Κρίση πανικού: 4 τρόποι για να την αντιμετωπίσετε

15/03/2023

Δυσκολία στην αναπνοή, πόνοι στο στήθος, ιδρώτας και ταχυκαρδία είναι μόνο μερικά από τα τρομακτικά συμπτώματα μιας κρίσης πανικού. Η κρίση πανικού μπορεί να είναι ξαφνική, αναίτια και πολλές φορές καθιστά το άτομο ανίκανο να αντιδράσει, καθώς αισθάνεται ασφυκτικά.
Πολλοί πάσχοντες λένε ότι αισθάνονται σαν να

πηγή

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Άνδρας ψήλωσε σχεδόν μισό μέτρο μετά την αφαίρεση όγκου από τον εγκέφαλό του

Κορωνοϊός: Τέλος οι ΜΕΘ covid – Τι αποφασίστηκε για τις μάσκες

Γιατί ο εγκέφαλος μας αναζητά παχυντικά φαγητά;

Η καθημερινή συνήθεια που βάζει «φρένο» σε διαβήτη και παχυσαρκία

Παχυσαρκία: Αυξημένος κίνδυνος για τις κόρες των παχύσαρκων γυναικών

Συναγερμός στις ΗΠΑ για τον θανατηφόρο μύκητα Candida Αuris – Τα κύρια συμπτώματα

Έλλειψη ύπνου: 9 σημαντικές συνέπειες στο σώμα μας

Καρκινογόνα χημικά κρύβονται σε μαγειρικά σκεύη, είδη μακιγιάζ και προϊόντα…

Οι τροφές που κάνουν κακό στην υγεία των ματιών

Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης

Επτά σημάδια που δείχνουν ότι είσαι σε burn out, ακόμα κι αν δεν το έχεις καταλάβει

Smartphones: Τελικά πόσο μας βλάπτει η ακτινοβολία που εκπέμπουν;

Μάθε να αναγνωρίζεις τα συμπτώματα της άνοιας

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να γυμνάζεστε πρωί

Πονοκέφαλος: Φυσικές πρακτικές ανακούφισης

Προσοχή: Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα φαρμάκου για την καρδιά – Ποιος ο λόγος

Ο ΕΟΦ απαγόρευσε συμπλήρωμα διατροφής – Ανιχνεύθηκε μη εγκεκριμένη ουσία

ΕΟΔΥ: Πού πραγματοποιούνται δωρεάν rapid test σήμερα Κυριακή 19/3

Ροχαλητό: Τι το προκαλεί – Τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει

Κίνδυνοι για την υγεία όταν δεν πλένουμε τακτικά τα σεντόνια μας

Γιατί χάνεται η ερωτική επιθυμία – Πώς το αντιμετωπίζουμε

Σε τι ωφελεί η κατανάλωση τζίντζερ πριν από το σεξ

Γυμναστήριο: Γιατί δεν αρκεί από μόνο του – Ο ρόλος της διατροφής στην απώλεια…

Πιτυρίδα και ξηροδερμία: Ποια είναι η διαφορά τους και πώς αντιμετωπίζονται