Γνωρίζατε πως η Jennifer Aniston σε μόλις ένα μήνα θα κλείσει τα 50; Εμείς πάντως ξαφνιαστήκαμε μόλις το ακούσαμε, αφού δείχνει πολλά χρόνια νεότερη. Τα σημάδια του χρόνου δεν δείχνουν πρόθυμα να γίνουν φίλοι με την ηθοποιό,  ενώ το σώμα της «βάζει κάτω» πολλές με τα μισά της χρόνια. Πώς έχει καταφέρει να δείχνει σχεδόν μία δεκαετία νεότερη; Ευτυχώς, η ίδια αποκάλυψε όλα τα μυστικά της, οπότε κρατήστε σημειώσεις.

Δύο φορές την ημέρα φροντίζει να αφιερώνει από 20 λεπτά για να κάνει υπερβατικό διαλογισμό, ο οποίος της δίνει ενέργεια και την κάνει να νιώθει όμορφα – και ως γνωστόν, τα πιο όμορφα κορίτσια είναι τα ευτυχισμένα. Βασιζόμενη σε αυτές τις αρχές, πιστεύει πως το σώμα μας είναι το μόνο που θα έχουμε ποτέ, οπότε η φροντίδα του είναι πολύ σημαντική. «Πρέπει να σκεφτόμαστε τι τρώμε και να περιποιούμαστε την επιδερμίδα μας. Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι απίστευτα σημαντικός, το ίδιο και η ενυδάτωση με πολύ νερό. Είναι τα μυστικά για να λάμπουμε», δήλωσε η ηθοποιός.

Διαβάστε τη συνέχεια στο InStyle.gr