Πόσο αργά το βράδυ είναι τελικά πολύ αργά για το βραδινό γεύμα;

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν, ότι το να τρώτε αργά το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Άρα πόσο αργά είναι τελικά “πολύ αργά” για να φάτε το βράδυ; Επίσης, έχει απαντηθεί ευθέως στις έρευνες, αν πραγματικά θα πάρετε βάρος αν φάτε αργά το βραδινό σας;
Γιατί

πηγή