Οι 5 πιο θρεπτικές τροφές στον κόσμο σύμφωνα με την επιστήμη

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PLOS One μας λέει ποιες είναι οι 5 πιο θρεπτικές τροφές στον κόσμο. Η έρευνα έγινε  ανάμεσα σε 654 τροφές και τα αποτελέσματα είναι πολύ ενδιαφέροντα.
1. Αμύγδαλα
Αυτοί οι ξηροί καρποί είναι γεμάτοι καλά λιπαρά που όλοι χρειαζόμαστε στη διατροφή μας.

πηγή

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ