνουν όλα αυτά; Τα σπουδαία νέα για αυτούς που κάθονται πολύ, συμπεριλαμβανομένων των υπαλλήλων γραφείων, είναι ότι η ποσότητα της σωματικής άσκησης που απαιτείται για να αντισταθμιστούν οι κίνδυνοι για την υγεία ήταν σημαντικά χαμηλότερα από τη μία ώρα την ημέρα που βρήκε μια προηγούμενη μελέτη. Ακόμη και 20-40 λεπτά σωματικής άσκησης την ημέρα -το ισοδύναμο της τήρησης των κατευθυντήριων γραμμών σωματικής άσκησης 150-300 λεπτά την εβδομάδα- φαινόταν να εξαλείφει τους περισσότερους κινδύνους που σχετίζονται με την καθιστική ζωή. Η έντονη σωματική δραστηριότητα ήταν καλύτερη από την μέτρια δραστηριότητα και η μέτρια καλύτερη από την απλή ορθοστασία.

Πρέπει να ανησυχούμε αν καθόμαστε πολύ; Ναι, επειδή είμαστε φτιαγμένοι για να κινούμαστε. Για όσους κάθονται πολύ, η εξεύρεση τρόπων κίνησης θα ήταν ένα καλό ξεκίνημα, αλλά δεν αρκεί. Η πιο σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής θα ήταν να αναζητήσουν ή να δημιουργήσουν ευκαιρίες ώστε να συμπεριλάβουν τη φυσική δραστηριότητα στην καθημερινή τους ρουτίνα. Ένα μεγάλο πρόβλημα βέβαια είναι η έλλειψη χρόνου για το οποίο δυστυχώς δεν υπάρχει λύση. Αρπάξτε λοιπόν κάθε τυχαία ευκαιρία για να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας όπως το να ανεβαίνετε τις σκάλες ή να περπατάτε πιο γρήγορα.

πηγή: healthyliving.gr

Τραγικό τέλος έβαλαν στη ζωή τους δύο αγόρια στην Αρμενία, πηδώντας από γέφυρα στο Γερεβάν, επειδή οι οικογένειες τους και η κοινωνία δεν αποδέχθηκαν την ομοφυλοφιλική σχέση τους.

Οι νεαροί Τιγκράν και Αρσέν, πριν πηδήξουν από μία γέφυρα, ανάρτησαν στα social media μία φωτογραφία με το τελευταίο τους φιλί. Στη λεζάντα έγραψαν: «Ευτυχισμένο τέλος. Οι αποφάσεις για την κοινοποίηση των φωτογραφιών και τα επόμενα βήματά μας πάρθηκαν και από τους δυο μας».

Το θέμα συζήτησαν στην εκπομπή Πρωίαν σε είδον, ο Φώτης Σεργουλόπουλος και η Τζένη Μελιτά. Όταν πήρε τον λόγο ο παρουσιαστής, είπε τα εξής:

διαβάστε αναλυτικά και δείτε βίντεο στο ourlife.gr