«Έχασα 28 κιλά σε 6 μήνες» – Μητέρα αποκαλύπτει τι τρώει καθημερινά για να διατηρεί σταθερό το βάρος της
Υψηλή χοληστερόλη: Μια μικρή χούφτα από αυτή τη νόστιμη λιχουδιά καθημερινά θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντιμετώπισή της
Ύπνος: «Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε λιγότερο από 5 λεπτά» – Το έξυπνο κόλπο που προτείνει γιατρός
«Είμαι 67 αλλά δείχνω δεκαετίες νεότερη χάρη σε μία άσκηση» – Γυναίκα αποκαλύπτει το μυστικό για επίπεδη κοιλιά σε κάθε ηλικία
Καρκίνος του θυρεοειδούς: Γυναίκα αποκαλύπτει ποια συμπτώματα αγνόησε πριν διαγνωστεί με τη σοβαρή νόσο σε ηλικία 29 ετών – «Δώστε προσοχή»
Ύπνος: «Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να βάζετε ποτέ πολλά ξυπνητήρια το πρωί», αποκαλύπτει νοσοκόμα
Γιατρός ισχυρίζεται ότι ανέστρεψε την βιολογική του ηλικία από τα 78 στα 57 – «Αυτή είναι η απλή ρουτίνα προπόνησής μου»
Το ρόφημα που εμποδίζει την ανάκαμψη του εγκεφάλου σας ύστερα από έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με επιστήμονες
Ύπνος: Οι ασκήσεις 3 λεπτών που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα, σύμφωνα με μελέτη – Έτσι θα καταπολεμήσετε την αϋπνία
«Έχασα 32 κιλά και κατάφερα να διατηρήσω σταθερό το βάρος μου» – Γυναίκα αποκαλύπτει τα 10 μαθήματα που πήρε κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς της
Κίνα: Προληπτικά μέτρα για ταξιδιώτες και εμπορεύματα από χώρες που επιβεβαιώθηκαν κρούσματα της mpox
Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα: Το φρούτο που είναι πλούσιο σε μελατονίνη και αυξάνει την διάρκεια ύπνου κατά 84 λεπτά
«Είμαι 67 και ποτέ δεν ήμουν πιο υγιής – Αυτό είναι το πρωινό που τρώω κάθε μέρα» – Γυναίκα μοιράζεται χρήσιμους κανόνες διατροφής για να είστε σε φόρμα
