Αύξηση του κατώτατου μισθού κατά 34% για δεύτερη φορά αυτήν την χρονιά, ανακοίνωσε ο υπουργός Εργασίας της Τουρκίας, μέτρο που αυξάνει τις πληθωριστικές πιέσεις στην χώρα, την ώρα που το νέο οικονομικό επιτελείο έχει δεσμευθεί για την μείωση του πληθωρισμού σε μονοψήφιο νούμερο από το 40% όπου επισήμως τοποθετείται σήμερα.

Ο κατώτατος μισθός θα αυξηθεί στις 11.402 λίρες ($483) αυτόν τον μήνα, ανήγγειλε από τηλεοράσεως ο υπουργός Εργασίας Βεντάτ Ισιχάν.

Υπέρ της αύξησης των επιτοκίων τάσσεται ο Μπαχτσελί

Ταυτόχρονα, ο Ντεβλέτ Μπαχτσελί, σύμμαχος του Τούρκου προέδρου Ταγίπ Ερντογάν, δήλωσε ότι «επώδυνα» μέτρα όπως η αύξηση των επιτοκίων είναι αναγκαία για την σταθεροποίηση της τουρκικής οικονομίας, ενώ στις 22 Ιουνίου αναμένεται η απόφαση της κεντρικής τράπεζας για το θέμα.

«Η άποψή μας σε σχέση με τα επιτόκια είναι γνωστή και δεν έχει αλλάξει. Η αύξηση των επιτοκίων αποτελεί πολιτική επιλογή που ζημιώνει την παραγωγή. Αλλά υπάρχουν βραχυπρόθεσμα και ορισμένες φορές επώδυνα μέτρα που πρέπει να λάβει η Τουρκία για την οικονομική σταθερότητα», δήλωσε ο ηγέτης του Κόμματος Εθνικιστικής Δράσης και εταίρος του κυβερνητικού συνασπισμού.

Ο Ταγίπ Ερντογάν άφησε να εννοηθεί την περασμένη εβδομάδα ότι η κεντρική τράπεζα της Τουρκίας είναι πιθανόν να αυξήσει το βασικό επιτόκιο για να αντιμετωπίσει τον πληθωρισμό, παρά την προσωπική του αντίθεση στα υψηλά επιτόκια.

Σε αντίθεση με τις κλασικές οικονομικές θεωρίες, ο Ερντογάν θεωρεί ότι τα υψηλά επιτόκια ευνοούν τον πληθωρισμό, ο οποίος, πέραν του επίσημου ποσοστού του 40% , έχει ξεπεράσει το 100%, σύμφωνα με ανεξάρτητους οικονομολόγους.

Ο Ερντογάν ανάγκασε τα τελευταία χρόνια την κεντρική τράπεζα να μειώσει κατ΄ επανάληψη το βασικό επιτόκιο, συμβάλλοντας έτσι στην πτώση τη τουρκικής λίρας, που έχει χάσει άνω του 80% της αξίας σε σχέση με το δολάριο την τελευταία πενταετία.

Όμως, μετά την επανεκλογή του, ο Ερντογάν άφησε να εννοηθεί ότι υπάρχει πιθανότητα επιστροφής σε συμβατικότερες πολιτικές, ορίζοντας πρώην οικονομολόγο της Merrill Lynch, τον Μεχμέτ Σιμσέκ υπουργό Οικονομίας και ένα πρώην στέλεχος της Wall Street, την Χαφιζέ Γκέι Ερκάν, επικεφαλής της κεντρικής τράπεζας.

Οι οικονομικοί αναλυτές θεωρούν ότι μία ισχυρή αύξηση του βασικού επιτοκίου, που είναι σταθερό στο 8,5% από το τέλος του Φεβρουαρίου, μπορεί να βοηθήσει στην ανάκαμψη της τουρκικής οικονομίας.

 

 

Τρεις ήταν οι εποχικές λοιμώξεις – ο ιός RSV, η γρίπη και η Covid-19– που ταλαιπώρησαν μικρούς και μεγάλους το χειμώνα που μας πέρασε, μια από αυτές, όμως, κρίθηκε προσφάτως ένοχη για το παιδικό άσθμα.

Ειδικότερα, νεότερη έρευνα από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Vanderbilt, αναζητώντας κάποια συσχέτιση μεταξύ της νόσησης με τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό στη βρεφική ηλικία και την εμφάνιση του άσθματος αργότερα στη ζωή τους, διαπίστωσε ότι αυτή είναι υπαρκτή.

Σύμφωνα με τη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο The Lancet, τα παιδιά που δεν μολύνθηκαν με τον ιό RSV κατά το πρώτο έτος της ζωής τους, διέτρεχαν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης του παιδικού άσθματος στην ηλικία των πέντε ετών.

Από τα 1.741 παιδιά που συμμετείχαν στη μελέτη, τα 944 (54%) είχαν υποστεί τη λοίμωξη από τον ιό RSV κατά τη βρεφική ηλικία. Το ποσοστό των παιδιών με άσθμα στην ηλικία των 5 ετών (16%) ήταν χαμηλότερο μεταξύ των παιδιών χωρίς λοίμωξη από RSV κατά τη βρεφική ηλικία από ό,τι μεταξύ των συνομήλικων παιδιών με λοίμωξη από RSV (21%).

Η ανάλυση απέδειξε ότι η μόλυνση με τον ιό RSV κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους σχετίστηκε με 26% υψηλότερο κίνδυνο άσθματος στην ηλικία των πέντε ετών, σε σύγκριση με τη μόλυνση αργότερα στην παιδική ηλικία. Το εκτιμώμενο ποσοστό των περιπτώσεων άσθματος στην ηλικία των 5 ετών, που οι ερευνητές εκτιμούν ότι θα μπορούσε να προληφθεί με την αποφυγή της μόλυνσης από RSV κατά τη βρεφική ηλικία, είναι 15%.

 
Η ερευνητική ομάδα τονίζει ότι, για να διαπιστωθεί σε έγκυρο βαθμό η αιτιώδης συνάφεια, θα πρέπει να μελετηθεί η επίδραση των παρεμβάσεων που προλαμβάνουν, καθυστερούν ή μειώνουν τη σοβαρότητα της αρχικής λοίμωξης από τον ιό RSV στο παιδικό άσθμα.

Ενώ τα αποτελέσματα της μελέτης τεκμηριώνουν υπέρ του ιού RSV ως δυνητικού αιτιολογικού παράγοντα σε σχέση με το παιδικό άσθμα, θα μπορούσε εξίσου εύκολα να υποδηλώνει ότι οι λοιμώξεις από RSV είναι πιο σοβαρές σε βρέφη με άσθμα, με αποτέλεσμα υψηλότερα επίπεδα αλληλεπίδρασης με την υγειονομική περίθαλψη για αναπνευστικές λοιμώξεις.

Ωστόσο, οι ερευνητές απέτρεψαν αυτή τη διπλή ερμηνεία, καθώς δεν βασίστηκαν μόνο στις αλληλεπιδράσεις υγειονομικής περίθαλψης στα δεδομένα τους, αλλά χρησιμοποίησαν δείγματα αίματος, στην ηλικία του ενός έτους, για να προσδιορίσουν προηγούμενη μόλυνση με τον ιό του RSV.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ενδιαφέρουσες συσχετίσεις που εξαρτώνται από τη σοβαρότητα μεταξύ της μόλυνσης από τον ιό RSV κατά τη βρεφική ηλικία σε όλο το φάσμα σοβαρότητας της νόσου και του κινδύνου άσθματος στην παιδική ηλικία. Επιπλέον, υπήρχαν εξαρτώμενες από την ηλικία συσχετίσεις μεταξύ της λοίμωξης από τον ιό RSV και του κινδύνου άσθματος.

 
Πηγή: ygeiamou

Είναι αδιαμφισβήτητο ότι η υγεία του εμβρύου και η επιτυχής έκβαση της  κύησης εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το ίδιο έρχεται να επιβεβαιώσει νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο Fertility and Sterility, δίνοντας ιδιαίτερα έμφαση στο ρόλο της διατροφής.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Birmingham ανέλυσαν 20 μελέτες, στις οποίες συμμετείχαν περισσότερες από 60.000 γυναίκες. Οι συμμετέχουσες αξιολογήθηκαν με βάση τις διατροφικές συνήθειες που είχαν τους μήνες πριν και λίγο μετά τη σύλληψη. Τα αποτελέσματα της ανασκόπησης αποκάλυψαν ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες αποβολής, σε αντίθεση με μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα τρόφιμα, η οποία φαίνεται να διπλασιάζει τον κίνδυνο.

Πιο συγκεκριμένα, η μελέτη διαπίστωσε ότι η υψηλή πρόσληψη φρούτων συσχετίστηκε με 61% μείωση του κινδύνου αποβολής, ενώ οι έγκυες που κατανάλωναν περισσότερα λαχανικά αντιμετώπιζαν 41% μειωμένο κίνδυνο. Η πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων μείωνε τον κίνδυνο κατά 37%, τα δημητριακά ολικής άλεσης κατά 33%, ενώ τα θαλασσινά και τα αυγά απομάκρυναν την απειλή αποβολής κατά 19%.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι αντιφλεγμονώδεις τροφές και όσες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση μιας υγιούς εγκυμοσύνης. Αντίθετα, όσα προκαλούν φλεγμονή, όπως το κόκκινο κρέας, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, όπως το λευκό ψωμί, αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής. Γενικότερα, οι μελετητές υποστηρίζουν ότι μια ολοκληρωμένη διατροφή, που εστιάζει σε υγιεινές τροφές μπορεί να προστατεύσει το έμβρυο.

 Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής

Δυστυχώς, η αποβολή αποτελεί αρκετά συχνό φαινόμενο, με τις εκτιμήσεις να υποστηρίζουν ότι 1 στις 6 εγκυμοσύνες καταλήγει σε αποβολή. Πολλά είναι τα πιθανά αίτια που προκαλούν την αποβολή και σχετίζονται με παράγοντες όπως τα χρωμοσώματα του μωρού, λοιμώξεις στη μήτρα και άλλα. Ωστόσο, καθώς σχεδόν οι μισές αποβολές παραμένουν ανεξήγητες, οι γονείς συχνά αναζητούν συμβουλές για το πώς να μειώσουν τον κίνδυνο.

Η επικεφαλής συντάκτρια της μελέτης, δρ. Yealin Chung δήλωσε: «Ένας αυξανόμενος όγκος στοιχείων δείχνει ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως μια υγιεινή διατροφή, η διακοπή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ πριν από τη σύλληψη και στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην έκβαση μιας κύησης. Για το λόγο αυτό, ενθαρρύνουμε τα ζευγάρια να λάβουν σοβαρά υπόψη τις επιλογές ζωής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η υγιεινή διατροφή, η λήψη συμπληρωμάτων όπως η βιταμίνη D και το φυλλικό οξύ, η άσκηση και η προσπάθεια μείωσης του στρες είναι σημαντικά για μια έγκυο και μπορούν να συμβάλλουν στην εξασφάλιση μιας υγιούς κύησης. Τα ευρήματα αυτής της ανασκόπησης υποδηλώνουν ότι οι διατροφικές επιλογές έχουν αντίκτυπο και μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να μειώσουν τον κίνδυνο.

Πηγή: ygeiamou.gr

Το εμπορικό συμπλήρωμα διατροφής nicotinamide riboside, που διαφημίζεται για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής και νευρολογικής υγείας, μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού που δίνει μετάσταση στον εγκέφαλο σύμφωνα με έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Μιζούρι. 

Ενώ προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει τα εμπορικά διατροφικά συμπληρώματα όπως η ριβοσίδη νικοτιναμίδη (NR), μια μορφή βιταμίνης Β3, με οφέλη που σχετίζονται με την καρδιαγγειακή, μεταβολική και νευρολογική υγεία, νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μιζούρι διαπίστωσε ότι η NR θα μπορούσε πράγματι να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης καρκίνου. 

Η διεθνής ομάδα ερευνητών με επικεφαλής την Elena Goun, αναπληρώτρια καθηγήτρια χημείας στο MU, ανακάλυψε ότι τα υψηλά επίπεδα NR όχι μόνο θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο κάποιου να αναπτύξει τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού, αλλά θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει μετάσταση ή εξάπλωση του καρκίνου στον εγκέφαλο. 

Μόλις ο καρκίνος φτάσει στον εγκέφαλο, τα αποτελέσματα είναι θανατηφόρα επειδή δεν υπάρχουν βιώσιμες θεραπευτικές επιλογές αυτή τη στιγμή, δήλωσε ο Goun, ο οποίος είναι ο αντίστοιχος συγγραφέας της μελέτης. 

«Μερικοί άνθρωποι τα παίρνουν βιταμίνες και συμπληρώματα, επειδή αυτόματα υποθέτουν ότι οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα έχουν μόνο θετικά οφέλη για την υγεία, αλλά πολύ λίγα είναι γνωστά για το πώς λειτουργούν πραγματικά», είπε ο Goun. «Εξαιτίας αυτής της έλλειψης γνώσης, εμπνευστήκαμε να μελετήσουμε τις βασικές ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα λειτουργούν στο σώμα». 

Μετά τον θάνατο του 59χρονου πατέρα της μόλις τρεις μήνες αφότου διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου, η Goun συγκινήθηκε από το θάνατο του πατέρα της να επιδιώξει μια καλύτερη επιστημονική κατανόηση του μεταβολισμού του καρκίνου ή της ενέργειας μέσω της οποίας ο καρκίνος εξαπλώνεται στο σώμα. 

Δεδομένου ότι το NR είναι ένα γνωστό συμπλήρωμα που βοηθά στην αύξηση των επιπέδων κυτταρικής ενέργειας και τα καρκινικά κύτταρα τρέφονται από αυτή την ενέργεια με τον αυξημένο μεταβολισμό τους, ο Goun ήθελε να διερευνήσει τον ρόλο του NR στην ανάπτυξη και εξάπλωση του καρκίνου. 

«Η δουλειά μας είναι ιδιαίτερα σημαντική δεδομένης της ευρείας εμπορικής διαθεσιμότητας και του μεγάλου αριθμού συνεχιζόμενων κλινικών δοκιμών σε ανθρώπους όπου το NR χρησιμοποιείται για να μετριάσει τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου σε ασθενείς», είπε ο Goun. 

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν αυτή την τεχνολογία για να συγκρίνουν και να εξετάσουν πόσα επίπεδα NR υπήρχαν σε καρκινικά κύτταρα, Τ κύτταρα και υγιείς ιστούς. 

«Ενώ το NR χρησιμοποιείται ήδη ευρέως σε ανθρώπους και διερευνάται σε τόσες πολλές συνεχιζόμενες κλινικές δοκιμές για πρόσθετες εφαρμογές, μεγάλο μέρος του πώς λειτουργεί το NR είναι ένα μαύρο κουτί, δεν είναι κατανοητό», είπε ο Goun. 

Αυτό μας ενέπνευσε να καταλήξουμε σε αυτή τη νέα τεχνική απεικόνισης που βασίζεται σε υπερευαίσθητη βιοφωταύγεια απεικόνιση που επιτρέπει την ποσοτικοποίηση των επιπέδων NR σε πραγματικό χρόνο με μη επεμβατικό τρόπο. Η παρουσία του NR φαίνεται με το φως και όσο πιο φωτεινό είναι το φως, τόσο περισσότερο υπάρχει το NR.» 

Ο Goun είπε ότι τα ευρήματα της μελέτης τονίζουν τη σημασία της προσεκτικής διερεύνησης πιθανών παρενεργειών για συμπληρώματα όπως το NR πριν από τη χρήση τους σε άτομα που μπορεί να έχουν διαφορετικούς τύπους παθήσεων υγείας. 

Στο μέλλον, ο Goun θα ήθελε να παρέχει πληροφορίες που θα μπορούσαν ενδεχομένως να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ορισμένων αναστολέων για να βοηθήσουν να γίνουν οι θεραπείες του καρκίνου όπως η χημειοθεραπεία πιο αποτελεσματικές στη θεραπεία του καρκίνου. Το κλειδί σε αυτήν την προσέγγιση, είπε ο Goun, είναι να το δούμε από μια εξατομικευμένη ιατρική σκοπιά. 

«Δεν είναι όλοι οι καρκίνοι ίδιοι σε κάθε άτομο, ειδικά από την άποψη των μεταβολικών υπογραφών», είπε ο Goun. «Συχνά οι καρκίνοι μπορούν ακόμη και να αλλάξουν τον μεταβολισμό τους πριν ή μετά τη χημειοθεραπεία». 

Πηγή: Neurosciencenews 

Οι 20άρηδες και 30άρηδες που κάνουν μέτρια έως μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό, σε σχέση με τους νέους ενήλικες που πίνουν λίγο ή καθόλου, δείχνει μια νέα έρευνα επιστημόνων από τη Νότια Κορέα.

Ο κίνδυνος αυξάνεται αναλογικά όσα περισσότερα χρόνια ένας νέος πίνει πολύ αλκοόλ.

Οι ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σεοβύλ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology»της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 1,5 εκατ. ανθρώπους, από τους οποίους 3.153 έπαθαν εγκεφαλικό στη διάρκεια της εξαετούς μελέτης.

Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που έκαναν μέτρια έως βαριά κατανάλωση αλκοόλ για πάνω από δύο χρόνια, είχαν κατά μέσο όρο περίπου 20% μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν εγκεφαλικό, σε σχέση με όσους έπιναν μόνο περιστασιακά (λιγότερα από 105 γραμμάρια την εβδομάδα) ή απέφευγαν τελείως το αλκοόλ.

Άνθρωποι με δύο έτη μέτριας έως έντονης κατανάλωσης είχαν 19% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, με τρία χρόνια 22% μεγαλύτερο κίνδυνο και με τέσσερα χρόνια 23% αυξημένο κίνδυνο, ιδίως για αιμορραγικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο.

 Οι ερευνητές τόνισαν ότι «η συχνότητα εγκεφαλικών σε νέους ενήλικες αυξάνει συνεχώς κατά τις τελευταίες δεκαετίες, με τα σχετικά επεισόδια να οδηγούν σε θάνατο και σε σοβαρή αναπηρία. Είναι σημαντικό να προληφθούν τα εγκεφαλικά σε αυτές τις ηλικίες μέσω και της μείωσης της κατανάλωσης του αλκοόλ».

Πηγή: ygeiamou

 Ο θάνατος της 49χρονης Αμερικανίδας ορειβάτισσας, Χίλαρι Νέλσον, ανέδειξε την αυξανόμενη επικινδυνότητα της αναρρίχησης στα Ιμαλάια, με οδηγούς και ειδικούς, να επισημαίνουν την κλιματική κρίση και το αυξανόμενο δέλεαρ του κινδύνου για ορειβάτες και τουρίστες, οι οποίοι σε αρκετές περιπτώσεις, είναι άπειροι. 

    Η Νέλσον, παρασύρθηκε στις πλαγιές του Μανασλού  (8.163 μέτρα), της όγδοης υψηλότερης κορυφής στον κόσμο, την οποία κατέβηκε με σκι, συνοδευόμενη από τον σύντροφό της. Οι πιο γνωστές κορυφές των Ιμαλαΐων, βρίσκονται στο Νεπάλ. Μεταξύ 1950 και 2021, καταγράφηκαν εκεί 1.042 θάνατοι, συμπεριλαμβανομένων 405 από το 2000.

    Το ένα τρίτο των θανάτων, προκαλούνται από χιονοστιβάδες, σύμφωνα με μια τοπική βάση δεδομένων και το ένα τρίτο από πτώσεις. Οι άλλοι θάνατοι αποδίδονται ιδίως σε εξάντληση και έλλειψη οξυγόνου από το υψόμετρο.

    Ο ορεινός όγκος Αναπούρνα (8.091 μέτρα) είναι ο πιο θανατηφόρος, καθώς έχουν καταγραφεί 72 θάνατοι σε 365 αναβάσεις από την δεκαετία του 1950, ενώ οι κορυφές Νταουλαγκίρι και Κατσενγιούνγκα, έχουν ποσοστό θνησιμότητας άνω του 10%.

    Τα απότομα περάσματα και ο κίνδυνος χιονοστιβάδας έχουν προσδώσει στο πακιστανικό K2 -όπου σημειώθηκαν τουλάχιστον 70 θάνατοι από το 1947- το παρατσούκλι «άγριο βουνό». Οι περισσότεροι θάνατοι -πλέον των 300 μεταξύ 1950 και 2021- σημειώθηκαν στο Έβερεστ. Επειδή όμως οι ορειβάτες είναι πολύ περισσότεροι εκεί, το ποσοστό θνησιμότητας είναι σχετικά χαμηλό, δηλαδή στο 2,84%.

    Μια μελέτη του 2019, απέδειξε ότι οι παγετώνες των Ιμαλαΐων λιώνουν δύο φορές πιο γρήγορα από τον περασμένο αιώνα. Μια άλλη μελέτη, από το 2022, βασισμένη στην χρονολόγηση με άνθρακα, επεσήμανε ότι το ανώτερο στρώμα πάγου κοντά στην κορυφή του Έβερεστ ήταν περίπου 2.000 ετών, υποδηλώνοντας ότι ο παγετώνας αραίωσε περισσότερο από 80 φορές πιο γρήγορα από τον χρόνο που ήταν απαραίτητος για τον σχηματισμό του. Ωστόσο, δεν έχει διεξαχθεί ακόμη, σε βάθος μελέτη για την κλιματική αλλαγή και τους αυξανόμενους κινδύνους για τους ορειβάτες που επιχειρούν να κατακτήσουν τα Ιμαλάια.

    Ομως, αρκετοί ορειβάτες, παρατήρησαν τις ρωγμές να διευρύνονται, το νερό να τρέχει ορμητικά προς τις πλαγιές που καλύπτονταν προηγουμένως με χιόνι και περισσότερους σχηματισμούς λιμνών παγετώνων.

    «Το να φοράς κραμπόν χιονιού σε αραιωμένους πάγους και βράχους μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο», είπε ο 47χρονος Νεπαλέζος ορειβάτης, Σάνου Σέρπα, ο οποίος έχει σκαρφαλώσει δύο φορές στις 14 υψηλότερες κορυφές του κόσμου και πρόσθεσε: «Η κάλυψη του χιονιού είναι πολύ μικρότερη. Φοβάμαι ότι τα βουνά θα είναι απλώς βράχοι τις επόμενες γενιές».

    Διαρκώς, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να προβλεφθεί η εξέλιξη των παγετώνων και οι κίνδυνοι χιονοστιβάδων αυξάνονται. Το 2014, ένας τεράστιος τοίχος από χιόνι, πάγο και βράχους, κατέρρευσε, σκοτώνοντας δεκαέξι Νεπαλέζους οδηγούς στο Έβερεστ, σ’ ένα από τα πιο θανατηφόρα δυστυχήματα στα Ιμαλάια.

    «Ο καιρός έχει γίνει πιο απρόβλεπτος. Κάποια χρόνια είναι πιο ζεστά, άλλα πιο κρύα», δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο ορειβάτης και blogger, Αλαν Αρνέτ.

    Για τους ειδικούς, τα θανατηφόρα δυστυχήματα επηρεάζουν κυρίως ένα νέο κύμα τουριστών, που δεν είναι καλά προετοιμασμένοι για τις αναρριχήσεις και που συρρέουν κατά εκατοντάδες στο Νεπάλ, στο Πακιστάν και στο Θιβέτ κάθε χρόνο.

    Η ραγδαία ανάπτυξη της ορειβατικής βιομηχανίας έχει δημιουργήσει σκληρό ανταγωνισμό μεταξύ των εταιρειών και μερικές φορές εις βάρος της ασφάλειας. Το Νεπάλ, εξέδωσε εφέτος 404 άδειες για το Μανασλού, διπλάσιες από ό,τι συνήθως. Το Πακιστάν έχει εκδώσει περίπου 200 για το K2, διπλάσιες από τον συνηθισμένο αριθμό.

    Το 2019, ένας συνωστισμός στο Έβερεστ ανάγκασε αρκετοές ορειβατικές ομάδες να περιμένουν για ώρες σε χαμηλές θερμοκρασίες κι εξαντλητικές συνθήκες για τους οργανισμούς.

    Πολλοί διοργανωτές χρησιμοποιούν drones για να αξιολογήσουν τον κίνδυνο, παρακολουθούν τα ζωτικά δεδομένα των ορειβατών σε πραγματικό χρόνο και ορισμένοι ορειβάτες φορούν ιχνηλάτες GPS. Επίσης, φροντίζουν για περισσότερο οξυγόνο, ενώ η ποιότητα των δελτίων πρόγνωσης καιρού, έχει βελτιωθεί δραματικά.

    Αλλά για έναν από αυτούς, τον Λούκας Φούρτενμπαχ, «οι εταιρείες πρέπει να επενδύσουν στην εκπαίδευση κινδύνου χιονοστιβάδων, στην εκπαίδευση και στην αξιολόγηση κινδύνου για τους οδηγούς τους, σε κατάλληλα ενισχυμένο εξοπλισμό, καθώς και στην τεχνολογία διάσωσης: «Φροντίζουμε να οδηγούμε τους πελάτες μας στην κορυφή, αλλά μόνο εάν αυτό μπορεί να γίνει σύμφωνα με καλά καθορισμένους κανόνες», πρόσθεσε ο Μάικ Χαμίλ, επίσης έμπειρος διοργανωτής.

Υπέρταση έχουμε όταν υπάρχει αυξημένη πίεση του αίματος στο εσωτερικό του τοιχώματος των μεγάλων αρτηριών του σώματος. Επηρεάζει συνήθως τους ενήλικες και προκαλεί μακροπρόθεσμα πολυάριθμα νοσήματα.
Ο επιπολασμός της υπέρτασης αυξάνει με την ηλικία, με κορύφωση για τις γυναίκες τις ηλικίες 55-64 ετών και για τους άνδρες τις ηλικίες 65-74 ετών.

Ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως εμφανίζει υπέρταση, με αποτέλεσμα να έχει αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών όπως η στεφανιαία νόσος και τα εμφράγματα, τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και η νεφρική ανεπάρκεια.

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, επιταχύνει και τη γήρανση των οστών.

Η έρευνα διεξήχθη σε πειραματόζωα και τα συμπεράσματά της παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας που διεξήχθη στις 7-10 Σεπτεμβρίου 2022 στο Σαν Ντιέγκο.

Οι ερευνητές εξέτασαν τη φλεγμονή που σχετίζεται με την υπέρταση σε ποντίκια και διαπίστωσαν ότι μπορεί να συνδέεται με την οστεοπόρωση.

«Κατανοώντας πώς η υπέρταση συμβάλλει στην οστεοπόρωση, μπορεί να είμαστε σε θέση να μειώσουμε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και να προστατεύσουμε τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας από κατάγματα και χαμηλότερη ποιότητα ζωής» δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Elizabeth Maria Hennen, υποψήφια διδάκτορας στη βιοϊατρική μηχανική στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt στο Νάσβιλ του Τενεσί.

Υπέρταση και οστεροπόρωση

Οι ερευνητές σύγκριναν νεαρά ποντίκια στα οποία είχε προκληθεί φαρμακευτικά αυξημένη πίεση (και η ηλικία τους αντιστοιχούσε σε ανθρώπους 20-30 ετών) με γηραιά ποντίκια (με ανθρώπινο ισοδύναμο ηλικίας 47-56 ετών) χωρίς υπέρταση, προκειμένου να εκτιμήσουν την πιθανή σχέση της υπέρτασης με την οστική γήρανση.

Συνολικά μελετήθηκαν τέσσερις ομάδες πειραματόζωων: νεαρά ποντίκια με επαγόμενη υπέρταση και χωρίς υπέρταση και γηραιά ποντίκια με επαγόμενη υπέρταση και χωρίς υπέρταση.

Σε σύγκριση με τα νεαρά ποντίκια χωρίς υπέρταση, τα νεαρά ποντίκια με επαγόμενη υπέρταση είχαν σημαντικές μειώσεις σε όλους τους δείκτες οστικής πυκνότητας και αντοχής (από 18% έως 34%).

«Σε αυτά τα ποντίκια, η παρουσία υπέρτασης σε νεότερη ηλικία ουσιαστικά γερνούσε τα οστά τους κατά 15-25 ανθρώπινα χρόνια» εξηγησε η Elizabeth Maria Hennen.

Η υπέρταση στα νεαρά ποντίκια επηρέαζε τη διαδικασία αναγέννησης των οστών προς την κατεύθυνση της αυξανόμενης απώλειας οστικού ιστού και της διατήρησης ή της αύξησής του. Συνεπώς τα οστά γίνονταν πιο εύθραυστα και πιο επιρρεπή σε οστεοπόρωση και κατάγματα.

«Στους ανθρώπους, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να κάνουμε έλεγχο για οστεοπόρωση σε άτομα με υπέρταση» συμπλήρωσε.

Τα ευρήματα μπορεί να βοηθήσουν στον εντοπισμό των ανοσολογικών μηχανισμών που παίζουν ρόλο στην υγεία των οστών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε νέες προσεγγίσεις για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε νεαρή ηλικία.

Πηγή: American Heart Association, tromaktiko.gr

Μπορεί να υπάρχουν πολλά αντικείμενα στο σπίτι τα οποία μας προκαλούν άγχος και μας μπλοκάρουν γενικώς την καλή ενέργεια στο σπίτι.

Υπάρχει και κάτι το οποίο πρέπει να απομακρύνεις από κοντά σου το βράδυ γιατί αυξάνει τα επίπεδα του άγχους ακόμη κι αν δεν το καταλαβαίνεις. Το κινητό μας, με το οποίο πλέον συνδεόμαστε σε κοινωνικά δίκτυα, διαβάζουμε ειδήσεις, κλπ είναι το πρώτο πράγμα που ψάχνουμε το πρωί που ξυπνάμε και το τελευταίο που κοιτάμε πριν πέσουμε για ύπνο. 

Κι όμως αυτό είναι μεγάλο λάθος, ακόμη κι αν δεν το καταλαβαίνουμε. Φροντίζετε να κρατάτε το κινητό αλλά και όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές μακριά από το υπνοδωμάτιό καθώς επηρεάζουν τα επίπεδα άγχους.

Πηγή: baby.gr

Τι δείχνει νέα, σημαντική μελέτη σε χιλιάδες εθελοντές. Ποια είδη καφέ και σε τι ποσότητες οδηγούν σε αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα. Πόση είναι αυτή η αύξηση.

 Οι άνθρωποι που πίνουν καθημερινά πολλά φλιτζάνια καφέ μπορεί να παρατηρήσουν επίμονη αύξηση στα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα τους, ιδίως εάν ο αγαπημένος τους καφές παρασκευάζεται χωρίς φιλτράρισμα, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Νορβηγία.

Εξετάζοντας στοιχεία από περισσότερους από 21.000 συμπατριώτες τους, διαπίστωσαν ότι το πρόβλημα αφορά πρωτίστως όσους πίνουν πολύ καφέ και όχι δυο-τρία φλιτζάνια ημερησίως. Η διαφορά στα επίπεδα της χοληστερόλης, όμως, εξαρτάται από τη μέθοδο παρασκευής του καφέ. Επιπλέον, δεν είναι τόσο μεγάλη ώστε να ακυρώνει τα καρδιαγγειακά οφέλη που παρέχει η μέτρια κατανάλωση καφέ.

Όσοι έπιναν τον «λιγότερο φιλτραρισμένο» καφέ, όπως αυτός που παράγεται με καφετιέρα χειρός (French press ή γαλλική πρέσα), είχαν τις μεγαλύτερες αυξήσεις στη χοληστερόλη τους.

Κατά μέσον όρο, όσοι έπιναν έξι ή περισσότερα φλιτζάνια μη φιλτραρισμένου καφέ ημερησίως είχαν επίπεδα ολικής χοληστερόλης 8-12 mg/dl υψηλότερα απ’ ό,τι όσοι δεν έπιναν καφέ.

 Ακολουθούσαν οι λάτρεις του εσπρέσο και ύστερα οι γυναίκες που έπιναν καφέ φίλτρου. Ωστόσο στους άνδρες που έπιναν καφέ φίλτρου δεν παρατηρήθηκε κάποια διαφορά.

«Τα ευρήματα αυτά συμφωνούν με εκείνα προγενέστερων μελετών, οι οποίες είχαν δείξει ότι ο μη φιλτραρισμένος καφές μπορεί να επηρεάσει τη χοληστερόλη», δήλωσε η ερευνήτρια Dr. Maja-Lisa Løchen, καθηγήτρια Προληπτικής Ιατρικής στο Αρκτικό Πανεπιστήμιο της Νορβηγίας.

Χωρίς φιλτράρισμα
Όπως εξήγησε, μη φιλτραρισμένα θεωρούνται όλα τα είδη καφέ που βράζονται ή εκχυλίζονται με καφετιέρες χειρός. Ο εσπρέσο επίσης εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία, αλλά είναι λίγο πιο φιλτραρισμένος από άλλα είδη.

 Ο τρόπος παρασκευής του καφέ έχει σημασία, διότι οι κόκκοι και η σκόνη του καφέ περιέχουν φυσικά έλαια που μπορεί να αυξήσουν τη χοληστερόλη, πρόσθεσε.

 Ο καφές που βράζουμε στο μπρίκι και καφετιέρα χειρός δεν διαθέτουν χάρτινο φίλτρο. Επιπλέον, ο καφές παραμένει για παρατεταμένο χρονικό διάστημα σε επαφή με το ζεστό νερό. Έτσι, το παραγόμενο ρόφημα περιέχει περισσότερα από αυτά τα φυσικά έλαια.

Η νέα μελέτη
Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Open Heart. Βασίζεται σε στοιχεία από 21.083 άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 40 ετών και άνω. Οι εθελοντές συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για την κατανάλωση καφέ, αλκοόλ και για την άσκηση.

Οι εθελοντές έπιναν κατά μέσον όρο τέσσερα έως πέντε φλιτζάνια καφέ την ημέρα. Όσοι έπιναν 6 ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ παρασκευασμένου με βραστό νερό στο μπρίκι ή στην καφετιέρα χειρός, είχαν την μεγαλύτερη αύξηση στη χοληστερόλη (8-12 mg/dl).

Όσοι έπιναν 3-5 φλιτζάνια εσπρέσο την ημέρα, είχαν αύξηση κατά:

3,48 – 6,19 mg/dl οι γυναίκες
2,71 – 9,28 mg/dl οι άνδρες
Οι γυναίκες που έπιναν τουλάχιστον 6 φλιτζάνια καφέ φίλτρου την ημέρα, είχαν αύξηση κατά 4 mg/dl της ολικής χοληστερόλης τους, σε σύγκριση πάντα με όσες δεν έπιναν καθόλου καφέ.

 Πολύ μεγάλες ποσότητες
Ωστόσο στη μελέτη δεν διευκρινίστηκε εάν ο καφές ήταν σκέτος ή συνοδευόταν από ζάχαρη, σαντιγί κ.λπ. Επιπλέον, οι ποσότητες καφέ που καταναλώνουν οι Νορβηγοί είναι πολύ μεγάλες, κατά την Dr. Løchen. Όντως, η χώρα έχει την δεύτερη μεγαλύτερη κατά κεφαλήν κατανάλωση καφέ παγκοσμίως.

Τέλος, η μέτρια κατανάλωση καφέ (κάτω από πέντε φλιτζάνια ημερησίως) σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο αναπτύξεως καρδιοπάθειας και μακροζωία, κατέληξε.

Πηγή: iatropedia

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Mayo Clinic στις ΗΠΑ, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology (JACC).

Η μελέτη συμπεριέλαβε 12 υγιή, μη παχύσαρκα άτομα – συγκεκριμένα 9 άνδρες και 3 γυναίκες ηλικίας 19 ως 39 ετών. Πρόκειται για μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη, διασταυρούμενη μελέτη 21 ημερών με 4 ημέρες εγκλιματισμού, 14 ημέρες πειραματικού περιορισμού ύπνου (4 ώρες ύπνου συνολικά) ή ύπνου ελέγχου (ευκαιρία ύπνου 9 ωρών) και ένα διάστημα αποκατάστασης 3 ημερών. Επειδή είναι διασταυρούμενη μελέτη τα ίδια άτομα συμμετείχαν σε όλα τα στάδια της μελέτης, άρα συγκρίθηκαν με τον εαυτό τους. Αυτό αυξάνει την αξιοπιστία των αποτελεσμάτων. Καταγράφηκαν επαναλαμβανόμενες μετρήσεις ενεργειακής πρόσληψης, ενεργειακής δαπάνης, σωματικού βάρους, σύστασης σώματος, κατανομής λίπους και άλλων βιοδεικτών.

Περισσότερες θερμίδες στη φάση του περιορισμένου ύπνου
Ανευρέθηκε ότι στη φάση του περιορισμένου ύπνου, οι συμμετέχοντες κατανάλωναν περισσότερες θερμίδες, αυξάνοντας την πρόσληψη πρωτεΐνης και λίπους. Οι ενεργειακές δαπάνες παρέμειναν αμετάβλητες. Οι συμμετέχοντες μάλιστα, ανέκτησαν στατιστικά σημαντικά περισσότερο σωματικό βάρος, όταν εκτέθηκαν στον πειραματικό περιορισμό ύπνου. Ενώ οι αλλαγές στο συνολικό σωματικό λίπος δεν διέφεραν μεταξύ των δύο συνθηκών ύπνου, το ολικό κοιλιακό λίπος αυξήθηκε κατά τη διάρκεια του περιορισμένου ύπνου, με σημαντικές αυξήσεις, εμφανείς, τόσο στο υποδόριο, όσο και στο σπλαχνικό κοιλιακό λίπος.

Συμπερασματικά, η μελέτη αυτή κατέδειξε ότι ο περιορισμός ύπνου προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας, χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη. Η αύξηση του σωματικού βάρους και ιδιαίτερα η κεντρική συσσώρευση λίπους που ανευρέθηκε, υποδηλώνουν ότι η στέρηση ύπνου προδιαθέτει για κοιλιακή σπλαχνική παχυσαρκία. Το σπλαχνικό λίπος θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση αντίστασης στην ινσουλίνη, και μεταβολικών νοσημάτων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ενώ αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Σημειώνεται πως παραπάνω σύνοψη της μελέτης, έχει γίνει από τους καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου (επίκουρη καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Νικόλαος Τεντολούρης (καθηγητής Παθολογίας), Εριφύλη Χατζηαγγελάκη (καθηγήτρια Παθολογίας – Μεταβολικών Νοσημάτων), Αλέξανδρος Κόκκινος (καθηγητής Παθολογίας), Μελπομένη Πέππα (καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Χαράλαμπος Βλαχόπουλος (καθηγητής Καρδιολογίας), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (καθηγήτρια Θεραπευτικής – Επιδημιολογίας – Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (καθηγητής Θεραπευτικής-Αιματολογίας-Ογκολογίας και Πρύτανης ΕΚΠΑ).

Η βιταμίνη D συνήθως είναι γνωστή για τον ευεργετικό ρόλο της στην υγεία των οστών, ενώ τα χαμηλά επίπεδά της έχουν επίσης συσχετιστεί με διάφορες άλλες αυτοάνοσες, καρδιαγγειακές και λοιμώδεις νόσους.

Ήδη από την αρχή της πανδημίας αρκετοί γιατροί ενθάρρυναν τους ανθρώπους να παίρνουν βιταμίνη D για να ενισχύσουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος τους κατά του κορονοϊού. Μια νέα ισραηλινή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D πριν την μόλυνση από τον ιό αυξάνει την πιθανότητα σοβαρής Covid-19, νοσηλείας και θανάτου….

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ 

Ο πρόεδρος της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι υπέγραψε σήμερα διάταγμα που προβλέπει την αύξηση του μεγέθους των ενόπλων δυνάμεων της χώρας κατά 100.000 μέλη τα επόμενα τρία χρόνια και την αύξηση των μισθών των στρατιωτών, όμως τόνισε ότι αυτό δεν σημαίνει ότι επίκειται πόλεμος με τη Ρωσία.

Μιλώντας στο κοινοβούλιο ο Ζελένσκι κάλεσε τους βουλευτές να παραμείνουν ήρεμοι και ενωμένοι, να μην σπέρνουν πανικό και να μην εκμεταλλεύονται την αντιπαράθεση με τη Ρωσία για να αποκομίσουν πολιτικό όφελος.

Το διάταγμα αυτό ετοιμάστηκε όχι επειδή θα έχουμε σύντομα πόλεμο (…) αλλά για να έχουμε σύντομα και στο μέλλον ειρήνη στην Ουκρανία, τόνισε.
 Πρέπει να είμαστε ενωμένοι στην εσωτερική πολιτική. Μπορεί να αντιπολιτεύεστε την κυβέρνηση, αλλά όχι την Ουκρανία, πρόσθεσε απευθυνόμενος στους βουλευτές.

 Παράλληλα ο Ουκρανός πρόεδρος εξέφρασε την ικανοποίησή του για τη διπλωματική και στρατιωτική στήριξη που λαμβάνει η χώρα του, την πιο σημαντική από το 2014, όπως δήλωσε ο ίδιος. 

“Η διπλωματική στήριξη προς την Ουκρανία είναι η πιο σημαντική και πιο απόλυτη από το 2014 και συνεχίζεται. Η στρατιωτική και τεχνική βοήθεια προς την Ουκρανία είναι η πιο σημαντική, η πιο πολύτιμη και εξακολουθεί να φτάνει”, τόνισε ο Ζελένσκι, την ώρα που πολλοί ηγέτες αναμένονται στο Κίεβο μέσα στην εβδομάδα.

Σήμερα αναμένονται στο Κίεβο οι πρωθυπουργοί της Βρετανίας και της Πολωνίας, Μπόρις Τζόνσον και Ματέους Μοραβιέτσκι. Αργότερα μέσα στην εβδομάδα πρόκειται να επισκεφθούν την Ουκρανία ο Ολλανδός πρωθυπουργός Μαρκ Ρούτε και ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν. Εξάλλου την επόμενη εβδομάδα είναι προγραμματισμένο να μεταβούν στο Κίεβο οι υπουργοί Εξωτερικών πέντε ευρωπαϊκών χωρών, ανάμεσά τους της Γαλλίας και της Γερμανίας.

Εξάλλου ο Ζελένσκι επεσήμανε ότι η Ουκρανία εργάζεται “ενεργητικά” για τη διοργάνωση μιας νέας συνόδου για την επίλυση της κρίσης στο ανατολικό τμήμα της χώρας με τους ηγέτες της Ρωσίας, της Γαλλίας και της Γερμανίας στο πλαίσιο του σχήματος της Νορμανδίας.

Η Ρωσία κατηγορείται από τους δυτικούς ότι συγκέντρωσε δεκάδες χιλιάδες στρατιώτες στα σύνορα με την γειτονική της Ουκρανία εν αναμονή μιας πιθανής εισβολής.

Η Μόσχα αρνείται οποιαδήποτε πολεμική πρόθεση, αλλά θέτει ως προϋπόθεση για οποιαδήποτε αποκλιμάκωση έναν κατάλογο αιτημάτων, την ικανοποίηση των οποίων κρίνει απαραίτητη για να υπάρξουν εγγυήσεις για την ασφάλειά της, κυρίως την διαβεβαίωση ότι η Ουκρανία δεν θα ενταχθεί ποτέ στο NATO.

Η Ουάσινγκτον έχει απορρίψει αυτό το αίτημα, όμως έχει αφήσει ανοικτή την πόρτα για συνομιλίες σχετικά με άλλα ζητήματα ασφαλείας, όπως η ανάπτυξη πυραύλων ή ο αμοιβαίος περιορισμός των στρατιωτικών γυμνασίων.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ-AFP-Reuters

Οι ασθενείς που περιμένουν περισσότερες από πέντε ώρες στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, προτού εισαχθούν στο νοσοκομείο, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία μέσα στις επόμενες 30 μέρες, δείχνει μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη. Υπολογίστηκε ότι συμβαίνει ένας έξτρα θάνατος για κάθε 82 ασθενείς που καθυστερούν έξι έως οκτώ ώρες στα επείγοντα πριν την εισαγωγή τους.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Κρις Μούλτον του Τμήματος Επειγόντων του Βασιλικού Νοσοκομείου του Μπόλτον, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό για θέματα επείγουσας ιατρικής “Emergency Medicine Journal”, ανέλυσαν στοιχεία για 26,74 εκατομμύρια επισκέψεις ασθενών (με μέση ηλικία 55 ετών) στα επείγοντα βρετανικών νοσοκομείων, από τους οποίους τα 5,25 εκατομμύρια έκαναν τελικά εισαγωγή για νοσηλεία.

Οι περισσότεροι ασθενείς πήγαν στο νοσοκομείο τις ώρες μεταξύ 12.00-18:00, με το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτούς κατά το πρώτο τρίμηνο του έτους. Ο μέσος χρόνος αναμονής στα επείγοντα ήταν σχεδόν πέντε ώρες, με το 38% (σχεδόν τους τέσσερις στους δέκα) να περιμένουν πάνω από τέσσερις ώρες.

Διαπιστώθηκε ότι οι θάνατοι τον επόμενο μήνα από την εισαγωγή στο νοσοκομείο ήσαν 8% περισσότεροι μεταξύ όσων είχαν περιμένει έξι έως οκτώ ώρες και 10% περισσότεροι για όσους είχαν υποστεί αναμονή οκτώ έως 12 ωρών, σε σύγκριση με εκείνους που είχαν περιμένει λιγότερες από έξι ώρες.

Η μακρά αναμονή στα επείγοντα μπορεί να καθυστερήσει τη χορήγηση ζωτικών θεραπειών, αυξάνοντας τη διάρκεια της μετέπειτα νοσηλείας, ιδίως στους ηλικιωμένους, ενώ παράλληλα αυξάνει τον κίνδυνο ο ασθενής να πάθει ενδονοσοκομειακή λοίμωξη. Επίσης η καθυστερημένη εισαγωγή έχει συχνά ως συνέπεια ο ασθενής να μετακινείται πια από τα επείγοντα σε κάποια πτέρυγα του νοσοκομείου μέσα στη νύχτα, όταν το προσωπικό είναι λιγότερο, σύμφωνα με τους ερευνητές, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι υπάρχει σαφώς αναλογική σχέση ανάμεσα στον χρόνο αναμονής και στην πιθανότητα θανάτου ενός ασθενούς: όσο μεγαλύτερη είναι η πρώτη, τόσο μεγαλύτερη είναι και η δεύτερη.

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας έχει θέσει από το 2004 ως στόχο η αναμονή στα επείγοντα να μην ξεπερνά τις τέσσερις ώρες. Σύμφωνα με τον δρα Ντέρεκ Πρέντις του Βασιλικού Κολλεγίου Επείγουσας Ιατρικής, “όπως πολλοί από εμάς πάντα γνωρίζαμε, αυτός ο στόχος έχει ζωτική σημασία για την ασφάλεια του ασθενούς”. ‘Αλλες χώρες όπως η Αυστραλία και ο Καναδάς έχουν υιοθετήσει παρεμφερείς στόχους για τα νοσοκομεία τους. Όμως είναι συχνό φαινόμενο διεθνώς ο στόχος αυτός να μην “πιάνεται” λόγω ανεπάρκειας κλινών και υγειονομικού προσωπικού, καθώς επίσης αυξημένης ζήτησης από τους ασθενείς.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε το πώς μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Nature Microbiology και βασίζονται σε πάνω από μια δεκαετία έρευνας από τον επικεφαλής συγγραφέα δρ. Stanley Hazen.

Σε μια προηγούμενη σειρά μελετών ορόσημο, ο δρ. Hazen διαπίστωσε ότι ένα υποπροϊόν που σχηματίζεται όταν τα βακτήρια του εντέρου αφομοιώνουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που είναι άφθονα στο κόκκινο κρέας και άλλα ζωικά προϊόντα [ονομάζεται TMAO (Ν-οξείδιο τριμεθυλαμίνης] αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού.

Τα τελευταία ευρήματα προσφέρουν μια πιο ολοκληρωμένη κατανόηση της διαδικασίας δύο σταδίων με την οποία τα μικρόβια του εντέρου μετατρέπουν τη διαιτητική καρνιτίνη σε TMAO, ένα μόριο που προάγει την αθηροσκλήρωση και τους θρόμβους αίματος, σε μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας.
“Αυτές οι νέες μελέτες εντοπίζουν το σύμπλεγμα μικροβιακών γονιδίων του εντέρου που είναι υπεύθυνο για το δεύτερο βήμα της διαδικασίας, που συνδέει μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας με αυξημένους κινδύνους καρδιακών παθήσεων”, δήλωσε ο δρ. Hazen, που διευθύνει το Cleveland Clinic Center for Microbiome & Human Health. “Αυτή η ανακάλυψη μας βοηθά να κατευθύνουμε προς νέους θεραπευτικούς στόχους για την πρόληψη, ή την μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου που σχετίζεται με τη διατροφή”.

Το 2018, ο δρ. Hazen δημοσίευσε αποτελέσματα άλλης έρευνας στο περιοδικό Journal of Clinical Investigation που έδειξαν ότι η διαιτητική καρνιτίνη μετατρέπεται σε TMAO στο έντερο μέσω μιας διαδικασίας δύο βημάτων, δύο μικροβίων. Ένας ενδιάμεσος μεταβολίτης σε αυτήν τη διαδικασία είναι ένα μόριο που ονομάζεται γΒΒ (γάμα-βουτυροβεταϊνη).

Σύμφωνα με τον δρ. Hazen, πολλά μικρόβια του εντέρου μπορούν να μετατρέψουν τη διαιτητική καρνιτίνη σε γΒΒ, αλλά πολύ λίγα μπορούν να την μετατρέψουν σε TMA, τον πρόδρομο του TMAO. «Στα παμφάγα ζώα, το Emergencia timonensis είναι το κύριο μικρόβιο του ανθρώπινου εντέρου που εμπλέκεται στη μετατροπή της γΒΒ σε TMA/TMAO. Αντίθετα, οι μακροχρόνια χορτοφάγοι και οι βίγκαν έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα αυτού του μικροβίου στο έντερό τους και επομένως έχουν ελάχιστη έως καθόλου ικανότητα μετατροπής καρνιτίνη σε TMAO”.

Οι ερευνητές μελέτησαν τη σχέση μεταξύ των επιπέδων γΒΒ στο πλάσμα αίματος νηστείας και των αποτελεσμάτων της νόσου, χρησιμοποιώντας δείγματα και κλινικά δεδομένα που συνελέχθησαν από σχεδόν 3.000 ασθενείς.

Τα υψηλότερα επίπεδα γΒΒ συσχετίστηκαν με καρδιαγγειακά νοσήματα και μείζονα ανεπιθύμητα συμβάντα, όπως θάνατο, μη θανατηφόρο καρδιακό επεισόδιο, ή εγκεφαλικό.
Για να κατανοήσουν τη μηχανιστική σχέση μεταξύ της γΒΒ και των παρατηρούμενων αποτελεσμάτων στους ασθενείς, οι ερευνητές μελέτησαν δείγματα κοπράνων που συνελέχθησαν από ποντίκια και ασθενείς, καθώς και προκλινικά μοντέλα αρτηριακής βλάβης. Βρήκαν ότι η εισαγωγή του E. timonensis ολοκληρώνει την μετατροπή της καρνιτίνης σε TMAO, αυξάνει τα επίπεδα TMAO και ενισχύει το δυναμικό θρόμβου.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τεχνολογία προσδιορισμού αλληλουχίας, για να αναγνωρίσουν το σχετικό σύμπλεγμα μικροβιακών γονιδίων του εντέρου. Το σύμπλεγμα ονομάστηκε συστάδα γονιδίων gbu (gamma-butyrobetaine utilization), με βάση την λειτουργία που ανακαλύφθηκε πρόσφατα και περιλαμβάνει έξι γονίδια. Βρήκαν ότι παρουσία γΒΒ, η έκφραση και των έξι γονιδίων στο σύμπλεγμα γονιδίων gbu αυξάνεται και ότι τέσσερα γονίδια (gbuA, gbuB, gbuC και gbuE) είναι κρίσιμα για την μετατροπή της γΒΒ σε TMA/TMAO.

“Μελετώντας δείγματα από ασθενείς, είδαμε ότι η αφθονία της gbuA σχετίζεται σημαντικά με μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας και επίπεδα TMAO στο πλάσμα”, δήλωσε ο δρ. Hazen.
«Οι ασθενείς που έκαναν μετάβαση σε διατροφή χωρίς κρέας συνέχισαν να παρουσιάζουν μειωμένα μικροβιακά επίπεδα gbuA στο έντερο. Συνολικά, αυτό υποδηλώνει ότι οι διατροφικές τροποποιήσεις μπορεί να βοηθήσουν στην μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου που σχετίζεται με τη διατροφή και το TMAO. Ομοίως, ο ρόλος του γονιδίου gbu αξίζει να εξερευνηθεί ως ένας πιθανός θεραπευτικός στόχος”, πρόσθεσε.

Πηγή: iatropedia