Ψωμί με αβοκάντο: Πως βοηθάει την καρδιά;
Ψωμί με αβοκάντο: Πρόκειται για ένα σνακ ιδιαίτερα φιλικό με την υγεία της καρδιάς. Το αβοκάντο είναι πλούσια πηγή καλίου και αυτό το καθιστά πολύτιμο αντιυπερτασικό και καρδιοπροστατευτικό φρούτο.
Η έρευνα έδειξε ότι κάθε επιπλέον 1γρ καλίου την ημέρα – περίπου ένα αβοκάντο (485mg) – σχετίστηκε
πηγή