Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν υποφέρετε από αϋπνίες
Σε όλους έχει συμβεί: Ξαπλώνουμε για να κοιμηθούμε, αλλά δεν μπορούμε να κλείσουμε μάτι. Στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι, σηκωνόμαστε να πιούμε νερό, πηγαίνουμε τουαλέτα, μια βόλτα μέχρι το σαλόνι, φοράμε κάλτσες, ξαπλώνουμε ξανά αλλά… εκεί, το «μάτι γαρίδα». Αναρωτηθήκατε ποτέ μήπως φταίει κάτι που φάγατε; Σίγουρα
πηγή