Ύπνος: Το κόλπο για να κερδίσετε μισή ώρα παραπάνω
Τα προβλήματα με τον ύπνο βασανίζουν όλο και πιο πολύ τον μέσο άνθρωπο. Οι έρευνες δείχνουν ότι ένας στους πέντε υποφέρουν από διαταραχές ύπνου, με αποτέλεσμα να μην κοιμούνται όσο χρειάζονται.
Το κελάρυσμα του νερού, το κελάηδισμα των πουλιών, ακόμα και ήχοι από μια μακρινή ζούγκλα
πηγή