Ύπνος: Το σύμπτωμα του καρκίνου του παγκρέατος που μπορεί να εμφανιστεί όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε – «Ενδέχεται να χειροτερέψει»
Πάνω από 10.000 άνθρωποι διαγιγνώσκονται με καρκίνο του παγκρέατος κάθε χρόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο. Από αυτούς, περισσότεροι από 9.000 άνθρωποι θα χάσουν τη μάχη με τη νόσο, καθιστώντας τον καρκίνο του παγκρέατος έναν από τους καρκίνους με τα χαμηλότερα ποσοστά επιβίωσης. Όπως και με κάθε ασθένεια, όσο πιο νωρίς εντοπιστούν τα συμπτώματα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιτυχημένης θεραπείας.
Το πάγκρεας είναι ένας αδένας που βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα. Οι δύο κύριες λειτουργίες του είναι η παραγωγή ενζύμων για την πέψη των τροφών και η δημιουργία ορμονών όπως η ινσουλίνη, που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι τα συνηθισμένα συμπτώματα της νόσου σχετίζονται με την πέψη.
Το σύμπτωμα του καρκίνου του παγκρέατος που μπορεί να εμφανιστεί στον ύπνο
Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), υπάρχει ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα του καρκίνου του παγκρέατος που μπορεί να εμφανιστεί όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε. Αναφέρει ότι μπορεί να αισθανθείτε πόνο «στο άνω μέρος της κοιλιάς και της πλάτης σας», ο οποίος μπορεί να «χειροτερέψει» όταν είστε ξαπλωμένοι. Ο πόνος αυτός μπορεί επίσης να είναι εντονότερος όταν τρώτε, αλλά να υποχωρεί όταν σκύβετε μπροστά. Εάν ανησυχείτε για αυτό το σύμπτωμα και «δεν σας φαίνεται φυσιολογικό», το NHS σας συνιστά να επισκεφθείτε γιατρό.
Άλλα συμπτώματα καρκίνου του παγκρέατος που επηρεάζουν την πέψη είναι τα εξής:
- Ναυτία ή έμετος
- Διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- Συμπτώματα δυσπεψίας, όπως φούσκωμα
Πιο γενικά συμπτώματα της νόσου είναι:
- Ίκτερος (κιτρίνισμα του δέρματος και των οφθαλμών)
- Φαγούρα στο δέρμα
- Ανορεξία ή ανεξήγητη απώλεια βάρους
- Κούραση ή έλλειψη ενέργειας
- Υψηλός πυρετός ή αίσθηση ζέστης ή ρίγους
Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) σας προτρέπει να επισκεφτείτε το συντομότερο δυνατό τον γιατρό σας εάν έχετε “χάσει αρκετό βάρος” τους τελευταίους 6-12 μήνες χωρίς να προσπαθήσετε. Σας συμβουλεύει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν παρουσιάσετε άλλα συμπτώματα καρκίνου του παγκρέατος που «επιδεινώνονται» ή «δεν βελτιώνονται» μετά από δύο εβδομάδες.
Αν και ο καρκίνος του παγκρέατος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο. Αυτοί περιλαμβάνουν την ηλικία άνω των 75 ετών ή την ύπαρξη ορισμένων ιατρικών παθήσεων, όπως η χρόνια παγκρεατίτιδα. Το οικογενειακό ιστορικό της νόσου μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισής της. Ωστόσο, και οι παράγοντες του τρόπου ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο, μπορείτε να κάνετε τα εξής:
- Να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι
- Να μειώσετε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και των επεξεργασμένων κρεάτων (όπως ζαμπόν, μπέικον και σαλάμι)
- Να μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ
- Να κόψετε το κάπνισμα