Οι φοβίες και γιατί πρέπει να αντιμετωπίζονται: Όταν ζεις μέσα στις φοβίες, δε ζεις, λειτουργείς ως ασθενής
Δίαιτα της μακροζωίας: Περισσότεροι καρποί, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης – Λιγότερο κόκκινο κρέας