Έξι αποτελεσματικοί τρόποι για να κόψετε τη ζάχαρη
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης κάνει κακό στην υγεία.
Η ζάχαρη αναγκάζει τα κύτταρα να υποστούν περίπλοκες βιοχημικές διεργασίες, οι οποίες συνεπάγονται μυϊκούς πόνους, δυσκαμψία των αρθρώσεων και πρήξιμο.
Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης αυξάνει επίσης τα επίπεδα φλεγμονής, τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, αρθρίτιδας και ορισμένων τύπων καρκίνου.
Δείτε 6
πηγή