Τα βήματα για επίπεδη κοιλιά. Απαλλαγείτε από το φούσκωμα

Το φούσκωμα επηρεάζει σχεδόν κάθε άνθρωπο ενώ μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικούς παράγοντες. Σε μερικούς συμβαίνει μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή μια βραδινή έξοδο, όμως μπορεί και να αποτελεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άβολο μέρος της καθημερινότητας.

Μπορεί να περιγραφεί ως το αίσθημα της αυξημένης πίεσης στο έντερο, που κάποιες φορές μπορεί να προκαλέσει και την ενοχλητική ορατή προεξοχή. Η συσσωρευμένη πίεση μπορεί να προκύψει από τον μεγάλο όγκο τροφής ή και υγρού, που έχετε καταναλώσει ή και από αέρια που παράγονται από μικρόβια του εντέρου.

Είναι ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, όμως τα αίτια που το προκαλούν όπως και οι τρόποι που πράγματι λειτουργούν για να το μειώσετε διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Μερικοί φυσικοί τρόποι, όπως τους προτείνει το vita, που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε είναι οι ακόλουθοι:

διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr