Τα παράξενα σημάδια που δείχνουν ότι τρως υπερβολικά πολλή ζάχαρη
Η ζάχαρη είναι από εκείνα τα συστατικά που όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να αποφεύγουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι μια ζωτική πηγή ενέργειας και απαραίτητη για την επιβίωσή μας. Φυσικά, δεν είναι όλα τα σάκχαρα ίδια.
Η φρουκτόζη που βρίσκεται στα
πηγή