Ύπνος: Τρίζουν τα δόντια σας τη νύχτα; Αυτή η απλή κίνηση της γλώσσας μπορεί να σας βοηθήσει να το σταματήσετε

Άνοια: Τα 3 χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Ύπνος: Η κατάλληλη ώρα για να απολαύσετε το Χριστουγεννιάτικο δείπνο και να αποφύγετε την αϋπνία, σύμφωνα με γιατρό

Πρωτεΐνη: Η Νο1 τροφή για όσους θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη – Είναι πλούσια σε βιταμίνη D και με χαμηλές θερμίδες

Ύπνος: «Είμαι νευροεπιστήμονας και αυτή η άσκηση του 1 λεπτού θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα»

Συναγερμός στον ΕΟΔΥ: 18 κρούσματα της νόσου Mpox τις τελευταίες 50 ημέρες στην Ελλάδα

Καρκίνος του παγκρέατος: Το κοινό σύμπτωμα που μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι της σοβαρής νόσου – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Η καλύτερη ώρα για να φάτε μεσημεριανό και βραδινό – Βοηθά την ινσουλίνη και αποτρέπει την παχυσαρκία

Ύπνος: Το Νο1 φρούτο που είναι πλούσιο σε μελατονίνη και μπορεί να τον βελτιώσει – Τι έδειξε μελέτη

Δυσκοιλιότητα: Το No1 φρούτο για την αντιμετώπισή της, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο – Δεν είναι τα δαμάσκηνα

Ύπνος: Γιατρός συνιστά να πίνετε ένα «αντιοξειδωτικό» ρόφημα 30 λεπτά πριν κοιμηθείτε για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα

Μακροζωία: Η Νο1 πρωινή ρουτίνα που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικούς

Ύπνος: Κοιμάστε με ανοιχτή θέρμανση; Ειδικοί προειδοποιούν για 4 πιθανούς κινδύνους

Δυσλεξία: To πρώιμο σημάδι της μαθησιακής δυσκολίας που μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση, σύμφωνα με ειδικό

Προσοχή στη γρίπη το επόμενο δίμηνο – Θα «πρωταγωνιστήσει» στις αναπνευστικές λοιμώξεις, προειδοποιούν οι ειδικοί

Λίπος στο συκώτι: Οι γιατροί αποκάλυψαν τους καλύτερους χυμούς που προστατεύουν το ήπαρ

Ύπνος: Το απλό κόλπο με τα μάτια που λειτουργεί «κάθε φόρα» εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, σύμφωνα με ειδικό

ΕΟΔΥ-Κορονοϊός: 14 θάνατοι, 6 διασωληνώσεις, 514 νέες εισαγωγές την τελευταία εβδομάδα – Αυξάνονται τα κρούσματα γρίπης

Κρυολόγημα και γρίπη: Τα 5 πράγματα που κάνουν οι ειδικοί για να παραμένουν υγιείς τον χειμώνα

Ύπνος: «Πάλευα για μήνες να κοιμηθώ καλά ώσπου 1 αλλαγή στη διατροφή μου ανέτρεψε τα πάντα» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς αντιμετώπισε την επίμονη κόπωση

Αντιβιοτικά: Οι 3 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να τα παίρνουμε με το παραμικρό, σύμφωνα με γιατρό

Ύπνος: Όταν κοιμάστε αυτή την ώρα μέσα στη μέρα καίτε 10% περισσότερες θερμίδες, σύμφωνα με μελέτη

Θρόμβωση: Οι 2 ομάδες αίματος που συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Ύπνος: Αυτές είναι οι 3 τροφές που μπορούν να σας ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα, σύμφωνα με ειδικό