Έως και δύο κιλά βαρύτεροι στο χρονικό διάστημα του Πάσχα;

ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ…

Η αυξημένη κατανάλωση κόκκινου κυρίως κρέατος, το οποίο αποτελεί πηγή κορεσμένου λίπους, αλλά και η ιδιαίτερα αυξημένη συνολική κατανάλωση πρωτεινών μέσω των ζωικών τροφών.

Η υπερκατανάλωση αλκοολούχων ποτών η οποία μπορεί να υπερβεί κατά πολύ τις ημερήσιες – πόσο μάλλον τις εβδομαδιαίες συστάσεις.

Ιδιαίτερα αυξημένη κατανάλωση γλυκών.

Οικογενειακές συνεστιάσεις με γενναίες δόσεις φαγητού, πολλαπλά πλούσια γεύματα…. Και τελικά υπερπρόσληψη θερμίδων.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ…

Μετά το Πάσχα να ξεκινάμε μία «γρήγορη-αστραπιαία δίαιτα». Δίαιτα του ανανά, της λαχανόσουπας, των μήλων, δίαιτα αφαγίας….. και οτιδήποτε μπορεί να συλλάβει το μυαλό ενός ανθρώπου που απεγνωσμένα θέλει την άνοιξη να χάσει όλα τα κιλά που επιβαρύνθηκε το χρονικό διάστημα των εορτών.

Διαβάστε τη συνέχεια στο InStyle.gr