τοξίνες - EnterMessinia.gr https://entermessinia.gr Ραδιόφωνο - Ειδήσεις - Διαγωνισμοί | Καλαμάτα Mon, 12 Sep 2022 22:05:53 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2018/06/cropped-entermessinia-2018-32x32.png τοξίνες - EnterMessinia.gr https://entermessinia.gr 32 32 Το βότανο που μπλοκάρει τις τοξίνες και καθαρίζει το συκώτι https://entermessinia.gr/2022/09/%cf%84%ce%bf-%ce%b2%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%bf-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1/ Mon, 12 Sep 2022 22:05:48 +0000 https://entermessinia.gr/2022/09/%cf%84%ce%bf-%ce%b2%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%bf-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%ac%cf%81%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1/

Από τα απορρυπαντικά και τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μέχρι την ατμοσφαιρική ρύπανση και τα βαρέα μέταλλα, καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια άνευ προηγουμένου εισροή περιβαλλοντικών τοξινών. Ως το κύριο όργανο αποτοξίνωσης, το συκώτι είναι επιφορτισμένο με το φιλτράρισμα και την αποβολή από το σώμα αυτών των πηγή

The post Το βότανο που μπλοκάρει τις τοξίνες και καθαρίζει το συκώτι first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Από τα απορρυπαντικά και τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μέχρι την ατμοσφαιρική ρύπανση και τα βαρέα μέταλλα, καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια άνευ προηγουμένου εισροή περιβαλλοντικών τοξινών.
Ως το κύριο όργανο αποτοξίνωσης, το συκώτι είναι επιφορτισμένο με το φιλτράρισμα και την αποβολή από το σώμα αυτών των

πηγή

The post Το βότανο που μπλοκάρει τις τοξίνες και καθαρίζει το συκώτι first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Για θανατηφόρες τοξίνες προειδοποιεί το αγγλικό ΕΣΥ https://entermessinia.gr/2022/05/%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b3%ce%ac%cf%81%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%b5%cf%82/ Wed, 18 May 2022 08:48:58 +0000 https://entermessinia.gr/2022/05/%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b3%ce%ac%cf%81%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%b5%cf%82/

Εκατομμύρια άνθρωποι στο πλανήτη χρησιμοποιούν πια ηλεκτρονικό τσιγάρο, με το άτμισμα να αποτελεί μεταξύ άλλων και μια φθηνότερη εναλλακτική λύση στην υπόθεση του καπνίσματος. Παράλληλα, το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα, ενώ το το NHS (Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας) αναφέρει πηγή

The post Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Για θανατηφόρες τοξίνες προειδοποιεί το αγγλικό ΕΣΥ first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Εκατομμύρια άνθρωποι στο πλανήτη χρησιμοποιούν πια ηλεκτρονικό τσιγάρο, με το άτμισμα να αποτελεί μεταξύ άλλων και μια φθηνότερη εναλλακτική λύση στην υπόθεση του καπνίσματος.
Παράλληλα, το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα, ενώ το το NHS (Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας) αναφέρει

πηγή

The post Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Για θανατηφόρες τοξίνες προειδοποιεί το αγγλικό ΕΣΥ first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Τοξίνες: Πώς να τις απομακρύνεις άμεσα από τον οργανισμό σου https://entermessinia.gr/2022/02/%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ac%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%b1/ Wed, 16 Feb 2022 08:57:45 +0000 https://entermessinia.gr/2022/02/%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ac%ce%bc%ce%b5%cf%83%ce%b1/

Ποιο είναι το πρώτο και καθοριστικό βήμα που θα βελτιώσει την ικανότητα του οργανισμού να απομακρύνει τις τοξίνες; Εάν νομίζετε ότι είναι η φροντίδα του ήπατος κάνετε λάθος! Ανακαλύψτε πόσο σημαντική είναι η υγεία του εντέρου.  Παλαιότερα, η ιδέα της αποτοξίνωσης περιοριζόταν στην ολική νηστεία και στην ελάχιστη κατανάλωση τροφής. Σήμερα, ωστόσο, ξέρουμε καλύτερα. Παρόλο […]

The post Τοξίνες: Πώς να τις απομακρύνεις άμεσα από τον οργανισμό σου first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ποιο είναι το πρώτο και καθοριστικό βήμα που θα βελτιώσει την ικανότητα του οργανισμού να απομακρύνει τις τοξίνες; Εάν νομίζετε ότι είναι η φροντίδα του ήπατος κάνετε λάθος! Ανακαλύψτε πόσο σημαντική είναι η υγεία του εντέρου.

 Παλαιότερα, η ιδέα της αποτοξίνωσης περιοριζόταν στην ολική νηστεία και στην ελάχιστη κατανάλωση τροφής. Σήμερα, ωστόσο, ξέρουμε καλύτερα. Παρόλο που το σώμα έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει και να αποβάλλει επικίνδυνες τοξίνες, μπορούμε να βοηθήσουμε το δύσκολο έργο του λαμβάνοντας κάποια επιπλέον μέτρα και προσθέτοντας στη διατροφή μας συγκεκριμένες τροφές και θρεπτικές ουσίες.

Για να βελτιώσουμε την ικανότητα του σώματος να απομακρύνει τις τοξίνες, πρέπει να έχουμε υγιές και λειτουργικό έντερο, να βελτιώσουμε τη λειτουργία του ήπατος και να ακολουθούμε κάποιες βασικές στρατηγικές αποτοξίνωσης. Αυτές οι στρατηγικές περιλαμβάνουν την τήρηση μιας διατροφής αποτοξίνωσης μία με δύο φορές τον χρόνο και την καθημερινή λήψη τροφών και βοτάνων με αποτοξινωτικές ιδιότητες.

Απαραίτητη η καλή λειτουργία του εντέρου
Ακόμα κι αν το ήπαρ λειτουργεί τέλεια και αποβάλλει τις εξουδετερωμένες τοξίνες στο έντερο, αν το παχύ έντερο δεν λειτουργεί σωστά οι τοξίνες συσσωρεύονται τοπικά και προκαλούν βλάβη. Οπότε πριν ασχοληθείτε με το ήπαρ το πρώτο βήμα για να εξασφαλίσετε σωστή απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα είναι να έχετε καλή λειτουργία του εντέρου. Όταν το πετύχετε αυτό, τότε μπορείτε να διορθώσετε τα «φίλτρα» του συστήματός σας, που είναι το ήπαρ, το λεμφικό σύστημα και τα νεφρά.

 Το πρώτο βήμα: Αλλάξτε τη διατροφή
Ξεκινήστε με μια αλλαγή στη διατροφή σας. Η διατροφή των περισσότερων ανθρώπων σήμερα είναι φτωχή σε φρούτα και λαχανικά, φυτικές ίνες και νερό. Αυτό προκαλεί δυσκοιλιότητα. Η βελτίωση της διατροφής λύνει το πρόβλημα στους περισσότερους ανθρώπους.

Προσθέστε ίνες
Στα δύο βασικά γεύματά σας προσπαθήστε να γεμίζετε τουλάχιστον το μισό πιάτο με σαλάτες και μαγειρεμένα ή ωμά λαχανικά. Καταναλώνετε περισσότερες ίνες τρώγοντας τη φλούδα των φρούτων και της πατάτας, και επιλέγοντας ψωμί ολικής αλέσεως. Ωστόσο, αν τα φρέσκα προϊόντα δεν είναι βιολογικά καλύτερα να αφαιρείτε τη φλούδα.

Φροντίστε να ενυδατώνεστε
Ένας από τους βασικούς λόγους που οι περισσότεροι σήμερα έχουν δυσκοιλιότητα είναι η αφυδάτωση. Αλλάξτε την καθημερινή ρουτίνα σας και προσπαθήστε να πίνετε πολύ νερό. Το νερό διεγείρει τη φυσική περισταλτική κίνηση του εντέρου, κάνοντάς το να λειτουργεί φυσιολογικά. Έτσι, απομακρύνει τις βλαβερές τοξίνες και διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο.

 Προσθέστε σπόρους
Οι μη επεξεργασμένες τροφές, όπως τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά, και κυρίως οι σπόροι που περιέχουν, έχουν μεγάλη ικανότητα να αιχμαλωτίζουν τις τοξίνες. Οι φράουλες, που είναι γεμάτες σπόρια στην επιφάνειά τους, έχουν την ικανότητα να δεσμεύουν το 90% του υδραργύρου. Επίσης, οι σπόροι των φρούτων γενικά αποδείχτηκαν πολύ αποτελεσματικοί στη δέσμευση και την απομάκρυνση του αρσενικού. Σπόροι όπως αυτοί του τσία και του λιναριού κάνουν θαύματα, επιφέροντας φυσιολογική κένωση του εντέρου και καθαρίζοντάς το.

 Πηγή: ygeiamou

πηγή

The post Τοξίνες: Πώς να τις απομακρύνεις άμεσα από τον οργανισμό σου first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Δέκα τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες https://entermessinia.gr/2021/01/%ce%b4%ce%ad%ce%ba%ce%b1-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af/ Tue, 05 Jan 2021 00:30:06 +0000 https://entermessinia.gr/2021/01/%ce%b4%ce%ad%ce%ba%ce%b1-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af/

Ψάχνετε μερικούς απλούς και φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης; Παρακάτω ακολουθούν οι δέκα καλύτερες τροφές που μπορούν να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα σας! Λεμόνια Πέραν του ότι είναι γεμάτα βιταμίνη C τα λεμόνια είναι ιδανικά για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, τα λεμόνια είναι αλκαλικά σε επίπεδα οξέος, βοηθώντας στην αποκατάσταση της ισορροπίας pH πηγή

The post Δέκα τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ψάχνετε μερικούς απλούς και φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης; Παρακάτω ακολουθούν οι δέκα καλύτερες τροφές που μπορούν να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα σας!
Λεμόνια
Πέραν του ότι είναι γεμάτα βιταμίνη C τα λεμόνια είναι ιδανικά για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, τα λεμόνια είναι αλκαλικά σε επίπεδα οξέος, βοηθώντας στην αποκατάσταση της ισορροπίας pH

πηγή

The post Δέκα τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Οι τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό σας https://entermessinia.gr/2020/11/%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5/ Tue, 10 Nov 2020 05:19:54 +0000 https://entermessinia.gr/2020/11/%ce%bf%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5/

Μια ολιγοήμερη δίαιτα αποτοξίνωσης βοηθά τον μεταβολισμό να «ξυπνήσει», να ρυθμιστεί καλύτερη η όρεξη και να γίνει επανεκκίνηση του πεπτικού. Ποιες είναι όμως οι ιδανικές τροφές για να απομακρύνουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας; Η απάντηση βρίσκεται στα φρούτα, τα λαχανικά και γενικότερα όλες τις τροφές πηγή

The post Οι τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό σας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Μια ολιγοήμερη δίαιτα αποτοξίνωσης βοηθά τον μεταβολισμό να «ξυπνήσει», να ρυθμιστεί καλύτερη η όρεξη και να γίνει επανεκκίνηση του πεπτικού.
Ποιες είναι όμως οι ιδανικές τροφές για να απομακρύνουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας;
Η απάντηση βρίσκεται στα φρούτα, τα λαχανικά και γενικότερα όλες τις τροφές

πηγή

The post Οι τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό σας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες: Αυτές είναι οι 10 καλύτερες https://entermessinia.gr/2020/06/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b1/ Fri, 26 Jun 2020 05:05:54 +0000 https://entermessinia.gr/2020/06/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ad%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b1/

Ψάχνετε μερικούς απλούς και φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης; Εδώ είναι 10 καλύτερες τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα σας: 1. Λεμόνια Πέραν του ότι είναι γεμάτα βιταμίνη C τα λεμόνια είναι ιδανικά για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, τα λεμόνια είναι αλκαλικά σε επίπεδα οξέος, βοηθώντας πηγή

The post Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες: Αυτές είναι οι 10 καλύτερες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ψάχνετε μερικούς απλούς και φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης;
Εδώ είναι 10 καλύτερες τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα σας:
1. Λεμόνια
Πέραν του ότι είναι γεμάτα βιταμίνη C τα λεμόνια είναι ιδανικά για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, τα λεμόνια είναι αλκαλικά σε επίπεδα οξέος, βοηθώντας

πηγή

The post Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες: Αυτές είναι οι 10 καλύτερες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Διώξτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας με τον πιο απλό τρόπο https://entermessinia.gr/2020/01/%ce%b4%ce%b9%cf%8e%ce%be%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c-%cf%83/ Sun, 26 Jan 2020 09:06:23 +0000 https://entermessinia.gr/2020/01/%ce%b4%ce%b9%cf%8e%ce%be%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c-%cf%83/

Ένα απλό κόλπο, χρησιμοποιώντας μια πρώτη ύλη που βρίσκεται σε όλες τις κουζίνες, μπορεί να μας θωρακίσει, διατηρώντας την καλή μας υγεία.   Λίγο στυμμένο λεμόνι σε νερό κάθε μέρα είναι κάτι που πίνουν όσοι θέλουν να βοηθήσουν την αποτοξίνωση του οργανισμού τους.   Κι αυτό γιατί το λεμόνι αποβάλλει τις τοξίνες από το ήπαρ. […]

The post Διώξτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας με τον πιο απλό τρόπο first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ένα απλό κόλπο, χρησιμοποιώντας μια πρώτη ύλη που βρίσκεται σε όλες τις κουζίνες, μπορεί να μας θωρακίσει, διατηρώντας την καλή μας υγεία.

 

Λίγο στυμμένο λεμόνι σε νερό κάθε μέρα είναι κάτι που πίνουν όσοι θέλουν να βοηθήσουν την αποτοξίνωση του οργανισμού τους.

 

Κι αυτό γιατί το λεμόνι αποβάλλει τις τοξίνες από το ήπαρ. Το D λεμονένιο του ελαίου των εσπεριδοειδών αυξάνει τη δράση της φάσης Ι και ΙΙ των αποτοξινωτικών ενζύμων.

 

Αυτά τα ένζυμα δρουν είτε στο έντερο είτε στο ήπαρ, μεταβολίζοντας φάρμακα και περιβαλλοντικές τοξίνες σε υδατοδιαλυτές ουσίες που μπορεί εύκολα το σώμα να αποβάλει.

 

Μια μελέτη που έγινε σε υπέρβαρες Κορεάτισσες και δημοσιεύθηκε στο FASEB έδειξε ότι όσες ακολουθούσαν πρόγραμμα αποτοξίνωσης με λεμόνι είχαν σημαντική μείωση σωματικού λίπους, καθώς και ενισχυμένη αποτοξινωτική που σχετιζόταν με μειωμένα επίπεδα CRP (δείκτης φλεγμονής).

 

ygeiamou.gr

πηγή

The post Διώξτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας με τον πιο απλό τρόπο first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Το φρούτο-βάλσαμο για το πεπτικό που διώχνει τις τοξίνες https://entermessinia.gr/2020/01/%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%bf-%ce%b2%ce%ac%ce%bb%cf%83%ce%b1%ce%bc%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b9/ Sun, 05 Jan 2020 11:50:06 +0000 https://entermessinia.gr/2020/01/%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%bf-%ce%b2%ce%ac%ce%bb%cf%83%ce%b1%ce%bc%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b5%cf%80%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b4%ce%b9/

Το αβοκάντο έχει αποδειχθεί ένα μικρό θαύμα της φύσης για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στον άνθρωπο. Διαβάστε πώς αναχαιτίζει κατά κάποιο τρόπο τη δράση των συστατικών του κόκκινου κρέατος Η πιο εντυπωσιακή έρευνα σχετικά με την επίδραση του αβοκάντο στην υγεία μας βασίστηκε στον συνδυασμό του με το δημοφιλές μπέργκερ. Το αβοκάντο αναχαιτίζει κατά […]

The post Το φρούτο-βάλσαμο για το πεπτικό που διώχνει τις τοξίνες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Το αβοκάντο έχει αποδειχθεί ένα μικρό θαύμα της φύσης για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στον άνθρωπο. Διαβάστε πώς αναχαιτίζει κατά κάποιο τρόπο τη δράση των συστατικών του κόκκινου κρέατος

Η πιο εντυπωσιακή έρευνα σχετικά με την επίδραση του αβοκάντο στην υγεία μας βασίστηκε στον συνδυασμό του με το δημοφιλές μπέργκερ. Το αβοκάντο αναχαιτίζει κατά κάποιο τρόπο τη δράση των συστατικών του μπέργκερ.

 

Η ιντερλευκίνη 6 είναι ένας δείκτης λοίμωξης στον οργανισμό. Οι ερευνητές συνέκριναν την κατανάλωση του μπέργκερ σκέτου ή μαζί με αβοκάντο. Παρατήρησαν, συγκρίνοντας την ομάδα «μπέργκερ χωρίς αβοκάντο» με την ομάδα «μπέργκερ με αβοκάντο», ότι η δεύτερη είχε αύξηση του δείκτη ιντερλευκίνης 6 κατά 40% εν αντιθέσει με το 70% της ομάδας μπέργκερ χωρίς αβοκάντο. Το γεγονός αυτό αποτελεί σπουδαία ανακάλυψη.

 

Η αντιμετώπιση των φλεγμονωδών νόσων με την κατανάλωση αβοκάντο είναι σημαντική πληροφορία. Λειτουργεί, δηλαδή, σαν πυροσβέστης, σαν προστάτης μας. Ενδεχομένως να μπορεί αν μας προφυλάξει και από επιθέσεις τοξικών ουσιών.

 

Πρέπει να θυμόμαστε ότι μία λοίμωξη που εμφανίζεται κατ’ επανάληψη στο ανθρώπινο σώμα δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για ασθένειες, μερικές από τις οποίες αρκετά σοβαρές ώστε να μειώσουν το προσδόκιμο ζωής. Οι λοιμώξεις αποτελούν παράγοντα κινδύνου που δεν πρέπει να υποτιμάται. Μεταξύ άλλων να σημειωθεί και η ευεργετική δράση του αβοκάντο στη μείωση του σακχάρου και των τριγλυκεριδίων στο αίμα.

 

Το αβοκάντο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για σάντουιτς, πρώτο πιάτο σε συνδυασμό με πράσινη σαλάτα ή ακόμα και κυρίως πιάτο. Οι Μεξικανοί, που καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες κόκκινου κρέατος, πολύ σωστά ξεκινούν το γεύμα τους με γουακαμόλε. Κάποιοι το καταναλώνουν στο πρωινό τους, αντί για βούτυρο, πάνω σε φέτες ψωμί.

 

Το αβοκάντο βοηθά στην κατασκευή προστατευτικού στρώματος κατά μήκος του πεπτικού σωλήνα πριν τη είσοδο τοξικών συστατικών που περιέχονται σε άλλα τρόφιμα.

ygeiamou.gr

πηγή

The post Το φρούτο-βάλσαμο για το πεπτικό που διώχνει τις τοξίνες first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>