Αυτός είναι ο καρπός που βοηθά να ανακάμψετε μετά την άσκηση

Καρπός-υπερτροφή βοηθά να ανακάμψετε γρήγορα μετά τη γυμναστική. Πρόκειται για ένα πολύ αγαπημένο και δημοφιλή καρπό, ο οποίος δεν είναι άλλος από το αμύγδαλο!
Μεγαλύτερη ανάκαμψη από την άσκηση και καλύτερη ρύθμιση του μεταβολισμού μπορούν να προσφέρουν μερικά γραμμάρια αμύγδαλα την ημέρα.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της

πηγή