Γιατί πρέπει να σηκωνόμαστε κάθε μισή ώρα από το γραφείο. Τι σημαίνει για την υγεία μας
Στοιχεία που όλο και πληθαίνουν καταδεικνύουν πως το να καθόμαστε για αμέτρητες ώρες σε μια καρέκλα, αναπόφευκτη συνήθεια για πολλούς εργαζόμενους, είναι επικίνδυνο για την υγεία μας.
Μάλιστα, αυτό ισχύει ακόμη και για εκείνους που γυμνάζονται συχνά.
Νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο «Medicine & Science in Sports
πηγή