Ύπνος: 5 συμβουλές από ειδικούς στα ταξίδια για να κοιμηθείτε καλύτερα και να απολαύσετε στο έπακρο τις διακοπές σας
Μακροζωία: «Οι κάτοικοι των Μπλε Ζωνών δεν προσπαθούν να ζήσουν περισσότερο – Με αυτό τον τρόπο το καταφέρνουν έτσι κι αλλιώς», αποκαλύπτει ερευνητής
Τα 13 προειδοποιητικά σημάδια στο πρόσωπο που υποδηλώνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας – Τι συμβουλεύει ειδικός
«Έχασα 32 κιλά σε 6 μήνες – Αυτά τρώω για να διατηρήσω σταθερό το βάρος μου» – Μητέρα αποκαλύπτει το μυστικό της επιτυχίας της
«Είμαι ογκολόγος και αυτό είναι το πρωινό που τρώω σχεδόν κάθε μέρα για την πρόληψη του καρκίνου» – Τι συμβουλεύει εξειδικευμένη γιατρός
Καύσωνας: Πώς να σταματήσετε την υπερβολική εφίδρωση στη ζέστη – 9 συμβουλές για να απαλλαγείτε από τον ιδρώτα στα χέρια και το πρόσωπο
«Έχασα 95 κιλά αλλάζοντας μόνο ένα πράγμα στον τρόπο διατροφής μου» – Όσα εξομολογείται 42χρονος πατέρας που αδυνάτισε με φυσικό τρόπο
Το δημοφιλές ρόφημα που θεωρείται «θαυματουργό» – Mπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου, Πάρκινσον και άνοιας, σύμφωνα με μελέτη
«Έτρωγα γιαούρτι κάθε μέρα για 1 εβδομάδα – Αυτές είναι οι 3 μεγαλύτερες αλλαγές που παρατήρησα» – Τι αποκαλύπτει συγγραφέας υγείας και ευεξίας
«Είμαι ειδικός στη μακροζωία και αυτή είναι η Νο1 βιταμίνη που παρακαλώ να λαμβάνουν όλοι όσοι είναι άνω των 60 ετών» – Είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία
