Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό ως ξυπνητήρι

Οι περισσότεροι από εμάς αντί για κανονικό ξυπνητήρι, χρησιμοποιούμε το κινητό μας. Και ενώ η πρακτική αυτή είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όπως αναφέρει σχετικό δημοσίευμα του theguardian.com που επικαλείται μια έρευνα του 2017 δεν είναι και ό,τι καλύτερο. Υπάρχουν, λοιπόν, τέσσερις λόγοι που αποδεικνύουν πως ένα

πηγή

γιατίΔενκινητόναξυπνητήριπρέπειΤοχρησιμοποιούμεΩς