Έτσι θα θωρακίσουμε τον οργανισμό μας τον χειμώνα

Είναι η εποχή που προσπαθούμε να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, τόσο για να απαλλαγούμε από τα κιλά όσο και για να αποφύγουμε την επιπλέον αύξηση σωματικού βάρους, λόγω της χαμηλής φυσικής δραστηριότητας που παρατηρείται τον χειμώνα. Κάποιες συμβουλές διατροφής θα μας βοηθήσουν ώστε να

πηγή