Πώς μπορείς να μειώσεις φυσικά τη χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους βασικούς “ενόχους” για τις φραγμένες αρτηρίες και σχετίζεται με καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να μειώσεις φυσικά την χοληστερόλη αλλά και τα αυξημένα τριγλυκερίδια. Βάλε στόχο να μειώσεις τον καρδιαγγειακό σου

πηγή