Ένταση επικράτησε νωρίτερα σήμερα (Παρασκευή, 1/9) στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός», με αφορμή την τοποθέτηση συστήματος ωρομέτρησης στην είσοδο, ώστε να ελέγχεται το ωράριο των υπαλλήλων.

Πληροφορίες αναφέρουν ότι ομάδα ατόμων που είχε συγκεντρωθεί στο σημείο πέταξε μπογιές στο συγκεκριμένο μηχάνημα, το οποίο βρίσκεται στην είσοδο του νοσοκομείου.

Στον «Ευαγγελισμό» έσπευσαν δυνάμεις της αστυνομίας, που ενημερώθηκαν από την διοίκηση για το επεισόδιο. Μάλιστα, όπως αναφέρουν σχετικές πληροφορίες κατατίθεται μήνυση για φθορά δημόσιας περιουσίας, μετά την καταστροφή του συστήματος ωρομέτρησης.

Οι εργαζόμενοι είχαν εκφράσει την αντίθεσή τους στην τοποθέτηση του μηχανήματος. Από την πλευρά της, η διοίκηση του «Ευαγγελισμού» υποστηρίζει πως προχώρησε σε αυτή την κίνηση, καθώς σε εφόδους που είχαν γίνει είχε διαπιστωθεί ότι πολλοί εργαζόμενοι απουσίαζαν από την εργασία τους.

Κάλεσμα σε κάθε Ελληνίδα και σε κάθε Έλληνα δημοκράτη και προοδευτικό, όπως είπε πολίτη, έκανε ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ Νίκος Ανδρουλάκης κατά την άσκηση του εκλογικού του δικαιώματος στο 431 εκλογικό τμήμα στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Αρκαλοχωρίου.

« Καλώ κάθε Ελληνίδα και κάθε Έλληνα, κάθε δημοκράτη και προοδευτικό πολίτη ότι κι αν επέλεξε στις 21 Μαΐου, να στηρίξει το ΠΑΣΟΚ, την δημοκρατική παράταξη σ’ αυτή τη νέα της πορεία» είπε ο Νίκος Ανδρουλάκης συμπληρώνοντας ότι « είναι ο μόνος τρόπος για να μην έχουμε άλλα τέσσερα χαμένα χρόνια στο πολιτικό μας σύστημα, με μια αναποτελεσματική αντιπολίτευση και με μια αλαζονική πελατειακή κυβέρνηση, που επιλογές της καθημερινά αποδομούν το κοινωνικό κράτος».

Ο κ. Ανδρουλάκης στις δηλώσεις του ανέφερε ότι «από τη δική μας πλευρά, δεσμεύομαι ότι θα είμαστε η δύναμή του μέσα και έξω από το ελληνικό κοινοβούλιο με αγώνες, αγκαλιάζοντας τις αγωνίες τους, τις ελπίδες τους, τις ανάγκες τους» και πως « η δημοκρατική παράταξη όσο πιο ισχυρή είναι σήμερα το βράδυ, θα υπάρχει ισχυρή αξιόπιστη προοδευτική δύναμη απέναντι στην συντήρηση, απέναντι στην αναξιοκρατία, απέναντι στην αδιαφάνεια τα επόμενα χρόνια».

Η επιλογή του Νίκου Ανδρουλάκη να ψηφίσει και σε αυτές τις εκλογές, όπως έκανε και την 21η Μαΐου στο Αρκαλοχώρι, είχε και συμβολισμό, καθώς το σχολείο στο οποίο ψήφισε λειτουργεί σε κοντέινερ , μετά τον καταστροφικό σεισμό της 27ης Σεπτεμβρίου 2021, ενώ πληγέντες κάτοικοι της περιοχής, επίσης εξακολουθούν να ζουν σε οικίσκους.

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν, επιχείρησε στο διάγγελμά του να καθησυχάσει τους Αμερικανούς, τονίζοντας πως «οι καταθέσεις σας θα είναι εκεί όταν τις χρειαστείτε», μετά τις πτωχεύσεις των Silicon Valley Bank και Signature Bank.

«Οι Αμερικανοί μπορούν να έχουν εμπιστοσύνη ότι το τραπεζικό σύστημα είναι ασφαλές. Οι καταθέσεις σας θα είναι εκεί όταν τις χρειαστείτε», είπε χαρακτηριστικά ο Μπάιντεν και συνέχισε:

«Οι μικρές επιχειρήσεις σε όλη τη χώρα που έχουν καταθετικούς λογαριασμούς σε αυτές τις τράπεζες μπορούν να “αναπνεύσουν” ευκολότερα γνωρίζοντας ότι θα μπορούν να πληρώσουν τους εργαζομένους τους και να πληρώσουν τους λογαριασμούς τους».

Πηγή: topontiki.gr

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η 16η μεγαλύτερη τράπεζα της χώρας κατέρρευσε. Η Silicon Valley Bank, μετά από διαρροές για μεγάλες ζημίες και απέλπιδες προσπάθειες να περιοριστούν οι απώλειες, τελικώς πέρασε στον έλεγχο της Ομοσπονδιακής Αρχής Εγγύησης Καταθέσεων προκαλώντας σημαντικούς κλυδωνισμούς στο αμερικανικό οικονομικό σύστημα.

Ντόμινο επιπτώσεων

Η κατάρρευση της Silicon Valley Bank έφερε ξανά κλίμα τρόμου στις αμερικανικές αγορές. Οι τέσσερις μεγαλύτερες τράπεζες των Ηνωμένων Πολιτειών, άμεσα δέχθηκαν σφοδρό χτύπημα στην κεφαλαιοποίησή τους.

«Κάποιες από τις μεγαλύτερες τράπεζες της χώρας, η Wells Fargo, η Bank of America, η JP Morgan, η Morgan Stanley, συνολικά έχασαν περισσότερα από 50 δισεκατομμύρια δολάρια σε κεφαλαιοποίηση, μέσα σε μία μόλις ημέρα», λένε τα δελτία ειδήσεων.

Η κρίση στη SVB ξεκίνησε στις αρχές της εβδομάδας, όταν η τράπεζα, η οποία δανείζει σε μεγάλο βαθμό τεχνολογικές νεοφυείς επιχειρήσεις, προχώρησε σε πώληση μετοχών για να ενισχύσει τον ισολογισμό της μετά την πώληση χαρτοφυλακίου που αποτελείτο κυρίως από αμερικανικά κρατικά ομόλογα με ζημία.

Τις ανησυχίες πυροδότησε η αιφνιδιαστική ανακοίνωση της Silicon Valley Bank το βράδυ της Τετάρτης ότι χρειάζεται να αντλήσει κεφάλαια συνολικού ύψους 2,25 δισ. δολαρίων μέσω έκδοσης μετοχών. Η τράπεζα αναγκάστηκε να πουλήσει ομόλογα με ζημιά 1,8 δισ. δολαρίων όταν startups – πελάτες της απέσυραν μαζικά τις καταθέσεις τους.

Πέρασε σε ομοσπονδιακό έλεγχο

Τη διαχείριση της τράπεζας έχει ήδη αναλάβει η Ομοσπονδιακή Αρχή Εγγύησης Καταθέσεων με τους πελάτες και τους επενδυτές της τράπεζας να ανησυχούν καθώς η συγκεκριμένη Αρχή καλύπτει μόνο μέρος των καταθέσεων.

«Το FDIC εγγυάται μόνο για καταθέσεις μέχρι τις 250.000 δολάρια και σύμφωνα με αναφορές περισσότερο από το 90% των καταθέσεων στην SVB ξεπερνούν αυτό το ποσό».

Οι εξελίξεις στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν σημάνει συναγερμό στο οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης Μπάιντεν.

«Υπάρχουν πρόσφατες εξελίξεις που αφορούν κάποιες τράπεζες που παρακολουθώ πολύ στενά και όταν οι τράπεζες καταγράφουν απώλειες είναι, και πρέπει να είναι, ζήτημα ανησυχίας», τόνισε η Τζάνετ Γέλεν, υπουργός Οικονομικών ΗΠΑ.

Οικονομικοί αναλυτές πάντως εκτιμούν πως παρά τους κλυδωνισμούς και τις σημαντικές απώλειες, το τραπεζικό σύστημα στις Ηνωμένες Πολιτείες δε θα αντιμετωπίσει τα προβλήματα που έφεραν παγκόσμιο οικονομικό χάος πριν από 15 χρόνια με την κατάρρευση της Leaman Brothers.

«Η λέξη κλειδί όσον αφορά τον τραπεζικό τομέα των ΗΠΑ είναι η ανθεκτικότητα και η σημερινή κατάσταση είναι η ημέρα με τη νύχτα αναφορικά με το τι συνέβη με την παγκόσμια οικονομική κρίση πριν από 15 χρόνια».

Σύμφωνα με αμερικανικά Μέσα, οι ασφαλισμένοι καταθέτες θα έχουν πρόσβαση στα κεφάλαιά τους το αργότερο μέχρι τη Δευτέρα το πρωί. Οι ανασφάλιστοι καταθέτες θα λάβουν πιστοποιητικό αναγκαστικής διαχείρισης για το υπόλοιπο ποσό των ανασφάλιστων κεφαλαίων τους, χωρίς ακόμη να έχει γίνει γνωστό ποιο είναι το ακριβές ποσό των ανασφάλιστων καταθέσεων.

Πηγή: megatv.com

Ο πρώην σταθμάρχης Βόλου, Γιώργος Αποστολέρης, μίλησε για τα προβλήματα του ΟΣΕ. Μάλιστα, τόνισε ότι το σύστημα στους σιδηροδρόμους είναι «πολλαπλάσια» σάπιο «από αυτό που φαντάζεστε», με αφορμή την τραγωδία στα Τέμπη.

Μιλώντας στην εκπομπή LIVE NEWS και στον Νίκο Ευαγγελάτο, ο κ. Αποστολέρης ανέλυσε τη δραματική κατάσταση που επικρατεί στον ΟΣΕ, αφού οι αποκαλύψεις για το τραγικό δυστύχημα της 28ης Φεβρουαρίου στα Τέμπη δεν έχουν τέλος. 

Αρχικά, ο κ. Αποστολέρης αναφέρθηκε στον μηχανοδηγό της επιβατικής αμαξοστοιχίας που, σύμφωνα με πληροφορίες, ρωτούσε επίμονα τον σταθμάρχη αν έχει πάρει σωστή πορεία και προσπαθούσε να επικοινωνήσει με τον μηχανοδηγό της εμπορικής αμαξοστοιχίας, έχοντας αντιληφθεί ότι κάτι δεν πήγαινε καλά στην γραμμή που βρισκόταν.

«Ο άνθρωπος αυτός δεν περίμενε να έρθει τρένο πάνω του γι’ αυτό και δεν επικοινώνησε με τους Νέους Πόρους. Μπορεί να ανησύχησε αφού δεν απαντούσε η Λάρισα, γιατί βρίσκεται σε άλλο επίπεδο στον πλανήτη, αλλά δεν ανησύχησε ότι θα ερχόταν ένα τρένο απέναντί του», δήλωσε ο πρώην σταθμάρχης Βόλου.

Μάλιστα, εξήγησε ότι η τραγωδία στα Τέμπη θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερη, αν τα δύο τρένα συγκρούονταν εντός του τούνελ των Τεμπών, λέγοντας ότι «η τύχη η μεγάλη είναι ότι για ένα λεπτό δεν συγκρούστηκαν μέσα στο τούνελ. Δεν υπάρχει περίπτωση να σωνόταν κανείς».

«Το σύστημα πιο σάπιο από όσο φαντάζεστε»

Στην ερώτηση του Νίκου Ευαγγελάτου, πόσο σάπιο είναι το σύστημα στους σιδηροδρόμους, ο κ. Αποστολέρης απάντησε «από αυτό που φαντάζεστε, πολλαπλάσιο» και συμπλήρωσε για τα Τέμπη ότι «ο επιθεωρητής έκρινε ότι πρέπει να είναι εκεί, μπορεί έκτακτα.

(…) Ο φόρτος δεν ήταν μεγάλος στη Λάρισα, ήταν απλώς μια ανεπάρκεια εγκεφαλική που έφτασε να δημιουργεί τη συμφόρηση και να έχουμε πολλαπλά εγκεφαλικά. Ο οποιοσδήποτε σταθμάρχης σε αυτήν τη θέση του 59χρονυ θα είχε λύσει τα προβλήματα σε δευτερόλεπτα. Προφανώς κάτι δε λειτουργούσε».

«Αξιοκρατία και ΟΣΕ δεν κουμπώνουν»

Μεταξύ άλλων, ο πρώην σταθμάρχης Βόλου επιβεβαίωσε ότι τα μέλη της οικογένειας του επόπτη, που είχε ζητήσει και πάρει αναρρωτική άδεια 30 ημερών μετά το δυστύχημα στα Τέμπη, έχουν προσληφθεί στον ΟΣΕ τον τελευταίο χρόνο.

«Προφανώς στην Ελλάδα η πελατειακή σχέση είναι πολύ απλωμένη και στον σιδηρόδρομο. (…) Έχουν διοριστεί στον ΟΣΕ μέλη της οικογένειας του επόπτη. Η απέχθεια είναι απίστευτη μέσα μου, δε με απασχολεί, δε με ενδιαφέρει αυτό.

Γιατί η Βουλή επέτρεπε αυτό το μπάχαλο σε ανθρώπους φεουδάρχες. Είναι φαινόμενο του τελευταίου καιρού, του ενός χρόνου», τόνισε ο κ. Αποστολέρης.

«Κάποιοι με μπλοκάκια έγιναν σταθμάρχες. (…) Περιμένω από τον οικονομικό εισαγγελέα να μπει μέσα και να βγάλει ένα βαγόνι πόρισμα. Ίσως να μην του φτάνει, θα μπορούσε να είναι εξαξονική για να του φτάσει», συμπλήρωσε ο πρώην σταθμάρχης Βόλου.

Αλλά οι προσλήψεις δεν είναι τα μοναδικά παράδοξα που συμβαίνουν στον ΟΣΕ. Σύμφωνα με τον ίδιο, και οι «χάρες» των εποπτών στους σταθμάρχες είναι καθημερινό φαινόμενο, και περιλαμβάνουν βάρδιες σε σταθμούς εκτός έδρας προκειμένου οι δεύτεροι να μπορούν να παίρνουν περισσότερα χρήματα.

«Δεν υπάρχει ισονομία, δημοκρατία σε αυτό το πράγμα. Αξιοκρατία και ΟΣΕ δεν κουμπώνουν, είναι βαγόνια σε διαφορετικές γραμμές».

πηγή: newsit.gr

Η πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδος Δρ Σταματούλα Τσικρικά κρούει τον κώδωνα του κινδύνο

Βρισκόμαστε στην αρχή μιας καινούργιας εποχής όπου στο πλαίσιο της πολύ έντονης κλιματικής αλλαγής, θα αναδυθούν νέα παθογόνα και θα έχουμε μία διαφορετική εικόνα της υγείας, από ό,τι μέχρι τώρα γνωρίζαμε; Πρόκειται για ένα ερώτημα το οποίο συζητιέται σε όλα τα παγκόσμια forum, αλλά κανείς δεν μπορεί να δώσει μία ξεκάθαρη απάντηση αυτή τη δεδομένη χρονική στιγμή, δηλώνει στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» η πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδος Δρ Σταματούλα Τσικρικά, σκιαγραφώντας παράλληλα το στίγμα των καιρών, αλλά και την εικόνα που υπάρχει αυτή τη στιγμή στην χώρα μας, λόγω της έξαρσης πολλών ιώσεων ταυτόχρονα, μαζί με γρίπη, Covid19 και RSV.

Η επιθετικότητα της γρίπης φέτος αυξάνει τις πιθανότητες για νοσηλεία σε ΜΕΘ

 Πανελλαδικά βρισκόμαστε τόσο στον ενήλικο πληθυσμό όσο και στον παιδιατρικό σε μία όχι ακόμα κορύφωση, αλλά σε ένα υψηλό επίπεδο νοσηλειών με τις πληρότητες να αγγίζουν κάποιες φορές το 100% στις απλές κλίνες, αλλά και στις ΜΕΘ υπάρχει αυξημένη ζήτηση, αναφέρει η κ. Τσικρικά για να τονίσει στη συνέχεια ότι ιδιαίτερα τώρα την περίοδο της εποχικής γρίπης, υπάρχει αυξημένη νοσηρότητα και επειδή φέτος ο ιός της γρίπης έχει δείξει μεγαλύτερη επιθετικότητα, πολλές φορές υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα κάποιος να χρειαστεί κρεβάτι εντατικής θεραπείας. Το σύστημα υγείας, σύμφωνα με τη γνωστή πνευμονολόγο, αυτή τη στιγμή βρίσκεται αντιμέτωπο όχι όπως τα προηγούμενα χρόνια με έναν αναπνευστικό ιό που κυριαρχούσε, αλλά με πολλαπλούς αναπνευστικούς ιούς, οι οποίοι για να επικρατήσουν και να επιβιώσουν στην κοινότητα έναντι του κορονοϊού, φαίνεται και αποδεικνύουν τα στοιχεία, ότι αυξάνουν τόσο την επιθετικότητα τους, όσο και την νοσηρότητα τους. «Εκτιμώ ότι τις επόμενες εβδομάδες και μέχρι να κορυφωθεί το κύμα της γρίπης θα είμαστε πολύ πιεσμένοι. Ωστόσο το πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα έχει να κάνει με το πόσο καλά θα είμαστε και εμείς προετοιμασμένοι και ενισχυμένοι. Μετά από τρία χρόνια πανδημίας, νομίζω ότι υπάρχει από τα προηγούμενα κύματα, και η κλινική εμπειρία, αλλά και η γνώση του πόσο μπορεί να πιεστεί το σύστημα υγείας, αλλά και ποιες δομές είναι εκείνες οι οποίες θα πρέπει να ενισχυθούν και να ενεργοποιηθούν». Τι χρειάζεται λοιπόν να γίνει στην παρούσα φάση για να μην βρεθούμε μπροστά σε καταστάσεις που κανείς δεν θέλει να ξαναζήσει;

Κρίσιμες οι στρατηγικές υγείας για τη διαχείριση της κρίσης των αναπνευστικών ιών

«Για μένα αυτή τη στιγμή χρειάζεται μεγάλη επαγρύπνηση σε τρία επίπεδα:

1. Σε επίπεδο στρατηγικών της υγείας. Πώς δηλαδή θα μπορέσουν να ενισχύσουν, αξιοποιήσουν και να διαχειριστούν με τον καλύτερο και ορθότερο τρόπο τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή την κρίση των αναπνευστικών ιών.

2. Πώς οι επαγγελματίες υγείας θα μπορέσουν να σταθούν και πάλι ξεκούραστοι και με υψηλής ποιότητας υπηρεσίες δίπλα στον πάσχοντα και

3. Ο πληθυσμός να μπορεί να αντιληφθεί τις καλές πρακτικές και τις καλές γνώσεις που αποκτήσαμε τα προηγούμενα χρόνια, τόσο για την ατομική ευθύνη, αλλά και για την αναπνευστική υγεία και την ατομική υγιεινή και να μην τα εγκαταλείψει. Αν όλα αυτά δουλέψουν καλά και έρθουν σε μία ισορροπία, νομίζω ότι θα μπορέσουμε να τα καταφέρουμε με τις λιγότερες ανθρώπινες απώλειες».

Για το άνοιγμα των σχολείων μετά τις γιορτές και την επίπτωση που αυτό έχει στην περαιτέρω έξαρση των ιώσεων, η κυρία Τσικρικά σχολιάζει:

«Κάθε δραστηριότητα και κάθε συγχρωτισμός με άτομα τα οποία μεταδίδουν και δεν παραμένουν σπίτι, γνωρίζουμε πολύ καλά ότι θα οδηγήσει σε αύξηση κρουσμάτων, κάτι το οποίο ήδη βλέπουμε από την πρώτη εβδομάδα λειτουργίας των σχολείων μετά τις διακοπές. Το περιμέναμε άλλωστε, και θα αποτυπωθεί και επιδημιολογικά. Τα παιδιά δεν μπορούν να μείνουν στο σπίτι. Το έχουμε καταλάβει. Σε καμία χώρα δεν έκλεισαν τα σχολεία, ούτε και στη δική μας, ιδιαίτερα που τώρα ο καιρός εξακολουθεί να είναι ιδιαίτερα καλός».

Πηγή: newsbeast.gr

Ανοίγει το Πληροφοριακό Σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» για υπεύθυνες δηλώσεις-ορθές επαναλήψεις για το «Πρώτο Ένσημο» και το ανοιχτό πρόγραμμα 150.000 θέσεων εργασίας.

Συγκεκριμένα, όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση του υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, επειδή έχει παρατηρηθεί, σύμφωνα με τα στοιχεία του Π.Σ. «ΕΡΓΑΝΗ», ότι ένας αριθμός ωφελουμένων που έχει ενταχθεί στο πρόγραμμα «Πρώτο Ένσημο» ή στον συνδυασμό του «Πρώτου Ενσήμου» με το πρόγραμμα 150.000 νέων επιδοτούμενων θέσεων εργασίας, δεν έχει υποβάλει την απαιτούμενη ηλεκτρονική αίτηση-υπεύθυνη δήλωση αποδοχής ένταξής τους, θα πρέπει εγκαίρως να την υποβάλουν, προκειμένου να καταστεί δυνατή και σε αυτούς η καταβολή της προβλεπόμενης επιδότησης από το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων.

 
Η εν λόγω αίτηση υποβάλλεται στην ηλεκτρονική υπηρεσία https://supportemployees.services.gov.gr και η πρόσβαση πραγματοποιείται με τη χρήση των κωδικών Taxisnet.

Επιπλέον, λαμβάνοντας υπόψη αιτήματα επιχειρήσεων και ωφελουμένων, που έχουν ενταχθεί στο ανοιχτό πρόγραμμα 150.000 νέων επιδοτούμενων θέσεων εργασίας ή στο «Πρώτο Ένσημο», για διόρθωση του τραπεζικού λογαριασμού (ΙΒΑΝ) και προκειμένου για την καταβολή της επιδότησης από το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, το Π.Σ. «ΕΡΓΑΝΗ» θα είναι διαθέσιμο για τις κάτωθι διορθώσεις:

– Οι επιχειρήσεις που επιθυμούν να διορθώσουν το πιστωτικό ίδρυμα και τον τραπεζικό τους λογαριασμό (ΙΒΑΝ), υποβάλλουν ορθή επανάληψη της σχετικής αίτησης υπεύθυνης δήλωσης ένταξης στο αντίστοιχο πρόγραμμα.

– Οι ωφελούμενοι νέοι που επιθυμούν να διορθώσουν το πιστωτικό ίδρυμα και τον τραπεζικό τους λογαριασμό (ΙΒΑΝ), υποβάλλουν ορθή επανάληψη της σχετικής αίτησης υπεύθυνης δήλωσης αποδοχής για την ένταξή τους στο πρόγραμμα «Πρώτο Ένσημο».

Όλα τα ανωτέρω υποβάλλονται κατά την περίοδο Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου-Παρασκευή 23 Σεπτεμβρίου.

Τέλος, σημειώνεται ότι οι ορθές επαναλήψεις των ΙΒΑΝ από τους δικαιούχους, στο πλαίσιο των ανωτέρω προγραμμάτων, αφορούν επιδοτήσεις που θα καταβληθούν στους δικαιούχους και, σε κάθε περίπτωση, δεν αφορούν σε επιδοτήσεις που έχουν ήδη καταβληθεί στους αρχικά δηλωθέντες τραπεζικούς λογαριασμούς από το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων.

Ως ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, ο καφές καταναλώνεται σε μεγάλο βαθμό για τα διεγερτικά του αποτελέσματα λόγω της καφεΐνης που περιέχει.

 Αν και κάποιες μελέτες ανέφεραν τον καφέ ως πιθανή πηγή προβλημάτων υγείας, πρόσφατες μελέτες έχουν βρει ότι ο καφές αποφέρει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων στην ανθρώπινη υγεία, ιδιαίτερα για το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ποια είναι η χημική σύσταση που έχει ο καφές
Όταν παρασκευάζεται ως ρόφημα, ο καφές αποτελείται από πτητικές και μη πτητικές ενώσεις, όπως υδατάνθρακες, αζωτούχες ενώσεις, λιπίδια, βιταμίνες, μέταλλα, φαινολικές ενώσεις και αλκαλοειδή. Συγκεκριμένα, η συγκέντρωση ορισμένων ενώσεων στον καφέ εξαρτάται από την ποσότητα αλεσμένου καφέ που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του ροφήματος, τις μεθόδους καβουρδίσματος και παρασκευής, την ποιότητα του νερού που χρησιμοποιείται και την ενσωμάτωση άλλων συστατικών στο τελικό προϊόν.

Καφεΐνη
Μία από τις πιο αξιοσημείωτες χημικές ουσίες στον καφέ είναι η καφεΐνη, η οποία είναι χημικά γνωστή ως 1,3,7-τριμεθυλξανθίνη. Αυτό το αλκαλοειδές, που βρίσκεται φυσικά στους κόκκους του καφέ, διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα και έχει επίσης αποδειχθεί ότι προκαλεί θετικά αποτελέσματα στην μακροπρόθεσμη μνήμη.

Μέσα σε ένα μόνο φλιτζάνι καφέ, η περιεκτικότητα σε καφεΐνη μπορεί να κυμαίνεται από 30 χιλιοστόγραμμα (mg) έως και 350 mg. Όπως κάθε άλλο συστατικό του καφέ, η συγκέντρωση καφεΐνης σε ένα μόνο φλιτζάνι καφέ εξαρτάται από τον τύπο των κόκκων καφέ που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του ροφήματος, καθώς και από τις μεθόδους παρασκευής και καβουρδίσματος.

Eκτός από την ικανότητά της να βελτιώνει την εστίαση, την μνήμη και τη διαύγεια κατά την κατανάλωση, η καφεΐνη στον καφέ συνδέεται επίσης με αρκετές ευεργετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα. Για παράδειγμα, πειράματα σε ποντίκια έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μειώνει τα επίπεδα διαφόρων φλεγμονωδών κυτοκινών, συμπεριλαμβανομένης της ιντερλευκίνης 6 (IL-6), της IL-3, της IL-13 και των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου (ROS). Παρόμοια αποτελέσματα έχουν παρατηρηθεί σε παχύσαρκους αρουραίους που κατανάλωναν καφεΐνη, η οποία βρέθηκε ότι καταστέλλει την απελευθέρωση του παράγοντα νέκρωσης όγκου α (TNFα), της IL-6 και της χημειοελκυστικής πρωτεΐνης 1 των μονοκυττάρων (MCP-1).

Χλωρογενικό οξύ
Ο μαύρος καφές και, σε μεγαλύτερο βαθμό, ο πράσινος καφές είναι πλούσιοι σε χλωρογενικό οξύ (CGA), μια πολυφαινόλη που παίζει πρωταρχικό ρόλο στην αντιοξειδωτική δράση του καφέ. Πιο συγκεκριμένα, το CGA και τα ισομερή του δεσμεύουν ανιόντα υπεροξειδίου των ριζών υδροξυλίου, μειώνοντας έτσι την έκταση και τις επακόλουθες επιπτώσεις των καταστροφικών οξειδωτικών διεργασιών. Αποτρέποντας την οξείδωση και υποστηρίζοντας τυχόν ανεπάρκειες αντιοξειδωτικών εντός του σώματος, το CGA υποστηρίζει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα ενάντια στην επικίνδυνη αποτελεσματικότητα των ROS και άλλων αντιδραστικών χημικών ουσιών.

Μέσα σε ένα μόνο φλιτζάνι καφέ, η συγκέντρωση του CGA μπορεί να κυμαίνεται από 70 έως 350 mg. Η συγκέντρωση του CGA σε ένα φλιτζάνι καφέ εξαρτάται επίσης κυρίως από τη μέθοδο που χρησιμοποιείται για το καβούρδισμα των κόκκων καφέ, καθώς και από την ποσότητα του καφέ που καταναλώνεται.

 Προβιοτικά
Εξ ορισμού, τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που προσφέρουν οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες. Μερικά από τα κύρια οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση προβιοτικών ειδών περιλαμβάνουν ενισχυμένες λειτουργίες του ανοσοποιητικού και του εντέρου.

 Μία από τις πιο κοινές διατροφικές πηγές προβιοτικών είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, έχουν γίνει πολλές προσπάθειες για την ανάπτυξη μη γαλακτοκομικών πηγών προβιοτικών τροφίμων. Πρόσφατα, οι ερευνητές εξέτασαν τις παρασκευές καφέ ως πηγή παροχής προβιοτικών.

Συγκεκριμένα, οι μη ζυμωμένες συνθέσεις προβιοτικού καφέ έχουν επιμεληθεί με επιτυχία, διατηρώντας παράλληλα τη βιωσιμότητα των προβιοτικών έναντι των υψηλών θερμοκρασιών που συνήθως συναντώνται κατά τη διαδικασία παρασκευής καφέ.

Συγκριτικά, οι ζυμωμένοι προβιοτικοί καφέδες προσφέρουν πολύ πιο σημαντικό όφελος για την υγεία από τα μη ζυμωμένα προϊόντα. Μάλιστα, οι ερευνητές υπέθεσαν ότι ένας επιτυχώς ζυμωμένος προβιοτικός καφές θα μπορούσε να αυξήσει τη βιοδιαθεσιμότητα διαφόρων ενδογενών συστατικών του καφέ, συμπεριλαμβανομένων των μελανοειδινών και των φαινολικών ενώσεων.

Καφές: Προστασία από αυτοάνοσα νοσήματα
Εκτός από την καφεΐνη και το CGA, μερικά από τα άλλα αξιοσημείωτα συστατικά του καφέ που προκαλούν διάφορα οφέλη για το ανοσοποιητικό σύστημα περιλαμβάνουν την καβεόλη, την καφεστόλη και τις αραβινογαλακτάνες.

Εντός του έμφυτου ανοσοποιητικού συστήματος, αυτές οι ενώσεις επιτρέπουν στον καφέ να συμβάλλει στην κυτταροτοξικότητα των φυσικών φονικών κυττάρων μέσω της δράσης τους σε C-αντιδρώσες πρωτεΐνες. Ενισχύοντας τη δραστηριότητα των φυσικών φονικών κυττάρων, ο καφές μπορεί επίσης να αποτρέψει τον εκφυλισμό τους, προστατεύοντας έτσι όσους πίνουν τακτικά καφέ από διάφορες αυτοάνοσες ασθένειες.

 Συγκριτικά, στο επίκτητο ανοσοποιητικό σύστημα, η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στον καφέ δυνητικά καταστέλλει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων Th1 και Th2. Ως αποτέλεσμα, ο καφές μπορεί να μειώσει τη ζημιά που προκαλείται από την απελευθέρωση κυτοκινών λόγω των υπερδραστικών Τ- και Β-κυττάρων.

Η συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και της πρόληψης των αυτοάνοσων νοσημάτων έχει διερευνηθεί σε διάφορους τύπους μελετών.

Για τον σκοπό αυτό, αυτές οι μελέτες έχουν βρει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για:
ρευματοειδή αρθρίτιδα
αυτοάνοση νόσο του θυρεοειδούς
διαβήτη
πολλαπλή σκλήρυνση
ψωρίαση
αυτοάνοση ηπατική νόσο
φλεγμονώδη νόσο του εντέρου και
συστηματικό ερυθηματώδη λύκο

Συμπερασματικά
Τα τελευταία χρόνια, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση καφέ έχει θετικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, η ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης πρέπει να μην υπερβαίνει τα 400 mg/ημέρα στους ενήλικες και τα 200 mg/ημέρα σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

πηγή: iatropedia

Τον Σεπτέμβριο του 1964, ξεκίνησαν ως θεσμός  με το Βασιλικό Διάταγμα 378/1964 (ΦΕΚ 111), επί κυβέρνησης Γεωργίου Παπανδρέου οι εισαγωγικές εξετάσεις για την Ανώτατη Εκπαίδευση.

Μέχρι εκείνη τη στιγμή  δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι έχοντες ενδεικτικό Β’ Τάξης πάσης φύσεως Λυκείου και απόφοιτοι της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Τότε ο υφυπουργός Παιδείας Λουκής Ακρίτας και ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Ευάγγελος Παπανούτσος αποφάσισαν να οργανωθεί ένα αδιάβλητο σύστημα εθνικών εξετάσεων για την εισαγωγή στα πανεπιστήμια.

 Οι δυσκολίες του ηλεκτρονικού συστήματος και ο μεγαλύτερος υπολογιστής του δημοσίου
Οσο παράξενο και αν ακούγεται σήμερα, ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα για τις πρώτες εξετάσεις του 1964 ήταν ο τρόπος διαχείρισης των βαθμών που έλαβαν οι υποψήφιοι, σε σχέση με τις προτιμήσεις των υποψηφίων, για να αποφασισθούν οι πίνακες εισακτέων σε κάθε πανεπιστημιακό τμήμα και μάλιστα σε πολύ λιγότερα τμήματα από όσα έχουμε σήμερα και με σύνολο υποψηφίων που έφθαναν τις 40.000 περίπου.

Ολη αυτή η διαδικασία, λοιπόν, έπρεπε να διεκπεραιωθεί με τον μεγαλύτερο ηλεκτρονικό υπολογιστή που διέθετε τότε στη δημόσια διοίκηση η Ελλάδα, ο οποίος ανήκε στην Εθνική Στατιστική Υπηρεσία και ήταν ένας υπολογιστής IBM 1401 με 41 Kbytes, που καταλάμβανε ένα χώρο 200 τ.μ. και λειτουργούσε με διάτρητες καρτέλες και μαγνητικές ταινίες.

 Η ομάδα των 2ο προγραμματιστών
To μεγάλο πρόβλημα ήταν η εύρεση του ανθρώπου που θα οργάνωνε και θα διεκπεραίωνε αυτό το τεράστιο για την εποχή έργο, δηλαδή ενός ανθρώπου με υπολογιστικές, οργανωτικές και διοικητικές γνώσεις. Ο άνθρωπος αυτός ήταν ο Χρήστος Γκούβης, μαζί με μια ομάδα 20 προγραμματιστών και χειριστών Η/Υ.

Οπως περιγράφεται σε μελέτη του Εθνικού Οργανισμού Εξετάσεων, η οποία βασίστηκε σε πληροφορίες και υλικό από το προσωπικό αρχείο του Χρήστου Γκούβη, το 1964 έγιναν για πρώτη φορά κοινές εισιτήριες εξετάσεις για όλα τα ΑΕΙ, οι οποίες διενεργήθηκαν κεντρικά από το υπουργείο Παιδείας, με θέματα κοινά για όλους τους υποψηφίους.

Μέχρι το 1963, οι εισαγωγικές εξετάσεις διοργανώνονταν από κάθε εκπαιδευτικό ίδρυμα ξεχωριστά. Κάθε υποψήφιος μπορούσε να λάβει μέρος σε όσες εξετάσεις ήθελε, εφόσον δεν συνέπιπταν οι ημερομηνίες διεξαγωγής τους, και αν πετύχαινε σε περισσότερες από μία σχολές, αναγκαστικά επέλεγε τη μία από αυτές.

Τέτοια ήταν η πολυπλοκότητα του συστήματος, που χρειάστηκαν περίπου τρεις μήνες για να εκδοθούν τα οριστικά αποτελέσματα.

 Οι πρώτες πανελλήνιες με το νέο σύστημα
Με το σύστημα που εισήχθη το 1964, οι απόφοιτοι του λυκείου είχαν δικαίωμα συμμετοχής στις εξετάσεις για τα πανεπιστήμια και τις παιδαγωγικές ακαδημίες, ενώ οι απόφοιτοι των τεχνικών λυκείων διεκδικούσαν τις θέσεις στις σχολές των υπομηχανικών. Οι υποψήφιοι μπορούσαν να διαγωνίζονται για σχολές δύο ομάδων. Για την εισαγωγή μετρούσε μόνο ο μέσος όρος των γραπτών. Η τελική βαθμολογία ήταν το άθροισμα των γινομένων του κάθε βαθμού του γραπτού επί τον συντελεστή του. Επιτυχών εθεωρείτο όποιος συγκέντρωνε συνολικό βαθμό 190.

Η εφαρμογή αυτού του συστήματος θα ήταν ατελέσφορη χωρίς την επεξεργασία και έκδοση των αποτελεσμάτων μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή.

Ηδη από το 1963, η Εθνική Στατιστική Υπηρεσία της Ελλάδας (ΕΣΥΕ) είχε προμηθευθεί τον πρώτο ηλεκτρονικό υπολογιστή στη δημόσια διοίκηση, τον οποίο διέθεσε στο υπουργείο Παιδείας για τη διεξαγωγή των Εθνικών Εξετάσεων. Με αυτόν τον τρόπο οι εξετάσεις κατοχυρώνονταν ως αδιάβλητες και αξιοκρατικές. Επιπλέον, δινόταν η ευχέρεια στους εξεταζομένους να είναι υποψήφιοι για όλες τις σχολές της Ελλάδας, εφόσον τις είχαν επιλέξει στο μηχανογραφικό τους. Ουσιαστικά, ο υπολογιστής αυτός λειτουργούσε ως scanner, διαβάζοντας τις διάτρητες καρτέλες με τα στοιχεία, τη βαθμολογία και τις προτιμήσεις των μαθητών.

Σημαντική ήταν η συμβολή του μαθηματικού της ΕΣΥΕ Χαραλάμπους Σιαδήμα, άμεσου συνεργάτη του Χρήστου Γκούβη, ο οποίος κλήθηκε να αντιμετωπίσει το μείζον μαθηματικό πρόβλημα που τέθηκε τότε, τη συσχέτιση τριών παραγόντων: της βαθμολογίας των υποψηφίων, των προτιμήσεών τους και του αριθμού εισακτέων ανά σχολή.

Εως σήμερα, το σύστημα έκδοσης βασίζεται στη συσχέτιση αυτών των τριών παραγόντων και αποτελεί την κορυφαία διαδικασία για τον μηχανισμό του υπουργείου Παιδείας. Eίναι σαν να δίνει και αυτό κάθε Ιούλιο τις δικές του ετήσιες πανελλαδικές εξετάσεις.

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει αρκετές πτυχές της ζωής μας, από την ψυχική μας διάθεση μέχρι την υγεία της καρδιάς, ενώ οι ειδικοί προσθέτουν και άλλη μια παράμετρο που αφορά τη λειτουργία του εντέρου

Εμείς κοιμόμαστε και το… σώμα μας δουλεύει, καθώς ναι μεν ξεκουράζεται αλλά παράλληλα πραγματοποιεί διάφορες πολύπλοκες διεργασίες, με το πεπτικό σύστημα να δουλεύει κατά προτεραιότητα.

Συνεπώς, η θέση που παίρνει το σώμα μας καθόλη αυτή την διαδικασία παίζει βασικό ρόλο και στο πώς θα ξυπνήσουμε το πρωί. Εν ολίγοις, το πεπτικό σύστημα διασπά όσες τροφές καταναλώσαμε μέσα στη μέρα που προηγήθηκε, σε μια προσπάθεια, μεταξύ άλλων, να ενισχύσει το μικροβίωμα του εντέρου.

Η στάση ύπνου που δεν βοηθά

Αν και ακόμα δεν υπάρχουν αρκετά εμπεριστατωμένα στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι ο ύπνος μπρούμυτα θα μπορούσε να διαταράξει τη λειτουργία του εντέρου, οι περισσότεροι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η στάση ύπνου πιθανότατα ασκεί πίεση στα όργανα της κοιλιάς, επηρεάζοντας την έκκριση γαστρικών οξέων. Επιπλέον, επιβαρύνει και τη μέση καθώς ασκείται μεγαλύτερη πίεση στην σπονδυλική στήλη.

Πώς να κοιμόμαστε

Κατάκλιση ανάσκελα: Σε αυτή τη θέση του ύπνου συγκλίνουν οι ειδικοί ως την ιδανική για τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, διότι πραγματοποιείται ίση κατανομή του βάρους, δημιουργώντας το βέλτιστο περιβάλλον για την υγεία του εντέρου. Προσομοιάζει μάλιστα τη θέση της σαβασάνα στη γιόγκα, που οδηγεί στην απόλυτη χαλάρωση.
Κατάκλιση στην αριστερή μεριά: Λόγω της σταθερότητας του σώματος, ενισχύεται η διαδικασία της πέψης.
Κατάκλιση στην δεξιά μεριά: Αν και αυτή η στάση του ύπνου είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την κυκλοφορία του αίματος και τη λειτουργία της καρδιάς, τα ίδια οφέλη δεν επαληθεύονται για το πεπτικό σύστημα, καθώς οι ειδικοί εκτιμούν ότι τα γαστρικά οξέα θα μπορούσαν ευκολότερα να φτάσουν στον οισοφάγο, λόγω της χαλάρωσης του οισοφαγικού σφιγκτήρα, οδηγώντας σε παλινδρόμηση.

Πηγή: Ygeiamou.gr

Μπόνους στους δημόσιους υπαλλήλους και νέο σύστημα αξιολόγησης προβλέπει το νέο νομοσχέδιο του υπουργείου Εσωτερικών, που τέθηκε σε δημόσια διαβούλευση από τον αρμόδιο υπουργό Μάκη Βορίδη, παρουσιάζει σε άρθρο το newsit.gr .

Το νομοσχέδιο για τους δημόσιους υπαλλήλους φέρει τον τίτλο: «Σύστημα στοχοθεσίας, αξιολόγησης και ανταμοιβής για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της δημόσιας διοίκησης και άλλες διατάξεις για το ανθρώπινο δυναμικό του δημοσίου τομέα» και θα είναι αναρτημένο στον διαδικτυακό τόπο της Ανοιχτής Διακυβέρνησης (www.opengov.gr) για σχόλια και παρατηρήσεις έως και τις 24 Μαΐου

Σε αυτό προβλέπονται επίσης η δημιουργία ενιαίου πλαισίου δεξιοτήτων για το σύνολο των διαδικασιών του ανθρώπινου δυναμικού της δημόσιας διοίκησης, εισάγεται ο θεσμός του συμβούλου ανάπτυξης ανθρωπίνου δυναμικού και καθιερώνεται το Κοινό Πλαίσιο Αξιολόγησης, με βάση το οποίο θα αυτοαξιολογούνται οι δημόσιες υπηρεσίες.

Μπόνους παραγωγικότητας
Προβλέπεται ειδικότερα η καθιέρωση ενός συστήματος κινήτρων και ανταμοιβής της παραγωγικότητας, συνολικού ετήσιου ύψους 35 εκατ. ευρώ. Η ανταμοιβή μπορεί να φτάσει έως και το 15% του αθροίσματος του ετήσιου βασικού μισθού και του επιδόματος θέσης ευθύνης κάθε υπαλλήλου, δεν συμψηφίζεται με την προσωπική διαφορά και υπόκειται στις ασφαλιστικές εισφορές και λοιπές κρατήσεις των πρόσθετων αποδοχών.

Το μέτρο αφορά:

Α. Τους πολιτικούς υπαλλήλους και το ένστολο προσωπικό του δημοσίου τομέα, οι οποίοι, λόγω αρμοδιότητας, υλοποιούν συγκεκριμένους στόχους των ετήσιων σχεδίων δράσης των υπουργείων, που εγκρίνονται κάθε Δεκέμβριο από το Υπουργικό Συμβούλιο (συνολική δαπάνη 20.000.000 ευρώ ανά έτος).

Β. Τους υπαλλήλους που εμπλέκονται σε έργα του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0» και στην υλοποίηση έργων συγχρηματοδοτούμενων προγραμμάτων, τους υπαλλήλους της Γενικής Διεύθυνσης Δημοσίων Επενδύσεων του υπουργείου Ανάπτυξης και Επενδύσεων, της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων, του Εθνικού Δικτύου Υποδομών Τεχνολογίας και Έρευνας του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, της Κεντρικής Μονάδας Κρατικών Ενισχύσεων-Αποκεντρωμένων Μονάδων Κρατικών Ενισχύσεων, των ειδικών υπηρεσιών του ΕΣΠΑ και του Στρατηγικού Σχεδίου για τη νέα Κοινή Αγροτική Πολιτική και της κεντρικής υπηρεσίας της Μονάδας Οργάνωσης της Διαχείρισης των Αναπτυξιακών Προγραμμάτων ΑΕ, των τεχνικών υπηρεσιών των Ο.Τ.Α. α’ βαθμού και των γενικών διευθύνσεων Οικονομικών Υπηρεσιών των υπουργείων ευθύνης και των φορέων χρηματοδότησης, εφόσον εμπλέκονται σε έργα του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0» και στην υλοποίηση συγχρηματοδοτούμενων από την Ευρωπαϊκή Ένωση προγραμμάτων (συνολική δαπάνη 10 εκατ. ευρώ ανά έτος).

Γ. Το προσωπικό των γενικών διευθύνσεων Οικονομικών Υπηρεσιών των υπουργείων, του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους, καθώς και στις λοιπές υπηρεσίες και φορείς, που εποπτεύονται ή υπάγονται στο υπουργείο Οικονομικών, με βάση την επίτευξη συγκεκριμένων ποσοτικών στόχων που καθορίζονται με απόφαση του υπουργού Οικονομικών για κάθε υπηρεσία.

Οι ποσοτικοί στόχοι σχετίζονται ενδεικτικά με τη δημοσιονομική και ταμειακή διαχείριση, τον έλεγχο και τα αποτελέσματα, τον προγραμματισμό και τον έλεγχο δαπανών, την εκκαθάριση ληξιπρόθεσμων υποχρεώσεων, την επεξεργασία σημαντικού αριθμού κανονιστικών πράξεων δημοσιονομικού περιεχομένου, την επεξεργασία αιτημάτων επί κρατικών εγγυήσεων και εν γένει ποσοτικούς στόχους συνδεόμενους με την άσκηση δημοσιονομικής πολιτικής (συνολική δαπάνη 5 εκατ. ευρώ ανά έτος).

Προβλέπεται, επιπλέον, προσωρινό σύστημα ανταμοιβής για τους δικαστικούς υπαλλήλους, οι οποίοι υλοποιούν συγκεκριμένους στόχους στο πλαίσιο της εφαρμογής των προβλέψεων του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0». Η ανταμοιβή υπολογίζεται επί του βασικού μισθού και του επιδόματος θέσης ευθύνης και μπορεί να καταβάλλεται από την 1η.1.2023 μέχρι την 31.12.2025. Η συνολική δαπάνη φτάνει τα 11 εκατ. ευρώ.

Νέο σύστημα αξιολόγησης
Σε ό,τι αφορά στο νέο σύστημα αξιολόγησης καταργείται η βαθμολογία για τους υπαλλήλους, καθώς στην πράξη αποδείχτηκε προσχηματική με την πλειοψηφία των αξιολογούμενων να λαμβάνει υψηλή βαθμολογία μεταξύ 75% – 89%. Δεν προβλέπονται, πάντως, συνέπειες για υπαλλήλους με χαμηλή απόδοση. Οι προϊστάμενοι θα βαθμολογούνται από το 1 έως το 5 με βάση την επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί σε επίπεδο οργανικής μονάδας.

Η διαδικασία αξιολόγησης τόσο των υπαλλήλων όσο και των προϊσταμένων πραγματοποιείται σε τρία διαδοχικά στάδια με αντίστοιχες συναντήσεις αξιολογητή και αξιολογούμενου κάθε Ιανουάριο, Μάιο και Δεκέμβριο.

Ο αξιολογούμενος έχει δικαίωμα να ασκήσει ένσταση ενώπιον της Επιτροπής Εποπτείας Αξιολόγησης που συστήνεται σε κάθε υπουργείο και που θα αποτελείται από ένα μέλος του ΑΣΕΠ, ένα μέλος από την Εθνική Αρχή Διαφάνειας και ένα μέλος από το Νομικό Συμβούλιο του Κράτους.

Το εν λόγω νομοσχέδιο προβλέπει επίσης τη δημιουργία ενός ενιαίου πλαισίου δεξιοτήτων, το οποίο θα αποτελέσει τη βάση για όλες τις διαδικασίες του ανθρώπινου δυναμικού στη δημόσια διοίκηση, όπως στη διαδικασία επιλογής προσωπικού, επιλογής προϊσταμένων, αξιολόγηση κ.λπ.

Το ενιαίο πλαίσιο δεξιοτήτων περιλαμβάνει τις ακόλουθες δεξιότητες: α) πολιτοκεντρικότητα, β) ομαδικότητα, γ) προσαρμοστικότητα, δ) προσανατολισμός στο αποτέλεσμα, ε) οργάνωση και προγραμματισμός, στ) επίλυση προβλημάτων και δημιουργικότητα, ζ) επαγγελματισμός και ακεραιότητα, η) διαχείριση γνώσης και θ) ηγετικότητα.

Ο θεσμός του Συμβούλου Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού εισάγεται σε κάθε υπουργείο (εκτός από τα υπουργεία Εξωτερικών, Εθνικής Άμυνας, Προστασίας του Πολίτη και Ναυτιλίας & Νησιωτικής Πολιτικής), σε ΟΤΑ α’ και β’ βαθμού, σε αυτοτελείς υπηρεσίες, σε αποκεντρωμένες διοικήσεις, σε ΝΠΔΔ και σε ΝΠΙΔ που ανήκουν στη Γενική Κυβέρνηση και σε ανεξάρτητες αρχές.

Μεταξύ των αρμοδιοτήτων του είναι η συμβουλευτική συνδρομή και υποστήριξη στο προσωπικό ιδίως σε θέματα εφαρμογής του συστήματος αξιολόγησης και των σχεδίων ανάπτυξης των υπαλλήλων και των προϊσταμένων.

Τέλος, καθιερώνεται το Κοινό Πλαίσιο Αξιολόγησης (ΚΠΑ), με βάση το οποίο θα αυτοαξιολογούνται οι δημόσιες υπηρεσίες. Όπως αναφέρεται στο σχέδιο νόμου, πρόκειται για πρότυπο που εντάσσεται στη διοίκηση ολικής ποιότητας και χρησιμοποιείται για την αυτοαξιολόγηση των οργανώσεων του δημοσίου τομέα, μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης για την ανάλυση της λειτουργίας και απόδοσής τους, με σκοπό την ενίσχυση της διοικητικής τους ικανότητας.

Οι φορείς που επιθυμούν να λάβουν πιστοποίηση ορθής και ολοκληρωμένης εφαρμογής του ΚΠΑ υποβάλλουν σχετικό αίτημα στο υπουργείο Εσωτερικών, το οποίο απονέμει διακρίσεις για εξαιρετικές επιδόσεις στις τρεις από τις υποψήφιες δημόσιες οργανώσεις με τις υψηλότερες βαθμολογίες.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ,δεν έχει δει ποτέ τόσες επιθέσεις στο σύστημα υγείας απ’ όσες σημειώνονται αυτήν την περίοδο στην Ουκρανία, μετά την εισβολή των ρωσικών δυνάμεων στις 24 Φεβρουαρίου.

Το σύστημα υγείας έγινε στόχος (…) Οι επιθέσεις αυτές αρχίζουν να αποτελούν μέρος της στρατηγικής και της τακτικής του πολέμου. Είναι απολύτως απαράδεκτο, είναι αντίθετο με το διεθνές ανθρωπιστικό δίκαιο, δήλωσε ο επικεφαλής της υπηρεσίας αντιμετώπισης επειγουσών καταστάσεων Μάικλ Ράιαν, σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε.

«Δεν βρισκόμαστε παρά μόνο στην αρχή (…) και δεν έχουμε δει πουθενά αλλού στον κόσμο τόσες επιθέσεις στο σύστημα υγείας», πρόσθεσε.

Μετά τις 24 Φεβρουαρίου ο ΠΟΥ έχει καταμετρήσει 43 επιθέσεις στο σύστημα υγείας, είτε εναντίον ιατρικών εγκαταστάσεων είτε εναντίον εργαζομένων στον τομέα.

«Το σύστημα υγείας της Ουκρανίας έφτασε σε κρίσιμο σημείο, βρίσκεται στην άκρη του γκρεμού», προειδοποίησε ο Ράιαν, διερωτώμενος: «Το ουκρανικό σύστημα υγείας χρειάζεται στήριξη, αλλά πώς να αναπτύξουμε ομάδες επί τόπου όταν οι υποδομές στοχοθετούνται;».

Ο ΠΟΥ απέφυγε πάντως να αναφέρει από πού προέρχονται αυτές οι επιθέσεις.

«Η προτεραιότητα του ΠΟΥ παραμένει να στηρίξουμε το υγειονομικό προσωπικό και το σύστημα υγείας ώστε να συνεχίσουν να παρέχουν περίθαλψη για την κάλυψη των άμεσων αναγκών», είπε στους δημοσιογράφους ο γενικός διευθυντής του οργανισμού, Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους.

Έλλειψη πόρων

Ο ΠΟΥ κατάφερε να στείλει βοήθεια σε πολλές ουκρανικές πόλεις, όμως αντιμετωπίζει ακόμη δυσκολίες να προσεγγίσει σε κάποιες από αυτές. Περίπου 100 τόνοι ιατροφαρμακευτικού υλικού (οξυγόνο, ινσουλίνη, χειρουργικά εργαλεία, αναισθητικό και άλλα) έχουν σταλεί μέχρι τώρα. Επίσης, έχει στείλει ηλεκτρικές γεννήτριες και απινιδωτές ενώ ετοιμάζονται άλλοι 108 τόνοι με διάφορα υλικά.

«Συντονίζουμε την ανάπτυξη 20 ιατρικών ομάδων, αποτελούμενων από ειδικούς από διάφορες χώρες, εν αναμονή του επίσημου αιτήματος από το ουκρανικό υπουργείο Υγείας. Και ανοίξαμε ένα γραφείο στην Πολωνία για να στηρίξουμε τις επιχειρήσεις μας στην Ουκρανία και να καλύψουμε τις ανάγκες των προσφύγων», εξήγησε ο Τέντρος.

Ο ΠΟΥ αντιμετωπίζει ωστόσο οικονομικές δυσκολίες που περιορίζουν τις δυνατότητές του. Έχει λάβει μόνο 8 εκατομμύρια δολάρια αν και αιτήθηκε 57,5 εκατομμύρια για να καλύψει τις ανάγκες της Ουκρανίας.

«Τεράστια χρηματικά ποσά δαπανώνται για την αγορά όπλων. Ζητάμε από τους δωρητές να επενδύσουν για τους πολίτες της Ουκρανίας και για τους πρόσφυγες που χρειάζονται περίθαλψη», είπε ο Δρ Τέντρος.

Ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ υπενθύμισε εξάλλου ότι μολονότι η Ουκρανία βρίσκεται τώρα στο επίκεντρο της προσοχής, δεν είναι η μοναδική κρίση που καλείται να αντιμετωπίσει ο Οργανισμός, αναφερόμενος στο Αφγανιστάν, την Υεμένη αλλά και στο Τιγκράι της Αιθιοπίας, απ’ όπου κατάγεται και ο ίδιος. Στο Τιγκράι «η κατάσταση είναι καταστροφική», είπε, κάνοντας λόγο για μια «ξεχασμένη κρίση».

«Ναι, κατάγομαι από το Τιγκράι και αυτή η κρίση με αγγίζει προσωπικά, όπως και την οικογένεια και τους φίλους μου. Όμως ως γενικός διευθυντής του ΠΟΥ έχω το καθήκον να προστατεύω και να προωθώ την υγεία παντού όπου απειλείται και δεν υπάρχει καμία άλλη περιοχή του κόσμου όπου να απειλείται περισσότερο η υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων», κατέληξε.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ο Σταύρος Σβήγκος μίλησε στην εκπομπή  Χαμογέλα και Πάλι και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε  για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι ηθοποιοί αλλά και για τον Δημήτρη Λιγνάδη.

Μου προκάλεσε οργή ότι κανείς δεν αποκάλουσε δολοφόνο τον Μπάμπη που σκότωσε την Καρολάιν. Στην περίπτωση του Λιγνάδη, το σύστημα δικάζει το σύστημα….

Δείτε ΕΔΩ τα όσα είπε 

Με την υγεία μας να απειλείται συνεχώς από απρόσκλητους επισκέπτες, η ανάγκη να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας είναι πιο επιτακτική από ποτέ. Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή, ερχόμαστε ένα βήμα πιο κοντά στην απόκτηση ενός δυνατού ανοσοποιητικού συστήματος

Κάθε χειμώνα, εποχή που δημιουργούνται οι κατάλληλες συνθήκες για την κυκλοφορία ποικίλων ιών, θέλουμε να ενισχύσουμε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Δε χρειάζεται βέβαια να προβούμε σε υπερβολικές παρεμβάσεις, καθώς με τις σωστές διατροφικές συνήθειες, θα καταφέρουμε να πετύχουμε το στόχο μας.

Φρούτα και λαχανικά σε όλες τις αποχρώσεις του ουράνιου τόξου
Καταναλώνοντας φρούτα όσο το δυνατόν περισσότερων διαφορετικών χρωματισμών, εμπλουτίζετε τον οργανισμό σας με βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά, στοιχεία ιδιαίτερα σημαντικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. 

Μπορεί να ακούγεται περίπλοκο, όμως θα το καταφέρετε εύκολα εάν:

 -Φτιάξετε μια σούπα λαχανικών, ό,τι πρέπει για ορεκτικό το χειμώνα.

-Περιορίσετε το κρέας από τη μερίδα σας και αυξήσετε την πρόσληψη των λαχανικών.

-Για βραδινό, μπορείτε να καταναλώσετε καρότα, πιπεριές και μανιτάρια μαζί με χούμους, ένα γεύμα που θα σας κρατήσει χορτάτους.

 Φυτικές τροφές για τα βακτήρια του εντέρου
Όταν τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, αυξάνεται η πρόσληψη των φυτικών ινών, των φρουρών της υγείας μας. Αυτό συμβάλλει και στην υγεία του εντέρου μας, ένα όργανο που παίζει βασικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα.

 Εκτός από τις φυτικές ίνες, υπάρχουν και οι πρεβιοτικές ίνες που συντηρούν τα καλά βακτήρια του εντέρου και κυρίως του παχέος εντέρου. Επομένως, τρώγοντας τέτοιες τροφές, ενδυναμώνουμε το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι πρεβιοτικές ίνες βρίσκονται σε πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά, σπόρους, όσπρια και μερικούς ξηρούς καρπούς, συμπεριλαμβανομένων των αμυγδάλων.

Kαταναλώστε αρκετές πρωτεϊνικές τροφές
Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν κι αυτές στη θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, με τη δημιουργία των αντισωμάτων και τον σχηματισμό των λευκών αιμοσφαιρίων. Το βοδινό κρέας, το κοτόπουλο, το ψάρι, το γάλα, τα αμύγδαλα, τα ρεβίθια και το τόφου είναι μόλις μερικές τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.

 Μπορείτε να μοιράσετε τροφές αυτού του είδους σε όλη σας την ημέρα και σε όλα σας τα γεύματα. Για παράδειγμα, ένα σνακ μπορεί να αποτελείται από ένα φρούτο και ξηρούς καρπούς ή ένα σάντουιτς με χούμους.

Υδατάνθρακες και πρωτεΐνες πριν και μετά την άσκηση
Η συστηματική άσκηση είναι ακόμα ένας καλός σύμμαχος για γερό ανοσοποιητικό σύστημα, αν όμως υπερβαίνετε τα 90 λεπτά άσκησης υψηλής έντασης, υπάρχει πιθανότητα να επηρεάσετε αρνητικά την άμυνα του οργανισμού σας. Καταναλώνοντας όμως ένα γεύμα ή ένα σνακ με υδατάνθρακες και πρωτεΐνες πριν και μετά την άσκηση, μπορείτε να ενισχύσετε την αποκατάσταση του σώματος στα φυσιολογικά του επίπεδα γρηγορότερα.

Αν αθλείστε συχνά, μεγάλη σημασία έχει να τρώτε και επαρκείς ποσότητες τροφής, έτσι ώστε το σώμα να έχει «καύσιμο» για την άσκηση, ενώ συμβάλλει επίσης και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορείτε να δοκιμάσετε κάποια από τα παρακάτω γεύματα:

-Σάντουιτς με τόνο ή με αβοκάντο και βραστό αυγό ή με ομελέτα.

-Σμούθι με φρούτα και φυστικοβούτυρο ή ταχίνι και σπόρους τσία.

-Αποξηραμένα φρούτα ή ένα φρούτο με ξηρούς καρπούς.

-Φασόλια ή φακές

-Γιαούρτι με αμύγδαλα

Πηγή: ygeiamou

Για την αύξηση των κρουσμάτων και το ενδεχόμενο νέων μέτρων μίλησε ο καθηγητής Επιδημιολογίας και μέλος της Επιτροπής Ειδικών Γκίκας Μαγιορκίνης

Αν το σύστημα Υγείας φτάσει στα όριά του, τότε θα μπορούσαν να μπουν κάποια μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης. Ίσως να κλείσουν τελείως τα νυχτερινά κέντρα διασκέδασης στις κόκκινες περιοχές για κάποιο χρονικό διάστημα, τόνισε μιλώντας στο ΣΚΑΪ ο καθηγητής διευκρινίζοντας, ωστόσο, ότι στα μέτρα αυτά δεν συμπεριλαμβάνεται το lockdown.

Όπως εξήγησε, το βασικό στοιχείο που έχουμε στο μυαλό μας σε όποια μέτρα συζητούνται είναι ότι η εκρίζωση του ιού έχει πρακτικά μηδενιστεί. Δεν πρόκειται να φύγει ο ιός και αργά ή γρήγορα θα έρθουμε σε επαφή μαζί του. Ο εμβολιασμός είναι μονόδρομος. Και προσέθεσε: Όποια μέτρα σκεφτόμαστε πρέπει να είναι βιώσιμα και βάθος χρόνου. Το μόνο βιώσιμο μέτρο είναι ο εμβολιασμός. Ακόμα και μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης να χρειαστεί να παρθούν θα είναι μόνο σε ακραίες συνθήκες και σε περιοχές με χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού

Παρόλα αυτά δεν απέκλεισε το ενδεχόμενο να ληφθούν αποφάσεις, μέσα στην επόμενη εβδομάδα, για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα των μέτρων που υπάρχουν στις κόκκινες περιοχές, όπως Θεσσαλία, Ανατολική και Κεντρική Μακεδονία, όπου ο αριθμός κρουσμάτων έχει αρχίσει και αυξάνεται.

Σχετικά με τη συνεδρίαση της επιτροπής την Τετάρτη, ανέφερε ότι υπάρχει συζήτηση περί νέων μέτρων.

Θα μπορούσαμε να ζητήσουμε έναν διαρκή και πιο σταθερό έλεγχο στην εστίαση και τη νυχτερινή διασκέδαση, όπου υπάρχει παραβατικότητα. Υπάρχουν τρόποι να αυξηθεί ο έλεγχος για τήρηση των μέτρων.

Οι κιρκαδικοί ρυθμοί που κυβερνούν τις περισσότερες φυσιολογικές διεργασίες στα έμβια όντα μέσα στο 24ωρο αποτελούν έναν από τους βασικότερους βιολογικούς μηχανισμούς. Τώρα ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γενεύης (UNIGE) στην Ελβετία και το Πανεπιστήμιο Ludwig-Maximilian (LMU) στο Μόναχο της Γερμανίας αποκωδικοποιώντας τους μηχανισμούς της κυτταρικής μετανάστευσης που σχετίζονται με την ανοσολογική απόκριση έδειξαν ότι η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος εμφανίζει διαφοροποιήσεις ανάλογα με την ώρα της ημέρας.

Κορύφωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού νωρίς το πρωί
Για την ακρίβεια η μετανάστευση των ανοσοκυττάρων από το δέρμα στους λεμφαδένες παρουσιάζει διακυμάνσεις μέσα στο 24ωρο. Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος εμφανίζει κορύφωση νωρίς το πρωί για τους ανθρώπους – στο τέλος της νυχτερινής ανάπαυσης προτού ξεκινήσουν οι ημερήσιες δραστηριότητες. Τα ευρήματα αυτά που δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση «Nature Immunology» μαρτυρούν ότι η ώρα της ημέρας πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν χορηγούνται εμβόλια ή και ανοσοθεραπείες ενάντια στον καρκίνο ώστε να αυξηθεί η αποτελεσματικότητά τους.

Το «αργοκίνητο» αλλά ζωτικής σημασίας επίκτητο ανοσοποιητικό
Σε αντίθεση με το εγγενές ή έμφυτο ανοσοποιητικό σύστημα το οποίο αντιδρά αμέσως αλλά όχι με στοχευμένο τρόπο απέναντι στους εισβολείς, το επίκτητο προσαρμοστικό ανοσοποιητικό σύστημα «χτίζει» μια μακροπρόθεσμη απόκριση η οποία είναι στοχευμένη ενάντια στον κάθε μολυσματικό παράγοντα. «Το επίκτητο ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται εβδομάδες ώστε να ‘δομήσει’ τη στοχευμένη απόκρισή του στο κάθε παθογόνο. Αυτή η απόκριση διατηρείται στη συνέχεια για μεγάλο χρονικό διάστημα χάρη σε έναν κυτταρικό μηχανισμό μνήμης» εξήγησε ο επικεφαλής της μελέτης Κριστόφ Σίρμαν, καθηγητής στο Τμήμα Παθολογίας και Ανοσολογίας στο Κέντρο της Γενεύης για την Ερευνα στις Φλεγμονές (GCIR) το οποίο ανήκει στην Ιατρική Σχολή του UNIGE. «Αυτός είναι, για παράδειγμα, ο τυπικός μηχανισμός που λειτουργεί όταν κάποιος εμβολιάζεται ενάντια σε έναν ιό».

Η μετανάστευση των δενδριτικών κυττάρων
Προκειμένου να κατανοήσουν τον ρόλο των κιρκαδικών ρυθμών στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος οι ερευνητές μελέτησαν τη μετανάστευση των δενδριτικών κυττάρων από το δέρμα στο λεμφικό σύστημα, έναν από τους πυλώνες του προσαρμοστικού ανοσοποιητικού συστήματος. Τα δενδριτικά κύτταρα έχουν την έδρα τους σε πολλά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος και μεταναστεύουν μέσω των λεμφικών αγγείων στους λεμφαδένες όπου παρουσιάζονται τα αντιγόνα, με στόχο να προκληθεί ανοσολογική απόκριση ενάντια σε κάποιο παθογόνο.

 Η μετανάστευση των δενδριτικών κυττάρων από το δέρμα στα λεμφικά αγγεία εξαρτάται από την ώρα της ημέρας. Στην εικόνα δενδριτικά κύτταρα ποντικού (πράσινο χρώμα) μεταναστεύουν στα λεμφικά αγγεία (κόκκινο χρώμα). Με μπλε χρώμα απεικονίζονται τα αιμοφόρα αγγεία (UNIGE – Christoph Scheiermann)
Συγχρονισμένα ρολόγια
Αρχικώς οι επιστήμονες παρατήρησαν τη μεταναστευτική ικανότητα των δενδριτικών κυττάρων σε ποντίκια τέσσερις φορές την ημέρα – στη συνέχεια έκαναν την ίδια μελέτη σε ποντίκια χωρίς λειτουργικά εσωτερικά ρολόγια. «Προκειμένου να λάβει χώρα σωστά η μετανάστευση των κυττάρων, πρέπει να αποκρίνονται σε έναν κιρκαδικό ρυθμό όχι μόνο τα δενδριτικά κύτταρα αλλά και τα λεμφικά αγγεία» ανέφερε ο Στέφαν Χολτκάμπ, ο οποίος κατά τη διεξαγωγή της μελέτης ήταν ερευνητής στο Βιοϊατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ludwig-Maximilian και πρώτος συγγραφέας της μελέτης. Αρα το κιρκαδικό ρολόι πρέπει να λειτουργεί σωστά και στις δύο πλευρές του μηχανισμού: τόσο στα κύτταρα όσο και στο περιβάλλον τους. Αν δεν συμβεί αυτό δεν λαμβάνουν χώρα κορυφώσεις της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος το οποίο τελικώς λειτουργεί συνεχώς σε… αργή κίνηση.

«Κυβερνήτης» η εναλλαγή ημέρας και νύχτας
Στη συνέχεια οι ερευνητές επανέλαβαν το πείραμα αυτό σε ανθρώπινα δερματικά κύτταρα τα οποία ελήφθησαν από ασθενείς σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. «Εντοπίσαμε πολλά και διαφορετικά μόρια, συγκεκριμένα χημειοκίνες, οι οποίες εμπλέκονται στη διαδικασία μετανάστευσης και των οποίων η έκφραση ρυθμίζεται από κιρκαδικά ρολόγια» διευκρίνισε ο δρ Σίρμαν. «Τα ίδια ακριβώς μόρια εντοπίστηκαν τόσο σε ανθρώπινα κύτταρα όσο και σε κύτταρα ποντικών ακολουθώντας όμως τον αντίθετο ρυθμό ο οποίος αντιστοιχούσε στον τρόπο ζωής των δύο ειδών – νυχτερινός για τα τρωκτικά, ημερήσιος για τους ανθρώπους. Αυτό επιβεβαιώνει ότι ο συγκεκριμένος ρυθμός κυβερνάται από τη φυσική δραστηριότητα με βάση την εναλλαγή ημέρας και νύχτας».

Επίδραση στους εμβολιασμούς και στη χορήγηση θεραπειών
Επιπρόσθετα στοιχεία μαρτυρούν επίσης ότι αν το ανοσοποιητικό σύστημα διεγερθεί σε διαφορετικές ώρες της ημέρας, εμφανίζονται οι ίδιες διακυμάνσεις με κορύφωση το πρωί. Για ποιον λόγο όμως υπάρχουν αυτές οι διακυμάνσεις στον ρυθμό λειτουργίας του ανοσοποιητικού; «Οι κιρκαδικοί ρυθμοί αποτελούν ένα σύστημα αποθήκευσης ενέργειας ώστε να γίνεται η σωστότερη δυνατή χρήση των αποθεμάτων ενέργειας ανάλογα με τις πιο άμεσες ανάγκες του οργανισμού. Θα μπορούσε αυτός να είναι ένας τρόπος ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα να βρίσκεται σε εγρήγορση όταν υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος έκθεσης σε παθογόνα, όπως μέσω της κατανάλωσης τροφής ή μέσω των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων; Μπορεί να είμαστε άραγε πιο ευάλωτοι στα παθογόνα το απόγευμα και το βράδυ; Είναι αδύνατον να δώσουμε μια απάντηση αυτή τη στιγμή» σημείωσαν οι ερευνητές. Σε κάθε περίπτωση, ο ρόλος των κιρκαδικών ρυθμών στο ανοσοποιητικό σύτημα μόλις τώρα αποκαλύπτεται και μπορεί να αποδειχθεί ζωτικής σημασίας τόσο για τους προληπτικούς εμβολιασμούς όσο και για τη χορήγηση θεραπειών ενάντια στους όγκους αλλά και για τη διαχείριση των αυτοάνοσων νοσημάτων.

https://www.in.