<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>τακτικό - EnterMessinia.gr</title>
	<atom:link href="https://entermessinia.gr/tag/%CF%84%CE%B1%CE%BA%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://entermessinia.gr</link>
	<description>Ραδιόφωνο - Ειδήσεις - Διαγωνισμοί &#124; Καλαμάτα</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Sep 2022 09:12:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2018/06/cropped-entermessinia-2018-32x32.png</url>
	<title>τακτικό - EnterMessinia.gr</title>
	<link>https://entermessinia.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Σπίτι: 6 πράγματα που χρειάζονται τακτικό καθάρισμα</title>
		<link>https://entermessinia.gr/2022/09/%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-6-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%81%ce%b5%ce%b9%ce%ac%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[EnterMessinia Team]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Sep 2022 09:12:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[καθάρισμα]]></category>
		<category><![CDATA[που]]></category>
		<category><![CDATA[πράγματα]]></category>
		<category><![CDATA[Σπίτι]]></category>
		<category><![CDATA[τακτικό]]></category>
		<category><![CDATA[χρειάζονται]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entermessinia.gr/2022/09/%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-6-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%81%ce%b5%ce%b9%ce%ac%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9/</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="750" height="400" src="https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2022/09/katharisma2020750.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2022/09/katharisma2020750.jpg 750w, https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2022/09/katharisma2020750-300x160.jpg 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></div><p>Όταν μπαίνετε σπίτι, είναι πολύ εύκολο να εντοπίσετε τι χρειάζεται καθάρισμα — πιάτα στο νεροχύτη, ίχνη λάσπης στο πάτωμα, σκόνη που κολλάει στα έπιπλα ή ακόμα και ιστούς αράχνης στις γωνίες. Έτσι, ακολουθείτε τη συνήθη ρουτίνα στο καθάρισμα του σπιτιού: πλύσιμο ρούχων, σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα, πηγή</p>
<p>The post <a href="https://entermessinia.gr/2022/09/%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-6-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%81%ce%b5%ce%b9%ce%ac%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9/">Σπίτι: 6 πράγματα που χρειάζονται τακτικό καθάρισμα</a> first appeared on <a href="https://entermessinia.gr">EnterMessinia.gr</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="750" height="400" src="https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2022/09/katharisma2020750.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2022/09/katharisma2020750.jpg 750w, https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2022/09/katharisma2020750-300x160.jpg 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></div><p>Όταν μπαίνετε σπίτι, είναι πολύ εύκολο να εντοπίσετε τι χρειάζεται καθάρισμα — πιάτα στο νεροχύτη, ίχνη λάσπης στο πάτωμα, σκόνη που κολλάει στα έπιπλα ή ακόμα και ιστούς αράχνης στις γωνίες.<br />
Έτσι, ακολουθείτε τη συνήθη ρουτίνα στο καθάρισμα του σπιτιού: πλύσιμο ρούχων, σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα,<br />
<br /><a target="_blank" href="https://www.madata.gr/diafora/health/854695-spiti-6-pragmata-poy-chreiazontai-taktiko-katharisma.html" rel="noopener">πηγή</a></p><p>The post <a href="https://entermessinia.gr/2022/09/%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9-6-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%81%ce%b5%ce%b9%ce%ac%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9/">Σπίτι: 6 πράγματα που χρειάζονται τακτικό καθάρισμα</a> first appeared on <a href="https://entermessinia.gr">EnterMessinia.gr</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γιατί το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών προστατεύει την καρδιά από αρρυθμία και ανεπάρκεια</title>
		<link>https://entermessinia.gr/2019/12/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b2%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b4%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Entermessinia Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2019 05:53:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[NEWSFEED]]></category>
		<category><![CDATA[ανεπάρκεια]]></category>
		<category><![CDATA[από]]></category>
		<category><![CDATA[αρρυθμία]]></category>
		<category><![CDATA[βούρτσισμα]]></category>
		<category><![CDATA[γιατί]]></category>
		<category><![CDATA[δοντιών]]></category>
		<category><![CDATA[και]]></category>
		<category><![CDATA[καρδιά]]></category>
		<category><![CDATA[προστατεύει]]></category>
		<category><![CDATA[τακτικό]]></category>
		<category><![CDATA[την]]></category>
		<category><![CDATA[Το]]></category>
		<category><![CDATA[των]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://entermessinia.gr/2019/12/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b2%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b4%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b9/</guid>

					<description><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="600" height="350" src="https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2019/12/1575438801_dontia18.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2019/12/1575438801_dontia18.jpg 600w, https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2019/12/1575438801_dontia18-300x175.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></div><p>Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα κορεατική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική υγιεινή αυξάνει την παρουσία μικροβίων στο αίμα και προκαλεί φλεγμονή στο σώμα, πράγμα που αυξάνει τους κινδύνους για την καρδιά. Η νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι η [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://entermessinia.gr/2019/12/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b2%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b4%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b9/">Γιατί το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών προστατεύει την καρδιά από αρρυθμία και ανεπάρκεια</a> first appeared on <a href="https://entermessinia.gr">EnterMessinia.gr</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="margin-bottom:20px;"><img width="600" height="350" src="https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2019/12/1575438801_dontia18.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2019/12/1575438801_dontia18.jpg 600w, https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2019/12/1575438801_dontia18-300x175.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></div><p></p>
<div id="article_in">
<div class="p402_premium">
<p>Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα κορεατική επιστημονική έρευνα.</p>
<p>Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική υγιεινή αυξάνει την παρουσία μικροβίων στο αίμα και προκαλεί φλεγμονή στο σώμα, πράγμα που αυξάνει τους κινδύνους για την καρδιά.</p>
<p>Η νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι η καλή στοματική υγιεινή, εκτός από τα οφέλη για τα δόντια, λειτουργεί επίσης προστατευτικά για την καρδιά.</p>
<p>Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Τάε-Τζιν Σονγκ του Πανεπιστημίου Ewha Womans της Σεούλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology» της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 121.300 ανθρώπους ηλικίας 40 έως 80 ετών χωρίς ιστορικό καρδιοπάθειας.</p>
<p>Από αυτούς, στη διάρκεια της επόμενης δεκαετίας, το 3% εμφάνισε αρρυθμία (κολπική μαρμαρυγή) και το 5% καρδιακή ανεπάρκεια.</p>
<p>Διαπιστώθηκε ότι το βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον τρεις φορές τη μέρα σχετιζόταν με κατά μέσο όρο 10% μικρότερο κίνδυνο αρρυθμίας και 12% μικρότερο κίνδυνο ανεπάρκειας, άσχετα με το φύλο, την ηλικία, το βάρος και άλλους παράγοντες.</p>
<p>Το καλό καθάρισμα καταπολεμά τα βακτήρια ανάμεσα στα δόντια και στα ούλα, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα παθογόνοι μικροοργανισμοί να εισδύσουν στην κυκλοφορία του αίματος.</p>
<p> </p>
</div>
</div>
<p><a target="_blank"  href="https://www.madata.gr/diafora/health/716382-giati-to-taktiko-voyrtsisma-ton-dontion-prostateyei-thn-kardia-apo-arrythmia-kai-aneparkeia.html" rel="noopener noreferrer">πηγή</a></p><p>The post <a href="https://entermessinia.gr/2019/12/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b2%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b4%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b9/">Γιατί το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών προστατεύει την καρδιά από αρρυθμία και ανεπάρκεια</a> first appeared on <a href="https://entermessinia.gr">EnterMessinia.gr</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
