Αυτά είναι τα 4 πιο θαυματουργά φρούτα και λαχανικά του χειμώνα
Ξέρεις τι φρούτα και λαχανικά είναι εποχής το χειμώνα; Διαλέξαμε τα πιο θρεπτικά!
Παντζάρια
Ένα φλιτζάνι με παντζάρια σε κύβους περιέχει περισσότερο από το 30% των καθημερινών αναγκών μας σε φυλλικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η έλλειψή του
πηγή