Η καλύτερη ώρα για να φάτε μεσημεριανό και βραδινό – Βοηθά την ινσουλίνη και αποτρέπει την παχυσαρκία

Ύπνος: Το Νο1 φρούτο που είναι πλούσιο σε μελατονίνη και μπορεί να τον βελτιώσει – Τι έδειξε μελέτη

Δυσκοιλιότητα: Το No1 φρούτο για την αντιμετώπισή της, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο – Δεν είναι τα δαμάσκηνα

Ύπνος: Γιατρός συνιστά να πίνετε ένα «αντιοξειδωτικό» ρόφημα 30 λεπτά πριν κοιμηθείτε για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα

Μακροζωία: Η Νο1 πρωινή ρουτίνα που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικούς

Ύπνος: Κοιμάστε με ανοιχτή θέρμανση; Ειδικοί προειδοποιούν για 4 πιθανούς κινδύνους

Δυσλεξία: To πρώιμο σημάδι της μαθησιακής δυσκολίας που μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση, σύμφωνα με ειδικό

Προσοχή στη γρίπη το επόμενο δίμηνο – Θα «πρωταγωνιστήσει» στις αναπνευστικές λοιμώξεις, προειδοποιούν οι ειδικοί

Λίπος στο συκώτι: Οι γιατροί αποκάλυψαν τους καλύτερους χυμούς που προστατεύουν το ήπαρ

Ύπνος: Το απλό κόλπο με τα μάτια που λειτουργεί «κάθε φόρα» εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, σύμφωνα με ειδικό

ΕΟΔΥ-Κορονοϊός: 14 θάνατοι, 6 διασωληνώσεις, 514 νέες εισαγωγές την τελευταία εβδομάδα – Αυξάνονται τα κρούσματα γρίπης

Κρυολόγημα και γρίπη: Τα 5 πράγματα που κάνουν οι ειδικοί για να παραμένουν υγιείς τον χειμώνα

Ύπνος: «Πάλευα για μήνες να κοιμηθώ καλά ώσπου 1 αλλαγή στη διατροφή μου ανέτρεψε τα πάντα» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς αντιμετώπισε την επίμονη κόπωση

Αντιβιοτικά: Οι 3 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να τα παίρνουμε με το παραμικρό, σύμφωνα με γιατρό

Ύπνος: Όταν κοιμάστε αυτή την ώρα μέσα στη μέρα καίτε 10% περισσότερες θερμίδες, σύμφωνα με μελέτη

Θρόμβωση: Οι 2 ομάδες αίματος που συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Ύπνος: Αυτές είναι οι 3 τροφές που μπορούν να σας ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα, σύμφωνα με ειδικό

Διαβήτης τύπου 2: Η Νο1 τροφή που μειώνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Ύπνος: Γιατρός εξηγεί πότε πρέπει να τρώτε το τελευταίο γεύμα της ημέρας για να χάσετε βάρος και να κοιμηθείτε καλά

Άνοια: Το πρώιμο σύμπτωμα της νευρολογικής διαταραχής του εγκεφάλου που μπορεί να γίνει αντιληπτό στην καθημερινότητά σας

Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει ότι το ντους στη «σωστή θερμοκρασία» μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα

Καρδιακή προσβολή: Το σύμπτωμα στα πόδια που συνδέεται με έως και «5 φορές» υψηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με γιατρό

Ύπνος: Ένα μπολ με αυτό το superfood μπορεί να λειτουργήσει όπως η λήψη συμπληρωμάτων κατά της αϋπνίας, σύμφωνα με ειδικό

Υψηλή χοληστερίνη: Γιατρός προειδοποιεί για 3 σημάδια στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε