Η αλλαγή της ώρας χάλασε τον ύπνο σας; Πώς θα τον επαναφέρετε
Η αλλαγή της ώρας θεωρείται από πολλούς η «ανεπίσημη» έναρξη του φθινοπώρου. Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου γυρνάμε το ρολόγια μία ώρα πίσω ή έτσι συνηθίζαμε να κάνουμε, μιας και οι περισσότερες smart συσκευές το κάνουν αυτόματα. Για πολλούς, πρόκειται για μια ευπρόσδεκτη αλλαγή, που
πηγή