Η άνοιξη σταδιακά μας αποχαιρετά και η αλήθεια είναι πως δεν την καταλάβαμε την φετινή χρονιά. Οι βροχές και η κακοκαιρία δεν άφησαν πολλά περιθώρια για να περάσουμε σταδιακά στο καλοκαίρι. Ωστόσο είναι σχεδόν βέβαιο, πως ο καιρός θα ζεστάνει απότομα και οι πρώτες επισκέψεις στις παραλίες θα ξεκινήσουν.

Ποια είναι όμως τα πράγματα που οφείλεις να κάνεις αλλά και να μην κάνεις πριν το πρώτο σου μπάνιο;

Σου παρουσιάζουμε μία 5άδα που αξίζει να ακολουθήσεις.

– Μην πας μεσημέρι

Εάν δεν θες να γίνεις σαν αστακός ή σαν τον Ντόναλντ Τραμπ καλό θα ήταν να αποφύγεις μία ημέρα με πολύ ισχυρή ηλιοφάνεια. Όσο αντηλιακό και να βάλετε, δύσκολα θα αποφύγετε ένα μικρό κάψιμο.

– Απόφυγε πολυσύχναστη παραλία

Είναι η πρώτη φορά που θα εμφανισατείτε σε παραλία με μαγιό μετά από περίπου ένα χρόνο. Είστε σίγουρα έτοιμοι για αυτό; Εάν ναι, μπορείτε ακόμη και να ποζάρετε για φωτογραφίες, αν πάλι όχι προτιμήστε μία πιο οικογενειακή παραλία.

– Πρόσεχε το αντηλιακό

Επειδή λοιπόν είναι το πρώτο μπάνιο φρόντισε να έχεις αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας. Μην αρκεστείς στα μονοψήφια και τα λάδια γιατί λογικά θα καταλήξεις με έγκαυμα. Ένα 50άρι είναι βέβαιο ότι θα προκαλέσει την παραγωγή μελανίνης με φυσιολογικούς ρυθμούς.

– Γυαλιά-καπέλο

Απαραίτητα κυρίως για την προστασία σας από τις επιβλαβείς ακτίνες όσο και για το στιλ σας. Θέλετε ή όχι είναι απαραίτητα τόσο για την υγεία της επιδερμίδας σας, όσο και για να μην ζαλιστείτε ή πάθετε ηλίαση.

– Μην πέσετε απότομα 

Δεν χρειάζετε να ζήσετε την πρώτη σας μέρα σαν κομμάντο. Ότι θα κρυώσετε είναι δεδομένο, για αυτό είναι προτιμότερο να βρέξετε σταδιακά το σώμα σας για να μπορέσετε να κάνετε πιο εύκολα όσο κολύμπι θέλετε.