Ρετινόλη στο σώμα: Aν θέλεις νεανική επιδερμίδα μήπως ήρθε η ώρα να την εντάξεις στη ρουτίνα σου;

Σίγουρα έχεις χρησιμοποιήσει ή χρησιμοποιείς ρετινόλη στο πρόσωπό σου — αλλά έχεις σκεφτεί ποτέ να τη δοκιμάσεις και στο σώμα;

Αυτό το «χρυσό» παράγωγο της βιταμίνης Α κάνει θαύματα τα οποία δεν περιορίζονται μόνο στο πρόσωπο, αλλά και σε χέρια, πόδια και γενικά όπου το δέρμα χρειάζεται ανανέωση.

Οι ειδικοί συμφωνούν: η ρετινόλη στο σώμα προσφέρει παρόμοια αποτελέσματα με αυτά που βλέπουμε στο πρόσωπο, δηλαδή, πιο λεία υφή, λιγότερες δυσχρωμίες, ενίσχυση της κυτταρικής ανανέωσης και μείωση λεπτών γραμμών.

Τα βασικά οφέλη της ρετινόλης στο σώμα

Κάνοντας μια λίστα με τα οφέλη της ρετινόλης, αξίζει να ξέρεις ότι βοηθά να βελτιωθεί η υφή του δέρματος, να μειωθούν λεπτές γραμμές και ρυτίδες, να «σβήσουν» σημάδια, πανάδες και δυσχρωμίες, να αντιμετωπιστούν προβλήματα όπως η θυλακική υπερκεράτωση (τα γνωστά “σπυράκια” στα μπράτσα) και να ενισχυθεί η παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα πιο σφριγηλό και φωτεινό.

Μάλιστα, όταν το δέρμα είναι πιο σφιχτό δείχνει πιο νεανικό και είναι λιγότερο επιρρεπές σε μελανιές και λεπτούς τραυματισμούς με την πάροδο του χρόνου.

Πώς να διαλέξεις τη σωστή ρετινόλη σώματος;

Κάθε επιδερμίδα είναι διαφορετική, οπότε μην πας στα τυφλά. Αν είσαι αρχάρια στη ρετινόλη, ξεκίνα με χαμηλή συγκέντρωση και δώσε προτεραιότητα σε φόρμουλες που περιέχουν ενυδατικά συστατικά, γιατί η ρετινόλη μπορεί να ξηράνει το δέρμα.

Για παράδειγμα, αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, αναζήτησε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για την ανάγκη σου. Extra tip: προτίμησε συσκευασία σκούρα και «βαριά», γιατί προστατεύει το προϊόν από το φως και τον αέρα.

Πώς να τη χρησιμοποιείς σωστά;

Η ρετινόλη είναι προτιμότερο να εφαρμόζεται το βράδυ πριν τον ύπνο, σε καθαρό και στεγνό δέρμα. Ξεκίνα 1–2 φορές την εβδομάδα και δες πώς αντιδρά το δέρμα σου. Αν όλα πάνε καλά, μπορείς σταδιακά να αυξήσεις τη συχνότητα.

Πες «ναι» στο layering

Αν έχεις ξηρό δέρμα, μπορείς να βάλεις πρώτα ενυδατική και μετά τη ρετινόλη ή να «κλειδώσεις» τα ενεργά συστατικά εφαρμόζοντας μια πιο πλούσια κρέμα από πάνω. Αν χρησιμοποιείς έλαια σώματος, βάλε τα πριν από τη ρετινόλη.

Μην ξεχνάς το αντηλιακό σώματος

Η ρετινόλη κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε αν εκτίθεσαι, το αντηλιακό σώματος (ιδανικά SPF 50+) είναι αδιαπραγμάτευτο. Το καλοκαίρι, μπορείς να μειώσεις τη συχνότητα ή να κάνεις μικρά διαλείμματα από τη ρετινόλη.

Kεντρική φωτογραφία: Alina Matveycheva, Tara Winstead & Mike Murray, Pexels.