Τι ώρα να τρώτε για να μειώσετε την πείνα και τις λιγούρες
Εάν ψάχνετε έναν εύκολο τρόπο για να μειώσετε την πείνα, την έντονη επιθυμία για επεξεργασμένες τροφές και να διαχειριστείτε καλύτερα το βάρος σας, οι ερευνητές από το Brigham and Women’s Hospital προτείνουν να τρώτε νωρίτερα μέσα στην μέρα. Όπως διαπίστωσαν σε έρευνά τους, οι άνθρωποι
πηγή