Αλάτι: Το λάθος που κάνουμε και βάζει σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς μας

Το αλάτι είναι το συστατικό που δίνει νοστιμάδα στα περισσότερα φαγητά. Ωστόσο, συνήθως έχουμε μια τάση να το παρακάνουμε με την ποσότητα που χρησιμοποιούμε. Αυτό μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, εάν επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε λιγότερο αλάτι στο φαγητό μας, μπορούμε

πηγή