Αρθρίτιδα: Οι τροφές που μπορούν να ανακουφίσουν από την φλεγμονή και τον πόνο στις αρθρώσεις, σύμφωνα με γιατρό
Αυτές είναι οι 5 «γλώσσες του ύπνου» – Βρείτε ποια είναι η δική σας και κοιμηθείτε καλύτερα ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών
Άνδρας που έχασε 60 κιλά αποκαλύπτει: «Το μυστικό της απώλειας βάρους είναι ένα απλό πράγμα που μπορεί ο καθένας να κάνει»
Γιατρός προειδοποιεί: «Αυτά είναι τα 5 κρυφά σημάδια του επικίνδυνου συνδρόμου που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο»
«Έχασα 32 κιλά κόβοντας μόνο 3 τροφές» – Πώς ένας άνδρας κατάφερε να αδυνατίσει χωρίς δίαιτα ή γυμναστήριο
«Διαγνώστηκα με καρκίνο του ενδομητρίου και αυτό ήταν το πρώτο σύμπτωμα που αγνόησα» – Η εξομολόγηση 65χρονης για τη μάχη με τη νόσο
«Νόμιζα ότι έπινα πολύ τσάι μέχρι να διαγνωστώ με θανατηφόρα ασθένεια» – Άνδρας αποκαλύπτει το σύμπτωμα που αγνόησε
«Νομίζουν ότι έχασα 64 κιλά με το Ozempic αλλά ήταν κάτι εντελώς διαφορετικό» – 35χρονη αποκαλύπτει πώς τα κατάφερε
Εάν παρατηρήσετε αυτού του είδους το εξάνθημα στο δέρμα σας, αναζητήστε ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατόν
Ύπνος: Τι πρέπει να περιλαμβάνει το δείπνο που θα σας βοηθήσει να καίτε θερμίδες όταν κοιμάστε τη νύχτα
Γυναίκα που έχασε 7 κιλά σε 3 εβδομάδες αποκαλύπτει: «Αυτό είναι το γεύμα που με βοήθησε στην προσπάθειά μου»
Διαιτολόγος του Χάρβαρντ αποκαλύπτει: Αυτή είναι η Νο1 τροφή που δεν αγοράζω ποτέ – Τι τρώω αντί γι’ αυτή
Ύπνος: Το μυστικό για την αντιμετώπιση της αϋπνίας βρίσκεται στην κουζίνα σας – Οι 2 τροφές που είναι πλούσιες σε τρυπτοφάνη
Οι 3 τρόποι για να διαχειριστείτε το άγχος της επιστροφής των παιδιών στο σχολείο, σύμφωνα με νευροψυχολόγο
Προσθέστε αυτή τη ρουτίνα 5 λεπτών στην καθημερινότητά σας για περισσότερη ενέργεια και ποιοτικό ύπνο
