Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης
Aυτά τα φρούτα μπορούν να συνεισφέρουν όχι μόνο στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης μας, αλλά και στη βελτίωση της γενικής μας υγείας.
# 1. Αβοκάντο, κάτι περισσότερο από ένα γευστικό φρούτο
Μισό αβοκάντο τη μέρα είναι αρκετό. Μαζί με μια υγιεινή διατροφή, αυτό μπορεί να μας
πηγή