Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ότι 1 συνήθεια τις Κυριακές μπορεί να «σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα όλη την εβδομάδα»
Καρκίνος: Η ομάδα αίματός σας μπορεί να αποκαλύψει εάν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη
Καρδιά: Το Νο1 λαχανικό που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και προστατεύει την υγεία της, σύμφωνα με καρδιολόγο
Ύπνος: Η Νο1 πάθηση από την οποία κινδυνεύουν 2 φορές περισσότερο όσοι κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες, σύμφωνα με μελέτη
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Το Νο1 σύμπτωμα της νόσου στις γυναίκες που δεν εκδηλώνεται στους άνδρες, σύμφωνα με μελέτη
Ύπνος: Τα 7 φρούτα που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλά – Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι πλούσια σε μελατονίνη
Φυτικές ίνες: Η Νο1 υποτιμημένη τροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να διπλασιάσετε την πρόσληψη, σύμφωνα με διαιτολόγο
Ύπνος: Γιατρός προειδοποιεί όσους ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα για να επισκεφτούν την τουαλέτα – «Αποφύγετε αυτές τις τροφές»
Απώλεια βάρους: Τι την επηρεάζει περισσότερο από το φαγητό – Πώς θα ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας
Ύπνος: Ο πιο σημαντικός κανόνας για την μακροζωία, σύμφωνα με την επιστήμη – «Αυτό είναι το “κλειδί” για υγιή γήρανση»
Ύπνος και αλλαγή ώρας: Η κατάλληλη στιγμή για φάτε το βραδινό σας γεύμα εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, σύμφωνα με ειδικό