Υπέρταση: Με ποιες τροφές να μειώσεις την αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο, από εκείνους που μπορούν να προληφθούν.
 Υπέρταση είναι όταν:
η συστολική αρτηριακή πίεση (η “μεγάλη” τιμή) είναι 130 mm Hg, ή μεγαλύτερη
η διαστολική αρτηριακή πίεση (η “μικρή” τιμή) είναι άνω των 80 mm

πηγή

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ