αρτηριακή - EnterMessinia.gr https://entermessinia.gr Ραδιόφωνο - Ειδήσεις - Διαγωνισμοί | Καλαμάτα Mon, 31 Jul 2023 12:44:14 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2018/06/cropped-entermessinia-2018-32x32.png αρτηριακή - EnterMessinia.gr https://entermessinia.gr 32 32 Νέα έρευνα: Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση https://entermessinia.gr/2023/07/%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%b1-%ce%b7-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b1%ce%bb%ce%ba%ce%bf%cf%8c/ Mon, 31 Jul 2023 12:43:34 +0000 https://entermessinia.gr/2023/07/%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%b1-%ce%b7-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b1%ce%bb%ce%ba%ce%bf%cf%8c/

Σαφή συσχέτιση μεταξύ της ποσότητας αλκοόλ που ένας ενήλικας καταναλώνει καθημερινά και της αύξησης της αρτηριακής πίεσης ακόμα και εάν ο ενήλικας δεν έχει υπέρταση διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Hypertension». Στην έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να ανεβαίνουν απότομα με την πάροδο των ετών όσο […]

The post Νέα έρευνα: Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Σαφή συσχέτιση μεταξύ της ποσότητας αλκοόλ που ένας ενήλικας καταναλώνει καθημερινά και της αύξησης της αρτηριακής πίεσης ακόμα και εάν ο ενήλικας δεν έχει υπέρταση διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Hypertension».

Στην έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να ανεβαίνουν απότομα με την πάροδο των ετών όσο αυξάνεται ο αριθμός των ημερήσιων αλκοολούχων ποτών. Ακόμη και τα άτομα που έπιναν ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα παρουσίασαν σύνδεση με υψηλότερη αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με όσους δεν πίνουν και το εύρημα αυτό ενισχύει τη συμβουλή της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας να περιορίσουμε την κατανάλωση αλκοόλ και να μην αρχίσουμε να πίνουμε αλκοόλ, εάν δεν πίνουμε.

Πρόκειται για ανάλυση δεδομένων από επτά μελέτες που αφορούσαν περισσότερους από 19.000 ενήλικες ηλικίας 20-70 ετών στις ΗΠΑ, την Κορέα και την Ιαπωνία. Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα υγείας για όλους τους συμμετέχοντες στις μελέτες για περισσότερα από πέντε χρόνια. Κανένας από τους συμμετέχοντες δεν είχε υψηλή αρτηριακή πίεση όταν εγγράφηκε στις μελέτες και δεν είχε διαγνωστεί προηγουμένως με άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, ηπατική νόσο, αλκοολισμό ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Όπως διαπίστωσαν, η συστολική (μεγάλη) αρτηριακή πίεση αυξήθηκε κατά 1,25 χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg) σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 12 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα και κατά 4,9 mm Hg σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 48 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα.

Η διαστολική (μικρή) αρτηριακή πίεση αυξήθηκε κατά 1,14 mm Hg σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 12 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα και κατά 3,1 mm Hg σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 48 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα, αν και αυτές οι συσχετίσεις παρατηρήθηκαν στους άνδρες, αλλά όχι στις γυναίκες. Σημειώνεται, πάντως, ότι η διαστολική πίεση δεν είναι τόσο ισχυρός προγνωστικός παράγοντας του κινδύνου καρδιακής νόσου σε σύγκριση με τη συστολική.

«Δεν βρήκαμε ευεργετικές επιδράσεις στους ενήλικες που έπιναν χαμηλό ποσοστό αλκοόλ σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπιναν αλκοόλ», δηλώνει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Μάρκο Βιντσέτι, καθηγητής Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μοντένα και του Πανεπιστημίου Ρέτζιο Εμίλια στην Ιταλία και αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστόνης.

Ο ίδιος προσθέτει ότι «μας εξέπληξε το γεγονός ότι η κατανάλωση ενός ήδη χαμηλού επιπέδου αλκοόλ συνδέεται επίσης με υψηλότερες μεταβολές της αρτηριακής πίεσης με την πάροδο του χρόνου σε σύγκριση με τη μη κατανάλωση, αν και πολύ λιγότερο από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης που παρατηρείται σε όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ».

Σύμφωνα με τις συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, οκτώ είναι οι βασικές αρχές για βέλτιστη καρδιαγγειακή υγεία: να τρώμε υγιεινά τρόφιμα, να είμαστε σωματικά δραστήριοι, να μην καπνίζουμε, να κοιμόμαστε αρκετά, να διατηρούμε υγιές βάρος και να ελέγχουμε τα επίπεδα χοληστερόλης, σακχάρου και αρτηριακής πίεσης.

διαβάστε περισσότερα

The post Νέα έρευνα: Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Υπέρταση: Με ποιες τροφές να μειώσεις την αρτηριακή πίεση https://entermessinia.gr/2022/05/%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84/ Tue, 10 May 2022 01:00:56 +0000 https://entermessinia.gr/2022/05/%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84/

Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο, από εκείνους που μπορούν να προληφθούν.  Υπέρταση είναι όταν: η συστολική αρτηριακή πίεση (η “μεγάλη” τιμή) είναι 130 mm Hg, ή μεγαλύτερη η διαστολική αρτηριακή πίεση (η “μικρή” τιμή) είναι άνω των 80 mm πηγή

The post Υπέρταση: Με ποιες τροφές να μειώσεις την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο, από εκείνους που μπορούν να προληφθούν.
 Υπέρταση είναι όταν:
η συστολική αρτηριακή πίεση (η “μεγάλη” τιμή) είναι 130 mm Hg, ή μεγαλύτερη
η διαστολική αρτηριακή πίεση (η “μικρή” τιμή) είναι άνω των 80 mm

πηγή

The post Υπέρταση: Με ποιες τροφές να μειώσεις την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Υπέρταση: Ποια τρόφιμα μπορούν να ρίξουν την αρτηριακή πίεση https://entermessinia.gr/2022/03/%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bd%ce%b1-%cf%81%ce%af%ce%be%ce%bf/ Sun, 13 Mar 2022 03:50:52 +0000 https://entermessinia.gr/2022/03/%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%ce%bd%ce%b1-%cf%81%ce%af%ce%be%ce%bf/

Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Ποιες είναι μερικές καλές πηγές τους. Τι λέει μία Αμερικανίδα ειδικός. Η προστασία από την υπέρταση έχει ζωτική σημασία για την υγεία. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, όπως το εγκεφαλικό πηγή

The post Υπέρταση: Ποια τρόφιμα μπορούν να ρίξουν την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Ποιες είναι μερικές καλές πηγές τους. Τι λέει μία Αμερικανίδα ειδικός. Η προστασία από την υπέρταση έχει ζωτική σημασία για την υγεία. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, όπως το εγκεφαλικό

πηγή

The post Υπέρταση: Ποια τρόφιμα μπορούν να ρίξουν την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Ο ΕΟΦ ανακαλεί φάρμακο για αρτηριακή πίεση https://entermessinia.gr/2021/11/%ce%bf-%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80/ Fri, 05 Nov 2021 12:15:15 +0000 https://entermessinia.gr/2021/11/%ce%bf-%ce%b5%ce%bf%cf%86-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af-%cf%86%ce%ac%cf%81%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80/

Την ανάκληση των παρτίδων του Πίνακα Ι των φαρμακευτικών προϊόντων Aprovel 150mg, Aprovel 300mg, CoAprovel 300/25mg και Karvezide 300/25mg, λόγω υπέρβασης του ορίου LTL (33ppm) για την ουσία GTI 2 (5-(4΄-(azidomethyl)-[1,1΄-biphenyl]-2yl)-1H-tetrazole ανακοίνωσε ο ΕΟΦ. Η παρούσα απόφαση εκδίδεται προληπτικά στο πλαίσιο προάσπισης της δημόσιας υγείας με πηγή

The post Ο ΕΟΦ ανακαλεί φάρμακο για αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Την ανάκληση των παρτίδων του Πίνακα Ι των φαρμακευτικών προϊόντων Aprovel 150mg, Aprovel 300mg, CoAprovel 300/25mg και Karvezide 300/25mg, λόγω υπέρβασης του ορίου LTL (33ppm) για την ουσία GTI 2 (5-(4΄-(azidomethyl)-[1,1΄-biphenyl]-2yl)-1H-tetrazole ανακοίνωσε ο ΕΟΦ.
Η παρούσα απόφαση εκδίδεται προληπτικά στο πλαίσιο προάσπισης της δημόσιας υγείας με

πηγή

The post Ο ΕΟΦ ανακαλεί φάρμακο για αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Αρτηριακή πίεση: Ο ρόλος του καλίου και σε ποιες τροφές θα το βρείτε https://entermessinia.gr/2021/03/%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%bf-%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/ Thu, 11 Mar 2021 07:54:37 +0000 https://entermessinia.gr/2021/03/%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%bf-%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9/

Το κάλιο της διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο πιο χαμηλό είναι το κάλιο στα ούρα, που σημαίνει χαμηλότερη πρόσληψη καλίου από τη διατροφή, τόσο υψηλότερη είναι η πίεση. Οι ειδικοί παροτρύνουν τους πάσχοντες να καταναλώνουν πηγή

The post Αρτηριακή πίεση: Ο ρόλος του καλίου και σε ποιες τροφές θα το βρείτε first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Το κάλιο της διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της υπέρτασης, σύμφωνα με επιστημονικά ευρήματα.
Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο πιο χαμηλό είναι το κάλιο στα ούρα, που σημαίνει χαμηλότερη πρόσληψη καλίου από τη διατροφή, τόσο υψηλότερη είναι η πίεση.
Οι ειδικοί παροτρύνουν τους πάσχοντες να καταναλώνουν

πηγή

The post Αρτηριακή πίεση: Ο ρόλος του καλίου και σε ποιες τροφές θα το βρείτε first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση: Πώς να τη μειώσετε χωρίς φάρμακα https://entermessinia.gr/2021/01/%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%ae-%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd/ Tue, 05 Jan 2021 08:34:02 +0000 https://entermessinia.gr/2021/01/%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%ae-%cf%85%cf%80%ce%ad%cf%81%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd/

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, μπορεί να προληφθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που ωφελούν παράλληλα τη σωματική και την πνευματική υγεία Η υπέρταση μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβλαβής για την υγεία. Σε βάθος χρόνου, πηγή

The post Υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση: Πώς να τη μειώσετε χωρίς φάρμακα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, μπορεί να προληφθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που ωφελούν παράλληλα τη σωματική και την πνευματική υγεία
Η υπέρταση μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβλαβής για την υγεία. Σε βάθος χρόνου,

πηγή

The post Υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση: Πώς να τη μειώσετε χωρίς φάρμακα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Ανεξήγητη δύσπνοια και κόπωση ίσως οφείλονται σε Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση https://entermessinia.gr/2020/11/%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%be%ce%ae%ce%b3%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b4%cf%8d%cf%83%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8c%cf%80%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%af%cf%83%cf%89%cf%82-%ce%bf%cf%86/ Wed, 25 Nov 2020 18:55:48 +0000 https://entermessinia.gr/2020/11/%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%be%ce%ae%ce%b3%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b4%cf%8d%cf%83%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8c%cf%80%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%af%cf%83%cf%89%cf%82-%ce%bf%cf%86/

Η Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση (ΠΑΥ) είναι μια σπάνια, σοβαρή, προοδευτική και απειλητική για τη ζωή νόσος της καρδιάς και των πνευμόνων, στην οποία η πίεση του αίματος στις πνευμονικές αρτηρίες είναι πάνω από 25 mm Hg (χιλιοστά στήλης υδραργύρου). Η ΠΑΥ δε θα πρέπει να συγχέεται πηγή

The post Ανεξήγητη δύσπνοια και κόπωση ίσως οφείλονται σε Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση (ΠΑΥ) είναι μια σπάνια, σοβαρή, προοδευτική και απειλητική για τη ζωή νόσος της καρδιάς και των πνευμόνων, στην οποία η πίεση του αίματος στις πνευμονικές αρτηρίες είναι πάνω από 25 mm Hg (χιλιοστά στήλης υδραργύρου).
Η ΠΑΥ δε θα πρέπει να συγχέεται

πηγή

The post Ανεξήγητη δύσπνοια και κόπωση ίσως οφείλονται σε Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση https://entermessinia.gr/2020/07/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%8c%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%81%ce%af%cf%87%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7/ Sun, 26 Jul 2020 00:57:28 +0000 https://entermessinia.gr/2020/07/%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%8c%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%81%ce%af%cf%87%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7/

Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση; Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων αλλά και πηγή

The post Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση;
Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων αλλά και

πηγή

The post Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες https://entermessinia.gr/2020/07/%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%81%ce%af%cf%87%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5/ Sun, 05 Jul 2020 18:02:54 +0000 https://entermessinia.gr/2020/07/%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%81%ce%af%cf%87%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5/

Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με μεταβολικό σύνδρομο μειώνονται από τη λήψη ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Functional Foods. Ενώ οι προηγούμενες μελέτες για τα ξινοκέρασα είχαν διερευνήσει μεμονωμένες πηγή

The post Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με μεταβολικό σύνδρομο μειώνονται από τη λήψη ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Functional Foods.
Ενώ οι προηγούμενες μελέτες για τα ξινοκέρασα είχαν διερευνήσει μεμονωμένες

πηγή

The post Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Οι καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση https://entermessinia.gr/2020/06/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84/ Mon, 15 Jun 2020 19:43:53 +0000 https://entermessinia.gr/2020/06/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%ce%b9%cf%8e%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84/

Τις περισσότερες φορές η υπέρταση δεν έχει συμπτώματα, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διάγνωσή της. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται όταν πλέον έχει φτάσει σε επικίνδυνα όρια και περιλαμβάνουν τον πόνο στο στήθος, τη δύσπνοια και τους πονοκεφάλους. Η μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι εφικτή και συνίσταται σε αλλαγές πηγή

The post Οι καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Τις περισσότερες φορές η υπέρταση δεν έχει συμπτώματα, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διάγνωσή της.
Τα συμπτώματα εκδηλώνονται όταν πλέον έχει φτάσει σε επικίνδυνα όρια και περιλαμβάνουν τον πόνο στο στήθος, τη δύσπνοια και τους πονοκεφάλους.
Η μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι εφικτή και συνίσταται σε αλλαγές

πηγή

The post Οι καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Αρτηριακή Πίεση: Ο εύκολος τρόπος να την «ρίξετε» δύο μονάδες https://entermessinia.gr/2020/04/%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%bf-%ce%b5%cf%8d%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7/ Sun, 12 Apr 2020 15:49:30 +0000 https://entermessinia.gr/2020/04/%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%bf-%ce%b5%cf%8d%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%80%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7/ Στην έγκριτη μελέτη κοόρτης Framingham Heart Study που γίνεται στη Μασαχουσέτη και συνεχίζεται εδώ και 70 χρόνια, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από περίπου 640 ενήλικες, με το ενδιαφέρον αυτή τη φορά να επικεντρώνεται σε παράγοντες κινδύνου των καρδιακών παθήσεων. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να φορούν έξυπνα ρολόγια που παρακολουθούσαν τον αριθμό των βημάτων που έκαναν κάθε […]

The post Αρτηριακή Πίεση: Ο εύκολος τρόπος να την «ρίξετε» δύο μονάδες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Στην έγκριτη μελέτη κοόρτης Framingham Heart Study που γίνεται στη Μασαχουσέτη και συνεχίζεται εδώ και 70 χρόνια, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από περίπου 640 ενήλικες, με το ενδιαφέρον αυτή τη φορά να επικεντρώνεται σε παράγοντες κινδύνου των καρδιακών παθήσεων.

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να φορούν έξυπνα ρολόγια που παρακολουθούσαν τον αριθμό των βημάτων που έκαναν κάθε μέρα, ενώ κατέγραφαν την πίεση του αίματος μία φορά την εβδομάδα. Αυτό διήρκεσε για περίπου πέντε μήνες…

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ 

πηγή

The post Αρτηριακή Πίεση: Ο εύκολος τρόπος να την «ρίξετε» δύο μονάδες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Αρτηριακή πίεση: Κοινά λάθη κατά τη μέτρηση στο σπίτι https://entermessinia.gr/2020/03/%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%ce%bb%ce%ac%ce%b8%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%ad%cf%84/ Wed, 25 Mar 2020 13:08:39 +0000 https://entermessinia.gr/2020/03/%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%cf%80%ce%af%ce%b5%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%ce%bb%ce%ac%ce%b8%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%ad%cf%84/

Τα αυτόματα ηλεκτρονικά πιεσόμετρα αποτελούν έναν εύκολο και αξιόπιστο τρόπο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης. Τα οικιακά πιεσόμετρα μπορούν να αποβούν σωτήρια όταν αυξάνεται η αρτηριακή πίεση λόγω στρεσογόνων καταστάσεων ή άλλων αιτίων. Βασική προϋπόθεση είναι το πιεσόμετρο να χρησιμοποιείται σωστά. Δείτε ΕΔΩ τα συνήθη λάθη που μπορούν να επηρεάσουν την αξιοπιστία μιας μέτρησης πηγή

The post Αρτηριακή πίεση: Κοινά λάθη κατά τη μέτρηση στο σπίτι first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Τα αυτόματα ηλεκτρονικά πιεσόμετρα αποτελούν έναν εύκολο και αξιόπιστο τρόπο μέτρησης της αρτηριακής πίεσης.

Τα οικιακά πιεσόμετρα μπορούν να αποβούν σωτήρια όταν αυξάνεται η αρτηριακή πίεση λόγω στρεσογόνων καταστάσεων ή άλλων αιτίων.

Βασική προϋπόθεση είναι το πιεσόμετρο να χρησιμοποιείται σωστά.

Δείτε ΕΔΩ τα συνήθη λάθη που μπορούν να επηρεάσουν την αξιοπιστία μιας μέτρησης

πηγή

The post Αρτηριακή πίεση: Κοινά λάθη κατά τη μέτρηση στο σπίτι first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Καθημερινά λάθη που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση – Ποια είναι και πώς μπορούμε να τα αποφύγουμε https://entermessinia.gr/2020/03/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%ce%bb%ce%ac%ce%b8%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7/ Mon, 16 Mar 2020 04:09:29 +0000 https://entermessinia.gr/2020/03/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%ce%bb%ce%ac%ce%b8%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%85%ce%be%ce%ac%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%81%cf%84%ce%b7/

Οι περισσότεροι παράγοντες που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση βρίσκονται συνήθως σε… κοινή θέα! Με τους περισσότερους ενήλικες να πάσχουν στις μέρες μας από υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ορισμένες συνήθειες που μπορεί να επηρεάζουν την κατάσταση αυτή, καθιστώντας πιο δύσκολο τον έλεγχό της. Ακολουθούν τέσσερις συνήθειες της καθημερινής ζωής, τις οποίες πολλοί άνθρωποι […]

The post Καθημερινά λάθη που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση – Ποια είναι και πώς μπορούμε να τα αποφύγουμε first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Οι περισσότεροι παράγοντες που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση βρίσκονται συνήθως σε… κοινή θέα! Με τους περισσότερους ενήλικες να πάσχουν στις μέρες μας από υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ορισμένες συνήθειες που μπορεί να επηρεάζουν την κατάσταση αυτή, καθιστώντας πιο δύσκολο τον έλεγχό της.

Ακολουθούν τέσσερις συνήθειες της καθημερινής ζωής, τις οποίες πολλοί άνθρωποι αγνοούν, δημιουργώντας τις συνθήκες για σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης

Δείτε ΕΔΩ αναλυτικά 

πηγή

The post Καθημερινά λάθη που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση – Ποια είναι και πώς μπορούμε να τα αποφύγουμε first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>