«Έχασα 5 κιλά με την τεχνική “για τεμπέλες” – Έτρωγα έξω και δεν μέτρησα ποτέ θερμίδες» – Personal trainer αποκαλύπτει
Μητέρα έχασε 39 κιλά σε 8,5 μήνες με 7 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής της – «Αποφάσισα να επικεντρώνομαι σε έναν στόχο κάθε φορά»
Πώς ο κύκλος ύπνου μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση – Τι αποκαλύπτει μελέτη για την παράξενη σύνδεση
«Έχασα 94 κιλά τρώγοντας καθημερινά αυτές τις 3 τροφές» – Όσα αποκαλύπτει γυναίκα που έμεινε «μισή» ύστερα από 3 εγκυμοσύνες
Μακροζωία: Ο κανόνας «Power 9» που ακολουθούν οι γηραιότεροι άνθρωποι στον κόσμο για να ζήσουν μέχρι τα 100
Η No1 συνήθεια πριν τον ύπνο που μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, σύμφωνα με έρευνα
