Κρίση πανικού: 4 τρόποι για να την αντιμετωπίσετε
Δυσκολία στην αναπνοή, πόνοι στο στήθος, ιδρώτας και ταχυκαρδία είναι μόνο μερικά από τα τρομακτικά συμπτώματα μιας κρίσης πανικού. Η κρίση πανικού μπορεί να είναι ξαφνική, αναίτια και πολλές φορές καθιστά το άτομο ανίκανο να αντιδράσει, καθώς αισθάνεται ασφυκτικά.
Πολλοί πάσχοντες λένε ότι αισθάνονται σαν να
πηγή