Ο ξηρός καρπός που θα σταματήσει τις λιγούρες σου
Η λιγούρα είναι κάτι διαφορετικό από την πείνα. Η λιγούρα είναι αυτή που ευθύνεται για το τσιμπολόγημα και κάποιες φορές για την ανεξέλεγκτη λήψη βάρους.
Δεν πρέπει να παρασυρόμαστε από αυτές, ελέγχοντας παράλληλα τη διατροφή μας. Ωστόσο, μπορούμε να βρούμε και βοήθεια σε ορισμένες τροφές, που
πηγή