Έλλειψη - EnterMessinia.gr https://entermessinia.gr Ραδιόφωνο - Ειδήσεις - Διαγωνισμοί | Καλαμάτα Fri, 26 May 2023 08:21:44 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2018/06/cropped-entermessinia-2018-32x32.png Έλλειψη - EnterMessinia.gr https://entermessinia.gr 32 32 Καταπέλτης η Κλέλια Ρένεση για τον Γιώργο Λιάγκα: Μονταρισμένη σαπουνόπερα, έλλειψη δημοσιογραφικής ηθικής https://entermessinia.gr/2023/05/%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%80%ce%ad%ce%bb%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b7-%ce%ba%ce%bb%ce%ad%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%cf%81%ce%ad%ce%bd%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%cf%8e/ Fri, 26 May 2023 08:21:16 +0000 https://entermessinia.gr/2023/05/%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%80%ce%ad%ce%bb%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b7-%ce%ba%ce%bb%ce%ad%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%cf%81%ce%ad%ce%bd%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%cf%8e/

Μία ανάρτηση χείμαρρο έκανε η Κλέλια Ρένεση κατά του Γιώργου Λιάγκα για τον τρόπο που παρουσιάστηκε μία δημοσίευσή της την ημέρα των εκλογών από το Πρωινό. Η ηθοποιός έγραψε χαρακτηριστικά: «Η μικρή ιστορία της ημέρας… Με πήρε ένας φίλος τηλέφωνο και μου λέει: Ρε συ είδες πηγή

The post Καταπέλτης η Κλέλια Ρένεση για τον Γιώργο Λιάγκα: Μονταρισμένη σαπουνόπερα, έλλειψη δημοσιογραφικής ηθικής first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Μία ανάρτηση χείμαρρο έκανε η Κλέλια Ρένεση κατά του Γιώργου Λιάγκα για τον τρόπο που παρουσιάστηκε μία δημοσίευσή της την ημέρα των εκλογών από το Πρωινό. Η ηθοποιός έγραψε χαρακτηριστικά:
«Η μικρή ιστορία της ημέρας… Με πήρε ένας φίλος τηλέφωνο και μου λέει: Ρε συ είδες

πηγή

The post Καταπέλτης η Κλέλια Ρένεση για τον Γιώργο Λιάγκα: Μονταρισμένη σαπουνόπερα, έλλειψη δημοσιογραφικής ηθικής first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Σίδηρος: Αυτά είναι τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη https://entermessinia.gr/2023/05/%cf%83%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%cf%81%cf%84/ Wed, 17 May 2023 11:09:00 +0000 https://entermessinia.gr/2023/05/%cf%83%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b1%cf%81%cf%84/

Έχετε νιώσει ποτέ την επιθυμία να φάτε πάγο; Xώμα, κιμωλία, χαρτί ή ακόμα και πηλό; Τι σχέση μπορεί να έχει αυτό με το αν σας λείπει σίδηρος; Το φαινόμενο που ονομάζεται παγοφαγία, μαζί με κόπωση, ταχυκαρδία ή δύσπνοια, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε ανεπαρκή επίπεδα σιδήρου, ενός ανόργανου συστατικού που βρίσκεται στο φλοιό της Γης […]

The post Σίδηρος: Αυτά είναι τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Έχετε νιώσει ποτέ την επιθυμία να φάτε πάγο; Xώμα, κιμωλία, χαρτί ή ακόμα και πηλό; Τι σχέση μπορεί να έχει αυτό με το αν σας λείπει σίδηρος; Το φαινόμενο που ονομάζεται παγοφαγία, μαζί με κόπωση, ταχυκαρδία ή δύσπνοια, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε ανεπαρκή επίπεδα σιδήρου, ενός ανόργανου συστατικού που βρίσκεται στο φλοιό της Γης και στο σώμα μας.

Ο σίδηρος είναι το πιο κοινό στοιχείο στη Γη, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο άφθονα στοιχεία στο σώμα μας. Όταν ο οργανισμός παρουσιάζει έλλειψη σιδήρου, μπορεί να εμφανιστεί αναιμία ή χαμηλός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Αυτό συμβαίνει επειδή, ο σίδηρος είναι κρίσιμος για το σώμα να παράγει αιμοσφαιρίνη, η οποία είναι η πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που χρησιμοποιεί το σίδηρο για να μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα.

Όταν ο χαμηλός σίδηρος οδηγεί σε αναιμία, πρόκειται για μια κατάσταση που ονομάζεται σιδηροπενική αναιμία. Όταν υπάρχουν πολύ λίγα ερυθρά αιμοσφαίρια, δεν φτάνει αρκετό οξυγόνο στους ιστούς του σώματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που αναφέρεται ως υποξία.

Τα συμπτώματα της σιδηροπενικής αναιμίας

  • Κόπωση
  • Αδυναμία
  • Χλωμό ή κίτρινο δέρμα
  • Γρήγορος καρδιακός παλμός
  • Δύσπνοια
  • Πόνος στο στήθος
  • Πονοκέφαλος μετά από δραστηριότητα
  • Ζάλη
  • Κρύα χέρια και πόδια
  • Φλεγμονή ή πόνος στη γλώσσα σας
  • Εύθραυστα νύχια
  • Ασυνήθιστη επιθυμία για μη θρεπτικές ουσίες, όπως πάγος, χώμα ή άμυλο
  • Κακή όρεξη, ιδίως σε βρέφη και παιδιά
  • Τα ερυθρά αιμοσφαίρια κάνουν περισσότερα από το να μεταφέρουν απλώς οξυγόνο και ορισμένα από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την αναιμία μπορεί να οφείλονται σε διαταραχές άλλων σωματικών λειτουργιών όπως: ομοιόσταση ιόντων, αγγειακός τόνος, αποτοξίνωση και διαμόρφωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, απευθυνθείτε στο γιατρό σας. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε μια μεγάλη ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων – και μερικές φορές μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας άλλης ιατρικής κατάστασης

Ποια τροφή έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σίδηρο;
Πλούσιες πηγές σιδήρου είναι τα εμπλουτισμένα δημητριακά, το κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα στρείδια, τα κόκκινα φασόλια, οι φακές και τα ρεβίθια, οι ντομάτες, το σπανάκι, τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, οι πατάτες, αποξηραμένα φρούτα, όπως σταφίδες και βερίκοκα, τα κάσιους και, η μαύρη σοκολάτα.

Αν είστε προσεκτικοί σχετικά με την ενσωμάτωση του σιδήρου στη διατροφή σας, μπορείτε να πετύχετε τους ημερίσιους στόχους σας εύκολα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπου ο γιατρός έχει εντοπίσει ανεπάρκεια, μπορεί να είναι απαραίτητη η αγωγή. Για να μάθετε πόση ποσότητα σιδήρου χρειάζεστε ανά ημέρα συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ενισχύστε την απορρόφηση του σιδήρου
Αν ο γιατρός σας έχει χορηγήσει συμπληρώματα σιδήρου, και θέλετε να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο, προσπαθήστε να αποφύγετε τη λήψη του μαζί με φάρμακα, συμπληρώματα ή τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, όπως τα αντιόξινα ή το γάλα. Το ασβέστιο μπορεί να περιορίσει την απορρόφηση του σιδήρου.

Αντίθετα, ο συνδυασμός του σιδήρου με βιταμίνη C μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν:

  • πιπεριές
  • πορτοκάλια
  • γκρέιπφρουτ
  • ακτινίδια
  • μπρόκολο
  • λαχανάκια Βρυξελλών
  • φράουλες

Προσπαθήστε επίσης να περιορίσετε και ροφήματα πλούσια σε πολυφαινόλες, όπως ο καφές και το τσάι, όταν παίρνετε το συμπλήρωμα γιατί μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφησή του.

Vita.gr

πηγή

The post Σίδηρος: Αυτά είναι τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Άρτα: Έλλειψη οξυγόνου και θερμοπληξία τα αίτια θανάτου του βρέφους https://entermessinia.gr/2023/05/%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b1-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%bf%ce%be%cf%85%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%bf%cf%80%ce%bb%ce%b7%ce%be%ce%af/ Wed, 10 May 2023 14:26:42 +0000 https://entermessinia.gr/2023/05/%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b1-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%bf%ce%be%cf%85%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%bf%cf%80%ce%bb%ce%b7%ce%be%ce%af/

Έλλειψη οξυγόνου και θερμοπληξία είναι σύμφωνα με πληροφορίες τα αίτια του θανάτου του βρέφους στην Άρτα, όπως έδειξαν τα πρώτα στοιχεία της νεκροψίας και νεκροτομής. Όπως μετέδωσε το Live News με τον Νίκο Ευαγγελάτο, το άτυχο βρέφος στην Άρτα πέθανε από θερμοπληξία και έλλειψη οξυγόνου επειδή πηγή

The post Άρτα: Έλλειψη οξυγόνου και θερμοπληξία τα αίτια θανάτου του βρέφους first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Έλλειψη οξυγόνου και θερμοπληξία είναι σύμφωνα με πληροφορίες τα αίτια του θανάτου του βρέφους στην Άρτα, όπως έδειξαν τα πρώτα στοιχεία της νεκροψίας και νεκροτομής.
Όπως μετέδωσε το Live News με τον Νίκο Ευαγγελάτο, το άτυχο βρέφος στην Άρτα πέθανε από θερμοπληξία και έλλειψη οξυγόνου επειδή

πηγή

The post Άρτα: Έλλειψη οξυγόνου και θερμοπληξία τα αίτια θανάτου του βρέφους first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Αδειάζουν και πάλι τα ράφια των φαρμακείων – Σε έλλειψη 1.300 σκευάσματα https://entermessinia.gr/2023/04/%ce%b1%ce%b4%ce%b5%ce%b9%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%ac%ce%bb%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%81%ce%ac%cf%86%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba/ Mon, 24 Apr 2023 20:08:06 +0000 https://entermessinia.gr/2023/04/%ce%b1%ce%b4%ce%b5%ce%b9%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%ac%ce%bb%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%81%ce%ac%cf%86%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba/

Τουλάχιστον 1.300 σκευάσματα, κυρίως αντιβιώσεις, κολλύρια και σιρόπια για τα παιδιά, έχουν εξαφανιστεί από την αγορά όπως καταγγέλλουν οι φαρμακοποιοί.Όπως υποστηρίζουν, οι πραγματικές ελλείψεις σκευασμάτων είναι πολλαπλάσιες από αυτές τις οποίες έχει καταγράψει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων και φτάνουν τα 1.300 σκευάσματα. «Η κατάσταση είναι εκτός πηγή

The post Αδειάζουν και πάλι τα ράφια των φαρμακείων – Σε έλλειψη 1.300 σκευάσματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Τουλάχιστον 1.300 σκευάσματα, κυρίως αντιβιώσεις, κολλύρια και σιρόπια για τα παιδιά, έχουν εξαφανιστεί από την αγορά όπως καταγγέλλουν οι φαρμακοποιοί.Όπως υποστηρίζουν, οι πραγματικές ελλείψεις σκευασμάτων είναι πολλαπλάσιες από αυτές τις οποίες έχει καταγράψει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων και φτάνουν τα 1.300 σκευάσματα.
«Η κατάσταση είναι εκτός

πηγή

The post Αδειάζουν και πάλι τα ράφια των φαρμακείων – Σε έλλειψη 1.300 σκευάσματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Φωτιά στο επταώροφο κτήριο στον Πειραιά: Καταγγελίες για έλλειψη μέτρων ασφαλείας https://entermessinia.gr/2023/04/%cf%86%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ac-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b1%cf%8e%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%bf-%ce%ba%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b1/ Sun, 02 Apr 2023 12:59:53 +0000 https://entermessinia.gr/2023/04/%cf%86%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ac-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b1%cf%8e%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%bf-%ce%ba%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b1/

Υπό έλεγχο έχει τεθεί η φωτιά που ξέσπασε σήμερα (02.04.2023) σε επταώροφο κτήριο επί της οδού Δημητρίου Γούναρη, στον Πειραιά. Το Διοικητικό Πρωτοδικείο Πειραιά καταγγέλλει την παντελή έλλειψη μέτρων ασφαλείας και την ακαταλληλότητα του συγκεκριμένου κτηρίου στο οποίο εκδηλώθηκε η φωτιά.  Η ανακοίνωση:  Σήμερα το πρωί (Κυριακή 2.4.2023) πηγή

The post Φωτιά στο επταώροφο κτήριο στον Πειραιά: Καταγγελίες για έλλειψη μέτρων ασφαλείας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Υπό έλεγχο έχει τεθεί η φωτιά που ξέσπασε σήμερα (02.04.2023) σε επταώροφο κτήριο επί της οδού Δημητρίου Γούναρη, στον Πειραιά.
Το Διοικητικό Πρωτοδικείο Πειραιά καταγγέλλει την παντελή έλλειψη μέτρων ασφαλείας και την ακαταλληλότητα του συγκεκριμένου κτηρίου στο οποίο εκδηλώθηκε η φωτιά. 
Η ανακοίνωση: 
Σήμερα το πρωί (Κυριακή 2.4.2023)

πηγή

The post Φωτιά στο επταώροφο κτήριο στον Πειραιά: Καταγγελίες για έλλειψη μέτρων ασφαλείας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Έλλειψη ύπνου: 9 σημαντικές συνέπειες στο σώμα μας https://entermessinia.gr/2023/03/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%85-9-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83/ Wed, 22 Mar 2023 03:39:45 +0000 https://entermessinia.gr/2023/03/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%85-9-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83/

Κοιμάσαι συνήθως λιγότερες από 6 ώρες κάθε βράδυ; Ακόμη κι αν εσύ νιώθεις λειτουργική, πιθανότατα σου λείπει ύπνος. Και η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στη λειτουργία του οργανισμού σου. 9 πιθανές συνέπειες από την έλλειψη ύπνουΔερματικά εξανθήματαΛιγότερος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση πηγή

The post Έλλειψη ύπνου: 9 σημαντικές συνέπειες στο σώμα μας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Κοιμάσαι συνήθως λιγότερες από 6 ώρες κάθε βράδυ; Ακόμη κι αν εσύ νιώθεις λειτουργική, πιθανότατα σου λείπει ύπνος. Και η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στη λειτουργία του οργανισμού σου.
9 πιθανές συνέπειες από την έλλειψη ύπνουΔερματικά εξανθήματαΛιγότερος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση

πηγή

The post Έλλειψη ύπνου: 9 σημαντικές συνέπειες στο σώμα μας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Βιταμίνη Β12: Από τι κινδυνεύουν όσοι έχουν έλλειψη https://entermessinia.gr/2023/03/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b212-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b9-%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%8c%cf%83%ce%bf%ce%b9-%ce%ad%cf%87/ Wed, 01 Mar 2023 16:56:12 +0000 https://entermessinia.gr/2023/03/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b212-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b9-%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%8d%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%8c%cf%83%ce%bf%ce%b9-%ce%ad%cf%87/

H βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Δυστυχώς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι συνηθισμένη, ειδικά στους ηλικιωμένους. Υπάρχει κίνδυνος ανεπάρκειας εάν δεν παίρνετε αρκετή Β12 από τη διατροφή σας. Το ίδιο πηγή

The post Βιταμίνη Β12: Από τι κινδυνεύουν όσοι έχουν έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

H βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Δυστυχώς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι συνηθισμένη, ειδικά στους ηλικιωμένους. Υπάρχει κίνδυνος ανεπάρκειας εάν δεν παίρνετε αρκετή Β12 από τη διατροφή σας. Το ίδιο

πηγή

The post Βιταμίνη Β12: Από τι κινδυνεύουν όσοι έχουν έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> ΕΟΦ: Η νέα λίστα με 135 φάρμακα σε έλλειψη https://entermessinia.gr/2023/02/%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%b7-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bb%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-135-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7/ Tue, 14 Feb 2023 18:57:56 +0000 https://entermessinia.gr/2023/02/%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%b7-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bb%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-135-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7/

Νέα λίστα με φάρμακα που παραμένουν σε έλλειψη έδωσε στη δημοσιότητα ο ΕΟΦ. Πρόκειται για 135 σκευάσματα τα οποία λείπουν από τα ράφια των φαρμακείων και αφορούν τα 70 από αυτά διάφορες παθήσεις, 2 είναι νοσοκομειακά, 6 εμβόλια και 47 που εισάγονται μέσω ΙΦΕΤ. Αν και πηγή

The post ΕΟΦ: Η νέα λίστα με 135 φάρμακα σε έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Νέα λίστα με φάρμακα που παραμένουν σε έλλειψη έδωσε στη δημοσιότητα ο ΕΟΦ. Πρόκειται για 135 σκευάσματα τα οποία λείπουν από τα ράφια των φαρμακείων και αφορούν τα 70 από αυτά διάφορες παθήσεις, 2 είναι νοσοκομειακά, 6 εμβόλια και 47 που εισάγονται μέσω ΙΦΕΤ.
Αν και

πηγή

The post ΕΟΦ: Η νέα λίστα με 135 φάρμακα σε έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Νιώθετε συνέχεια κουρασμένες; Ίσως δεν φταίει μόνο η έλλειψη ύπνου https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%af%cf%83%cf%89%cf%82-%ce%b4%ce%b5/ Mon, 16 Jan 2023 23:31:20 +0000 https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%af%cf%83%cf%89%cf%82-%ce%b4%ce%b5/

Πότε ήταν η τελευταία φορά που σηκώθηκες ξεκούραστη από το κρεβάτι; Εάν έχει περάσει καιρός από τότε που ξύπνησες γεμάτη ενέργεια, πιθανότατα έχεις πολύ φορτωμένη καθημερινότητα. Προφανώς και ένα μέρος της ευθύνης μπορεί να έχουν μια μεγάλη λίστα κοινωνικών υποχρεώσεων, ένα πυρετώδες πρόγραμμα στη δουλειά πηγή

The post Νιώθετε συνέχεια κουρασμένες; Ίσως δεν φταίει μόνο η έλλειψη ύπνου first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Πότε ήταν η τελευταία φορά που σηκώθηκες ξεκούραστη από το κρεβάτι; Εάν έχει περάσει καιρός από τότε που ξύπνησες γεμάτη ενέργεια, πιθανότατα έχεις πολύ φορτωμένη καθημερινότητα. Προφανώς και ένα μέρος της ευθύνης μπορεί να έχουν μια μεγάλη λίστα κοινωνικών υποχρεώσεων, ένα πυρετώδες πρόγραμμα στη δουλειά

πηγή

The post Νιώθετε συνέχεια κουρασμένες; Ίσως δεν φταίει μόνο η έλλειψη ύπνου first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> ΕΟΦ: Αυτά είναι τα φάρμακα που βρίσκονται σε έλλειψη https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%cf%81%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bd%cf%84/ Wed, 11 Jan 2023 14:58:55 +0000 https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%cf%81%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bd%cf%84/

Ανακοίνωση για τα φάρμακα που βρίσκονται σε έλλειψη εξέδωσε το μεσημέρι της Τρίτης (10.01.2023) ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Ο Οργανισμός ενημερώνει επίσης τους πολίτες το ποια μπορούν να προμηθευτούν εναλλακτικά. «Ο ΕΟΦ, αρμόδια αρχή για την εποπτεία της επάρκειας της φαρμακευτικής αγοράς, ενημερώνει το κοινό σχετικά με τα εναλλάξιμα ανά θεραπευτική κατηγορία φάρμακα που […]

The post ΕΟΦ: Αυτά είναι τα φάρμακα που βρίσκονται σε έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ανακοίνωση για τα φάρμακα που βρίσκονται σε έλλειψη εξέδωσε το μεσημέρι της Τρίτης (10.01.2023) ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Ο Οργανισμός ενημερώνει επίσης τους πολίτες το ποια μπορούν να προμηθευτούν εναλλακτικά.

«Ο ΕΟΦ, αρμόδια αρχή για την εποπτεία της επάρκειας της φαρμακευτικής αγοράς, ενημερώνει το κοινό σχετικά με τα εναλλάξιμα ανά θεραπευτική κατηγορία φάρμακα που μπορεί να προμηθεύεται από τα ιδιωτικά φαρμακεία» αναφέρει ο Οργανισμός, στη σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε το μεσημέρι της Τρίτης (10.01.2023). 

«Στην περίπτωση που δεν υπάρχει το σκεύασμα που γνωρίζετε και αναζητάτε, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας, ώστε να προμηθευτείτε το αντίστοιχο σκεύασμα (ουσία, μορφή, περιεκτικότητα) που θα καλύψει τις ανάγκες σας» καταλήγει η ανακοίνωση του ΕΟΦ. 

Δείτε αναλυτικά τη λίστα του ΕΟΦ με τα φάρμακα:
Ακολουθεί ενδεικτικός κατάλογος δραστικών ουσιών και εμπορικών ονομασιών φαρμάκων, τον οποίο σήμερα (10.01.2023) έδωσε στην δημοσιότητα ο ΕΟΦ. 

Α) Παυσίπονα και Αντιπυρετικά
1. Παρακεταμόλη: Depon, Apotel, Panadol, Condalair
2. Παρακεταμόλη και καφεΐνη: Depon Plus, Apotel Extra, Panadol Extra, Algine
3. Ιβουπροφαίνη: Brufen, Nurofen, Algofren, Advil, Buscofem
4. Μεφαιναμικό οξύ: Ponstan, Rafreda
5. Ακετυλοσαλικυλικό οξύ: Aspirin, Salospir
6. Παρακεταμόλη και Ιβουπροφαίνη: Unitek, Gopain
7. Παρακεταμόλη και Ακετυλοσαλικυλικό οξύ και καφεΐνη: Algon, Splentir
8. Τολφαιναμικό οξύ: Gantil

Β) Παυσίπονα και Αντιπυρετικά μαζί με Αποσυμφορητικά/Αντιϊσταμινικά

1. Παρακεταμόλη και Φαινυλεφρίνη: Panadol Cold and Flu and Cough (περιέχει
επίσης γουιαφενεσίνη), Tantogrip
2. Παρακεταμόλη και Χλωρφαιναμίνη: Depon Cold and Flu
3. Παρακεταμόλη και Ψευδοεφεδρίνη: Panadol Cold and Flu
4. Παρακεταμόλη και Ψευδοεφεδρίνη και Χλωρφαιναμίνη: Comtrex Cold, TrebonGrippe Day & Night (περιέχει και Ακετυλοκυστεΐνη)
5. Ακετυλοσαλικυλικό οξύ και Ψευδοεφεδρίνη: Aspirin Complex Cold & Flu
6. Ιβουπροφαίνη και Ψευδοεφεδρίνη: Gripomed, Nurofen Cold & Flu

Γ) Αποσυμφορητικά (Spray)

Στα ρινικά SPRAY, είναι μεταξύ τους εναλλάξιμα μόνο τα σκευάσματα μέσα σε κάθε
κατηγορία από αυτές που αναφέρονται παρακάτω εφόσον έχουν την ίδια μορφή
και ίδια/αντίστοιχη περιεκτικότητα:

1) ΑΠΟΣΥΜΦΟΡΗΤΙΚΑ (ΜΗ.ΣΥ.ΦΑ.):

1. Ξυλομεταζολίνη: Otrivin, Hexarhinal, Nasasyn
2. Οξυμεταζολίνη: Ezixin, Vicks Sinex, Ronal

2) ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ κτλ (Συνταγογραφούμενα) που περιέχουν
κορτικοστεροειδές

3. Δεξαμεθαζόνη: Dexa-Rhinaspray, Dexaris
4. Μομεταζόνη: Nasonex, Mometasone/TARGET NASPR.SUS 50MCG/DOSE
5. Τριαμσινολόνη: Nasatrim

6. Φλουτικαζόνη: Flutarzole NASPR.SUS 50MC/DOSE, Flutinasal NASPR.SUS
50MCG/DOSE

7. Βουδεσονίδη: Abelitan, Aurid, Biosonide NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Budesonide Norma, Budesonide Target NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Esonide, Obecirol NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Olfosonide, Resata, Serbo, Talgan NASPR.SUS 100MCG/DOSE (σταθ.δοσ), VERICORT NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Vinecort NASPR.SUS 100MC/DOSE, Zefecort NASPR.SUS 100MCG/DOSE (σταθ.δοσ.), Zyolaif, NASPR.SUS 100MCG/DOSE

3) ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ κτλ (ΜΗ.ΣΥ.ΦΑ.) που περιέχουν αντιισταμινικό

8. Ντιμετινδένη και Φαινυλεφρίνη: Vibrocil (περιέχει επιπλέον και την
αποσυμφορητική δραστική ουσία Φαινυλεφρίνη)

4) ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ κτλ (Συνταγογραφούμενα) που περιέχουν συνδυασμό
κορτικοστεροειδούς και αντιισταμινικού

9. Αζελαστίνη και Φλουτικαζόνη: Dymista

Αποσυμφορητικά (από του στόματος)

1. Χλωρφαιναμίνη: Istamex (σιρόπι)

2. Ψευδοεφεδρίνη: Aerinaze δισκία (περιέχει και δεσλοραταδίνη), Clarityne-D δισκία (περιέχει και λοραταδίνη)

Δ) Αντιβηχικά και Αποχρεμπτικά

Για ξηρό βήχα

1. Βουταμιράτη: Sinecod, Safarol-Medichrom, Buvastin, Devix, Zetapron, Verocod, Minatuss, Physiocod, Devix
2. Λεβοδροπροζίνη: Levotuss, Cetirol-Raldex

3. Κωδεϊνη και Εφεδρίνη: Sival-Β (συνταγή ναρκωτικών).

Για παραγωγικό βήχα

4. Αμβροξόλη: Mucosolvan, Strubelin, Aprinol, Fluibrox, Abrobion. Celibron, Broncolyn
5. Βρωμεξίνη: Bisolvon, Bronchotussine
6. Γουαιφενεσίνη: Hexacough warm honey and lemon
7. Ακετυλκυστεϊνη: Fluimucil, Trebon-N
8. Φυτικά προϊόντα: Prospan, Alpenkraft, Bronchodual
9. Θεοφυλλινική χολίνη: Choledyl
10. Καρβοκυστεϊνη: Mucothiol
Ε) Αντιαλλεργικά / Αντιϊσταμινικά
1. Σετιριζίνη: Zirtek, Telarix, Zeda, Habitek, Cetirgen,
2. Λεβοσετιριζίνη: Xozal, Contrahist, Levocet
3. Δεσλοραταδίνη: Aerius
4. Μιζολαστίνη: Oriens
5. Φαιξοφεναδίνη: Allegra
6. Ρουπαταδίνη: Rupafin
7. Χλωρφραιναμίνη: Istamex
8. Βιλαστίνη: Bilaz, Bilargen

ΣΤ) Εισπνεόμενα

ΒΡΟΓΧΟΔΙΑΣΤΑΛΤΙΚΑ:
1. Σαλβουταμόλη (β2 διεγέρτης βραχείας δράσης):

-Aerolin AER.MD.INH 100MCG/DOSE,
-Aerolin AER.MD.INH 200MCG/DOSE [σε άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και
εμφύσημα]
-Aerolin NEBULES INH.SOL.N* 2.5mg/2.5ML AMP (SD),
-Aerolin NEBULES INH.SOL.N* 5mg/2,5ML AMP (SD) [σε άσθμα, ΧΑΠ και οξύ
σοβαρό άσθμα (Status asthmaticus)

2. Φορμοτερόλη (β2 διεγέρτης μακράς δράσης):
-Forair INH.SOL.P 12MCG/Dose(ex-valve) [σε άσθμα+ΧΑΠ],
-Broncoteril INHPD.CAP 12MC/CAP [σε άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και
εμφύσημα],
-Edufil INHPD.CAP 12 MCG/CAP [[για βρογχόσπασμο προκαλούμενο από
άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα+ αλλεργιογόνα/αέρα/άσκηση +
ΧΑΠ],
-Formopen INH.PD.DOS 12MCG/DOSE (BLISTER) [για βρογχόσπασμο
προκαλούμενο από άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα+
αλλεργιογόνα/αέρα/άσκηση + ΧΑΠ],
-Formotil /GENEPHARM INHPD.CAP 12MCG/CAP [για βρογχόσπασμο
προκαλούμενο από άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα+
αλλεργιογόνα/αέρα/άσκηση + ΧΑΠ],
-Imotec INHPD.CAP 12MC/CAP

3. Σαλμετερόλη (β2 διεγέρτης μακράς δράσης):
-Salment INH.SUS.P 25MCG/DOSE (σταθερών δόσεων),
-Serevent PD.INH.MD 50MCG/DOSE,
-Serevent INH.SOL.P 25 MCG/DOSE [σε άσθμα μόνο μαζί με
κορτικοστεροειδή]

4. Βρωμιούχο ιπρατρόπιο (αντιχολινεργικό):

-Atrovent INH.SOL.P 20MCG/DOSE [βρογχοδιασταλτικό για συμπτώματα από
βρογχικό άσθμα, ΧΑΠ, χρόνια βρογχίτιδα με ή χωρίς εμφύσημα],
-Atrovent INH.SOL.N* 500mcg/2ml DOSE,
-Atrovent INH.NE.SOL* 250MCG/2ML(DOSE) [βρογχοδιασταλτική θεραπεία
ΧΑΠ, χρόνιας βρογχίτιδας, εμφυσήματος+ οξέων επεισοδίων άσθματος με β2
διεγέρτες]
-Broncovent INH.SOL.P 20MCG/DOSE [βρογχοδιασταλτικό για συμπτώματα
χρόνιων αποφρακτικών διαταραχών των αεροφόρων οδών με αναστρέψιμο
βρογχόσπασμο, όπως βρογχικό άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα με ή χωρίς
εμφύσημα]

5. Βρωμιούχο τιοτρόπιο (αντιχολινεργικό):
-Spiriva INHPD.CAP 18MC/CAP [ΧΑΠ],
-Spiriva RESPIMAT SOL.INH 2,5MCG/PUFF [ΧΑΠ+άσθμα]

ΕΙΣΠΝΕΟΜΕΝΑ ΚΟΡΤΙΚΟΣΤΕΡΟΕΙΔΗ

6. Βεκλομεθαζόνη:
-Becloneb INH.SUS.N 400MCG/1ML VIAL*,
-Becloneb INH.SUS.N 800MCG/1ML VIAL [σε άσθμα, όταν δεν κρίνεται
ικανοποιητική ή κατάλληλη, η χρήση φαρμάκου στη μορφή εισπνεόμενου
αερολύματος υπό πίεση ή ξηρής σκόνης για εισπνοή σε ενήλικες και παιδιά
+ θεραπεία υποτροπιάζοντος συριγμού σε παιδιά έως 5 ετών]

7. Βουδεσονίδη:
-Budiair INH.SOL.P 200MCG/DOSE (ex-valve) [άσθμα],
-Miflonide BREEZHALER INHPD.CAP 200MCG/CAP,
-Miflonide BREEZHALER INHPD.CAP 400MCG/CAP [άσθμα]
-Pulmihal INH.SUS.P 200MCG/DOSE
-Biosonide INH.SUS.N* 0,5MG/2ML,
-Biosonide INH.SUS.N* 1MG/2ML [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία
λαρυγγοτραχειοβρογχί-τιδα]
-Nebulin INH.SUS.N* 1MG/2ML [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία
λαρυγγοτραχειοβρογχίτι-δα]
-Pulmicort TURBUHALER INH.PD.DOS 200μg/dose
-Pulmicort INH.SUS.N* 0,25MG/ML,
-Pulmicort INH.SUS.N* 0,5MG/ML [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδα]
-Talgan INH.SUS.N* 0,25MG/ML(0.50MG/2ML ανά δόση),
-Talgan INH.SUS.N* 0,5MG/ML(1MG/2ML ανά δόση) [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδα]
-Vernoral INH.PD.DOS 200MCG/DOSE,
-Vernoral INH.PD.DOS 200MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]

8. Σισλεσονίδη:
Alvesco INH.SOL.P 160MCG/DOSE [άσθμα]

9. Φλουτικαζόνη:
-Bocacort-S INH.SUS.P 250MCG/DOSE (σταθερών δόσεων) [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flihaler INH.SUS.P 250MCG/DOSE (σταθερών δόσεων) [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flixocort INH.SUS.P 250MC/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flixotide AER.MD.INH 50MCG/DOSE,
– Flixotide AER.MD.INH 125MCG/DOSE
-Flixotide AER.MD.INH 250MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flixotide PD.INH.MD 250MCG/DOSE,
-Flixotide PD.INH.MD 500MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Fluticapen INH.PD.DOS 250MCG/DOSE (BLISTER),
-Fluticapen INH.PD.DOS 500MCG/DOSE (BLISTER) [άσθμα+ΧΑΠ]
-Salenga INH.SUS.P 250MCG/DOSE (σταθερών δόσεων)
– Flixocort INH.SUS.P 250MC/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flusonide INH.SUS.N* 0.5MG/2ML,
– Flusonide INH.SUS.N* 2MG/2ML [άσθμα]

ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΒΡΟΓΧΟΔΙΑΣΤΑΛΤΙΚΟΥ ΜΕ ΕΙΣΠΝΕΟΜΕΝΟ ΚΟΡΤΙΚΟΣΤΕΡΟΕΙΔΕΣ

10. Βεκλομεθαζόνη και Φορμοτερόλη:
-Foster INH.SOL.P (100+6)MCG/DOSE(ex-valve),
-Foster NEXTHALER PD.INH.MD (100+6)MCG/ΕΙΣΠΝΟΗ,
-Foster NEXTHALER PD.INH.MD (200+6)MCG/ΕΙΣΠΝΟΗ,
-Inuvair INH.SOL.P (100+6)MCG/DOSE(ex-valve),

11. Bεκλομεθαζόνη & φορμοτερόλη & βρωμιούχο γλυκοπυρρόνιο
-Trimbow INH.SOL.P (87+5+9)MCG/DOSE,

12. Βουδεσονίδη και Φορμοτερόλη:
-Pulmoton INH.PD.DOS (200+6)MCG/DOSE,
-Pulmoton INH.PD.DOS (400+12)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Symbicort INH.SUS.P (80+2.25)MCG/ΨΕΚΑΣΜΟ,
-Symbicort INH.SUS.P (160+4.5)MCG/ΨΕΚΑΣΜΟ [άσθμα]
-Symbicort TURBUHALER PD.INH.MD (80+4,5)MCG/DOSE,
-Symbicort TURBUHALER PD.INH.MD (160+4,5)MCG/DOSE,
-Symbicort TURBUHALER PD.INH.MD (320+9)MCG/DOSE [άσθμα]

13. Βουδεσονίδη και Σαλμετερόλη:
– Desoterol INHPD.CAP 300mcg+25mcg/CAP (240mcg/+20mcg/DOSE) [άσθμα]

14. Φλουτικαζόνη και Βιλαντερόλη:
-Relvar Ellipta INH.PD.DOS (92+22)mcg/DOSE,
-Relvar Ellipta INH.PD.DOS (184+22)mcg/DOSE
-Revinty Ellipta INH.PD.DOS (92+22)mcg/DOSE,
-Revinty Ellipta INH.PD.DOS (184+22)mcg/DOSE

15. Σαλμετερόλη και Φλουτικαζόνη:
-Airflusal Forspiro INH.PD.DOS (50+250)MCG/DOSE,
-Airflusal Forspiro INH.PD.DOS (50+500)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Azodal INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE,
-Azodal INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE
-Duobreathe INH.SUS.P (25+50)MCG/DOSE,
-Duobreathe INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE,
-Duobreathe INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE,
-Rolenium INH.PD.DOS (100+50)MCG/DOSE,
-Rolenium INH.PD.DOS (250+50)MCG/DOSE,
-Rolenium INH.PD.DOS (500+50)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Seretide (INHALER) INH.SUS.P (25+50)MCG/DOSE,
-Seretide (INHALER) INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE,
-Seretide (INHALER) INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE [άσθμα]
-Seretide DISKUS INH.PD.DOS (50+100)MCG/DOSE,
-Seretide DISKUS INH.PD.DOS (50+250)MCG/DOSE,
-Seretide DISKUS INH.PD.DOS (50+500)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Serkep INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE,
-Serkep INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE [άσθμα]

πηγή

The post ΕΟΦ: Αυτά είναι τα φάρμακα που βρίσκονται σε έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Η λίστα του ΕΟΦ με τα φάρμακα σε έλλειψη – Με αυτά μπορείτε να τα αντικαταστήσετε https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%b7-%ce%bb%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7/ Wed, 11 Jan 2023 02:56:01 +0000 https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%b7-%ce%bb%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7/

Τη λίστα με τα φάρμακα ευρείας χρήσης που είναι σε έλλειψη και για τα οποία καθυστερεί η τροφοδοσία τους στα φαρμακεία, έδωσε στη δημοσιότητα ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων. Παράλληλα, ενημερώνει τους πολίτες σχετικά με τα εναλλάξιμα ανά θεραπευτική κατηγορία φάρμακα που μπορεί να προμηθεύεται από τα ιδιωτικά φαρμακεία. «Στην περίπτωση που δεν υπάρχει το σκεύασμα […]

The post Η λίστα του ΕΟΦ με τα φάρμακα σε έλλειψη – Με αυτά μπορείτε να τα αντικαταστήσετε first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Τη λίστα με τα φάρμακα ευρείας χρήσης που είναι σε έλλειψη και για τα οποία καθυστερεί η τροφοδοσία τους στα φαρμακεία, έδωσε στη δημοσιότητα ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων.

Παράλληλα, ενημερώνει τους πολίτες σχετικά με τα εναλλάξιμα ανά θεραπευτική κατηγορία φάρμακα που μπορεί να προμηθεύεται από τα ιδιωτικά φαρμακεία.

«Στην περίπτωση που δεν υπάρχει το σκεύασμα που γνωρίζετε και αναζητάτε, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας, ώστε να προμηθευτείτε το αντίστοιχο σκεύασμα (ουσία, μορφή, περιεκτικότητα) που θα καλύψει τις ανάγκες σας», αναφέρει ο ΕΟΦ στην ανακοίνωσή του.

Ενδεικτικός κατάλογος δραστικών ουσιών και εμπορικών ονομασιών

Α) Παυσίπονα και Αντιπυρετικά

1. Παρακεταμόλη: Depon, Apotel, Panadol, Condalair

2. Παρακεταμόλη και καφεΐνη: Depon Plus, Apotel Extra, Panadol Extra, Algine
3. Ιβουπροφαίνη: Brufen, Nurofen, Algofren, Advil, Buscofem
4. Μεφαιναμικό οξύ: Ponstan, Rafreda
5. Ακετυλοσαλικυλικό οξύ: Aspirin, Salospir
6. Παρακεταμόλη και Ιβουπροφαίνη: Unitek, Gopain
7. Παρακεταμόλη και Ακετυλοσαλικυλικό οξύ και καφεΐνη: Algon, Splentir
8. Τολφαιναμικό οξύ: Gantil

Β)Παυσίπονα και Αντιπυρετικά μαζί με Αποσυμφορητικά/Αντιϊσταμινικά

2. Παρακεταμόλη και Χλωρφαιναμίνη: Depon Cold and Flu
3. Παρακεταμόλη και Ψευδοεφεδρίνη: Panadol Cold and Flu
4. Παρακεταμόλη και Ψευδοεφεδρίνη και Χλωρφαιναμίνη: Comtrex Cold, TrebonGrippe Day & Night (περιέχει και Ακετυλοκυστεΐνη)
5. Ακετυλοσαλικυλικό οξύ και Ψευδοεφεδρίνη: Aspirin Complex Cold & Flu
6. Ιβουπροφαίνη και Ψευδοεφεδρίνη: Gripomed, Nurofen Cold & Flu

Γ) Αποσυμφορητικά (Spray)

Στα ρινικά SPRAY, είναι μεταξύ τους εναλλάξιμα μόνο τα σκευάσματα μέσα σε κάθε
κατηγορία από αυτές που αναφέρονται παρακάτω εφόσον έχουν την ίδια μορφή
και ίδια/αντίστοιχη περιεκτικότητα:

1) ΑΠΟΣΥΜΦΟΡΗΤΙΚΑ (ΜΗ.ΣΥ.ΦΑ.):

1. Ξυλομεταζολίνη: Otrivin, Hexarhinal, Nasasyn
2. Οξυμεταζολίνη: Ezixin, Vicks Sinex, Ronal

2) ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ κτλ (Συνταγογραφούμενα) που περιέχουν
κορτικοστεροειδές

3. Δεξαμεθαζόνη: Dexa-Rhinaspray, Dexaris
4. Μομεταζόνη: Nasonex, Mometasone/TARGET NASPR.SUS 50MCG/DOSE
5. Τριαμσινολόνη: Nasatrim

6. Φλουτικαζόνη: Flutarzole NASPR.SUS 50MC/DOSE, Flutinasal NASPR.SUS
50MCG/DOSE

7. Βουδεσονίδη: Abelitan, Aurid, Biosonide NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Budesonide Norma, Budesonide Target NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Esonide, Obecirol NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Olfosonide, Resata, Serbo, Talgan NASPR.SUS 100MCG/DOSE (σταθ.δοσ), VERICORT NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Vinecort NASPR.SUS 100MC/DOSE, Zefecort NASPR.SUS 100MCG/DOSE (σταθ.δοσ.), Zyolaif, NASPR.SUS 100MCG/DOSE

3) ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ κτλ (ΜΗ.ΣΥ.ΦΑ.) που περιέχουν αντιισταμινικό

8. Ντιμετινδένη και Φαινυλεφρίνη: Vibrocil (περιέχει επιπλέον και την
αποσυμφορητική δραστική ουσία Φαινυλεφρίνη)

4) ) ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ κτλ (Συνταγογραφούμενα) που περιέχουν συνδυασμό
κορτικοστεροειδούς και αντιισταμινικού

9. Αζελαστίνη και Φλουτικαζόνη: Dymista

Αποσυμφορητικά (από του στόματος)

1. Χλωρφαιναμίνη: Istamex (σιρόπι)

2. Ψευδοεφεδρίνη: Aerinaze δισκία (περιέχει και δεσλοραταδίνη), Clarityne-D δισκία (περιέχει και λοραταδίνη)

Δ) Αντιβηχικά και Αποχρεμπτικά

Για ξηρό βήχα

1. Βουταμιράτη: Sinecod, Safarol-Medichrom, Buvastin, Devix, Zetapron, Verocod, Minatuss, Physiocod, Devix
2. Λεβοδροπροζίνη: Levotuss, Cetirol-Raldex

3. Κωδεϊνη και Εφεδρίνη: Sival-Β (συνταγή ναρκωτικών).

Για παραγωγικό βήχα

4. Αμβροξόλη: Mucosolvan, Strubelin, Aprinol, Fluibrox, Abrobion. Celibron, Broncolyn
5. Βρωμεξίνη: Bisolvon, Bronchotussine
6. Γουαιφενεσίνη: Hexacough warm honey and lemon
7. Ακετυλκυστεϊνη: Fluimucil, Trebon-N
8. Φυτικά προϊόντα: Prospan, Alpenkraft, Bronchodual
9. Θεοφυλλινική χολίνη: Choledyl
10. Καρβοκυστεϊνη: Mucothiol
Ε) Αντιαλλεργικά / Αντιϊσταμινικά
1. Σετιριζίνη: Zirtek, Telarix, Zeda, Habitek, Cetirgen,
2. Λεβοσετιριζίνη: Xozal, Contrahist, Levocet
3. Δεσλοραταδίνη: Aerius
4. Μιζολαστίνη: Oriens
5. Φαιξοφεναδίνη: Allegra
6. Ρουπαταδίνη: Rupafin
7. Χλωρφραιναμίνη: Istamex
8. Βιλαστίνη: Bilaz, Bilargen

ΣΤ) Εισπνεόμενα

ΒΡΟΓΧΟΔΙΑΣΤΑΛΤΙΚΑ:
1. Σαλβουταμόλη (β2 διεγέρτης βραχείας δράσης):

-Aerolin AER.MD.INH 100MCG/DOSE,
-Aerolin AER.MD.INH 200MCG/DOSE [σε άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και
εμφύσημα]
-Aerolin NEBULES INH.SOL.N* 2.5mg/2.5ML AMP (SD),
-Aerolin NEBULES INH.SOL.N* 5mg/2,5ML AMP (SD) [σε άσθμα, ΧΑΠ και οξύ
σοβαρό άσθμα (Status asthmaticus)

2. Φορμοτερόλη (β2 διεγέρτης μακράς δράσης):
-Forair INH.SOL.P 12MCG/Dose(ex-valve) [σε άσθμα+ΧΑΠ],
-Broncoteril INHPD.CAP 12MC/CAP [σε άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και
εμφύσημα],
-Edufil INHPD.CAP 12 MCG/CAP [[για βρογχόσπασμο προκαλούμενο από
άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα+ αλλεργιογόνα/αέρα/άσκηση +
ΧΑΠ],
-Formopen INH.PD.DOS 12MCG/DOSE (BLISTER) [για βρογχόσπασμο
προκαλούμενο από άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα+
αλλεργιογόνα/αέρα/άσκηση + ΧΑΠ],
-Formotil /GENEPHARM INHPD.CAP 12MCG/CAP [για βρογχόσπασμο
προκαλούμενο από άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα+
αλλεργιογόνα/αέρα/άσκηση + ΧΑΠ],
-Imotec INHPD.CAP 12MC/CAP

3. Σαλμετερόλη (β2 διεγέρτης μακράς δράσης):
-Salment INH.SUS.P 25MCG/DOSE (σταθερών δόσεων),
-Serevent PD.INH.MD 50MCG/DOSE,
-Serevent INH.SOL.P 25 MCG/DOSE [σε άσθμα μόνο μαζί με
κορτικοστεροειδή]

4. Βρωμιούχο ιπρατρόπιο (αντιχολινεργικό):

-Atrovent INH.SOL.P 20MCG/DOSE [βρογχοδιασταλτικό για συμπτώματα από
βρογχικό άσθμα, ΧΑΠ, χρόνια βρογχίτιδα με ή χωρίς εμφύσημα],
-Atrovent INH.SOL.N* 500mcg/2ml DOSE,
-Atrovent INH.NE.SOL* 250MCG/2ML(DOSE) [βρογχοδιασταλτική θεραπεία
ΧΑΠ, χρόνιας βρογχίτιδας, εμφυσήματος+ οξέων επεισοδίων άσθματος με β2
διεγέρτες]
-Broncovent INH.SOL.P 20MCG/DOSE [βρογχοδιασταλτικό για συμπτώματα
χρόνιων αποφρακτικών διαταραχών των αεροφόρων οδών με αναστρέψιμο
βρογχόσπασμο, όπως βρογχικό άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα με ή χωρίς
εμφύσημα]

5. Βρωμιούχο τιοτρόπιο (αντιχολινεργικό):
-Spiriva INHPD.CAP 18MC/CAP [ΧΑΠ],
-Spiriva RESPIMAT SOL.INH 2,5MCG/PUFF [ΧΑΠ+άσθμα]

ΕΙΣΠΝΕΟΜΕΝΑ ΚΟΡΤΙΚΟΣΤΕΡΟΕΙΔΗ

6. Βεκλομεθαζόνη:
-Becloneb INH.SUS.N 400MCG/1ML VIAL*,
-Becloneb INH.SUS.N 800MCG/1ML VIAL [σε άσθμα, όταν δεν κρίνεται
ικανοποιητική ή κατάλληλη, η χρήση φαρμάκου στη μορφή εισπνεόμενου
αερολύματος υπό πίεση ή ξηρής σκόνης για εισπνοή σε ενήλικες και παιδιά
+ θεραπεία υποτροπιάζοντος συριγμού σε παιδιά έως 5 ετών]

7. Βουδεσονίδη:
-Budiair INH.SOL.P 200MCG/DOSE (ex-valve) [άσθμα],
-Miflonide BREEZHALER INHPD.CAP 200MCG/CAP,
-Miflonide BREEZHALER INHPD.CAP 400MCG/CAP [άσθμα]
-Pulmihal INH.SUS.P 200MCG/DOSE
-Biosonide INH.SUS.N* 0,5MG/2ML,
-Biosonide INH.SUS.N* 1MG/2ML [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία
λαρυγγοτραχειοβρογχί-τιδα]
-Nebulin INH.SUS.N* 1MG/2ML [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία
λαρυγγοτραχειοβρογχίτι-δα]
-Pulmicort TURBUHALER INH.PD.DOS 200μg/dose
-Pulmicort INH.SUS.N* 0,25MG/ML,
-Pulmicort INH.SUS.N* 0,5MG/ML [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδα]
-Talgan INH.SUS.N* 0,25MG/ML(0.50MG/2ML ανά δόση),
-Talgan INH.SUS.N* 0,5MG/ML(1MG/2ML ανά δόση) [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδα]
-Vernoral INH.PD.DOS 200MCG/DOSE,
-Vernoral INH.PD.DOS 200MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]

8. Σισλεσονίδη:
Alvesco INH.SOL.P 160MCG/DOSE [άσθμα]

9. Φλουτικαζόνη:
-Bocacort-S INH.SUS.P 250MCG/DOSE (σταθερών δόσεων) [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flihaler INH.SUS.P 250MCG/DOSE (σταθερών δόσεων) [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flixocort INH.SUS.P 250MC/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flixotide AER.MD.INH 50MCG/DOSE,
– Flixotide AER.MD.INH 125MCG/DOSE
-Flixotide AER.MD.INH 250MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flixotide PD.INH.MD 250MCG/DOSE,
-Flixotide PD.INH.MD 500MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Fluticapen INH.PD.DOS 250MCG/DOSE (BLISTER),
-Fluticapen INH.PD.DOS 500MCG/DOSE (BLISTER) [άσθμα+ΧΑΠ]
-Salenga INH.SUS.P 250MCG/DOSE (σταθερών δόσεων)
– Flixocort INH.SUS.P 250MC/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Flusonide INH.SUS.N* 0.5MG/2ML,
– Flusonide INH.SUS.N* 2MG/2ML [άσθμα]

ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΒΡΟΓΧΟΔΙΑΣΤΑΛΤΙΚΟΥ ΜΕ ΕΙΣΠΝΕΟΜΕΝΟ ΚΟΡΤΙΚΟΣΤΕΡΟΕΙΔΕΣ

10. Βεκλομεθαζόνη και Φορμοτερόλη:
-Foster INH.SOL.P (100+6)MCG/DOSE(ex-valve),
-Foster NEXTHALER PD.INH.MD (100+6)MCG/ΕΙΣΠΝΟΗ,
-Foster NEXTHALER PD.INH.MD (200+6)MCG/ΕΙΣΠΝΟΗ,
-Inuvair INH.SOL.P (100+6)MCG/DOSE(ex-valve),

11. Bεκλομεθαζόνη & φορμοτερόλη & βρωμιούχο γλυκοπυρρόνιο
-Trimbow INH.SOL.P (87+5+9)MCG/DOSE,

12. Βουδεσονίδη και Φορμοτερόλη:
-Pulmoton INH.PD.DOS (200+6)MCG/DOSE,
-Pulmoton INH.PD.DOS (400+12)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Symbicort INH.SUS.P (80+2.25)MCG/ΨΕΚΑΣΜΟ,
-Symbicort INH.SUS.P (160+4.5)MCG/ΨΕΚΑΣΜΟ [άσθμα]
-Symbicort TURBUHALER PD.INH.MD (80+4,5)MCG/DOSE,
-Symbicort TURBUHALER PD.INH.MD (160+4,5)MCG/DOSE,
-Symbicort TURBUHALER PD.INH.MD (320+9)MCG/DOSE [άσθμα]

13. Βουδεσονίδη και Σαλμετερόλη:
– Desoterol INHPD.CAP 300mcg+25mcg/CAP (240mcg/+20mcg/DOSE)
[άσθμα]

14. Φλουτικαζόνη και Βιλαντερόλη:
-Relvar Ellipta INH.PD.DOS (92+22)mcg/DOSE,
-Relvar Ellipta INH.PD.DOS (184+22)mcg/DOSE
-Revinty Ellipta INH.PD.DOS (92+22)mcg/DOSE,
-Revinty Ellipta INH.PD.DOS (184+22)mcg/DOSE

15. Σαλμετερόλη και Φλουτικαζόνη:
-Airflusal Forspiro INH.PD.DOS (50+250)MCG/DOSE,
-Airflusal Forspiro INH.PD.DOS (50+500)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Azodal INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE,
-Azodal INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE
-Duobreathe INH.SUS.P (25+50)MCG/DOSE,
-Duobreathe INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE,
-Duobreathe INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE,
-Rolenium INH.PD.DOS (100+50)MCG/DOSE,
-Rolenium INH.PD.DOS (250+50)MCG/DOSE,
-Rolenium INH.PD.DOS (500+50)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Seretide (INHALER) INH.SUS.P (25+50)MCG/DOSE,
-Seretide (INHALER) INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE,
-Seretide (INHALER) INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE [άσθμα]
-Seretide DISKUS INH.PD.DOS (50+100)MCG/DOSE,
-Seretide DISKUS INH.PD.DOS (50+250)MCG/DOSE,
-Seretide DISKUS INH.PD.DOS (50+500)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]
-Serkep INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE,
-Serkep INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE [άσθμα]
*ΓΙΑ ΝΕΦΕΛΟΠΟΙΗΤΗ
**Η λίστα θα ενημερώνεται εφόσον προκύπτουν νεότερα δεδομένα

πηγή

The post Η λίστα του ΕΟΦ με τα φάρμακα σε έλλειψη – Με αυτά μπορείτε να τα αντικαταστήσετε first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Σοβαρή έλλειψη σε βασικά φάρμακα σε όλη την χώρα https://entermessinia.gr/2023/01/%cf%83%ce%bf%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%ae-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%83%ce%b5-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%cf%8c%ce%bb/ Sat, 07 Jan 2023 18:35:32 +0000 https://entermessinia.gr/2023/01/%cf%83%ce%bf%ce%b2%ce%b1%cf%81%ce%ae-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%83%ce%b5-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%cf%8c%ce%bb/

Σε έλλειψη εξακολουθούν να βρίσκονται τα αντιπυρετικά φάρμακα σε όλη την χώρα. «Μάχη» με τους ιούς… χωρίς φάρμακα «Τα ράφια εξακολουθούν να είναι άδεια και ιδιαίτερα σε φάρμακα που αφορούν την υγρή παρακεταμόλη, υγρές αντιβιώσεις, αντισταμινικά, εισπνοές». Για τέταρτη εβδομάδα συνεχίζονται οι ελλείψεις σε άκρως απαραίτητα φαρμακευτικά σκευάσματα. πηγή

The post Σοβαρή έλλειψη σε βασικά φάρμακα σε όλη την χώρα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Σε έλλειψη εξακολουθούν να βρίσκονται τα αντιπυρετικά φάρμακα σε όλη την χώρα.
«Μάχη» με τους ιούς… χωρίς φάρμακα
«Τα ράφια εξακολουθούν να είναι άδεια και ιδιαίτερα σε φάρμακα που αφορούν την υγρή παρακεταμόλη, υγρές αντιβιώσεις, αντισταμινικά, εισπνοές».
Για τέταρτη εβδομάδα συνεχίζονται οι ελλείψεις σε άκρως απαραίτητα φαρμακευτικά σκευάσματα.

πηγή

The post Σοβαρή έλλειψη σε βασικά φάρμακα σε όλη την χώρα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> ΕΟΦ: Τα 162 φάρμακα που βρίσκονται σε έλλειψη https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%b5%ce%bf%cf%86-%cf%84%ce%b1-162-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%cf%81%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5/ Fri, 06 Jan 2023 07:41:32 +0000 https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%b5%ce%bf%cf%86-%cf%84%ce%b1-162-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%cf%81%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5/

Ανάμεσα στα σκευάσματα που λείπουν από τα ράφια των φαρμακείων, βρίσκονται πολύ γνωστά αντιυπερτασικά, αντιβιοτικά, ψυχιατρικά, αντιβηχικά, αντισυλληπτικά, αναλγητικά και φάρμακα για τον θυρεοειδή και την ημικρανία Τη νέα λίστα με τα 162 φάρμακα που βρίσκονται σε μακροχρόνια και σημαντική έλλειψη, εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων πηγή

The post ΕΟΦ: Τα 162 φάρμακα που βρίσκονται σε έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ανάμεσα στα σκευάσματα που λείπουν από τα ράφια των φαρμακείων, βρίσκονται πολύ γνωστά αντιυπερτασικά, αντιβιοτικά, ψυχιατρικά, αντιβηχικά, αντισυλληπτικά, αναλγητικά και φάρμακα για τον θυρεοειδή και την ημικρανία Τη νέα λίστα με τα 162 φάρμακα που βρίσκονται σε μακροχρόνια και σημαντική έλλειψη, εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων

πηγή

The post ΕΟΦ: Τα 162 φάρμακα που βρίσκονται σε έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> ΕΟΦ: Αυτά είναι τα 162 φάρμακα σε έλλειψη – Ποια είναι πρώτα στη λίστα https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-162-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%80/ Fri, 06 Jan 2023 06:25:29 +0000 https://entermessinia.gr/2023/01/%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ac-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-162-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b1-%cf%83%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%80/

Τη νέα λίστα με τα 162 φάρμακα που βρίσκονται σε μακροχρόνια και σημαντική έλλειψη, εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Στη λίστα περιλαμβάνονται 71 φάρμακα κοινότητας, 20 νοσοκομειακά, 6 εμβόλια και 65 σκευάσματα αρμοδιότητας του Ινστιτούτου Φαρμακευτικής Έρευνας και Τεχνολογίας (ΙΦΕΤ). Ανάμεσα στα σκευάσματα που λείπουν από πηγή

The post ΕΟΦ: Αυτά είναι τα 162 φάρμακα σε έλλειψη – Ποια είναι πρώτα στη λίστα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Τη νέα λίστα με τα 162 φάρμακα που βρίσκονται σε μακροχρόνια και σημαντική έλλειψη, εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ).
Στη λίστα περιλαμβάνονται 71 φάρμακα κοινότητας, 20 νοσοκομειακά, 6 εμβόλια και 65 σκευάσματα αρμοδιότητας του Ινστιτούτου Φαρμακευτικής Έρευνας και Τεχνολογίας (ΙΦΕΤ).
Ανάμεσα στα σκευάσματα που λείπουν από

πηγή

The post ΕΟΦ: Αυτά είναι τα 162 φάρμακα σε έλλειψη – Ποια είναι πρώτα στη λίστα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Έλλειψη ύπνου: Πώς επηρεάζονται οι λειτουργίες στο σώμα σου και τι να περιμένεις https://entermessinia.gr/2022/11/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%b9/ Mon, 28 Nov 2022 06:18:12 +0000 https://entermessinia.gr/2022/11/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%b9/

Κοιμάσαι συνήθως λιγότερες από 6 ώρες κάθε βράδυ; Ακόμη κι αν εσύ νιώθεις λειτουργική, πιθανότατα σου λείπει ύπνος. Και η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στη λειτουργία του οργανισμού σου. 9 συνέπειες από την έλλειψη ύπνουΔερματικά εξανθήματα  Λιγότερος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των φλεγμονών στο σώμα, μαζί με  περισσότερη ορμόνη του […]

The post Έλλειψη ύπνου: Πώς επηρεάζονται οι λειτουργίες στο σώμα σου και τι να περιμένεις first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Κοιμάσαι συνήθως λιγότερες από 6 ώρες κάθε βράδυ; Ακόμη κι αν εσύ νιώθεις λειτουργική, πιθανότατα σου λείπει ύπνος. Και η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στη λειτουργία του οργανισμού σου.

9 συνέπειες από την έλλειψη ύπνου
Δερματικά εξανθήματα

 Λιγότερος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των φλεγμονών στο σώμα, μαζί με  περισσότερη ορμόνη του στρες, κορτιζόλη, η οποία μπορεί με τη σειρά της να είναι αιτία εμφάνισης παθήσεων όπως η ακμή, η ψωρίαση, η δερματίτιδα ή το έκζεμα.

 Αύξηση βάρους
Η χρόνια έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας κατά 15%. Ο λιγότερος ύπνος μειώνει την ορμόνη λεπτίνη, η οποία σηματοδοτεί ότι είμαστε χορτάτοι και αυξάνει την ορμόνη που διεγείρει την πείνα, τη γρελίνη. Σε μελέτη βρέθηκε ότι γυναίκες που κοιμήθηκαν λιγότερο από 5 ώρες έφαγαν επιπλέον 329 θερμίδες την επόμενη μέρα.

Πρόωρη γήρανση
Η έρευνα δείχνει ότι όσοι κοιμούνται λίγες ώρες έχουν αυξημένα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Κατά τη διάρκεια του βαθιού ύπνου επισκευάζονται τα κατεστραμμένα κύτταρα και όσοι δεν κοιμούνται αρκετά έχουν μειωμένη ελαστικότητα, ξηρότητα και ορατές ρυτίδες.

Αυξάνεται ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη
Αν ο βαθύς ύπνος σου δεν είναι αρκετός, μπορεί να μειωθεί η ευαισθησία του σώματος στην ινσουλίνη αυξάνοντας τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.

Πίεση στην καρδιά
Η στέρηση ύπνου για μεγάλο χρονικό διάστημα συνδέεται με υψηλότερη πίεση του αίματος  και υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής. Μακροπρόθεσμα αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης παθήσεων της καρδιάς αλλά και θνησιμότητας κατά 48%.

Αδύναμη μνήμη
Οι διαδρομές μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Έτσι, η δική σου εγρήγορση και συγκέντρωση μπορεί να πέσει έως και 32%.

Χάνεις το συντονισμό σου
Ο συντονισμός χεριού-ματιού πάσχει δημιουργώντας σου προβλήματα σε ό,τι κάνεις μέσα στη μέρα. Μπορεί να διαπιστώσεις ότι χτυπάς ή πέφτεις πάνω σε έπιπλα, και φυσικά με έναν πιο αργό χρόνο αντίδρασης η οδήγηση μπορεί να γίνει επικίνδυνη.

Το στόμα σου “κρεμάει”
Σε μελέτη στη Στοκχόλμη διαπιστώθηκε ότι τα στόματα φαίνονται “λυπημένα” μετά από έλλειψη ύπνου. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι το πρόσωπό μας δεν μπορεί να δείξει θετικά συναισθήματα, ακόμα κι αν τα αισθανόμαστε.

Το ανοσοποιητικό σου πέφτει
Όταν κοιμάσαι, το σώμα σου εκκρίνει ουσίες που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Τα άτομα που κοιμούνται για λιγότερο από 7 ώρες είναι σχεδόν τρεις φορές πιο πιθανό να ασθενήσουν από κρυολόγημα ή ίωση.

shape.gr

πηγή

The post Έλλειψη ύπνου: Πώς επηρεάζονται οι λειτουργίες στο σώμα σου και τι να περιμένεις first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Έλλειψη σε καύσιμα στο Παρίσι: Το 10% των πρατηρίων βενζίνης δεν έχει επαρκείς ποσότητες καυσίμου https://entermessinia.gr/2022/10/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%83%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%8d%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9-%cf%84%ce%bf-10-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80/ Sat, 08 Oct 2022 00:48:45 +0000 https://entermessinia.gr/2022/10/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%83%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%cf%8d%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b9-%cf%84%ce%bf-10-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80/

Δύσκολες στιγμές αντιμετωπίζουν οι πρατηριούχοι στο Παρίσι εν μέσω της ενεργειακής κρίσης. Περίπου το 10% των πρατηρίων βενζίνης στη γαλλική πρωτεύουσα δεν μπορούν να εφοδιαστούν με επαρκείς ποσότητες καυσίμου, όπως δήλωσε σήμερα (7.10.2022) ο κυβερνητικός εκπρόσωπος της Γαλλίας, Ολιβιέ Βεράν. Πρόσθεσε, ωστόσο, πως 90% των πρατηρίων βενζίνης στο Παρίσι δεν έχουν τέτοια προβλήματα, μολονότι 15% […]

The post Έλλειψη σε καύσιμα στο Παρίσι: Το 10% των πρατηρίων βενζίνης δεν έχει επαρκείς ποσότητες καυσίμου first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Δύσκολες στιγμές αντιμετωπίζουν οι πρατηριούχοι στο Παρίσι εν μέσω της ενεργειακής κρίσης. Περίπου το 10% των πρατηρίων βενζίνης στη γαλλική πρωτεύουσα δεν μπορούν να εφοδιαστούν με επαρκείς ποσότητες καυσίμου, όπως δήλωσε σήμερα (7.10.2022) ο κυβερνητικός εκπρόσωπος της Γαλλίας, Ολιβιέ Βεράν.

Πρόσθεσε, ωστόσο, πως 90% των πρατηρίων βενζίνης στο Παρίσι δεν έχουν τέτοια προβλήματα, μολονότι 15% των πρατηρίων βενζίνης συνολικά στη Γαλλία αντιμετωπίζουν αυτές τις «προσωρινές δυσκολίες».

Η γαλλική κυβέρνηση ανακοίνωσε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα πως η Γαλλία χρησιμοποίησε τα στρατηγικά αποθέματα καυσίμων της για να ανεφοδιάσει πρατήρια βενζίνης εν μέσω απεργιακών κινητοποιήσεων εργατών σε διυλιστήρια και αποθήκες καυσίμων που δημιούργησαν προβλήματα στην παραγωγή και μπλόκαραν τις παραδόσεις.

Αντιμέτωπη με 3ωρές διακοπές ρεύματος τον χειμώνα η Βρετανία
Η Βρετανία ίσως αντιμετωπίσει προγραμματισμένες διακοπές ρεύματος διάρκειας τριών ωρών σε σπίτια και επιχειρήσεις αυτόν τον χειμώνα, εάν δεν καταφέρει να εισάγει ηλεκτρική ενέργεια από την Ευρώπη.

Η προοπτική των διακοπών ρεύματος έρχεται καθώς η πρωθυπουργός Λιζ Τρας κάλεσε την Πέμπτη την Ευρώπη να διατηρήσει τις εξαγωγές ενέργειας σε ροή κατά τη διάρκεια του χειμώνα και είναι πιθανό να ασκήσει περαιτέρω πίεση στην κυβέρνηση αφού προηγουμένως απέκλεισε το ενδεχόμενο παροχής ενέργειας με δελτίο στη Βρετανία.
Η έλλειψη φυσικού αερίου στην Ευρώπη, καθώς και τα ζητήματα συντήρησης σε αρκετούς γαλλικούς πυρηνικούς σταθμούς, έχουν αυξήσει τον κίνδυνο η Βρετανία να μην είναι σε θέση να εξασφαλίσει το φυσικό αέριο που χρειάζεται ή τις εισαγωγές ηλεκτρικής ενέργειας που συνήθως λαμβάνει από χώρες όπως η Γαλλία, το Βέλγιο και η Ολλανδία.

«Έχουμε εξασφαλίσει την τροφοδοσία ρεύματος για τον χειμώνα», λέει η βρετανική κυβέρνηση

Από την πλευρά της, πάντως, η βρετανική κυβέρνηση διαμηνύει ότι είναι σίγουρη για την εξασφάλιση της τροφοδοσίας ρεύματος για τον χειμώνα.

«Για να ενισχύσουμε περαιτέρω αυτή τη θέση, έχουμε θέσει σε εφαρμογή σχέδια για να εξασφαλίσουμε τον εφοδιασμό», πρόσθεσε ο εκπρόσωπος, δείχνοντας τα αποθέματα φυσικού αερίου της Βρετανίας στη Βόρεια Θάλασσα, τις εισαγωγές από εταίρους όπως η Νορβηγία και τις καθαρές πηγές ενέργειας.

Μια ξεχωριστή αξιολόγηση κινδύνου από τη βρετανική κυβέρνηση που δημοσιεύθηκε την Πέμπτη έδειξε ότι η ασφάλεια του εφοδιασμού της χώρας με φυσικό αέριο πληρούσε τα πρότυπα που απαιτούνται από τη νομοθεσία.

πηγή

The post Έλλειψη σε καύσιμα στο Παρίσι: Το 10% των πρατηρίων βενζίνης δεν έχει επαρκείς ποσότητες καυσίμου first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Φαρμακοποιοί: Περισσότερα από 400 φάρμακα είναι σε έλλειψη https://entermessinia.gr/2022/05/%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%ce%af-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%83%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-400-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba/ Sun, 29 May 2022 01:53:58 +0000 https://entermessinia.gr/2022/05/%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%ce%af-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%83%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-400-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba/

“Χωρίς προηγούμενο” είναι οι ελλείψεις φαρμάκων που παρατηρούνται στη χώρα μας, σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς. Αυτή την εποχή, έχουν εξαφανιστεί από τα ράφια των φαρμακείων -όπως επισημαίνουν- περισσότεροι από 400 κωδικοί και σκευάσματα. Ποιοι είναι οι λόγοι… Απίστευτη ταλαιπωρία υφίστανται οι Έλληνες ασθενείς, οι οποίοι γυρνούν πηγή

The post Φαρμακοποιοί: Περισσότερα από 400 φάρμακα είναι σε έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

“Χωρίς προηγούμενο” είναι οι ελλείψεις φαρμάκων που παρατηρούνται στη χώρα μας, σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς. Αυτή την εποχή, έχουν εξαφανιστεί από τα ράφια των φαρμακείων -όπως επισημαίνουν- περισσότεροι από 400 κωδικοί και σκευάσματα. Ποιοι είναι οι λόγοι…
Απίστευτη ταλαιπωρία υφίστανται οι Έλληνες ασθενείς, οι οποίοι γυρνούν

πηγή

The post Φαρμακοποιοί: Περισσότερα από 400 φάρμακα είναι σε έλλειψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Νιώθετε κουρασμένοι; Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης Β12; https://entermessinia.gr/2022/05/%ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%ae%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%ad%cf%87%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5/ Mon, 09 May 2022 04:54:04 +0000 https://entermessinia.gr/2022/05/%ce%bd%ce%b9%cf%8e%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%ae%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%ad%cf%87%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5/

Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 είναι πολύ συχνότερη από ότι νομίζουμε και αυτό γιατί καθώς μεγαλώνουμε, η ικανότητα του σώματος να απορροφά τη βιταμίνη Β12 από τα τρόφιμα επιβραδύνεται. Έρευνα έχει δείξει ότι 4 στις 100 γυναίκες ηλικίας 40 έως 59 ετών εμφανίζουν ανεπάρκεια στη Β12 και πολλές φορές είναι σε οριακά επίπεδα. Δείτε μερικά […]

The post Νιώθετε κουρασμένοι; Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης Β12; first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 είναι πολύ συχνότερη από ότι νομίζουμε και αυτό γιατί καθώς μεγαλώνουμε, η ικανότητα του σώματος να απορροφά τη βιταμίνη Β12 από τα τρόφιμα επιβραδύνεται.

Έρευνα έχει δείξει ότι 4 στις 100 γυναίκες ηλικίας 40 έως 59 ετών εμφανίζουν ανεπάρκεια στη Β12 και πολλές φορές είναι σε οριακά επίπεδα.

Δείτε μερικά συμπτώματα που εμφανίζονται ώστε να πάρετε τα μέτρα σας, όπως γράφονται αναλυτικά σε άρθρο στο baby.gr .

Κούραση

Η κόπωση είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της ανεπάρκεια της Β12. Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα σας χρησιμοποιεί τη συγκεκριμένη βιταμίνη για να δημιουργήσει τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο στα όργανα σας. Και χωρίς αρκετό οξυγόνο στα κύτταρά σας, θα αισθανθείτε κουρασμένοι ανεξάρτητα από το πόσο χρόνο κοιμάστε.

Μυϊκή αδυναμία

Εάν δεν παίρνετε αρκετό οξυγόνο από τα ερυθρά αιμοσφαίρια, οι μύες σας δεν θα έχουν δύναμη.

Κενά μνήμης

Εάν παρατηρήσετε ότι η μνήμη σας δεν δούλευε όπως παλιά, καλό είναι να υποβληθείτε σε εξετάσεις αίματος για να δείτε εάν έχετε έλλειψή της Β12.

Χλωμό δέρμα

Η ανεπάρκεια της Β12 προκαλεί απελευθέρωση της χρωστικής της χολερυθρίνης που δίνει στο δέρμα μια κίτρινη απόχρωση.

Πεσμένη διάθεση

Η έλλειψη β12 επηρεάζει τη διάθεσή σας και μπορεί να οδηγήσει μέχρι και σε κατάθλιψη.

Πρόβλημα στα μάτια

Σε πιο σοβαρές καταστάσεις, η ανεπάρκεια σε βιταμίνη Β 12 ευθύνεται για τη θολή όραση, τη διπλωπία, την ευαισθησία στο φως ή ακόμη και για την απώλεια όρασης.

πηγή

The post Νιώθετε κουρασμένοι; Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης Β12; first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος λένε οι επιστήμονες https://entermessinia.gr/2022/04/%ce%b7-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b2%ce%ac/ Sun, 03 Apr 2022 22:15:03 +0000 https://entermessinia.gr/2022/04/%ce%b7-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%89%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b2%ce%ac/

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Mayo Clinic στις ΗΠΑ, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology (JACC). Η μελέτη συμπεριέλαβε 12 υγιή, μη παχύσαρκα […]

The post Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος λένε οι επιστήμονες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Mayo Clinic στις ΗΠΑ, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology (JACC).

Η μελέτη συμπεριέλαβε 12 υγιή, μη παχύσαρκα άτομα – συγκεκριμένα 9 άνδρες και 3 γυναίκες ηλικίας 19 ως 39 ετών. Πρόκειται για μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη, διασταυρούμενη μελέτη 21 ημερών με 4 ημέρες εγκλιματισμού, 14 ημέρες πειραματικού περιορισμού ύπνου (4 ώρες ύπνου συνολικά) ή ύπνου ελέγχου (ευκαιρία ύπνου 9 ωρών) και ένα διάστημα αποκατάστασης 3 ημερών. Επειδή είναι διασταυρούμενη μελέτη τα ίδια άτομα συμμετείχαν σε όλα τα στάδια της μελέτης, άρα συγκρίθηκαν με τον εαυτό τους. Αυτό αυξάνει την αξιοπιστία των αποτελεσμάτων. Καταγράφηκαν επαναλαμβανόμενες μετρήσεις ενεργειακής πρόσληψης, ενεργειακής δαπάνης, σωματικού βάρους, σύστασης σώματος, κατανομής λίπους και άλλων βιοδεικτών.

Περισσότερες θερμίδες στη φάση του περιορισμένου ύπνου
Ανευρέθηκε ότι στη φάση του περιορισμένου ύπνου, οι συμμετέχοντες κατανάλωναν περισσότερες θερμίδες, αυξάνοντας την πρόσληψη πρωτεΐνης και λίπους. Οι ενεργειακές δαπάνες παρέμειναν αμετάβλητες. Οι συμμετέχοντες μάλιστα, ανέκτησαν στατιστικά σημαντικά περισσότερο σωματικό βάρος, όταν εκτέθηκαν στον πειραματικό περιορισμό ύπνου. Ενώ οι αλλαγές στο συνολικό σωματικό λίπος δεν διέφεραν μεταξύ των δύο συνθηκών ύπνου, το ολικό κοιλιακό λίπος αυξήθηκε κατά τη διάρκεια του περιορισμένου ύπνου, με σημαντικές αυξήσεις, εμφανείς, τόσο στο υποδόριο, όσο και στο σπλαχνικό κοιλιακό λίπος.

Συμπερασματικά, η μελέτη αυτή κατέδειξε ότι ο περιορισμός ύπνου προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας, χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη. Η αύξηση του σωματικού βάρους και ιδιαίτερα η κεντρική συσσώρευση λίπους που ανευρέθηκε, υποδηλώνουν ότι η στέρηση ύπνου προδιαθέτει για κοιλιακή σπλαχνική παχυσαρκία. Το σπλαχνικό λίπος θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση αντίστασης στην ινσουλίνη, και μεταβολικών νοσημάτων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ενώ αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Σημειώνεται πως παραπάνω σύνοψη της μελέτης, έχει γίνει από τους καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου (επίκουρη καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Νικόλαος Τεντολούρης (καθηγητής Παθολογίας), Εριφύλη Χατζηαγγελάκη (καθηγήτρια Παθολογίας – Μεταβολικών Νοσημάτων), Αλέξανδρος Κόκκινος (καθηγητής Παθολογίας), Μελπομένη Πέππα (καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Χαράλαμπος Βλαχόπουλος (καθηγητής Καρδιολογίας), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (καθηγήτρια Θεραπευτικής – Επιδημιολογίας – Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (καθηγητής Θεραπευτικής-Αιματολογίας-Ογκολογίας και Πρύτανης ΕΚΠΑ).

πηγή

The post Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος λένε οι επιστήμονες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Άργος: Πατέρας και γιος νεκροί από έλλειψη οξυγόνου – Εγκλωβίστηκαν σε κοντέινερ https://entermessinia.gr/2022/03/%ce%ac%cf%81%ce%b3%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b5%ce%ba%cf%81%ce%bf%ce%af-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5/ Sun, 27 Mar 2022 19:16:58 +0000 https://entermessinia.gr/2022/03/%ce%ac%cf%81%ce%b3%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b5%ce%ba%cf%81%ce%bf%ce%af-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5/

Η έλλειψη οξυγόνου στο κοντέινερ που έμεναν πατέρας και γιος στην Άκοβα του Άργους, φαίνεται ότι ήταν η αιτία του θανάτου τους. Το κοντέϊνερ, το οποίο χρησιμοποιούσαν ως πρόχειρη κατοικία τους, έκλεισε ερμητικά με αποτέλεσμα να εγκλωβιστούν μέσα και να βρουν τραγικό θάνατο. Η χτεσινή νύχτα φαίνεται πηγή

The post Άργος: Πατέρας και γιος νεκροί από έλλειψη οξυγόνου – Εγκλωβίστηκαν σε κοντέινερ first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η έλλειψη οξυγόνου στο κοντέινερ που έμεναν πατέρας και γιος στην Άκοβα του Άργους, φαίνεται ότι ήταν η αιτία του θανάτου τους.
Το κοντέϊνερ, το οποίο χρησιμοποιούσαν ως πρόχειρη κατοικία τους, έκλεισε ερμητικά με αποτέλεσμα να εγκλωβιστούν μέσα και να βρουν τραγικό θάνατο.
Η χτεσινή νύχτα φαίνεται

πηγή

The post Άργος: Πατέρας και γιος νεκροί από έλλειψη οξυγόνου – Εγκλωβίστηκαν σε κοντέινερ first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τι την προκαλεί, τα συμπτώματα της ανεπάρκειας https://entermessinia.gr/2022/02/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%b212-%cf%84%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af-%cf%84/ Fri, 18 Feb 2022 05:40:42 +0000 https://entermessinia.gr/2022/02/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%b212-%cf%84%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af-%cf%84/

Η Β12 είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου σου. Η Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια βασική βιταμίνη, που είναι απαραίτητη στο σώμα μας αλλά δεν μπορεί να τη συνθέσει μόνο του. Έχει πολλούς ρόλους στη λειτουργία του πηγή

The post Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τι την προκαλεί, τα συμπτώματα της ανεπάρκειας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η Β12 είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου σου. Η Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια βασική βιταμίνη, που είναι απαραίτητη στο σώμα μας αλλά δεν μπορεί να τη συνθέσει μόνο του. Έχει πολλούς ρόλους στη λειτουργία του

πηγή

The post Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τι την προκαλεί, τα συμπτώματα της ανεπάρκειας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Κορονοϊός: Η έλλειψη της Βιταμίνης D μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη https://entermessinia.gr/2022/02/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%8a%cf%8c%cf%82-%ce%b7-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-d-%ce%bc%ce%b1%cf%82/ Sun, 06 Feb 2022 21:38:47 +0000 https://entermessinia.gr/2022/02/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%8a%cf%8c%cf%82-%ce%b7-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-d-%ce%bc%ce%b1%cf%82/

Μια νέα ισραηλινή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D πριν την μόλυνση από τον κορωνοϊό αυξάνει την πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης, νοσηλείας και θανάτου. Η βιταμίνη D συνήθως είναι γνωστή για τον ευεργετικό ρόλο της στην υγεία των οστών, ενώ τα χαμηλά επίπεδά της έχουν πηγή

The post Κορονοϊός: Η έλλειψη της Βιταμίνης D μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Μια νέα ισραηλινή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D πριν την μόλυνση από τον κορωνοϊό αυξάνει την πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης, νοσηλείας και θανάτου.
Η βιταμίνη D συνήθως είναι γνωστή για τον ευεργετικό ρόλο της στην υγεία των οστών, ενώ τα χαμηλά επίπεδά της έχουν

πηγή

The post Κορονοϊός: Η έλλειψη της Βιταμίνης D μας κάνει πιο ευάλωτους στη λοίμωξη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Αυτή η έλλειψη βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει τους άνω των 50 σε κατάθλιψη https://entermessinia.gr/2021/12/%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ae-%ce%b7-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%bf%ce%b4%ce%b7/ Tue, 21 Dec 2021 04:35:08 +0000 https://entermessinia.gr/2021/12/%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%ae-%ce%b7-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%bd%ce%b1-%ce%bf%ce%b4%ce%b7/

Τη σχέση μεταξύ του φυλλικού οξέος και της βιταμίνης Β12 και τον τρόπο που σχετίζεται με τον μεγαλύτερο επιπολασμό των συμπτωμάτων κατάθλιψης στους ηλικιωμένους ενηλίκες εξέτασαν ερευνητές που συμμετέχουν στη μελέτη TILDA (Διαχρονική Μελέτη για τη Γήρανση) από την Ιρλανδία. Στη νέα τους μελέτη, διαπίστωσαν πηγή

The post Αυτή η έλλειψη βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει τους άνω των 50 σε κατάθλιψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Τη σχέση μεταξύ του φυλλικού οξέος και της βιταμίνης Β12 και τον τρόπο που σχετίζεται με τον μεγαλύτερο επιπολασμό των συμπτωμάτων κατάθλιψης στους ηλικιωμένους ενηλίκες εξέτασαν ερευνητές που συμμετέχουν στη μελέτη TILDA (Διαχρονική Μελέτη για τη Γήρανση) από την Ιρλανδία. Στη νέα τους μελέτη, διαπίστωσαν

πηγή

The post Αυτή η έλλειψη βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει τους άνω των 50 σε κατάθλιψη first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Βιταμίνη Β12: Τα σημάδια ότι έχετε έλλειψη και ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν https://entermessinia.gr/2021/11/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b212-%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%8c%cf%84%ce%b9-%ce%ad%cf%87%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9/ Tue, 30 Nov 2021 11:19:53 +0000 https://entermessinia.gr/2021/11/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b212-%cf%84%ce%b1-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%cf%8c%cf%84%ce%b9-%ce%ad%cf%87%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9/

Τι κακό μπορεί να κάνει η έλλειψη σε βιταμίνη Β12; Σκεφτείτε το εξής: Κατά τη διάρκεια δύο μηνών, ένας 62χρονος άνδρας ανέπτυξε μούδιασμα και αίσθηση “καρφίτσες και βελόνες” στα χέρια του, είχε πρόβλημα στο περπάτημα, έντονους πόνους στις αρθρώσεις, άρχισε να κιτρινίζει και σταδιακά δύσπνοια. Η πηγή

The post Βιταμίνη Β12: Τα σημάδια ότι έχετε έλλειψη και ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Τι κακό μπορεί να κάνει η έλλειψη σε βιταμίνη Β12; Σκεφτείτε το εξής: Κατά τη διάρκεια δύο μηνών, ένας 62χρονος άνδρας ανέπτυξε μούδιασμα και αίσθηση “καρφίτσες και βελόνες” στα χέρια του, είχε πρόβλημα στο περπάτημα, έντονους πόνους στις αρθρώσεις, άρχισε να κιτρινίζει και σταδιακά δύσπνοια. Η

πηγή

The post Βιταμίνη Β12: Τα σημάδια ότι έχετε έλλειψη και ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Η κρίση του καφέ: Αυξήσεις στις τιμές αλλά και έλλειψη στη δημοφιλέστερη ποικιλία https://entermessinia.gr/2021/11/%ce%b7-%ce%ba%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%bb/ Sat, 20 Nov 2021 18:41:52 +0000 https://entermessinia.gr/2021/11/%ce%b7-%ce%ba%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%ad-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%ad%cf%82-%ce%b1%ce%bb/

Το Bloomberg κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για το ταπεινό καφεδάκι που σύντομα θα γίνει πιο πικρό, καθώς η παγκόσμια έλλειψη καρπών φέρνει ανατιμήσεις σε καφετέριες και σούπερ μάρκετ. Όμως, εκτός από την τιμή υπάρχει και ένα άλλο πρόβλημα: H έλλειψη της ποικιλίας arabica. Δηλαδή η ποικιλία πηγή

The post Η κρίση του καφέ: Αυξήσεις στις τιμές αλλά και έλλειψη στη δημοφιλέστερη ποικιλία first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Το Bloomberg κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για το ταπεινό καφεδάκι που σύντομα θα γίνει πιο πικρό, καθώς η παγκόσμια έλλειψη καρπών φέρνει ανατιμήσεις σε καφετέριες και σούπερ μάρκετ.
Όμως, εκτός από την τιμή υπάρχει και ένα άλλο πρόβλημα: H έλλειψη της ποικιλίας arabica.
Δηλαδή η ποικιλία

πηγή

The post Η κρίση του καφέ: Αυξήσεις στις τιμές αλλά και έλλειψη στη δημοφιλέστερη ποικιλία first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Καμπανάκι από τον ΠΟΥ για έλλειψη σε σύριγγες το 2022 https://entermessinia.gr/2021/11/%ce%ba%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%83%ce%b5-%cf%83%cf%8d/ Wed, 10 Nov 2021 09:26:15 +0000 https://entermessinia.gr/2021/11/%ce%ba%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%ba%ce%b9-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%cf%83%ce%b5-%cf%83%cf%8d/

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποίησε σήμερα ότι το 2022 ενδέχεται να ξεμείνουμε από σύριγγες που είναι κατάλληλες για τη χορήγηση εμβολίων κατά του κορονοϊού. Συγκεκριμένα, κάνει λόγο για κίνδυνο έλλειψης ενός έως δύο δισεκατομμυρίων συριγγών, κάτι που ενδέχεται να υπονομεύσει την ασφαλή χρήση τους και να επηρεάσει όλες τις τακτικές εκστρατείες εμβολιασμών. Οι εθνικές υγειονομικές […]

The post Καμπανάκι από τον ΠΟΥ για έλλειψη σε σύριγγες το 2022 first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποίησε σήμερα ότι το 2022 ενδέχεται να ξεμείνουμε από σύριγγες που είναι κατάλληλες για τη χορήγηση εμβολίων κατά του κορονοϊού. Συγκεκριμένα, κάνει λόγο για κίνδυνο έλλειψης ενός έως δύο δισεκατομμυρίων συριγγών, κάτι που ενδέχεται να υπονομεύσει την ασφαλή χρήση τους και να επηρεάσει όλες τις τακτικές εκστρατείες εμβολιασμών.

Οι εθνικές υγειονομικές υπηρεσίες θα πρέπει να καταγράψουν πολύ νωρίτερα τις ανάγκες τους σε σύριγγες προκειμένου να αποφευχθεί «η συσσώρευση, οι αγορές πανικού και καταστάσεις παρόμοιες με αυτές» που αντιμετώπισε η παγκόσμια κοινότητα στην αρχή της πανδημίας covid-19 με τις ελλείψεις ατομικών μέσων προστασίας για τους υγειονομικούς, δήλωσε η ειδικός του ΠΟΥ Λίσα Χέντμαν.

«Ενδέχεται να υπάρξει παγκόσμια έλλειψη συριγγών κατάλληλων για εμβολιασμό, η οποία ενδέχεται με τη σειρά της να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα καθυστερώντας τις εκστρατείες ανοσοποίησης καθώς και να εγείρει ανησυχίες ασφαλείας», ανέφερε.

 Μια έλλειψη σε σύριγγες ενδέχεται να προκαλέσει καθυστέρηση στους τακτικούς εμβολιασμούς, κυρίως των παιδιών, αλλά και σε άλλες πράξεις υγείας, ενώ ίσως να ενθαρρύνει την επαναχρησιμοποίηση των συριγγών και των βελόνων, κυρίως στις πιο φτωχές χώρες, τόνισε η Χέντμαν.

Όπως είπε, σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν χορηγηθεί περίπου 6,8 δισεκατομμύρια δόσεις εμβολίων κατά του κορονοϊού, αριθμός σχεδόν διπλάσιος από αυτόν των άλλων τακτικών εμβολιασμών. Κι αυτό, την ώρα που παγκοσμίως υπάρχει δυνατότητα κατασκευής περίπου 6 δισεκατομμυρίων συριγγών τον χρόνο.

Αυτό σημαίνει ότι ο κόσμος ενδέχεται να βρεθεί αντιμέτωπος με ελλείψεις έως και δύο δισεκατομμυρίων συριγγών του χρόνου, εκτός κι αν περισσότερα εργοστάσια αρχίσουν να παρασκευάζουν σύριγγες που είναι κατάλληλες για τη χορήγηση εμβολίων.

πηγή

The post Καμπανάκι από τον ΠΟΥ για έλλειψη σε σύριγγες το 2022 first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Οι 12 παθήσεις που σχετίζονται με την έλλειψη βιταμίνης D https://entermessinia.gr/2021/10/%ce%bf%ce%b9-12-%cf%80%ce%b1%ce%b8%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%87%ce%b5%cf%84%ce%af%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ad%ce%bb/ Tue, 19 Oct 2021 14:32:01 +0000 https://entermessinia.gr/2021/10/%ce%bf%ce%b9-12-%cf%80%ce%b1%ce%b8%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%87%ce%b5%cf%84%ce%af%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ad%ce%bb/

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε για τη βιταμίνη D;  Πιθανότατα ο ήλιος, αφού είναι η κύρια πηγή της συγκεκριμένης βιταμίνης. Έχετε αναλογιστεί όμως τι συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν συνθέτει επαρκείς ποσότητες ή όταν δεν λαμβάνετε μέσω της διατροφής;  Διαβάστε αναλυτικά πηγή

The post Οι 12 παθήσεις που σχετίζονται με την έλλειψη βιταμίνης D first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε για τη βιταμίνη D;
 Πιθανότατα ο ήλιος, αφού είναι η κύρια πηγή της συγκεκριμένης βιταμίνης.
Έχετε αναλογιστεί όμως τι συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν συνθέτει επαρκείς ποσότητες ή όταν δεν λαμβάνετε μέσω της διατροφής; 
Διαβάστε αναλυτικά

πηγή

The post Οι 12 παθήσεις που σχετίζονται με την έλλειψη βιταμίνης D first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Βιταμίνη Β12: Τι προκαλεί η έλλειψή της στον οργανισμό – Ποια τα πρώτα συμπτώματα https://entermessinia.gr/2021/07/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b212-%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af-%ce%b7-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%ae-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83/ Fri, 02 Jul 2021 22:46:54 +0000 https://entermessinia.gr/2021/07/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-%ce%b212-%cf%84%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af-%ce%b7-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%ae-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83/

Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.  Δυστυχώς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι συνηθισμένη, ειδικά στους ηλικιωμένους. Υπάρχει κίνδυνος ανεπάρκειας εάν πηγή

The post Βιταμίνη Β12: Τι προκαλεί η έλλειψή της στον οργανισμό – Ποια τα πρώτα συμπτώματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
 Δυστυχώς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι συνηθισμένη, ειδικά στους ηλικιωμένους. Υπάρχει κίνδυνος ανεπάρκειας εάν

πηγή

The post Βιταμίνη Β12: Τι προκαλεί η έλλειψή της στον οργανισμό – Ποια τα πρώτα συμπτώματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα κύρια συμπτώματα https://entermessinia.gr/2021/06/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%b212-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1/ Fri, 11 Jun 2021 12:08:23 +0000 https://entermessinia.gr/2021/06/%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%b212-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%cf%84%cf%8e%ce%bc%ce%b1/

Τη βιταμίνη Β12 δεν μπορεί να τη συνθέσει ο οργανισμός και πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων.  Οι ημερήσιες ανάγκες για έναν υγιή ενήλικα ανέρχονται στα 2,4 μικρογραμμάρια, ποσότητα που πολλοί, και ειδικά όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, δεν λαμβάνουν. Ο λόγος είναι ότι η Β12 πηγή

The post Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα κύρια συμπτώματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Τη βιταμίνη Β12 δεν μπορεί να τη συνθέσει ο οργανισμός και πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων.
 Οι ημερήσιες ανάγκες για έναν υγιή ενήλικα ανέρχονται στα 2,4 μικρογραμμάρια, ποσότητα που πολλοί, και ειδικά όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, δεν λαμβάνουν.
Ο λόγος είναι ότι η Β12

πηγή

The post Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα κύρια συμπτώματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Ελλειψη βιταμίνης D: Τι ρόλο παίζουν το σωματικό βάρος και η ηλικία σου https://entermessinia.gr/2021/03/%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-d-%cf%84%ce%b9-%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf/ Tue, 16 Mar 2021 16:27:31 +0000 https://entermessinia.gr/2021/03/%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%88%ce%b7-%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82-d-%cf%84%ce%b9-%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf/

Ποιος ο ρόλος του σωματικού βάρους ή της ηλικίας στη σύνθεση της βιταμίνης D; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν την σύνθεση της πολύτιμης βιταμίνης του ήλιου Η σημασία της βιταμίνης D για τον οργανισμό μας επανήλθε στο προσκήνιο με την επέλαση του κορωνοϊού πηγή

The post Ελλειψη βιταμίνης D: Τι ρόλο παίζουν το σωματικό βάρος και η ηλικία σου first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ποιος ο ρόλος του σωματικού βάρους ή της ηλικίας στη σύνθεση της βιταμίνης D; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν την σύνθεση της πολύτιμης βιταμίνης του ήλιου
Η σημασία της βιταμίνης D για τον οργανισμό μας επανήλθε στο προσκήνιο με την επέλαση του κορωνοϊού

πηγή

The post Ελλειψη βιταμίνης D: Τι ρόλο παίζουν το σωματικό βάρος και η ηλικία σου first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>