Κόκκινο κρέας και μακροζωία: Τα οφέλη και οι πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωσή του
Καθώς μεγαλώνουμε, οι διατροφικές μας ανάγκες αλλάζουν και γίνεται πιο σημαντικό από ποτέ η διατήρηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Για πολλούς ανθρώπους, το κόκκινο κρέας είναι βασικό μέρος της διατροφής τους, παρέχοντας πρωτεΐνες και σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο και ψευδάργυρο. Ωστόσο, υπάρχει αυξανόμενη
πηγή