γεύματα - EnterMessinia.gr https://entermessinia.gr Ραδιόφωνο - Ειδήσεις - Διαγωνισμοί | Καλαμάτα Fri, 05 May 2023 05:32:00 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://entermessinia.gr/wp-content/uploads/2018/06/cropped-entermessinia-2018-32x32.png γεύματα - EnterMessinia.gr https://entermessinia.gr 32 32 Μπορώ να χάσω κιλά παραλείποντας γεύματα; https://entermessinia.gr/2023/05/%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%cf%8e-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%ce%ac%cf%83%cf%89-%ce%ba%ce%b9%ce%bb%ce%ac-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc/ Fri, 05 May 2023 05:31:34 +0000 https://entermessinia.gr/2023/05/%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%cf%8e-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%ce%ac%cf%83%cf%89-%ce%ba%ce%b9%ce%bb%ce%ac-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc/

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να χάσουν βάρος. Αλλά δεν λειτουργούν όλες τόσο καλά στο αδυνάτισμα όσο νομίζετε – ειδικά αν δεν παραμένετε σωματικά δραστήριοι. Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι στρατηγικές όπως η παράλειψη γευμάτων αποτυγχάνουν να μειώσουν σημαντικά τα περιττά κιλά. Επιπλέον, μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο λέει […]

The post Μπορώ να χάσω κιλά παραλείποντας γεύματα; first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να χάσουν βάρος. Αλλά δεν λειτουργούν όλες τόσο καλά στο αδυνάτισμα όσο νομίζετε – ειδικά αν δεν παραμένετε σωματικά δραστήριοι.

Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι στρατηγικές όπως η παράλειψη γευμάτων αποτυγχάνουν να μειώσουν σημαντικά τα περιττά κιλά.

Επιπλέον, μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο λέει ότι αυτές οι λύσεις για την απώλεια βάρους με «συντομεύσεις» δεν βοηθούν στην πρόληψη ενός άλλου προβλήματος που συνδέεται με την παχυσαρκία – τις καρδιακές παθήσεις. Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες και γενικότερα στον Δυτικό κόσμο.

Ενώ είναι εύκολο να συνδέσουμε την καλύτερη υγεία με την απώλεια βάρους, η νέα μελέτη λέει ότι υπάρχει κάτι περισσότερο να εξετάσουμε στον τρόπο με τον οποίο χάνουμε βάρος.

Η μελέτη
Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 20.000 ενήλικες. Συνέκριναν τις στρατηγικές απώλειας βάρους και τα αποτελέσματα.

Χρησιμοποίησαν ως εργαλείο ανάλυσης το «Life’s Essential 8» της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, έναν κατάλογο ελέγχου για τη μείωση των καρδιακών παθήσεων που παρέχει βέλτιστες συστάσεις για το σωματικό βάρος, την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη, το σάκχαρο στο αίμα, το κάπνισμα, τη σωματική δραστηριότητα, τη διατροφή και τον ύπνο.

Το Life’s Essential 8 είναι ένα εργαλείο που παρέχει τα βασικά συστατικά για την καλή καρδιαγγειακή υγεία, πολλά από τα οποία μπορούν να υιοθετηθούν μέσω τροποποιήσεων της συμπεριφοράς.

Συνοπτικά περιλαμβάνει:

  • Τρώτε καλύτερα 
  • Γίνετε πιο δραστήριοι 
  • Κόψτε το κάπνισμα
  • Κοιμηθείτε καλύτερα
  • Διαχειριστείτε το βάρος σας
  • Ελέγξτε τη χοληστερόλη
  • Διαχειριστείτε το σάκχαρο του αίματος 
  • Ελέγξτε την πίεσή σας

Τα αποτελέσματα
Η ομάδα διαπίστωσε ότι οι ενήλικες προσέγγισαν κατά μέσο όρο 60% σε αυτά τα οκτώ μέτρα για την υγεία. Γεγονός που υποδηλώνει ότι υπάρχει περιθώριο βελτίωσης όσον αφορά τη βελτίωση των συνηθειών του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση.

Παρόλο που υπήρχαν σημαντικές διαφορές σε αρκετές παραμέτρους μεταξύ των ομάδων, στο σύνολό τους οι ενήλικες στις ΗΠΑ δεν υιοθετούν τις 8 βασικές συμπεριφορές του Life’s Essential 8 που σχετίζονται άμεσα με την υγεία της καρδιάς.

Η ομάδα διαπίστωσε επίσης ότι 17.435 από τους 20.305 ενήλικες συμμετέχοντες διατήρησαν ή αύξησαν το βάρος τους κατά το προηγούμενο έτος. Οι υπόλοιποι συμμετέχοντες ανέφεραν σκόπιμη απώλεια τουλάχιστον 5% του σωματικού τους βάρους.

Αδυνάτισμα και καρδιακή νόσος
Εκείνοι που είχαν κλινικά σημαντική απώλεια βάρους ανέφεραν ότι είχαν συνολικά υψηλότερη ποιότητα διατροφής, όπως μετρήθηκε με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας πρωτεϊνών, τη διατήρηση των επεξεργασμένων δημητριακών και της προστιθέμενης ζάχαρης στο ελάχιστο, τη μέτρια και έντονη σωματική δραστηριότητα και τη χαμηλότερη LDL χοληστερόλη.

Επιπλέον, η ομάδα απώλειας βάρους είχε υψηλότερο μέσο δείκτη μάζας σώματος και συνολικό σάκχαρο στο αίμα. Παράλληλα, σημείωσαν λιγότερες ώρες ύπνου.

Είναι ενδιαφέρον ότι όσοι δεν κατάφεραν να επιτύχουν κλινικά σημαντική απώλεια βάρους ανέφεραν συχνά ότι παρέλειπαν γεύματα σε μια προσπάθεια να χάσουν τα κιλά τους. Ορισμένοι ανέφεραν ακόμη ότι ακολουθούσαν δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και υγρών ή και κάπνιζαν.

Διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι εξακολουθούν να κλίνουν προς μη τεκμηριωμένες προσεγγίσεις για την απώλεια βάρους. Αλλά δεν είναι βιώσιμες. Αυτό που είναι βιώσιμο είναι η αλλαγή των συμπεριφορών και των διατροφικών προτύπων.

«Πρέπει οπωσδήποτε να στραφούμε προς την πρόληψη της νόσου αντί να περιμένουμε μέχρι να διαγνωστούν οι άνθρωποι με μια ασθένεια. Αυτό γίνεται αρκετά συντριπτικό και τα άτομα μπορεί να αισθάνονται ότι είναι πολύ αργά σε εκείνο το σημείο», τονίζουν οι επιστήμονες. 

vita.gr

πηγή

The post Μπορώ να χάσω κιλά παραλείποντας γεύματα; first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ: Προσοχή στα μεγάλα γεύματα, βλάπτουν την καρδιά https://entermessinia.gr/2023/04/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b5%ce%b4%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%cf%83%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%ae%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%b1/ Sun, 16 Apr 2023 11:01:09 +0000 https://entermessinia.gr/2023/04/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b5%ce%b4%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%cf%83%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%ae%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%b1/

Την προσοχή των πολιτών στα μεγάλα γεύματα το Πάσχα συνιστά ο Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ Γεράσιμος Σιάσος. Σε άρθρο του στο iatropedia.gr εκτός από τις γενικές συμβουλές για το φαγητό τις μέρες του Πάσχα, στέκεται και στους κινδύνους που διατρέχουν άνθρωποι με προβλήματα υγείας.  Αναλυτικά το πηγή

The post Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ: Προσοχή στα μεγάλα γεύματα, βλάπτουν την καρδιά first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Την προσοχή των πολιτών στα μεγάλα γεύματα το Πάσχα συνιστά ο Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ Γεράσιμος Σιάσος.
Σε άρθρο του στο iatropedia.gr εκτός από τις γενικές συμβουλές για το φαγητό τις μέρες του Πάσχα, στέκεται και στους κινδύνους που διατρέχουν άνθρωποι με προβλήματα υγείας.
 Αναλυτικά το

πηγή

The post Πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ: Προσοχή στα μεγάλα γεύματα, βλάπτουν την καρδιά first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Μεγάλα γεύματα το Πάσχα: Οι κίνδυνοι για την καρδιά μας https://entermessinia.gr/2023/04/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b1-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9/ Sat, 15 Apr 2023 22:57:07 +0000 https://entermessinia.gr/2023/04/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b1-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9/

Η περίοδος των εορτών και του Πάσχα για τους περισσότερους συνδυάζεται με μεγάλα γεύματα αλλά και με αφθονία φαγητών πλούσια σε θερμίδες και λιπίδια. Η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων, γλυκόζης, κρέατος, αλκοόλης μπορεί να αυξήσει το σωματικό βάρος και βέβαια να απορρυθμίσει το συνολικό καρδιο-μεταβολικό «προφίλ». Ιδιαίτερα πηγή

The post Μεγάλα γεύματα το Πάσχα: Οι κίνδυνοι για την καρδιά μας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η περίοδος των εορτών και του Πάσχα για τους περισσότερους συνδυάζεται με μεγάλα γεύματα αλλά και με αφθονία φαγητών πλούσια σε θερμίδες και λιπίδια. Η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων, γλυκόζης, κρέατος, αλκοόλης μπορεί να αυξήσει το σωματικό βάρος και βέβαια να απορρυθμίσει το συνολικό καρδιο-μεταβολικό «προφίλ».
Ιδιαίτερα

πηγή

The post Μεγάλα γεύματα το Πάσχα: Οι κίνδυνοι για την καρδιά μας first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος: Έδωσε ζεστά γεύματα και ρούχα σε άστεγους https://entermessinia.gr/2022/11/%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b9%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%b5%ce%bb%cf%80%ce%b9%ce%b4%ce%bf%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%bf%cf%82-3/ Sun, 20 Nov 2022 01:13:54 +0000 https://entermessinia.gr/2022/11/%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b9%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%b5%ce%bb%cf%80%ce%b9%ce%b4%ce%bf%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%bf%cf%82-3/

Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος προχώρησε σε μια καθ’ όλα ανθρώπινη πράξη, διανέμοντας ζεστά γεύματα και ρούχα σε άστεγους της Νέας Υόρκης, δείχνοντας έτσι τι σημαίνει προσευχή σε δράση. Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος, μαζί με ομάδα στενών συνεργατών, τους ενορίτες του Ι.Ν. της Αγίας Τριάδος στο Νιου πηγή

The post Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος: Έδωσε ζεστά γεύματα και ρούχα σε άστεγους first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος προχώρησε σε μια καθ’ όλα ανθρώπινη πράξη, διανέμοντας ζεστά γεύματα και ρούχα σε άστεγους της Νέας Υόρκης, δείχνοντας έτσι τι σημαίνει προσευχή σε δράση.
Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος, μαζί με ομάδα στενών συνεργατών, τους ενορίτες του Ι.Ν. της Αγίας Τριάδος στο Νιου

πηγή

The post Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Ελπιδοφόρος: Έδωσε ζεστά γεύματα και ρούχα σε άστεγους first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα https://entermessinia.gr/2022/06/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1/ Sun, 05 Jun 2022 22:56:57 +0000 https://entermessinia.gr/2022/06/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b3%ce%b5%cf%8d%ce%bc%ce%b1/

Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος μπορεί να πάρετε απόφαση να παραλείψετε κάποια γεύματα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να «σαμποτάρει» το αδυνάτισμά σας… «Αν παραλείψω ένα γεύμα, θα γλιτώσω θερμίδες και θα αδυνατίσω πιο εύκολα», ίσως σκεφτείτε. Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια έξυπνη στρατηγική. Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε πηγή

The post Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος μπορεί να πάρετε απόφαση να παραλείψετε κάποια γεύματα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να «σαμποτάρει» το αδυνάτισμά σας…
«Αν παραλείψω ένα γεύμα, θα γλιτώσω θερμίδες και θα αδυνατίσω πιο εύκολα», ίσως σκεφτείτε.
Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια έξυπνη στρατηγική.
Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε

πηγή

The post Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Βρετανία: Ένας στους τέσσερις πολίτες παραλείπει γεύματα https://entermessinia.gr/2022/05/%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%84%ce%ad%cf%83%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%af%cf%84%ce%b5%cf%82/ Wed, 18 May 2022 14:01:59 +0000 https://entermessinia.gr/2022/05/%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%84%ce%ad%cf%83%cf%83%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%af%cf%84%ce%b5%cf%82/

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία που έρχονται από τη Βρετανία και τις ΗΠΑ για την κατακόρυφη αύξηση του κόστους ζωής ως συνέπεια της ενεργειακής κρίσης και του πολέμου στην Ουκρανία που εκτόξευσε τις τιμές των τροφίμων. Σύμφωνα με έρευνα. μόνο στη Βρετανία ένας τους τέσσερις πολίτες πηγή

The post Βρετανία: Ένας στους τέσσερις πολίτες παραλείπει γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία που έρχονται από τη Βρετανία και τις ΗΠΑ για την κατακόρυφη αύξηση του κόστους ζωής ως συνέπεια της ενεργειακής κρίσης και του πολέμου στην Ουκρανία που εκτόξευσε τις τιμές των τροφίμων. Σύμφωνα με έρευνα. μόνο στη Βρετανία ένας τους τέσσερις πολίτες

πηγή

The post Βρετανία: Ένας στους τέσσερις πολίτες παραλείπει γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Βρετανία: Η ακρίβεια οδηγεί τους πολίτες να παραλείπουν γεύματα https://entermessinia.gr/2022/05/%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%b7-%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%af%ce%b2%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%ce%b5%ce%af-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%af%cf%84/ Tue, 17 May 2022 15:27:55 +0000 https://entermessinia.gr/2022/05/%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%b7-%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%af%ce%b2%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%ce%b5%ce%af-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%af%cf%84/

Η κατακόρυφη αύξηση του κόστους ζωής στη Βρετανία ανάγκασε δύο στους τρεις πολίτες να σβήσουν τη θέρμανση στα σπίτια τους, σχεδόν τους μισούς να οδηγούν λιγότερο ή να αλλάξουν σουπερμάρκετ και περίπου έναν στους τέσσερις να παραλείπει γεύματα, σύμφωνα με μια έρευνα. Μεταξύ των πολιτών με χαμηλά εισοδήματα, ένας στους τρεις είπε ότι πρόσφατα παραλείπει […]

The post Βρετανία: Η ακρίβεια οδηγεί τους πολίτες να παραλείπουν γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Η κατακόρυφη αύξηση του κόστους ζωής στη Βρετανία ανάγκασε δύο στους τρεις πολίτες να σβήσουν τη θέρμανση στα σπίτια τους, σχεδόν τους μισούς να οδηγούν λιγότερο ή να αλλάξουν σουπερμάρκετ και περίπου έναν στους τέσσερις να παραλείπει γεύματα, σύμφωνα με μια έρευνα.

Μεταξύ των πολιτών με χαμηλά εισοδήματα, ένας στους τρεις είπε ότι πρόσφατα παραλείπει γεύματα λόγω της ανόδου του πληθωρισμού, ανέφερε η εταιρεία δημοσκοπήσεων Ipsos. Η ανησυχία για τις πληθωριστικές πιέσεις βρίσκεται σε υψηλό 30ετίας και οι περισσότεροι Βρετανοί αναμένουν ότι οι τιμές των ειδών πρώτης ανάγκης θα αυξηθούν μέσα στους επόμενους έξι μήνες.

«Λαμβάνοντας υπόψη τις οικονομικές προβλέψεις, ίσως υπάρξει περισσότερο άγχος στον ορίζοντα» ανέφερε ο Γκίντεον Σκίνερ, ο επικεφαλής του τμήματος πολιτικών ερευνών της Ipsos. «Θα διατηρηθεί η πίεση στην κυβέρνηση ώστε να γίνουν περισσότερα βήματα για να στηριχθεί ο κόσμος», πρόσθεσε.

Τα οικονομικά στοιχεία που αναμένεται να ανακοινωθούν αύριο Τετάρτη εκτιμάται ότι θα δείξουν ότι ο πληθωρισμός έφτασε το 9,1% τον Απρίλιο, σύμφωνα με οικονομολόγους που ρωτήθηκαν από το πρακτορείο Reuters, ενώ η Τράπεζα της Αγγλίας πιστεύει ότι θα μπορούσε να ξεπεράσει το 10% εντός του έτους.

Μια άλλη δημοσκόπηση του YouGov δείχνει ότι το 72% των ερωτηθέντων χαρακτηρίζει κακή τη διαχείριση των οικονομικών θεμάτων από την κυβέρνηση του Μπόρις Τζόνσον, ποσοστό διπλάσιο σε σχέση με πέρσι.

πηγή

The post Βρετανία: Η ακρίβεια οδηγεί τους πολίτες να παραλείπουν γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Τρόφιμα που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου για γρήγορα υγιεινά γεύματα https://entermessinia.gr/2022/05/%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af/ Sun, 15 May 2022 17:15:58 +0000 https://entermessinia.gr/2022/05/%cf%84%cf%81%cf%8c%cf%86%ce%b9%ce%bc%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%bf%cf%85%ce%b6%ce%af/

“Η καλή υγεία από τα ντουλάπια της κουζίνας φαίνεται” συμφωνούν ομόφωνα οι ειδικοί διατροφής και εν μέρη έχουν δίκαιο. Αφού για την απόκτηση γερού ανοσοποιητικού αλλά και για την σωστή διαχείριση του βάρους στο πέρασμα των χρόνων, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί αναπόσπαστη επιλογή. πηγή

The post Τρόφιμα που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου για γρήγορα υγιεινά γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

“Η καλή υγεία από τα ντουλάπια της κουζίνας φαίνεται” συμφωνούν ομόφωνα οι ειδικοί διατροφής και εν μέρη έχουν δίκαιο. Αφού για την απόκτηση γερού ανοσοποιητικού αλλά και για την σωστή διαχείριση του βάρους στο πέρασμα των χρόνων, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί αναπόσπαστη επιλογή.

πηγή

The post Τρόφιμα που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου για γρήγορα υγιεινά γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> ΟΠΕΚΑ: Διευκρινίσεις για την υλοποίηση του προγράμματος σχολικά γεύματα https://entermessinia.gr/2021/03/%ce%bf%cf%80%ce%b5%ce%ba%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b5%cf%85%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%bb%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%af%ce%b7%cf%83/ Tue, 02 Mar 2021 05:53:25 +0000 https://entermessinia.gr/2021/03/%ce%bf%cf%80%ce%b5%ce%ba%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b5%cf%85%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%bb%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%af%ce%b7%cf%83/

Σε κάθε ενέργεια για τη συνέχιση της διανομής των σχολικών γευμάτων στους μαθητές έχει προβεί ο Οργανισμός Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ), που είναι επιφορτισμένος με την εφαρμογή του προγράμματος σχολικών γευμάτων, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση. Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση, εν μέσω των πολύ δύσκολων συνθηκών, που διαμορφώθηκαν, εξαιτίας της πανδημίας, ο ΟΠΕΚΑ παρέτεινε […]

The post ΟΠΕΚΑ: Διευκρινίσεις για την υλοποίηση του προγράμματος σχολικά γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Σε κάθε ενέργεια για τη συνέχιση της διανομής των σχολικών γευμάτων στους μαθητές έχει προβεί ο Οργανισμός Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ), που είναι επιφορτισμένος με την εφαρμογή του προγράμματος σχολικών γευμάτων, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση.

Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση, εν μέσω των πολύ δύσκολων συνθηκών, που διαμορφώθηκαν, εξαιτίας της πανδημίας, ο ΟΠΕΚΑ παρέτεινε την ισχύ των περσινών συμβάσεων, ώστε, μέχρι την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2021, να συνεχιστεί απρόσκοπτα η παροχή των σχολικών γευμάτων σε όλη την επικράτεια, ενώ προχώρησε έγκαιρα στη διενέργεια της νέας προκήρυξης ήδη από τις 4 Αυγούστου 2020.

«Παρότι τα απαραίτητα έγγραφα για τη συνέχιση εκτέλεσης της σύμβασης έχουν κατατεθεί στο Ελεγκτικό Συνέδριο από τις 15.01.2021, λόγω ενστάσεων και άλλων προβλεπόμενων ένδικων μέσων από την πλευρά των συμμετεχόντων στο διαγωνισμό, δεν κατέστη δυνατή η έγκαιρη έκδοση γνώμης από το Ελεγκτικό Συνέδριο, με αποτέλεσμα να καθυστερήσει η υλοποίηση του προγράμματος αποκλειστικά και μόνο για την εβδομάδα 01.03.2021- 05.03.21.

Σε κάθε περίπτωση, εκτιμάται ότι, από την επόμενη εβδομάδα και μετά την αναμενόμενη γνώμη του Ελεγκτικού Συνεδρίου κατά τα οριζόμενα στο νόμο 4412/2016 και στο θεσμικό πλαίσιο που διέπει τις δημόσιες συμβάσεις, θα υπογραφούν οι συμβάσεις σχολικών γευμάτων με τους παρόχους, ώστε ακολούθως να συνεχιστεί η εκτέλεσή τους» επισημαίνεται στην ανακοίνωση.

Ταυτόχρονα, ο Οργανισμός σημειώνει ότι λαμβάνει κάθε αναγκαίο και νόμιμο μέτρο, προκειμένου να αντιμετωπιστούν ατέλειες, παραλείψεις και αστοχίες του προγράμματος, όπως υλοποιήθηκε σε προηγούμενες σχολικές περιόδους, ώστε το πρόγραμμα να μπορεί να υλοποιηθεί χωρίς τις καθυστερήσεις που παρατηρήθηκαν στο παρελθόν και τα σχολικά γεύματα να μπορέσουν να διανεμηθούν την πρώτη μέρα έναρξης των σχολικών μαθημάτων το επόμενο σχολικό έτος.

Τέλος, στην ανακοίνωση τονίζεται ότι, «τον Σεπτέμβριο του 2020, κατά την έναρξη του προγράμματος των σχολικών γευμάτων, αυτά δόθηκαν για πρώτη φορά αμέσως με το ξεκίνημα της σχολικής χρονιάς κι όχι με καθυστέρηση που έφτανε έως και τους έξι μήνες τα προηγούμενα χρόνια, προκειμένου οι μαθητές να μην στερηθούν τα γεύματα ούτε μία μέρα».

πηγή

The post ΟΠΕΚΑ: Διευκρινίσεις για την υλοποίηση του προγράμματος σχολικά γεύματα first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Εστιάτορες μοίρασαν πρωτοχρονιάτικα γεύματα σε άπορους και άστεγους https://entermessinia.gr/2020/12/%ce%b5%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%bf%ce%af%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b1%ce%bd-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1/ Thu, 31 Dec 2020 14:55:01 +0000 https://entermessinia.gr/2020/12/%ce%b5%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%bf%ce%af%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b1%ce%bd-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1/

Γεύματα σε άπορους και άστεγους της Θεσσαλονίκης μοίρασαν παραμονή της Πρωτοχρονιάς σαράντα εστιάτορες, σε μία συμβολική κίνηση ώστε κανένας συνάνθρωπος να μη μείνει χωρίς φαγητό με την αλλαγή του χρόνου. Από το πρωί ετοιμάστηκαν περίπου 200 γεύματα στο εστιατόριο του Στέφανου Σαράτση, που βρίσκεται στην περιοχή πηγή

The post Εστιάτορες μοίρασαν πρωτοχρονιάτικα γεύματα σε άπορους και άστεγους first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Γεύματα σε άπορους και άστεγους της Θεσσαλονίκης μοίρασαν παραμονή της Πρωτοχρονιάς σαράντα εστιάτορες, σε μία συμβολική κίνηση ώστε κανένας συνάνθρωπος να μη μείνει χωρίς φαγητό με την αλλαγή του χρόνου.
Από το πρωί ετοιμάστηκαν περίπου 200 γεύματα στο εστιατόριο του Στέφανου Σαράτση, που βρίσκεται στην περιοχή

πηγή

The post Εστιάτορες μοίρασαν πρωτοχρονιάτικα γεύματα σε άπορους και άστεγους first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Κοροναϊός: Αεροπορικές κόβουν τα ζεστά γεύματα, τις κουβέρτες και τα περιοδικά σε πτήσεις https://entermessinia.gr/2020/01/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b1%cf%8a%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%b5%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%ba%cf%8c%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%ce%b6%ce%b5%cf%83%cf%84/ Wed, 29 Jan 2020 10:46:23 +0000 https://entermessinia.gr/2020/01/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b1%cf%8a%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%b5%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%ba%cf%8c%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%ce%b6%ce%b5%cf%83%cf%84/

Περιζήτητα έχουν γίνει τα Tamiflu για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης, ενόσω συνεχίζεται δυναμικά η επέλαση των ιών ΑΗ1Ν1 και ΑΗ2Ν3, όπως καταγράφεται και στις σχολικές αίθουσες της χώρας, με το ποσοστό των μαθητών που απουσιάζει να αγγίζει ακόμη και το 60% στην Ανατολική Θεσσαλονίκη. Σύμφωνα με “ΤΑ ΝΕΑ”, τα ράφια των φαρμακείων […]

The post Κοροναϊός: Αεροπορικές κόβουν τα ζεστά γεύματα, τις κουβέρτες και τα περιοδικά σε πτήσεις first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Περιζήτητα έχουν γίνει τα Tamiflu για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης, ενόσω συνεχίζεται δυναμικά η επέλαση των ιών ΑΗ1Ν1 και ΑΗ2Ν3, όπως καταγράφεται και στις σχολικές αίθουσες της χώρας, με το ποσοστό των μαθητών που απουσιάζει να αγγίζει ακόμη και το 60% στην Ανατολική Θεσσαλονίκη.

Σύμφωνα με “ΤΑ ΝΕΑ”, τα ράφια των φαρμακείων αδειάζουν από αντιιικά φάρμακα ή στην καλύτερη περίπτωση τα διαθέσιμα σκευάσματα μετρούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού.

Αυτός είναι και ο λόγος που ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) αποφάσισε την απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών για το Tamiflu καθώς επίσης και για ακόμη 39 σκευάσματα που χαρακτηρίζονται “πρώτης γραμμής” δεδομένου ότι συνταγογραφούνται για την αντιμετώπιση κοινών και σοβαρών παθήσεων, όπως αντιυπερτασικά, αντιθρομβωτικά, αγχολυτικά, εισπνεόμενα κ.α. Σε ό, τι αφορά στη διάθεση με το… σταγονόμετρο του Tamiflu η βασική αιτία είναι ο πανικός που έχει προκαλέσει – κυρίως στους γονείς- η δυναμική επέλαση της εποχικής γρίπης στη χώρα μας, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν στα φαρμακεία για να προμηθευτούν ακόμη και προληπτικά το αντιιικό σκεύασμα.

Ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής Κωνσταντίνος Λουράντος απευθύνει έκκληση μέσω των “ΝΕΩΝ” προς τους πολίτες να δείξουν αυτοσυγκράτηση και να μην παρασύρονται από το αίσθημα πανικού και προς τους συναδέλφους του να μην χορηγούν αντιιικά σκευάσματα αν το αίτημα δεν συνοδεύεται από συνταγή γιατρού, όπως προβλέπει ο νόμος.

πηγή

The post Κοροναϊός: Αεροπορικές κόβουν τα ζεστά γεύματα, τις κουβέρτες και τα περιοδικά σε πτήσεις first appeared on EnterMessinia.gr.

]]> Ελληνική αεροπορική εταιρεία καταργεί τα δωρεάν γεύματα στις περισσότερες πτήσεις της https://entermessinia.gr/2020/01/%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%b5%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b3/ Thu, 16 Jan 2020 09:26:43 +0000 https://entermessinia.gr/2020/01/%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%b5%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b3/

Μία ακόμη αεροπορική εταιρεία προχωρά στην αλλαγή πολιτικής σχετικά με την παροχή γευμάτων στις πτήσεις της. Ο λόγος για την Ellinair η οποία σύμφωνα με ανακοίνωση της από τις 01/02/2020, σε όλες τις πτήσεις της με διάρκεια πτήσης μέχρι 5 ώρες, η παροχή φαγητού και κρασιού θα ακυρωθεί. Ποιες πτήσεις αφορά Ουσιαστικά η νέα πολιτική αφορά σχεδόν το σύνολο των […]

The post Ελληνική αεροπορική εταιρεία καταργεί τα δωρεάν γεύματα στις περισσότερες πτήσεις της first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>

Μία ακόμη αεροπορική εταιρεία προχωρά στην αλλαγή πολιτικής σχετικά με την παροχή γευμάτων στις πτήσεις της.

Ο λόγος για την Ellinair η οποία σύμφωνα με ανακοίνωση της από τις 01/02/2020, σε όλες τις πτήσεις της με διάρκεια πτήσης μέχρι 5 ώρες, η παροχή φαγητού και κρασιού θα ακυρωθεί.

Ποιες πτήσεις αφορά

Ουσιαστικά η νέα πολιτική αφορά σχεδόν το σύνολο των πτήσεων της εταιρείας με εξαίρεση κάποιους μακρινούς προορισμούς στην Ρωσία στην αγορά της οποίας είναι επικεντρωμένη η Ellinair και ο όμιλος Μουζενίδη.

Σύμφωνα με την Ellinair o κατάλογος των δωρεάν παροχών θα εξακολουθεί να περιλαμβάνει νερό, τσάι και καφέ ενώ σύντομα θα παρασχεθεί υπηρεσία που θα επιτρέπει την παραγγελία φαγητού στο αεροσκάφος με μια επιπλέον χρέωση.

Όπως αναφέρει το news247.gr, παράλληλα κατά τη διάρκεια της πτήσης, θα υπάρχει επίσης η δυνατότητα αγοράς σνακ και σάντουιτς.

Την ίδια πολιτική έχουν εφαρμόσει και αρκετές άλλες αεροπορικές εταιρείες τόσο για να συμπιέσουν τα κόστη τους ώστε να γίνουν πιο ανταγωνιστικές απέναντι στις low cost αλλά και για λόγους καλύτερης διαχείρησης και οικονομίας. Λιγότερα γεύματα σε μία πτήση σημαίνουν λιγότερο φαγητό που θα καταλήξει στα σκουπίδια αν ο επιβάτης το πάρει και δεν το καταναλώσει αλλά και λιγότερο βάρος άρα και λιγότερη κατανάλωση καυσίμων.

πηγή

The post Ελληνική αεροπορική εταιρεία καταργεί τα δωρεάν γεύματα στις περισσότερες πτήσεις της first appeared on EnterMessinia.gr.

]]>