Tο αντιυπερτασικό φάρμακο που όλοι μπορούν να το δοκιμάσουν για να ρίξουν την πίεση τους
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Sasjatchewan (USask) βρήκε ότι το stretching (οι διατάσεις) είναι καλύτερο από το χαλαρό περπάτημα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης στους πάσχοντες από υπέρταση ή σε ανθρώπους που διατρέχουν κίνδυνο ανάπτυξης αυξημένων επιπέδων αρτηριακής πίεσης.
Το νέο αυτό εύρημα, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Physical Activity and Health, δείχνει ότι το stretching θα πρέπει να αποτελεί κομμάτι ενός ολοκληρωμένου θεραπευτικού σχεδίου για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της υπέρτασης….
Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ