Πώς εκφράζεται μία κρίση πανικού και ποιές οι διαφορές με τις κρίσεις άγχους
Καλεσμένη στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας του Μιχάλη Κεφαλογιάννη ήταν η ηθοποιός Λίλα Μπακλέση και η ψυχολόγος, Άντζυ Καλούση, και μίλησαν για το άγχος, τις κρίσεις πανικού καθώς και για το πώς κανείς μπορεί να διαχειριστεί αυτές τις καταστάσεις.
Διαστάσεις επιδημίας παίρνουν οι κρίσεις πανικού τα τελευταία χρόνια. Υπολογίζεται ότι τουλάχιστον 400 χιλιάδες Έλληνες υποφέρουν από αυτές σε τακτά χρονικά διαστήματα και πλέον οι ψυχολόγοι κάνουν λόγο για «συναισθηματικό τσουνάμι» που πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να διαχειριστούν.
Η Λίλα Μπακλέση αποκάλυψε πως έχει βιώσει κρίσεις πανικού και είπε πως της εμφανίστηκαν για πρώτη φορά όταν προέκυψε ένα μεγάλο κενό από τις παραστάσεις, τα γυρίσματα.
«Νόμιζα ότι πεθαίνω, ότι έχω κάποιο πρόβλημα στην καρδιά μου» δήλωσε χαρακτηριστικά, αναφορικά με την πρώτη κρίση πανικού που βίωσε.
Στην ερώτηση εάν είχε δει κάποια σημάδια, που τυχόν την είχαν προειδοποίησει γι’ αυτό που θα ερχόταν, η ίδια απαντά πως «δεν πρόλαβα να το επεξεργαστώ, γιατί μόλις είχα τελειώσει από το Εθνικό, ξεκίνησα τη σειρά, με αποτέλεσμα να αλλάξει άρδην η ζωή μου λόγω της αναγνωρισιμότητας, ήταν σοκαριστικο!»
Η ψυχολόγος επισήμανε πως η πρώτη κρίση πανικού δεν έχει να κάνει …
διαβάστε αναλυτικά και δείτε το βίντεο στο ourlife.gr