Περπάτημα: 11 λεπτά την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Ένας στους δέκα πρόωρους θανάτους θα μπορούσε να αποφευχθεί εάν ο καθένας είχε τουλάχιστον το ήμισυ του συνιστώμενου επιπέδου σωματικής δραστηριότητας, λέει μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ.
Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, οι ερευνητές λένε ότι 11 λεπτά
πηγή