Άγχος: Αυτό είναι το κόλπο για να το καταπολεμήσετε χωρίς να πάρετε θερμίδες
Εάν αισθάνεστε πιεσμένοι και αγχωμένοι μην σπεύσετε προς το βάζο με τα γλυκά για να ηρεμήσετε. Αντιθέτως επιλέξτε να ακούσετε μουσική που σας ηρεμεί και σας εκτονώνει και όπως φαίνεται σας αποτρέπει από την κατανάλωση παρηγορητικού φαγητού.
Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου De
πηγή