«Δώρο- άδωρο» η μείωση του ΕΝΦΙΑ για τις μικρές ιδιοκτησίες, όπως αυτή υιοθετείται με το νέο νομοσχέδιο του Υπουργείου Οικονομικών, αλλά ωφέλιμη για όσους έχουν ακίνητη περιουσία μεγάλης αξίας: Για να δει κάποιος «κούρεμα» στον «μνημονιακό» φόρο που πληρώνει για το σπίτι του -σύμφωνα με τη νέα διάταξη που κατατέθηκε στην Βουλή-  θα πρέπει υποχρεωτικά να ασφαλίσει την κατοικία του για φυσικές καταστροφές. Μια πρόχειρη ματιά στο κόστος ασφάλισης οικίας όμως δείχνει ξεκάθαρα πως για να έχει ένας ιδιοκτήτης ακινήτου πραγματικό όφελος η αξία της περιουσίας του θα πρέπει να ξεπερνά τα… 750.000 ευρώ.

Γράφει ο Βαγγέλης Δουράκης

Με άλλα λόγια, μέχρι και αξία περιουσίας που αγγίζει τα 750.000 ευρώ, το ποσό που πρέπει να καταβληθεί για την ασφάλιση του ακινήτου έναντι σεισμού, πυρκαγιάς ή πλημμύρας είναι μεγαλύτερο του κέρδους που θα έχει ο ιδιοκτήτης ακινήτου από το «κούρεμα» κατά 10% του ΕΝΦΙΑ που πληρώνει κάθε χρόνο, σύμφωνα με το enikonomia.gr.

Παραδείγματα μείωσης ΕΝΦΙΑ σε σχέση με τα κόστη ασφάλισης

Ας δούμε όμως κάποια παραδείγματα που αποδεικνύουν του λόγου το αληθές:

• Ιδιοκτήτης διαμερίσματος 1^ου ορόφου, 70 τ.μ. στο κέντρο της Αθήνας με έτος κατασκευής το 1987, καλείται να πληρώσει ΕΝΦΙΑ 261 ευρώ το χρόνο. Εάν κάνει ασφάλεια για φυσικές καταστροφές ο φόρος θα μειωθεί κατά 10% δηλαδή θα «κερδίσει» 26,1 ευρώ. Το κόστος ασφάλισης όμως για την κατοικία του ξεκινά από 77,34 ευρώ… για τα βασικά και φτάνει μέχρι και 145,30 ευρώ. Δηλαδή, επί της ουσίας απλά κερδίζει 26,1 ευρώ έκπτωση στο.. κόστος ασφάλισης και την προστασία βέβαια του σπιτιού του!
• Άλλος ιδιοκτήτης διαμερίσματος 3^ου ορόφου, 100 τ.μ. στο Μαρούσι με έτος κατασκευής το 2000, πληρώνει για ΕΝΦΙΑ 504 ευρώ. Εάν το ασφαλίσει ο φόρος θα μειωθεί κατά 10% δηλαδή θα καταβάλλει 50,4 ευρώ λιγότερα. Όμως το κόστος ασφάλισης για το συγκεκριμένο διαμέρισμα ξεκινά από 109,27 ευρώ και φτάνει ως μέχρι και 192,27 ευρώ!
• Τα πράγματα αλλάζουν όμως για πιο ακριβά περιουσιακά στοιχεία: Ιδιοκτήτης μονοκατοικίας στην Εκάλη, 220 τ.μ. που κατασκευάστηκε το 2020, πληρώνει ΕΝΦΙΑ 2.606 ευρώ ετησίως και αν αποφασίσει να ασφαλίσει το σπίτι θα «κουρευτεί» ο φόρος κατά 260,06 ευρώ. Το κόστος ασφάλισης εδώ ξεκινά από τα 240,38 ευρώ και φτάνει μέχρι και τα 468,75 ευρώ. Αν λοιπόν επιλέξει το φθηνό ασφάλιστρο θα δει πραγματική μείωση στον ΕΝΦΙΑ, έστω 20 ευρώ!!

Έτσι, η νέα πρόβλεψη για «κούρεμα» του ΕΝΦΙΑ δεν λειτουργεί ως κίνητρο για ασφάλιση του σπιτιού, αλλά περισσότερο ως ένα «ερέθισμα» για να μπει κάποιος στην συγκεκριμένη διαδικασία να «προστατευτεί» έναντι φυσικών καταστροφών.

Τι προβλέπει η διάταξη για το «κούρεμα» του ΕΝΦΙΑ

Σε κάθε περίπτωση, με βάση τη νέα διάταξη που κατατέθηκε στη Βουλή, η μείωση του φόρου κατά 10% από το 2024 παρέχεται εφόσον η αξία της ασφαλισμένης κατοικίας έναντι φυσικών καταστροφών δεν είναι χαμηλότερη από 1.000 ευρώ το τετραγωνικό μέτρο και το ασφαλιστήριο συμβόλαιο θα καλύπτει ολόκληρη την αξία του ακινήτου.

Με άλλα λόγια, θεσπίζεται ελάχιστο ασφάλιστρο με βάση το κόστος ανακατασκευής, το οποίο δεν μπορεί να είναι κατώτερο από 1.000 ευρώ το τετραγωνικό μέτρο.

Αναλυτικά με τη νέα διάταξη:

• Το ελάχιστο κόστος μπορεί να αναθεωρείται με Υπουργική Απόφαση.
• Για την έκπτωση 10% στον ΕΝΦΙΑ θα πρέπει η ασφάλιση να καλύπτει το 100% της αξίας της κατοικίας, πράγμα που σημαίνει ότι θα λαμβάνονται υπόψη οι φορολογήσιμες επιφάνειες της κατοικίας όπως προσδιορίζονται στο περιουσιολόγιο και στο έντυπο Ε9.
• Η έκπτωση θα υπολογίζεται στο συνολικό ποσό του κύριου και του «συμπληρωματικού» φόρου που επιβάλλεται, όταν η αντικειμενική αξία ενός ακινήτου υπερβαίνει τις 400.000 ευρώ.
• Η μείωση 10% του ΕΝΦΙΑ αφορά μόνο το ασφαλισμένο κτίσμα και όχι το σύνολο της ακίνητης περιουσίας. Ως αξία του ακινήτου λαμβάνεται η αξία του κτίσματος ή των κτισμάτων, μη υπολογιζόμενης της αξίας του οικοπέδου.

Για να λάβει κάποιος τη μείωση 10% πρέπει να έχει ασφαλίσει την κατοικία ή τις κατοικίες για σεισμό, πυρκαγιά και πλημμύρες για ολόκληρο το προηγούμενο έτος. Σε διαφορετική περίπτωση, η έκπτωση είναι αναλογική με τον χρόνο ασφάλισης αλλά με ελάχιστο χρονικό διάστημα τους 3 μήνες τον χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι για ασφάλιση για 12 μήνες, ο ΕΝΦΙΑ μειώνεται 10%, για 9 μήνες εφαρμόζεται έκπτωση 7,5%, για έξι μήνες η έκπτωση περιορίζεται στο 5% και για τρεις μήνες στο 2,5%, ενώ δεν ισχύει καμία μείωση για κατοικίες που ασφαλίζονται για διάστημα μικρότερο των τριών μηνών τον χρόνο.

Για παράδειγμα αν φορολογούμενος πληρώνει ΕΝΦΙΑ 500 ευρώ, θα έχει το επόμενο έτος έκπτωση 50 ευρώ εάν έχει 12μηνη ασφάλιση ή 25 ευρώ εάν έχει εξάμηνη. Στην περίπτωση που φορολογούμενος κατέχει τρεις κατοικίες που για την πρώτη πληρώνει ΕΝΦΙΑ 300 ευρώ, για τη δεύτερη 250 ευρώ και για τη τρίτη 150 ευρώ, θα έχει έκπτωση 70 ευρώ στον ΕΝΦΙΑ, εφόσον έχει ασφαλίσει και τα τρία ακίνητα για έναν χρόνο.

Εφόσον ασφαλίσει μόνο την πρώτη κατοικία με ΕΝΦΙΑ 300 ευρώ, η έκπτωση θα είναι της τάξης των 30 ευρώ.

Το μέτρο αφορά σε περισσότερους από 1 εκατ. ιδιοκτήτες ακινήτων με κόστος 26 εκατ. ευρώ για το 2024, 34 εκατ. ευρώ για το 2025, 42 εκατ. ευρώ για το 2026 και 50 εκατ. ευρώ για το 2027.

Περαιτέρω αποκλιμάκωση σημείωσε τον Ιούνιο εφέτος ο ρυθμός ανόδου του πληθωρισμού, καθώς αυξήθηκε 1,8% από 2,8% τον Μάιο και έναντι αύξησης 12,1% τον Ιούνιο πέρυσι.  Αποκλιμάκωση, η οποία οφείλεται σχεδόν αποκλειστικά στη μεγάλη πτώση των τιμών σε ηλεκτρική ενέργεια, φυσικό αέριο και πετρέλαιο.

Αντίθετα, ο πληθωρισμός στα είδη διατροφής αυξήθηκε 12,2%, ενώ νέες ανατιμήσεις καταγράφηκαν και σε ευρεία γκάμα προϊόντων και υπηρεσιών (π.χ. ένδυση- υπόδηση, είδη νοικοκυριού, αυτοκίνητα- μοτοσυκλέτες κ.λπ.), οφειλόμενες κατά κύριο λόγο στον «πληθωρισμό απληστίας», όπως τον χαρακτηρίζουν στελέχη της Τραπέζης της Ελλάδος.

Συγκεκριμένα, σε ένα έτος υπήρξαν ανατιμήσεις σε:

Ψωμί και δημητριακά (9,5%), Κρέατα- γενικά (11,4%), Ψάρια- γενικά (6,7%), Γαλακτοκομικά και αυγά (15,3%), Έλαια και λίπη (14,2%), Φρούτα- γενικά (10,3%), Λαχανικά- γενικά (14,7%), Ζάχαρη- σοκολάτες- γλυκά- παγωτά (10,9%), Λοιπά τρόφιμα (15,6%), Καφέ- κακάο- τσάι (10,5%), Μεταλλικό νερό- αναψυκτικά- χυμούς φρούτων (13,2%) και Αλκοολούχα ποτά- μη σερβιριζόμενα (8,1%).

Αυξήσεις τιμών καταγράφηκαν επίσης σε: Ένδυση και υπόδηση (5,9%), Ενοίκια κατοικιών (4,5%), Επισκευή και συντήρηση κατοικίας (4,5%), Υπηρεσίες κοινοχρήστων (2,1%), Υγραέριο (11,2%), Στερεά καύσιμα (27,9%), Έπιπλα και διακοσμητικά είδη (4,7%), Οικιακές συσκευές και επισκευές (5,1%), Υαλικά- επιτραπέζια σκεύη και σκεύη οικιακής χρήσης (6,9%), Είδη άμεσης κατανάλωσης νοικοκυριού (9,3%), Οικιακές υπηρεσίες (7,9%), Φαρμακευτικά προϊόντα (18,8%), Ιατρικές- οδοντιατρικές και παραϊατρικές υπηρεσίες (5%), Νοσοκομειακή περίθαλψη (1,5%), Αυτοκίνητα καινούργια (4,3%), Αυτοκίνητα μεταχειρισμένα (9%), Μοτοποδήλατα- μοτοσυκλέτες (6,6%), Ανταλλακτικά και αξεσουάρ αυτοκινήτου (11,5%), Συντήρηση και επισκευή εξοπλισμού προσωπικής μεταφοράς (5%), Διαρκή αγαθά αναψυχής και πολιτισμού (2,5%), Μικρά είδη αναψυχής- άνθη- κατοικίδια ζώα (7%), Κινηματογράφοι- θέατρα (10,9%), Πακέτο διακοπών (6,4%), Πρωτοβάθμια εκπαίδευση (2,6%), Δευτεροβάθμια εκπαίδευση (2,7%), Εστιατόρια- ζαχαροπλαστεία- καφενεία- κυλικεία (7,1%), Ξενοδοχεία- μοτέλ- πανδοχεία (4,8%), Κομμωτήρια και καταστήματα προσωπικής φροντίδας (4,5%), ‘Αλλα είδη ατομικής φροντίδας (5,4%), ‘Αλλα προσωπικά είδη (5,5%), Ασφάλιστρα υγείας (5,7%) και Ασφάλιστρα οχημάτων (2,1%).
Στον αντίποδα, οι τιμές μειώθηκαν σε: Φυσικό αέριο (54,7%), Ηλεκτρισμό (21,7%), Καύσιμα και λιπαντικά (21,4%), Πετρέλαιο θέρμανσης (20,7%), Τηλεφωνικές υπηρεσίες (2,7%) και Μεταφορά επιβατών με αεροπλάνο (0,8%).

Ενώ, μεταξύ Ιουνίου και Μαΐου, νέες ανατιμήσεις σημειώθηκαν σε: Χοιρινό (1,5%), Ψάρια νωπά (5,4%), Τυριά (0,8%), Φρούτα νωπά (28,8%), Πατάτες (4,6%), Ένδυση και υπόδηση (3,4%), Ενοίκια κατοικιών (0,4%), Αυτοκίνητα μεταχειρισμένα (2,5%), Καύσιμα αυτοκινήτου- βενζίνη (1,7%), Μεταφορά επιβατών με αεροπλάνο (5,4%), Κινηματογράφους- θέατρα (5%) και Εστιατόρια- ζαχαροπλαστεία- καφενεία (0,3%).

Αντίθετα, οι τιμές κινήθηκαν πτωτικά σε: Ηλεκτρισμό (2,5%), Φυσικό αέριο (16,8%), Αλλαντικά (3%), Γάλα νωπό πλήρες (2,2%), ‘Αλλα βρώσιμα έλαια (4,8%), Λαχανικά νωπά (1,7%), Είδη άμεσης κατανάλωσης νοικοκυριού (1%), Τηλεφωνικές υπηρεσίες (0,4%) και ‘Αλλα είδη ατομικής φροντίδας (2,6%).

Σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, η αύξηση του γενικού δείκτη τιμών καταναλωτή τον Ιούνιο 2023, προήλθε κυρίως από τις μεταβολές στις ακόλουθες ομάδες αγαθών και υπηρεσιών:
   1. Από τις αυξήσεις των δεικτών κατά:
*12,2% στην ομάδα «Διατροφή και μη αλκοολούχα ποτά», λόγω αύξησης κυρίως των τιμών σε: ψωμί και δημητριακά, κρέατα (γενικά), ψάρια (γενικά), γαλακτοκομικά και αυγά, έλαια και λίπη, φρούτα (γενικά), λαχανικά (γενικά), ζάχαρη- σοκολάτες- γλυκά- παγωτά, λοιπά τρόφιμα, καφέ-κακάο-τσάι, μεταλλικό νερό- αναψυκτικά- χυμούς φρούτων.
*3,4% στην ομάδα «Αλκοολούχα ποτά και καπνός», λόγω αύξησης κυρίως των τιμών στα αλκοολούχα ποτά (μη σερβιριζόμενα).
*5,9% στην ομάδα «Ένδυση και υπόδηση», λόγω αύξησης των τιμών στα είδη ένδυσης και υπόδησης.
*7,6% στην ομάδα «Διαρκή αγαθά- Είδη νοικοκυριού και υπηρεσίες», λόγω αύξησης κυρίως των τιμών σε: έπιπλα και διακοσμητικά είδη, οικιακές συσκευές και επισκευές, υαλικά- επιτραπέζια σκεύη και σκεύη οικιακής χρήσης, είδη άμεσης κατανάλωσης νοικοκυριού, οικιακές υπηρεσίες.
*7,7% στην ομάδα «», λόγω αύξησης κυρίως των τιμών σε: φαρμακευτικά προϊόντα, ιατρικές- οδοντιατρικές και παραϊατρικές υπηρεσίες, νοσοκομειακή περίθαλψη.
*3,6% στην ομάδα «Αναψυχή- Πολιτιστικές δραστηριότητες», λόγω αύξησης κυρίως των τιμών σε: διαρκή αγαθά αναψυχής και πολιτισμού, μικρά είδη αναψυχής-άνθη-κατοικίδια ζώα, κινηματογράφους- θέατρα, πακέτο διακοπών.
*2,2% στην ομάδα «Εκπαίδευση», λόγω αύξησης κυρίως των τιμών σε: δίδακτρα πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, δίδακτρα δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.
*6,3% στην ομάδα «Ξενοδοχεία- Καφέ- Εστιατόρια», λόγω αύξησης κυρίως των τιμών σε: εστιατόρια- ζαχαροπλαστεία- καφενεία- κυλικεία, ξενοδοχεία- μοτέλ- πανδοχεία.
*4,2% στην ομάδα «’Αλλα αγαθά και υπηρεσίες», λόγω αύξησης κυρίως των τιμών σε: κομμωτήρια και καταστήματα προσωπικής φροντίδας, άλλα είδη ατομικής φροντίδας, άλλα προσωπικά είδη, ασφάλιστρα υγείας, ασφάλιστρα οχημάτων.
   2. Από τη μείωση του δείκτη κατά:
*11,7% στην ομάδα «Στέγαση», λόγω μείωσης κυρίως των τιμών σε: ηλεκτρισμό, φυσικό αέριο, πετρέλαιο θέρμανσης. Μέρος της μείωσης αυτής αντισταθμίστηκε από την αύξηση κυρίως των τιμών σε: ενοίκια κατοικιών, επισκευή και συντήρηση κατοικίας, υπηρεσίες κοινοχρήστων, υγραέριο, στερεά καύσιμα.
*7,6% στην ομάδα «Μεταφορές», λόγω μείωσης κυρίως των τιμών σε: καύσιμα και λιπαντικά, εισιτήρια μεταφοράς επιβατών
με αεροπλάνο. Μέρος της μείωσης αυτής αντισταθμίστηκε από την αύξηση κυρίως των τιμών σε: καινούργια αυτοκίνητα, μεταχειρισμένα αυτοκίνητα, μοτοποδήλατα- μοτοσυκλέτες, ανταλλακτικά και αξεσουάρ αυτοκινήτου, συντήρηση και επισκευή εξοπλισμού προσωπικής μεταφοράς.
*2,7% στην ομάδα «Επικοινωνίες», λόγω μείωσης κυρίως των τιμών στις τηλεφωνικές υπηρεσίες.
Μεταξύ Ιουνίου και Μαΐου εφέτος, ο γενικός δείκτης παρουσίασε αύξηση 0,6%, έναντι αύξησης 1,6% που σημειώθηκε κατά την αντίστοιχη σύγκριση του προηγούμενου έτους.
Όσον αφορά στον εναρμονισμένο πληθωρισμό, αυτός αυξήθηκε τον Ιούνιο εφέτος 2,8%, έναντι αύξησης 11,6% ένα έτος πριν. Σε μηνιαία σύγκριση, ο εναρμονισμένος δείκτης παρουσίασε αύξηση 0,9%, έναντι αύξησης 2,2% που σημειώθηκε κατά την αντίστοιχη σύγκριση του προηγούμενου έτους.

 

Τα ολοκληρωμένα επίσημα στοιχεία της απογραφής του 2021 έδωσε στη δημοσιότητα η Ελληνική Στατιστική Αρχή (ΕΛΣΤΑΤ).

Με βάση αυτά, ο συνολικός πληθυσμός της χώρας μας ανέρχεται σε 10.482.487 ανθρώπους, εκ των οποίων οι 5.356.510 είναι γυναίκες και αποτελούν το 51,1% του πληθυσμού.

Στους 5.125.977 ανέρχονται οι άντρες, οι οποίοι αποτελούν το εναπομείναν 48,9% του συνολικού πληθυσμού. Ο συνολικός αριθμός των πολιτών έχει μειωθεί συγκριτικά με την απογραφή του 2011 κατά 3,1%.

Αναφορικά με τις περιφέρειες της χώρας, στις περισσότερες εξ αυτών παρατηρείται μείωση του πληθυσμού, με ελάχιστες εξαιρέσεις.

Αναλυτικότερα:

– στην Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας- Θράκης καταγράφεται μείωση του πληθυσμού κατά 7,6%,

– στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας κατά 4,6%, στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας κατά 10,3% (η μεγαλύτερη μείωση μεταξύ των Περιφερειών),

– στην Περιφέρεια Ηπείρου 5%, στην Περιφέρεια Θεσσαλίας 6,1%,

– στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας κατά 7,1%,

– στην Περιφέρεια Ιονίων Νήσων κατά 1,6%,

– στην Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας κατά 4,6%,

– στην Περιφέρεια Πελοποννήσου κατά 6,6%,

– στην Περιφέρεια Αττικής μόλις κατά 0,4% και

– στην Περιφέρεια Βορείου Αιγίου κατά 2,2%.

Αντίθετη είναι η εικόνα στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου που κατέγραψε αύξηση πληθυσμού της τάξη του 6,1%, συγκριτικά με την απογραφή του 2011, ενώ και η Περιφέρεια Κρήτη κατέγραψε πληθυσμιακή αύξηση, αν και οριακή, ύψους 0,2%.

Όσων αφορά τους Δήμους που αποτελούν πρωτεύουσες Περιφερειακών Ενοτήτων, μια σειρά εξ αυτών και συγκεκριμένα 24 στον αριθμό κατέγραψαν αύξηση του πληθυσμού τους, παρά τη συνολική τάση για μείωση στο σύνολο της επικράτειας, δείχνοντας τη συνεχιζόμενη τάση για αστικοποίηση στη χώρα μας, ενώ παρατηρείται αύξηση και σε μια σειρά από Δήμους τουριστικών περιοχών.

Οι Δήμοι αυτοί είναι οι εξής: Ξάνθης, Ιωαννιτών, Λαρισαίων, Χαλκιδέων, Ζακύνθου, Αργοστολίου, Πατρέων, Καλαμάτας, Πειραιώς, Μυτιλήνης, Ικαρίας, Καλυμνίων, Καρπάθου, Κω, Μήλου, Μυκόνου, Νάξου και Μικρών Κυκλάδων, Πάρου, Ρόδου, Τήνου, Ηρακλείου, Αγίου Νικολάου, Ρεθύμνης και Χανίων.

Με το Λεκανοπέδιο Αττικής να κρατά σχεδόν σταθερό τον πληθυσμό του (μείωση 0,4%), ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι πληθυσμιακές διακυμάνσεις στις κατά τόπους περιοχές:

– Στον Κεντρικό Τομέα παρατηρείται μείωση 2,7%, την ίδια ώρα που στον Βόρειο Τομέα υπάρχει αύξηση 1,5%.

– Πτώση και για τον Δυτικό Τομέα, 2,2%, ενώ σχεδόν σταθερός παρέμεινε ο Νότιος Τομέας με πτώση 0,1%.

– Σημαντική άνοδο κατέγραψε η Περιφερειακή Ενότητα Ανατολικής Αττικής, 3,3%, ενώ

– άνοδο 2,9% κατέγραψε η Περιφερειακή Ενότητα Δυτικής Αττικής.

– Οριακή πτώση 0,2% για Περιφερειακή Ενότητα Πειραιώς, ενώ

– κατά 6,2% υποχώρησε ο πληθυσμός της Περιφερειακή Ενότητας Νήσων.

πηγή: ieidiseis.gr

Η σχέση μεταξύ βιταμίνης D και καρκίνου του δέρματος είναι στενά συνδεδεμένη, καθώς ενώ για τη σύνθεσή της είναι απαραίτητη η έκθεση στον ήλιο, χρειάζεται προσοχή γιατί η ηλιοθεραπεία είναι επιβλαβής πάνω από ορισμένα όρια.

Αυτό ισχύει τόσο για τα υγιή άτομα, όσο και για εκείνα που πάσχουν από μελάνωμα ή άλλο τύπο καρκίνο του δέρματος.

Η έρευνα έχει εστιάσει στον πιθανό ρόλο της συγκεκριμένης βιταμίνης στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου και ειδικότερα του μελανώματος. Ορισμένες μελέτες δείχνουν τον προστατευτικό ρόλο της στον επιθετικό αυτό καρκίνο.

Έρευνα Ισπανών ερευνητών που παρουσιάστηκε στο 31ο συνέδριο Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας και τα αποτελέσματά της δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Melanoma Research έδειξε επίσης ότι οι πάσχοντες από μελάνωμα που έχουν φυσιολογικά – επαρκή επίπεδα της βιταμίνης ζουν περισσότερο.

«Το ποσοστό των ατόμων που αναπτύσσουν μελάνωμα παρουσιάζει σταθερή άνοδο τις τελευταίες δεκαετίες. Σύμφωνα με στοιχεία, πρόκειται για τον 17ο συχνότερο καρκίνο παγκοσμίως. Η εμφάνισή του είναι απότοκο πολύπλοκων αλληλεπιδράσεων μεταξύ γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων κινδύνου, αλλά η υπερβολική έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, είτε αυτή προέρχεται από τον ήλιο είτε από solarium, είναι ο σοβαρότερος παράγοντας κινδύνου. Το ίδιο ισχύει για κάθε καρκίνο του δέρματος.

Όσοι έχουν υποστεί ηλιακό έγκαυμα στην παιδική, εφηβική ή ενήλικη ζωή τους -το οποίο σημειωτέον μπορεί να προκληθεί ακόμα και τον χειμώνα ιδίως κατά την παραμονή σε περιοχές σε μεγάλο υψόμετρο και σε περιβάλλοντα που αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου, π.χ. χιόνι- αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο σε σχέση με τους ανθρώπους που αποφεύγουν στον ήλιο.

Η αιτία είναι ότι η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να βλάψει άμεσα το DNA και επίσης να δημιουργήσει συνθήκες που είναι επιβλαβείς για αυτό, ευνοώντας την ανάπτυξη και την εξέλιξη του καρκίνου. Αυτές, βέβαια, οι επιδράσεις δεν συμβαίνουν σε όλους, αλλά διαμορφώνονται από γενετικούς παράγοντες», εξηγεί ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος δρ Χρήστος Στάμου.

«Πέραν αυτών, τα επίπεδα της βιταμίνης D θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου και να διαδραματίσουν ρόλο στην εξέλιξή του», σημειώνει.

Για να διαπιστωθεί η σχέση μεταξύ της βιταμίνης D και της πρόγνωσης ασθενών με διηθητικό μελάνωμα, η ισπανική ερευνητική ομάδα αξιολόγησε, σε Πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Βαρκελώνης, τα επίπεδά της σε συνολικά 264 πάσχοντες.

Η μέση ηλικία τους ήταν τα 57,51 έτη και το 54,2% αυτών ήταν γυναίκες. Τα άτομα κατηγοριοποιήθηκαν σε δύο ομάδες: η πρώτη είχε βιταμίνη D κάτω από 10 ng/ml και η δεύτερη ίση ή υψηλότερη από 10 ng/ml. Παρακολουθήθηκαν για 6-7 χρόνια, κατά μέσο όρο. Επισημαίνεται ότι παρότι η μέτρηση κάτω από 10 ng/mL θεωρήθηκε έλλειψη στη συγκεκριμένη μελέτη, υπάρχει διαφορά μεταξύ των χωρών. Σε κάποιες το όριο αυτό είναι υψηλότερο.

Οι ερευνητές εξέτασαν τις διαφορές στη συνολική επιβίωση αλλά και στον κίνδυνο θανάτου ειδικά από το μελάνωμα με βάση τα επίπεδα της βιταμίνης D, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το φύλο, την εποχή που έγινε η εξέταση και διάφορες άλλες μεταβλητές.

Διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D είχαν χαμηλότερο ποσοστό επιβίωσης από κάθε αιτία. Η ανάλυση έδειξε ότι μετά από 5 χρόνια το 90,1% των ατόμων που το επίπεδο της βιταμίνης ήταν πάνω από 10 ng/ml ζούσε, σε σύγκριση με το 84,2% εκείνων που είχαν κάτω από 10 ng/ml. Αυτή η διαφορά στη συνολική επιβίωση μεταξύ εκείνων που βρίσκονταν πάνω και εκείνων που βρίσκονταν κάτω από το όριο των 10 ng/ml φάνηκε να διευρύνεται με την πάροδο του χρόνου.

Τόσο στους ασθενείς με καρκίνο του δέρματος όσο και στον γενικό πληθυσμό συστήνεται να περιορίζουν την έκθεσή τους στον ήλιο. Η αποφυγή του, όμως, έχει επίπτωση στα επίπεδα της βιταμίνης D και εν συνεχεία σε διάφορες παθήσεις και όχι μόνο του δέρματος. Το ζητούμενο επομένως είναι η εύρεση ενός τρόπου επίτευξης και διατήρησης των επιπέδων της σε ικανοποιητικά επίπεδα.

Αρκετοί πιστεύουν ότι η λύση είναι η διατροφική πρόσληψη, η οποία δεν επαρκεί ομολογουμένως, ή η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D. Παρότι η έλλειψή της έχει συνδεθεί με οστεοπόρωση, κάποιες μορφές καρκίνου, με αυτοάνοσα νοσήματα, καρδιακή νόσο, σακχαρώδη διαβήτη, κ.ά. και η συμπλήρωσή της με φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα σε δισκία, κάψουλες, σταγόνες έχει αποδειχθεί ευεργετική, τα δεδομένα για το κατά πόσον θα μπορούσε να παραταθεί η ζωή των ασθενών με μελάνωμα εάν αυξηθούν με αυτόν τον τρόπο τα επίπεδα της βιταμίνης D δεν έχει ακόμα αποσαφηνιστεί. Μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη και ενδεχομένως να δείξουν ότι τα συμπληρώματα αποτρέπουν τον κίνδυνο υποτροπής.

«Γενικότερα, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να εδραιωθεί ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη και την εξέλιξη του μελανώματος και κατά πόσον τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν.

Στη συγκεκριμένη μελέτη, πάντως, εκτός από τα επίπεδα της βιταμίνης D το αποτέλεσμα επηρέασαν και άλλοι παράγοντες όπως η μεγαλύτερη ηλικία, το φύλο και η ύπαρξη υψηλότερου δείκτη Breslow, που μετρά το πάχος του όγκου. Το πάχος του όγκου αποτελεί ένα από τους σημαντικότερους προγνωστικούς δείκτες για την εξέλιξη του μη μεταστατικού μελανώματος και την επιβίωση του ασθενή. 

Αυτή εξαρτάται από την έγκαιρη διάγνωσή του. Επομένως, οποτεδήποτε εντοπιστεί κάποια διαφοροποίηση του δέρματος στο χρώμα, τη μορφή, το μέγεθος ή στο σχήμα ενός υπάρχοντος σπίλου θα πρέπει να αναζητείται διάγνωση από δερματολόγο.

Δεδομένου ότι η κλινική εμφάνιση του μελανώματος διαφέρει ανάλογα με τον τύπο της νόσου, η ευαισθησία της κλινικής διάγνωσης από έναν έμπειρο δερματολόγο είναι περίπου 70%, ποσοστό που αυξάνεται με την ψηφιακή δερματοσκόπηση, για τη διενέργεια της οποίας όμως απαιτείται εκπαίδευση και εξειδίκευση», καταλήγει ο δρ Στάμου.

πηγή: topontiki.gr

Στις μέρες μας, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν τη συχνότερη αιτία θανάτων παγκοσμίως. Η υψηλή χοληστερίνη αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισής τους. Και ενώ έχουμε συνδέσει τα συγκεκριμένα προβλήματα υγείας με τις μεγαλύτερες ηλικίες, οι έρευνες αποδεικνύουν πως αυτό δεν ισχύει. Ακόμα και νεότερα άτομα ηλικίας 19-39 ετών μπορούν να εμφανίσουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερίνης, πράγμα που μάλιστα πολλές φορές δε γνωρίζουν, με αποτέλεσμα να μην κάνουν κάτι για να τη μειώσουν (*Πηγή: Hellenic National Nutrition and Health Survey, 2019). Μερικές αλλαγές στο lifestyle θα ρίξουν τα επίπεδα χοληστερίνης στον οργανισμό ή θα βοηθήσουν στην πρόληψη, αν υπάρχει κληρονομική τάση. Η μείωση του στρες και η άσκηση παίζουν ρόλο, όπως και οι αλλαγές προς έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής, με τον οποίο θα ασχοληθούμε σε αυτό εδώ το άρθρο. 

1.Μείωσε τα “κακά” λιπαρά 
Τα κορεσμένα λίπη και τα τρανς λιπαρά είναι τα δύο είδη λιπαρών που δε θα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή σου, εκτός από εξαιρετικές περιστάσεις. Συγκεκριμένα, τα πρώτα καλό θα είναι να τα μειώσεις αισθητά, ενώ τα δεύτερα (και ακόμα πιο καταστροφικά για την υγεία) σχεδόν να εξαλείψεις: 

Μείωσε τα κορεσμένα λίπη. Τα κορεσμένα λιπαρά, που βρίσκονται κυρίως στο κόκκινο κρέας και τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, αυξάνουν τα επίπεδα της “κακής” LDL-χοληστερίνης. Η μείωση της κατανάλωσής τους, αλλά και η υιοθέτηση μίας κατά βάση χορτοφαγικής διατροφής, και η αντικατάστασή τους από “καλά” ακόρεστα λιπαρά μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων της “κακής” LDL-χοληστερίνης.
Εξάλειψε τα τρανς λιπαρά. Τα trans λιπαρά είναι πιο επιβαρυντικά από τα κορεσμένα διότι εκτός από το ότι αυξάνουν τα επίπεδα της “κακής” LDL-χοληστερίνης στο αίμα, παράλληλα μειώνουν τα επίπεδα της “καλής” HDL-χοληστερίνης. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών σε συνεργασία με τον Ενιαίο Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) περίπου το 16% του πληθυσμού υπερβαίνει το ανώτατο όριο του 1% που συστήνει ο ΠΟΥ. Σύμφωνα με τη μελέτη αυτή η κύρια πηγή πρόσληψης τρανς λιπαρών στην Ελλάδα είναι τα τυριά, τα επεξεργασμένα δημητριακά και τα τηγανητά ψάρια.

2.Αύξησε τις φυτικές στερόλες 
Οι σύγχρονες διατροφικές συστάσεις επικεντρώνονται στην υιοθέτηση φυτικής διατροφής, καθώς έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς, στη μακροζωία και ευζωία, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων (όπως τα καρδιαγγειακά, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση). Οι φυτικές στερόλες βρίσκονται σε τρόφιμα από φυτικές πηγές και έχει αποδειχθεί κλινικά ότι μπορούν να μειώσουν τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης. Επειδή όμως, μέσω των φυτικών τροφών δεν μπορείς να λάβεις την κατάλληλη ποσότητα, χρειάζεται να την έχεις συμπληρωματικά στη διατροφή. Αν θες να μειώσεις σημαντικά τη χοληστερίνη σου, υπάρχουν λειτουργικά τρόφιμα με προσθήκη κατάλληλης ποσότητας φυτικών στερολών για να εντάξεις στη διατροφή σου καθημερινά. Τo ProActiv περιέχει πρόσθετες φυτικές στερόλες και είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι μειώνει αποτελεσματικά τη χοληστερίνη με φυσικό τρόπο.

3.Αύξησε τις διαλυτές φυτικές ίνες
Οι διαλυτές φυτικές ίνες μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση της χοληστερίνης στην κυκλοφορία του αίματός σου. Οι διαλυτές φυτικές ίνες βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το πλιγούρι βρώμης, τα φασόλια, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα μήλα και τα αχλάδια.

4.Διατήρησε ένα υγιές βάρος 
Η μείωση του σωματικού βάρους και η διατήρησή του σε φυσιολογικά επίπεδα μπορεί να συμβάλλει και στη μείωση εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Προσπάθησε να παρακολουθείς τις θερμίδες που καταναλώνεις καθημερινά και αναζήτησε τρόπους για να ενσωματώσεις περισσότερη δραστηριότητα στην καθημερινή σου ρουτίνα, όπως να χρησιμοποιείς τις σκάλες αντί να παίρνεις το ασανσέρ ή να παρκάρεις πιο μακριά από τον προορισμό σου. Κάνε βόλτες στα διαλείμματα στη δουλειά και προσπάθησε να αυξήσεις τις όρθιες δραστηριότητες, όπως το μαγείρεμα ή τις δουλειές στο σπίτι και τον κήπο. 

5. Αλκοόλ μόνο με μέτρο
Περιόρισε ή διέκοψε την κατανάλωση αλκοόλ για να μειώσεις τη χοληστερίνη σου. Παλαιότερα θεωρούνταν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είχε κάποια οφέλη στην υγεία, νεότερα δεδομένα, όμως, δείχνουν ότι τα πιθανά οφέλη είναι πολύ λιγότερα από τις αρνητικές επιπτώσεις.

shape.gr

Πρώτη στην λίστα των σούπερ μάρκετ με τις φθηνότερες τιμές στο «καλάθι του νοικοκυριού» βρέθηκε η Μασούτης την Τετάρτη (09.11.2022), επιδεικνύοντας άμεση ανταπόκριση στο κάλεσμα της κυβέρνησης για αντιμετώπιση της ακρίβειας, με σεβασμό προς τον καταναλωτή.  

Η συμβολή των σούπερ μάρκετ στη «μάχη κατά της ακρίβειας» είναι μια μικρή οικονομική ανάσα για τα ελληνικά νοικοκυριά και η διαδικασία για την επιλογή των προϊόντων που θα μπουν στο καλάθι του νοικοκυριού ιδιαίτερα σημαντική. Η Μασούτης έβαλε στο «καλάθι» προϊόντα από βασικές κατηγορίες με είδη διατροφής, υγιεινής, καθαριότητας κ.λπ με μειώσεις που έκαναν τη διαφορά, όπως δήλωσε δημοσίως νωρίτερα μέσα στην ημέρα ο Υπουργός Ανάπτυξης κι Επενδύσεων Άδωνις Γεωργιάδης. 

Στη λίστα υπήρξαν προϊόντα όπως γάλα με 1,09 το λίτρο, κοτόπουλο με 2,95 το κιλό, μακαρόνια με 0,62 το τεμάχιο κι άλλα.  

Εκτός από τα οφέλη και το σεβασμό προς τον καταναλωτή, η πολιτική «επιβράβευσης» αλυσίδων που προσφέρουν φθηνά προϊόντα, λειτουργεί υποδειγματικά στον κλάδο, σε μια εποχή «δύσκολη» για όλους.  Καθοριστική είναι η συμβολή και της βιομηχανίας στην νέα προσπάθεια για την αντιμετώπιση της ακρίβειας.

Να σημειωθεί, ότι η Μασούτης είναι ελληνική αλυσίδα καταστημάτων λιανικής πώλησης τροφίμων και ποτών με έδρα τη Θέρμη της Θεσσαλονίκης στην Ελλάδα και μια από τις μεγαλύτερες εταιρείες λιανικού εμπορίου.

Πηγή: newsit.gr

Τα πάνω κάτω στο ωράριο λειτουργίας της αγοράς κινδυνεύει να φέρει το ντόμινο που προκαλεί το αβάσταχτο ενεργειακό κόστος
«Φρένο» από τον υπουργό ανάπτυξης στη πρόταση εμπορικών συλλόγων για ωράριο με μοντέλο κορωνοϊού λόγω της ενεργειακής κρίσης

«Ξεκαθαρίζω δεν είναι στην πρόθεση του υπουργείου η μείωση ωραρίου. Θα δημιουργήσει πρόβλημα μεγαλύτερο από αυτό που θα λύσει. Το επίσημο ωράριο είναι κρατική αρμοδιότητα και την καθορίζει το υπουργείο ανάπτυξης», δήλωσε ο Άδωνις Γεωργιάδης.

Στη Θεσσαλονίκη μετά από απόφαση του εμπορικού συλλόγου της πόλης τα εμπορικά καταστήματα αλλάζουν ωράριο.

Θα ανοίγουν στις 10 π.μ. και θα κλείνουν στις 4 μ.μ. τη Δευτέρα, την Τετάρτη και το Σάββατο. Ενώ την Τρίτη, την Πέμπτη και την Παρασκευή θα κλείνουν στις 7 μ.μ..

Δευτέρα 10:00 έως 16:00, Τετάρτη 10:00 έως 16:00, Σάββατο 10:00 έως 16:00 και Τρίτη 10:00 έως 19:00, Πέμπτη 10:00 έως 19:00, Παρασκευή 10:00 έως 19:00

«Με το μειωμένο ωράριο λειτουργίας που προτείνει ο Εμπορικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης τα καταστήματα θα λειτουργούν 6 ώρες λιγότερες εβδομαδιαίως αυτό σημαίνει ότι θα εξοικονομήσουν περίπου 15% από το ενεργειακό κόστος μηνιαίως.»

«Ναι μεν αλλά λέει και ο εμπορικός σύλλογος της Αθήνας που ψηφίζει υπέρ του μειωμένου ωραρίου αλλά με την προϋπόθεση ότι θα υπάρξει και νομοθετική ρύθμιση κάτι όμως που έχει απορριφθεί από την κυβέρνηση», σημείωσε ο Παντελής Φιλιππίδης.

Από την άλλη οι εμποροϋπάλληλοι θέλουν η πρόταση του μειωμένου ωραρίου λειτουργίας να συνοδεύεται με την διασφάλιση των θέσεων εργασίας

Ο Απόστολος Πάνας υπεύθυνος τομέα Ανάπτυξης ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής σχολίασε σχετικά: «Αντί η κυβέρνηση να προχωρήσει σε απλές και λειτουργικές λύσεις μείωσης του ενεργειακού κόστους, όπως έχει προτείνει το ΠΑΣΟΚ – Κίνημα Αλλαγής, προσπαθεί με τεχνάσματα να μεταφέρει το πρόβλημα στις ίδιες τις επιχειρήσεις».

Μέχρι στιγμής εμπορικοί σύλλογοι μεγάλων πόλεων της χώρας τηρούν στάση αναμονής με τον υπουργό ανάπτυξης να ξεκαθαρίζει ότι δεν προβλέπονται κυρώσεις για όσους καταστηματάρχες ακολουθήσουν μειωμένο ωράριο λειτουργίας.

Οι μεγάλες ανατιμήσεις στις τιμές των προϊόντων στο σούπερ μάρκετ έφεραν το σχέδιο «Καλάθι της νοικοκυράς» όπου ο Υπουργός Ανάπτυξης & Επενδύσεων ανέφερε: «Αυτό που μπορεί να γίνει και θα γίνει είναι σε κάθε αλυσίδα σούπερ μάρκετ, ένα καλάθι που θα περιλαμβάνει τουλάχιστον πενήντα βασικά προϊόντα, το λεγόμενο «καλάθι της νοικοκυράς», σε αυτά τα προϊόντα θα προσπαθήσει κάθε αλυσίδα να κάνει το δυνατόν τις μικρότερες αυξήσεις», με απώτερο σκοπό να συγκρατηθούν οι ανατιμήσεις.

 Η Λιζ Τρας νίκησε στην εσωκομματική μάχη διεκδίκησης της ηγεσίας τους Συντηρητικού Κόμματος και της πρωθυπουργίας και θα είναι η νέα πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου σε αντικατάσταση του Μπόρις Τζόνσον που εξαναγκάσθηκε σε παραίτηση.

Κατά την ψηφοφορία μεταξύ των μελών του κυβερνώντος Συντηρητικού Κόμματος, η Λιζ Τρας εξασφάλισε  81.326 ψήφους (το 57,4%), έναντι 60.399 ψήφων (42,6%).

Η νέα ηγέτις των Τόρις κληρονομεί μία κοινοβουλευτική πλειοψηφία που θα της επιτρέψει να αναλάβει επισήμως την πρωθυπουργία αύριο Τρίτη.

«Τολμηρό σχέδιο» μείωσης φόρων, αύξησης της ανάπτυξης υπόσχεται η Λιζ Τρας

Η Λιζ Τρας, η οποία εξελέγη από τα μέλη του κυβερνώντος Συντηρητικού Κόμματος στην πρωθυπουργία, υποσχέθηκε «τολμηρό σχέδιο» για την μείωση των φόρων και την αύξησης της οικονομικής ανάπτυξης εν μέσω κρίσης του κόστους διαβίωσης.

«Θα εφαρμόσω ένα τολμηρό σχέδιο για την μείωση των φόρων και την αύξηση της ανάπτυξης της οικονομίας μας», δήλωσε μετά την ανακοίνωση της νίκης της επί του Ρίσι Σουνάκ, υποσχόμενη επίσης να αντιμετωπίσει την έκρηξη των τιμών της ενέργειας για τα νοικοκυριά και τα «μακροπρόθεσμα» προβλήματα της τροφοδοσίας σε ενέργεια.

Οι βασικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει η νέα πρωθυπουργός Λιζ Τρας

Η υπουργός Εξωτερικών της Βρετανίας Λιζ Τρας εξελέγη σήμερα επικεφαλής του κυβερνώντος Συντηρητικού κόμματος και νέα πρωθυπουργός της χώρας. 
Βρίσκεται τώρα αντιμέτωπη με το να βγάλει την οικονομία από την χειρότερη κρίση του κόστους διαβίωσης εδώ και δεκαετίες.

Ακολουθούν οι βασικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει:

ΚΡΙΣΗ ΚΟΣΤΟΥΣ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ
 
Μακράν η μεγαλύτερη πρόκληση που θα αντιμετωπίσει θα είναι να βοηθήσει τους πολίτες να διαχειριστούν τον υψηλότερο πληθωρισμό εδώ και τέσσερις δεκαετίες, το άλμα των τιμών ενέργειας και τις προειδοποιήσεις για παρατεταμένη ύφεση.

Ο μέσος ετήσιος ενεργειακός λογαριασμός των βρετανικών νοικοκυριών θα αυξηθεί από τις 1.277 λίρες που ήταν πέρυσι στις 3.549 λίρες από τον Οκτώβριο και οι τιμές αναμένεται να κινηθούν υψηλότερα την επόμενη χρονιά.

Η Τρας δήλωσε τον περασμένο μήνα ότι τάσσεται υπέρ φορολογικών μειώσεων αντί «παροχών» για να βοηθήσει τους πολίτες με την κρίση του κόστους διαβίωσης. Ωστόσο η ίδια αναμένεται να προσφέρει ευρύτερη στήριξη στα νοικοκυριά.

Η Τρας έχει επίσης υποσχεθεί έκτακτο προϋπολογισμό λίγο μετά την ανάληψη των καθηκόντων της, με φορολογικές μειώσεις. Αυτό θα περιλαμβάνει την ανάκληση της αύξησης των ασφαλιστικών εισφορών κατά 1,25 ποσοστιαίες μονάδες.

ΑΠΕΡΓΙΕΣ

Η νέα πρωθυπουργός θα βρεθεί άμεσα αντιμέτωπη με την οργή των επικεφαλής των εργατικών συνδικάτων. Εργαζόμενοι στους σιδηροδρόμους, δικηγόροι, προσωπικό υγειονομικών υπηρεσιών και πανεπιστημιακοί απεργούν ή σχεδιάζουν κινητοποιήσεις καθώς ο πληθωρισμός τροφοδοτεί αιτήματα για υψηλότερο μισθό.

 Προκειμένου να αντιμετωπιστεί αυτή η αναταραχή, η Τρας έχει δηλώσει ότι θα προχωρήσει σε «σκληρές και αποφασιστικές ενέργειες» για να περιορίσει τις απεργιακές κινητοποιήσεις των συνδικάτων.

BREXIT

Η Τρας θα πρέπει να διαχειριστεί τα πρακτικά ζητήματα της αποχώρησης από την Ευρωπαϊκή Ένωση, εκπληρώνοντας τη δέσμευση να ξαναγραφτεί η συμφωνία που επετεύχθη από τον προκάτοχό της.

Ως υπουργός Εξωτερικών, προώθησε τα σχέδια να θεσπιστεί το νομοσχέδιο του πρωτοκόλλου της Βόρειας Ιρλανδίας, που θα ακυρώσει τμήμα της συμφωνίας του Brexit του Τζόνσον.

 Η Βρετανία εδώ και καιρό ισχυρίζεται ότι οι διαπραγματεύσεις με την ΕΕ δεν έχουν αποδώσει καρπούς και ότι η νομοθεσία θεωρείται πολιτική ασφάλειας.

Ωστόσο, εκτός κι αν η νέα πρωθυπουργός αποφύγει μονομερείς ενέργειες, η ΕΕ μπορεί να ανταπαντήσει αποκλείοντας Βρετανούς επιστήμονες από το Horizon, το μεγαλύτερο παγκοσμίως ερευνητικό πρόγραμμα. Η διαμάχη μπορεί εν τέλει να οδηγήσει σε εμπορικό πόλεμο.

Η Τρας έχει επίσης δεσμευθεί να ακυρώσει όλους τους εναπομείναντες νόμους της Ευρωπαϊκής Ένωσης που συνεχίζουν να ισχύουν στη Βρετανία έως το 2023.

ΑΙΤΟΥΝΤΕΣ ΑΣΥΛΟ

Η βρετανική κυβέρνηση εδώ και χρόνια προσπαθεί να μειώσει τον αριθμό των μεταναστών που διασχίζουν με μικρές βάρκες τη Μάγχη προκειμένου να φθάσουν στη Βρετανία.

Κυβερνητικοί αξιωματούχοι έχουν πει ότι έως 60.000 άνθρωποι μπορούν να φθάσουν με μικρά πλεούμενα φέτος, αριθμός διπλάσιος συγκριτικά με το περυσινό ρεκόρ.

Προκειμένου να αποτραπεί η ροή μεταναστών, η κυβέρνηση ανακοίνωσε τον Απρίλιο σχέδια να αποσταλούν άνθρωποι που φθάνουν στις ακτές της στη Ρουάντα όπου θα διεκπεραιωθούν οι αιτήσεις τους για άσυλο. Η πρώτη σχεδιαζόμενη πτήση απέλασης τον Ιούνιο μπλοκαρίστηκε από απόφαση του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου Δικαιωμάτων του Ανθρώπου.

 Η Τρας έχει δεσμευθεί να επεκτείνει την πολιτική στέλνοντας αιτούντες άσυλο σε άλλες χώρες. Είναι αποφασισμένη η πολιτική αυτή να αποδώσει, λέγοντας ότι η Βρετανία θα νομοθετήσει την αποχώρησή της από το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Δικαιωμάτων του Ανθρώπου εάν αυτό συνεχίσει να παρεμποδίζει την πολιτική αυτή.

Εάν συμβεί αυτό, η Βρετανία θα είναι μαζί με τη Λευκορωσία και τη Ρωσία οι μοναδικές χώρες στην Ευρώπη που δεν συμμετέχουν στη σύμβαση αυτή.

ΟΥΚΡΑΝΙΑ

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν βασίζεται σε έναν χειμώνα οικονομικών δεινών προκειμένου να αποδυναμωθεί η αποφασιστικότητα κατά του πολέμου του στην Ουκρανία.

Η Βρετανία είναι ένας από τους μεγαλύτερους προμηθευτές στρατιωτικού εξοπλισμού της Ουκρανίας, αποστέλλοντας σχεδόν 7.000 όπλα κατά τεθωρακισμένων, εκατοντάδες πυραύλους και θωρακισμένα οχήματα μάχης. Εκπαιδεύει επίσης Ουκρανούς στρατιώτες.

Η Τρας έχει υποσχεθεί να συνεχίσει τη στρατιωτική και οικονομική στήριξη της Βρετανίας προς την Ουκρανία. Το πρόβλημα είναι τι θα συμβεί στην περίπτωση που η διεθνής στήριξη προς την Ουκρανία αρχίσει να εξασθενεί.

Η ίδια δήλωσε κατά τη διάρκεια της προεκλογικής μάχης για την ηγεσία των Συντηρητικών ότι η Ουκρανία «δεν θα έχει μεγαλύτερο σύμμαχο» από τη Βρετανία εάν γίνει εκείνη πρωθυπουργός.

Την προσωρινή μείωση του ΦΠΑ στο φυσικό αέριο από το 19% στο 7% ανακοίνωσε πριν από λίγο ο καγκελάριος Όλαφ Σολτς, επισημαίνοντας ότι με αυτό το μέτρο θα υπερκαλυφθεί η επιβάρυνση που συνεπάγεται η «εισφορά αερίου» στα 2,419 λεπτά/kWh, η οποία ανακοινώθηκε πριν από λίγες ημέρες.

Η ομοσπονδιακή κυβέρνηση σχεδίαζε να απαλλάξει την εισφορά από ΦΠΑ, κάτι τέτοιο ωστόσο δεν έγινε δεκτό από την Ευρωπαϊκή Ένωση. 

Η προσωρινή μείωση του ΦΠΑ για το φυσικό αέριο αναμένεται να ισχύσει μέχρι το τέλος Μαρτίου 2024

 
 

Πως θα σας φαινόταν αν σας λέγαμε ότι υπάρχει μία τροφή και συγκεκριμένα ένα λαχανικό που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης;

Υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες και αληθινές συστάσεις για τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης οι οποίες περιλαμβάνουν τον περιορισμό της πρόσληψης νατρίου, την άσκηση και διαιτητικές προσεγγίσεις για μείωση της υπέρτασης.

Στο πλαίσιο αυτών των συστάσεων, οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να καταναλώνουν πολλές τροφές υγιεινές για την καρδιά , συμπεριλαμβανομένων των λαχανικών, σύμφωνα με την ιστοσελίδα healthstories.gr.

Πώς τα λαχανικά παίζουν ρόλο στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Τα λαχανικά είναι συνήθως γεμάτα με υγιή θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την αρτηριακή πίεση (όπως οι φυτικές ίνες) και είναι φυσικά χαμηλά σε νάτριο. Ορισμένες ποικιλίες λαχανικών είναι επίσης φυσικές πηγές ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου, τα τρία μέταλλα που βοηθούν στην υποστήριξη της υγιούς αρτηριακής πίεσης .

Η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών -ανεξαρτήτως τύπου- είναι πάντα καλή ιδέα. Αλλά αν ψάχνετε για το #1 καλύτερο λαχανικό για να συμπεριλάβετε στην υγιεινή δίαιτά σας για την αρτηριακή πίεση, τα παντζάρια αξίζουν το μεγάλο βραβείο.

Τα παντζάρια είναι το #1 λαχανικό για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Εκπληκτικά γλυκό, όμορφα χρωματισμένο και απίστευτα ευέλικτο, αυτό το λαμπερό λαχανικό είναι το αστέρι των σαλατών σε συνδυασμό με κατσικίσιο τυρί, ή ακόμα και σε μερικά φανταχτερά smoothies.

Στην πραγματικότητα, τα παντζάρια είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με το eatthis.com.

Γιατί παντζάρια;
Τα παντζάρια όχι μόνο συμπεριλαμβάνονται στις υγιεινές τροφές για την καρδιά, όχι μόνο γιατί είναι χαμηλά σε νάτριο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα και χωρίς κορεσμένα λιπαρά, αλλά περιέχουν μια σειρά από άλλους σημαντικούς παράγοντες που ικανοποιούν τις οδηγίες των γιατρών, όπως ότι είναι πλούσια σε ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο.

Τα παντζάρια περιέχουν επίσης διατροφικά νιτρικά: φυσικές χημικές ουσίες που μετατρέπονται σε μονοξείδιο του αζώτου στο σώμα. Το μονοξείδιο του αζώτου είναι ένα αγγειοδιασταλτικό, το οποίο είναι μια χημική ουσία που χαλαρώνει τους εσωτερικούς μύες των αιμοφόρων αγγείων σας και προάγει την αύξηση της ροής του αίματος. Με τη σειρά τους, αγγειοδιασταλτικά όπως το μονοξείδιο του αζώτου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης .

Σε κλινικές δοκιμές, τα δεδομένα δείχνουν ότι η κατανάλωση χυμού παντζαριού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Nutrition έδειξε ότι η κατανάλωση χυμού παντζαριού σε διάστημα 3 έως 60 ημερών βελτίωσε τη συστολική αρτηριακή πίεση μεταξύ των ατόμων που έλαβαν μέρος στη μελέτη.

Και σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας τυχαιοποιημένης διασταυρούμενης δοκιμής που δημοσιεύτηκε στο Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, η κατανάλωση λαχανικών πλούσιων σε νιτρικά άλατα, όπως τα παντζάρια, πρόσφερε θετική επίδραση στις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στους νεαρούς ενήλικες.

Το μεγάλο πείραμα ξεκίνησε στην Βρετανία: Περισσότεροι από 3.300 εργαζόμενοι σε 70 εταιρείες θα δουλεύουν από σήμερα και στο εξής τέσσερις ημέρες την εβδομάδα- χωρίς απώλεια μισθού. Πρόκειται για πιλοτικό πρόγραμμα που θα διαρκέσει έξι μήνες και βασίζεται στο μοντέλο του 100% της αμοιβής για το 80% του χρόνου, με τη δέσμευση για τήρηση της παραγωγικότητας στο 100%.

Ο Joe O’Connor, διευθύνων σύμβουλος του μη κερδοσκοπικού ομίλου 4 Day Week Global, δήλωσε ότι «καθώς βγαίνουμε από την πανδημία του κορωνοϊού, όλο και περισσότερες εταιρείες αναγνωρίζουν ότι το κλειδί για τον ανταγωνισμό είναι η ποιότητα ζωής και ότι η εργασία με μειωμένο ωράριο, εστιασμένη στην παραγωγή είναι το όχημα για να τους δώσει ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα».

Όπως σημειώνει ο Guardian, οι ερευνητές των Πανεπιστημίων του Cambridge, της Οξφόρδης και του Boston College θα συνεργαστούν με κάθε εταιρεία προκειμένου να μετρήσουν τον αντίκτυπο στην παραγωγικότητα της επιχείρησης και την ευημερία των εργαζομένων της, καθώς και τον αντίκτυπο στο περιβάλλον και την ισότητα των φύλων.

Οι δοκιμές για την τετραήμερη εργασία υποστηρίζονται από την κυβέρνηση της Βρετανίας. Μάλιστα, ανάλογες δοκιμές αναμένεται να ξεκινήσουν η Ισπανία και η Σκωτία.

.itspossible

Η πρόεδρος ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη , μίλησε στο «Κοινωνία Ώρα ΜEGA» για την πορεία της πανδημίας και τα εμβόλια.
Η κ.Παγώνη τοποθετήθηκε σχετικά με την αύξηση των κρουσμάτων.

«Αναμενόμενη η αύξηση γιατί προηγήθηκαν γιορτές και μία ακόμη αιτία είναι η μη χρήση μάσκας σε εξωτερικούς χώρους. Οι σκληροί δείκτες παραμένουν στα ίδια αλλα υπάρχει μία σταδιακη μείωση με πολύ αργούς ρυθμούς. Μέχρι το Πάσχα αυτοί οι δείκτες θα έχουν μειωθεί. Αυτό που πρέπει να τονίσουμε είναι μία αύξηση των νοσηλειών περίπου στο 8-10% και το βλέπαμε όλη τη βδομάδα. Το σημαντικό είναι ότι υπάρχει πλέον η όμικρον και όχι η δέλτα. Υπάρχει έξαρση από την όμικρον», ανέφερε αρχικά η κ. Παγώνη.

‘Οποιος είναι εμβολιασμένος θα το περάσει ήπια, ο ανεμβολίαστος μπορεί να νοσηλευτεί. Ειδικά οι άνω των 60 ετών παρατηρείται ότι έχουν αυξήσει τα ραντεβού για τον εμβολιασμό τους. Όσοι δεν έχουν εμβολιαστεί και δεν θέλουν να κάνουν εμβόλιο MRna, μπορούν να κάνουν το πρωτεϊνικό», συμπλήρωσε η κ. Παγώνη.

Πολύ καιρό έχουμε πει πως δεν αποκλείονται οι μεταλλάξεις. Ας κάνουμε την 3η δόση, ας κάνουμε εμβόλια, γιατί η πανδημία είναι εδώ», κατέληξε λέγοντας.

Η Βρετανία ανακοίνωσε σήμερα 51.899 νέα κρούσματα κορονοϊού, ενώ ο εβδομαδιαίος δείκτης μειώθηκε κατά 26,6% σε σύγκριση με την προηγούμενη εβδομάδα, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία των αρχών.

Τις τελευταίες 24 ώρες καταγράφηκαν 183 θάνατοι ασθενών που είχαν διαγνωστεί με Covid-19 έως και 28 ημέρες νωρίτερα. Σε σύγκριση με την προηγούμενη εβδομάδα, ο εβδομαδιαίος δείκτης των θανάτων παρουσιάζει υποχώρηση της τάξης του 25,6%.

Η Βρετανία είναι μεταξύ των χωρών που έχουν πληγεί περισσότερο από την πανδημία με περισσότερους από 160.000 νεκρούς.