Πώς να αφαιρείς σωστά το μακιγιάζ χωρίς να ερεθίζεις την επιδερμίδα σου

Το σωστό ντεμακιγιάζ είναι ίσως ένα από τα πιο υποτιμημένα βήματα της skincare ρουτίνας. Μπορεί να έχεις επενδύσει στον καλύτερο ορό, μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή το πιο εξελιγμένο skincare ingredient, τίποτα όμως δεν έχει πραγματικά νόημα αν στο τέλος της ημέρας η επιδερμίδα δεν έχει καθαριστεί σωστά.

Και υπάρχει μια λεπτή ισορροπία: θέλεις να απομακρύνεις foundation, concealer, αντηλιακό, mascara και κάθε ίχνος μακιγιάζ, χωρίς όμως να καταλήξεις να τρίβεις επίμονα το πρόσωπό σου. Γιατί όταν αισθάνεσαι ότι το μακιγιάζ «δεν φεύγει», η λύση δεν είναι περισσότερη πίεση και τριβή.

Το αποτελεσματικό ντεμακιγιάζ πρέπει να είναι σχολαστικό αλλά ταυτόχρονα ήπιο, ώστε να καθαρίζει την επιδερμίδα χωρίς να την αφήνει με αίσθηση τραβήγματος, κοκκινίλες ή ερεθισμούς. Ο τρόπος καθαρισμού, μάλιστα, καλό είναι να προσαρμόζεται τόσο στον τύπο της επιδερμίδας όσο και στα προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιείς.

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να κοιμάσαι με μακιγιάζ

Είναι ένας από τους beauty κανόνες που έχουμε ακούσει αμέτρητες φορές και υπάρχει λόγος. Όταν κοιμάσαι χωρίς να έχεις αφαιρέσει το μακιγιάζ, δεν παραμένουν πάνω στην επιδερμίδα μόνο foundation, πούδρα ή mascara. Μαζί τους μένουν σμήγμα και ρύποι που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το συγκεκριμένο «κοκτέιλ» μπορεί να φράξει τους πόρους και να παγιδεύσει το σμήγμα, αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης ατελειών και ερεθισμών. Παράλληλα, η παραμονή ρύπων στην επιδερμίδα συνδέεται με αυξημένο οξειδωτικό στρες και δράση των ελεύθερων ριζών, παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση.

Με την πάροδο του χρόνου, η συστηματική παράλειψη του βραδινού καθαρισμού μπορεί να επηρεάσει την όψη και την ποιότητα της επιδερμίδας, με λεπτές γραμμές και ρυτίδες, απώλεια σφριγηλότητας και πιο εμφανείς πόρους.

Το ντεμακιγιάζ, επομένως, δεν είναι απλώς ο τρόπος να «σβήσεις» το look της ημέρας. Είναι το πρώτο ουσιαστικό βήμα της βραδινής περιποίησης, ώστε η επιδερμίδα να είναι καθαρή και έτοιμη για τα προϊόντα που θα ακολουθήσουν.

Και αν υπάρχει ένας κανόνας που αξίζει να θυμάσαι ακόμη και τις πιο κουραστικές νύχτες, είναι αυτός: μην προσπαθείς να αφαιρέσεις το μακιγιάζ τρίβοντας περισσότερο αλλά επίλεξε τον σωστό τρόπο για να το διαλύσεις και να το απομακρύνεις απαλά.

Kiehl’s Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil

Τι είναι το double cleansing και γιατί αξίζει μια θέση στη βραδινή σου ρουτίνα;

Αφού γνωρίζεις πλέον γιατί είναι απαραίτητο να αφαιρείς το μακιγιάζ σου κάθε βράδυ, το επόμενο βήμα είναι να μάθεις πώς θα το κάνεις σωστά και αποτελεσματικά. Εδώ έρχεται το double cleansing, η μέθοδος του διπλού καθαρισμού που βασίζεται σε δύο διαφορετικά, διαδοχικά στάδια.

Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water

Στο πρώτο βήμα χρησιμοποιείς ένα oil-based cleanser ή micellar water, με στόχο να διαλύσεις το μακιγιάζ, το αντηλιακό και την περίσσεια σμήγματος που έχουν συγκεντρωθεί στην επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα έλαια έχουν την ικανότητα να «αγκαλιάζουν» τα λιποδιαλυτά υπολείμματα, γι’ αυτό και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά ακόμη και όταν πρόκειται για πιο επίμονα προϊόντα μακιγιάζ.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ο καθαρισμός ολοκληρώνεται εδώ. Αφού απομακρύνεις το μεγαλύτερο μέρος του μακιγιάζ, ακολουθεί ένα ήπιο water-based cleanser. Το δεύτερο αυτό βήμα αναλαμβάνει να καθαρίσει την επιδερμίδα από ιδρώτα, ρύπους και υπολείμματα που μπορεί να έχουν παραμείνει μετά το ντεμακιγιάζ.

Η λογική του double cleansing είναι ουσιαστικά πολύ απλή: το πρώτο προϊόν διαλύει και απομακρύνει το μακιγιάζ και το αντηλιακό, ενώ το δεύτερο καθαρίζει την ίδια την επιδερμίδα. Έτσι, το πρόσωπο μένει πραγματικά καθαρό, χωρίς υπολείμματα μακιγιάζ ή περίσσεια λιπαρότητας και, κυρίως, χωρίς να χρειάζεται έντονο τρίψιμο που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Πώς να αφαιρείς σωστά το μακιγιάζ βήμα-βήμα

Στη συνέχεια θα δούμε βήμα προς βήμα πώς γίνεται σωστά το double cleansing, ώστε να απομακρύνεις αποτελεσματικά μακιγιάζ, αντηλιακό, σμήγμα και ρ ύπους, χωρίς περιττό τρίψιμο και χωρίς να ταλαιπωρείς την επιδερμίδα σου.

Βήμα 1: Πλύνε καλά τα χέρια σου

Πριν αγγίξεις την επιδερμίδα σου, πλύνε τα σχολαστικά με σαπούνι και νερό. Με αυτόν τον απλό τρόπο περιορίζεις τη μεταφορά βακτηρίων, λιπαρότητας και ακαθαρσιών στο πρόσωπο. Πρόκειται για ένα μικρό βήμα που συχνά ξεχνάμε, αλλά κάνει τη διαφορά.

Τα makeup wipes μπορεί να είναι πρακτικά, ειδικά εκείνες τις βραδιές που θέλεις απλώς να πέσεις για ύπνο, όμως δεν αποτελούν την καλύτερη επιλογή για ένα πραγματικά ολοκληρωμένο ντεμακιγιάζ. Συχνά απομακρύνουν μόνο ένα μέρος του μακιγιάζ, ενώ το επαναλαμβανόμενο τρίψιμο μπορεί να επιβαρύνει την επιδερμίδα.

Για το πρώτο στάδιο του double cleansing, επίλεξε ένα cleansing oil ή micellar water. Τα συγκεκριμένα προϊόντα βοηθούν να διαλυθούν αποτελεσματικά foundation, concealer, mascara, σμήγμα αλλά και τα υπολείμματα του αντηλιακού, χωρίς να χρειάζεται έντονη τριβή.

Μπορεί η χρήση δύο διαφορετικών cleansers να σου φαίνεται υπερβολική, στην πραγματικότητα όμως είναι ένας ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος να εξασφαλίσεις ότι κάθε ίχνος μακιγιάζ έχει απομακρυνθεί, περιορίζοντας παράλληλα την περιττή τριβή και την ξηρότητα.

Και κάτι σημαντικό: το πρώτο αυτό βήμα δεν αφορά μόνο όσες φορούν καθημερινά full makeup. Ακόμη κι αν χρησιμοποιείς ελάχιστο ή καθόλου μακιγιάζ, ένα oil-based ή micellar cleanser μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική απομάκρυνση του αντηλιακού και της λιπαρότητας που έχουν συσσωρευτεί μέσα στην ημέρα.

Βήμα 3: Απαλές κινήσεις – χωρίς τρίψιμο

Τα πιο επίμονα υπολείμματα μακιγιάζ τείνουν να συγκεντρώνονται στα πιο ευαίσθητα σημεία του προσώπου και κυρίως στην περιοχή γύρω από τα μάτια, όπου η επιδερμίδα είναι πιο λεπτή και επιρρεπής στην εμφάνιση λεπτών γραμμών.

Ο βασικός κανόνας του ντεμακιγιάζ είναι ένας: φέρεσαι στην επιδερμίδα σου όσο πιο απαλά γίνεται. Χρησιμοποίησε τα δάχτυλά σου ή ένα πολύ μαλακό πανάκι προσώπου και εφάρμοσε ελάχιστη πίεση. Το έντονο τρίψιμο δεν κάνει το cleanser περισσότερο αποτελεσματικό. Αντίθετα, μπορεί να προκαλέσει κοκκινίλες, ερεθισμό και να επιβαρύνει τον επιδερμικό φραγμό.

Ειδικά όταν πρόκειται για mascara ή έντονο eye makeup, άφησε το προϊόν ντεμακιγιάζ να δράσει για μερικά δευτερόλεπτα πριν το απομακρύνεις με απαλές κινήσεις. Η υπομονή εδώ είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την τριβή.

Βήμα 4: Συνέχισε με ένα ήπιο cleanser

Αφού έχεις απομακρύνει το μεγαλύτερο μέρος του μακιγιάζ, σειρά έχει το δεύτερο στάδιο του double cleansing. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο, water-based cleanser σε μορφή gel, υγρού ή αφρού, ώστε να απομακρύνεις ρύπους, ιδρώτα και τυχόν υπολείμματα λιπαρότητας χωρίς να «γδύνεις» την επιδερμίδα από τα φυσικά της έλαια.

Το ζητούμενο είναι μετά τον καθαρισμό το πρόσωπό σου να αισθάνεται καθαρό και φρέσκο, όχι ξηρό ή να σε «τραβάει». Συνθέσεις με ενυδατικά και barrier-friendly συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ και ceramides, είναι μια καλή επιλογή, καθώς βοηθούν την επιδερμίδα να διατηρήσει την υγρασία της και να παραμείνει απαλή και ελαστική.

Το χαρακτηριστικό «squeaky clean» αίσθημα, άλλωστε, δεν είναι απαραίτητα ένδειξη αποτελεσματικού καθαρισμού. Στόχος είναι μια καθαρή αλλά άνετη επιδερμίδα, έτοιμη να δεχτεί τα επόμενα βήματα της βραδινής skincare ρουτίνας.

La Roche-Posay Toleriane Purifying Foaming Facial Cleanser

Βήμα 5: Ταμπονάρεις απαλά και ενυδατώνεις

Ολοκλήρωσε τον καθαρισμό ξεπλένοντας το πρόσωπό σου με χλιαρό νερό μιας και το πολύ ζεστό μπορεί να εντείνει την ξηρότητα και να προκαλέσει δυσφορία στην επιδερμίδα. Στη συνέχεια, χρησιμοποίησε μια καθαρή, απαλή πετσέτα και στέγνωσε το πρόσωπο ταμποναριστά, χωρίς τρίψιμο.

Μετά το ντεμακιγιάζ και τον καθαρισμό, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη. Εφάρμοσε μια lotion ή ενυδατική κρέμα ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου, ώστε να βοηθήσεις στη διατήρηση της υγρασίας και να υποστηρίξεις τον επιδερμικό φραγμό.

Το ζητούμενο στο τέλος της βραδινής ρουτίνας είναι η επιδερμίδα να παραμένει καθαρή, απαλή και άνετη, χωρίς αίσθηση τραβήγματος. Άλλωστε, το σωστό ντεμακιγιάζ δεν ολοκληρώνεται απλώς όταν εξαφανιστεί και το τελευταίο ίχνος mascara, ολοκληρώνεται όταν έχεις φροντίσει και την επιδερμίδα που βρίσκεται από κάτω.

Πώς αφαιρείς το μακιγιάζ αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα

Αν η επιδερμίδα σου είναι ευαίσθητη, το ντεμακιγιάζ χρειάζεται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή. Σε αυτή την περίπτωση, η φιλοσοφία «less is more» είναι ίσως ο καλύτερος οδηγός: ήπιες συνθέσεις, ελάχιστη τριβή και όσο το δυνατόν λιγότερα βήματα.

Επίλεξε προϊόντα καθαρισμού σχεδιασμένα για ευαίσθητες επιδερμίδες και απόφυγε τις έντονες κινήσεις, ακόμη κι όταν το μακιγιάζ είναι επίμονο. Αντί να τρίβεις, άφησε το προϊόν ντεμακιγιάζ να διαλύσει σταδιακά mascara, foundation και αντηλιακό και στη συνέχεια απομάκρυνέ το με απαλές κινήσεις.

Το ζητούμενο δεν είναι να χρησιμοποιήσεις πολλά διαφορετικά προϊόντα για να αισθανθείς ότι η επιδερμίδα είναι πραγματικά καθαρή. Αντίθετα, μια απλή και ήπια ρουτίνα περιορίζει την περιττή καταπόνηση και συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας του επιδερμικού φραγμού. Για να έχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, περιορίζοντας παράλληλα την πιθανότητα ερεθισμού, προτίμησε προϊόντα χωρίς άρωμα και ήπιες συνθέσεις που δεν απομακρύνουν τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας. Αντίθετα, καλό είναι να αποφεύγεις τα σκληρά μαντηλάκια ντεμακιγιάζ και τα απολεπιστικά pads, καθώς η τριβή που προκαλούν μπορεί να επιβαρύνει μια ήδη ευαίσθητη επιδερμίδα.

Ένα πολύ μαλακό πανάκι προσώπου μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του προϊόντος, πάντα με απαλές κινήσεις και χωρίς τρίψιμο. Το σημαντικότερο είναι να αφήνεις το cleanser να κάνει τη δουλειά του και να διαλύει σταδιακά το μακιγιάζ. Στο ντεμακιγιάζ της ευαίσθητης επιδερμίδας, άλλωστε, η υπομονή είναι πολύ πιο σημαντική από την πίεση.

Εξίσου σημαντική είναι η αποκατάσταση της υγρασίας μετά τον καθαρισμό. Ολοκλήρωσε τη βραδινή σου ρουτίνα με μια πλούσια ενυδατική σύνθεση, ιδιαίτερα όταν έχει προηγηθεί πιο σχολαστικό ντεμακιγιάζ. Μια nourishing overnight cream μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη άνεση και ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της νύχτας, υποστηρίζοντας παράλληλα τον επιδερμικό φραγμό.

Πώς αφαιρείς σωστά το επίμονο μακιγιάζ των ματιών

Όταν πρόκειται για το ντεμακιγιάζ των ματιών και ειδικά για την αδιάβροχη mascara, όσο πιο αργές και προσεκτικές είναι οι κινήσεις σου, τόσο το καλύτερο. Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και το έντονο τρίψιμο όχι μόνο δεν είναι απαραίτητο, αλλά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να ταλαιπωρήσει τις βλεφαρίδες.

Αν μετά τον καθαρισμό παραμένουν ίχνη mascara, eyeliner ή σκιάς, χρησιμοποίησε ένα oil-based eye makeup remover. Εφάρμοσέ το στην περιοχή και, αντί να ξεκινήσεις αμέσως το τρίψιμο, άφησέ το να δράσει για λίγο. Με αυτόν τον τρόπο, η σύνθεση έχει τον χρόνο να διαλύσει τις αδιάβροχες χρωστικές και να μαλακώσει τα προϊόντα, ώστε στη συνέχεια να απομακρυνθούν πολύ πιο εύκολα.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και η γραμμή των βλεφαρίδων, ένα σημείο που συχνά παραβλέπουμε στο ντεμακιγιάζ. Εκεί μπορεί να συσσωρεύονται υπολείμματα eyeliner και mascara, τα οποία ενδέχεται να προκαλέσουν ερεθισμό. Αν μάλιστα χρησιμοποιείς την τεχνική του tightlining ή αδιάβροχο eyeliner, ο καθαρισμός πρέπει να είναι ακόμη πιο σχολαστικός. Ένα cotton bud με μικρή ποσότητα κατάλληλου προϊόντος ντεμακιγιάζ μπορεί να σε βοηθήσει να καθαρίσεις με μεγαλύτερη ακρίβεια, χωρίς έντονο τρίψιμο.

Και υπάρχει ένας κανόνας που αξίζει να θυμάσαι: ποτέ μην τραβάς με τα δάχτυλά σου τα υπολείμματα της mascara από τις βλεφαρίδες. Η κίνηση αυτή μπορεί να τις αποδυναμώσει και να οδηγήσει στο σπάσιμο ή την πτώση τους.

Αντί γι’ αυτό, άφησε το remover να δράσει και στη συνέχεια τοποθέτησε απαλά ένα επίπεδο cotton pad πάνω στις βλεφαρίδες. Περίμενε λίγο και απομάκρυνέ το αργά, ακολουθώντας τη φυσική φορά ανάπτυξης των βλεφαρίδων. Έτσι η mascara απομακρύνεται χωρίς περιττή πίεση και, κυρίως, χωρίς να θυσιάζεις μερικές βλεφαρίδες κάθε φορά που κάνεις ντεμακιγιάζ.